Muskel-Skelett-Spezial

Für mehr Bewegungsfreiheit
3
LEITARTIKEL | VON NADINE EFFERT
Erkrankungen, Beschwerden und Verletzungen
des Haltungs- und Bewegungsapparates zählen
zu den häufigsten Leiden. Neben Prävention ist
es wichtig, Versorgungslücken zu schließen.
Es trägt und hält wie ein Baugerüst, ist aber
gleichzeitig äußerst beweglich: Die Rede ist vom
menschlichen Skelett, das aus etwa 210 Knochen
besteht. Fast alle sind dabei durch rund
650 Muskeln, über 100 Gelenken, Knorpel und
Bänder miteinander verbunden. Unser Bewegungsapparat
ist ein wahres Wunderwerk
der Anatomie. Er gibt dem menschlichen Körper
Form, Halt und Beweglichkeit. Doch wehe,
er macht Probleme oder erkrankt, dann sind
Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und
verminderte Lebensqualität in der Regel vorprogrammiert
– vor allem wenn die Pein anhält.
Belastende Folgen
Unter chronischen Schmerzen leiden laut der
Angabe der Deutschen Schmerzgesellschaft zwischen
acht und 16 Millionen Deutsche. Vor allem
der Rücken und der Nacken, aber auch Knie und
Schultern sind betroffen. „Durch die dauerhafte
Belastung und die damit einhergehenden Einschränkungen
kommt es oft zu Schlafstörungen,
Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Angstzuständen
oder depressiven Episoden“, schreiben
die Verfassenden des „Schmerzatlas 2023“
vom Gesundheitsdienstleister Liebscher &
Bracht, für den über 9.300 Menschen zu ihrer
Schmerzhistorie befragt worden sind. Über 70
Prozent der Umfrageteilnehmenden gaben an,
ihre Schmerzen würden sich auf ihr Gemüt auswirken.
64 Prozent bestätigten, ihre Bewegungsfreiheit
sei durch die Schmerzen eingeschränkt.
Fast fast jede zweite Person empfand, dass die
Familie unter der Situation leide.
Wichtig: Prävention
Die Ausprägungen und Ursachen von Krankheiten
des Bewegungsapparates – in der Fachsprache
muskuloskelettalen Erkrankungen
(MSE) – sind vielfältig, die meisten treten zunehmend
im Alter auf. Nach WHO-Schätzungen
wird sich angesichts der demografischen
Entwicklung die Zahl der von Knochen- und
Gelenkerkrankungen Betroffenen in den kommenden
20 Jahren verdoppeln. Wichtig ist, auch
mit Blick auf die gestiegene Lebenserwartung,
den Bewegungsapparat möglichst fit und gesund
zu halten. Sei es mit einem ergonomischen
Arbeitsplatz, gesunder Ernährung zur Vermeidung
von Übergewicht und regelmäßiger Bewegung,
durch welche die Muskeln gestärkt, die
Gelenke mobilisiert und die Durchblutung verbessert
werden. Hingegen Gift für die Gelenke
ist Tabakrauchen. Eine schwedische Studie
der Universität in Lund fand heraus, dass Rauchende
nicht nur häufiger als andere Menschen
an Rheuma erkranken. Die Gelenkzerstörung
schreitet bei ihnen auch schneller voran.
Fehlzeiten und Krankheitskosten
Ob Arthrose, Osteoporose, Muskelschwäche
oder Rückenschmerzen: MSE – zählen zu den
am häufigsten in der Bevölkerung verbreiteten
Leiden und sind weltweit die führende Ursache
von chronischen Schmerzen, körperlichen
Funktionseinschränkungen und Verlust an
Erkrankungen am
Bewegungsapparat sind
einer der meistverbreiteten
Gründe für krankheitsbedingte
Fehlzeiten.
