Spökenkieker Nr. 478 - 01/2024

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Mitgliederversammlung
der KfD St. Josef
Einladung zur Mitgliederversammlung
der KfD St. Josef Warendorf
am Dienstag, den 30. Januar 2024
um 18:00 Uhr im Hotel „Im Engel“ ,
Ostwall 8, Warendorf.
Programmpunkte:
1. Jahresbericht: Rückblick und
Vorschau
2. Gedenken der Verstorbenen
3. Kassenbericht und Bericht der
Kassenprüferinnen
4. Entlastung des Teams
5. Begrüßung der neuen Mitglieder
6. Ehrung der Jubilare
7. Verabschiedung langjähriger
Bezirkshelferin
8. Imbiss
9. Verschiedenes
10. Musikalische Überraschung
Aus organisatorischen Gründen ist
eine Anmeldung erforderlich.
Entweder unter kfdstjosefwaf@gmx.de
oder bei Frau
Mechthild Pöppelmann unter der
Tel.-Nr.: 02581/7899449.
Kurzurlaub mit der kfd
St. Josef vom 22.07. –
24.07.2024
Die Frauengemeinschaft St. Josef
lädt ein zu einer Fahrt nach Billerbeck
in das Hotel „Weissenburg“
vom 22.07.-24.07.2024.
Im Preis enthalten sind: Tägl. Frühstücksbuffet,
4-Gang-Menü-
Abendessen, Tagesausflüge, freie
Benutzung des Hallenbades und
Saunabereich.
Preis: 270,- im DZ,
EZ 50,- € Aufschlag
Anmeldungen sind möglich unter:
kfd-stjosefwaf@gmx.de oder telefonisch
bei Marianne Maßmann, Tel.:
02581/1336.
Frühstück für Jedermann
Am Sonntag, den 4. Februar 2024,
um 9.30 Uhr lädt die Kolpingsfamilie
Sassenberg zum „Frühstück für
Jedermann“ ins Pfarrheim in Sassenberg
ein. Für Mitglieder der Kolpingsfamilie
Sassenberg kostet
das Frühstück 7,00 € und Nicht-
Mitglieder 9,00 €. Anmeldungen
bitte bei Margret Rüschoff unter Tel.
02583-4595.
Trauercafé der
Hospizbewegung
Die Hospizbewegung im Kreis Warendorf
e. V. lädt zum Austausch
bei Kaffee, Tee und Kuchen am
Sonntag, dem 11. Februar 2024
von 10.00 - 12.00 Uhr ins DRK-
Haus, Poststr. 21 in Oelde ein.
Bei Fragen wenden Sie sich gerne
an Anneliese Tschapalda 05245-
5327 oder an das Hospizzentrum
02382-889090.
Sportliche Vorsätze für das neue Jahr –
Vorschläge zur sportlichen Umsetzung
Es ist Jahresanfang und somit die
Zeit der guten Vorsätze. Die WSU
bietet neben den vielseitigen Abteilungsangeboten
auch viele unterschiedliche
Sportkurse im Kurssystem
an. Auch ist unser Angebot im
Rehabilitationssport sehr umfangreich.
Über orthopädischen Rehasport,
auch im Wasser, über Herzsport,
bis hin zum Lungensport bieten
wir ein breites Angebot in diesem
Bereich. Sprechen Sie uns in der Geschäftsstelle
gerne dazu an, oder