Lebensqualität. So auch in Deutschland – verbunden
mit hohen Fehlzeiten und volkswirtschaftlichen
Kosten. Die Krankheitskosten belaufen
sich gemäß Statistischem Bundesamt
(Destatis) auf jährlich 500 Euro je Einwohner
(Stand: 2020) – Platz fünf im Ranking der teuersten
Krankheiten. Laut „Gesundheitsreport
2023“ der Techniker Krankenkasse entfielen im
Jahr 2022 mit 2,59 Fehltagen je Erwerbsperson
13,7 Prozent der gesamten Fehlzeiten auf MSE.
In den meisten Fällen stecken
harmlose Muskelverspannungen
hinter Rückenschmerzen.
Damit belegte diese Erkrankungsgruppe hinsichtlich
der Fehlzeiten den dritten Rang unter
den Krankheitsgruppen.
Gezieltes Risikomanagement
Umso wichtiger sind Prävention und eine optimale
Behandlung. „Die Versorgung von Patientinnen
und Patienten mit rheumatischen und
muskuloskelettalen Erkrankungen ist in den
letzten 15 Jahren stark verbessert worden“, ist
in einer Mitteilung des Bundesministerium für
Bildung und Forschung (BMBF) zu lesen. Dennoch
würden längst nicht alle Patientengruppen
eine ausreichende Versorgung erhalten, was
ungünstige Behandlungsergebnisse zur Folge
haben kann. Ein Grund hierfür: Da die Grunderkrankung
häufig mit Begleiterkrankungen
einhergeht, sind Betroffene oftmals bei verschiedenen
Fachärztinnen und -ärzten in Behandlung
und nehmen zum Teil viele Medikamente
parallel ein. Welche Risikofaktoren
konkret für eine Unter-, Über- und Fehlversorgung
bei Krankheiten des Bewegungsapparates
ursächlich sind, damit beschäftigen
sich Forschende aus Berlin, Greifswald und
Bremen im Konsortium TARISMA (Targeted
Risk Management in Musculoskeletal Diseases)
noch bis zum Jahresende. Das Ziel: neue
Versorgungskonzepte zu erstellen und dafür zu
sorgen, dass diese so rasch wie möglich den Patientinnen
und Patienten zugutekommen.
iStock / A. Gavrilovic
Weitere Informationen unter www.schmerzfrei-leben-info.de
Rückenfit im Alltag: Mehr als eine Frage der Haltung
Werbebeitrag – Gütesiegelporträt
Es gibt kaum einen Menschen, der Rückenbeschwerden
nicht kennt. Entsprechend gibt es
viele Gesundheitsangebote und Produkte auf
dem Markt, die diese verhindern sollen. Die
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. bietet Verbrauchenden
eine wertvolle Orientierungshilfe.
Orthopädische Matratzen für zu Hause, Aktiv-Stühle
und höhenverstellbare Schreibtische
fürs Büro, ergonomische Kinder-Autositze
und Schulranzen sowie rückenfreundliche
Schuhe und Trainingsgeräte für die Freizeit: Im
Dschungel der Angebote ist die Orientierung
oft kompliziert. Eine Entscheidungshilfe bietet
die Aktion Gesunder Rücken e. V. Der Verein
informiert seit mehr als 25 Jahren zum Thema
Rückengesundheit und zeichnet nach umfassender
Prüfung rückenfreundliche Produkte mit
dem AGR-Gütesiegel aus. Die unabhängige Prüfkommission
besteht aus Ärztinnen und Ärzten
sowie Therapierenden verschiedener Fachgebiete.
Das AGR-Gütesiegel und der Prüfprozess
wurden vom Amt der Europäischen Union für
geistiges Eigentum (EUIPO) als seriös und vertrauenswürdig
ausgezeichnet.
Tag der Rückengesundheit
Die AGR will Menschen dabei unterstützen, ihren
persönlichen Weg zu einem gesunden Rücken zu
finden. Für dieses Ziel organisiert sie unter anderem
jährlich am 15. März den Tag der Rückengesundheit
gemeinsam mit dem Bundesverband
Das AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ kennzeichnet rückenfreundliche
Produkte.
deutscher Rückenschulen e. V. An diesem Tag
finden bundesweit Veranstaltungen für Betroffene
und Interessierte statt.
www.agr-ev.de
© AGR / Ergon, HTS BeSafe, Bellicon, Sedus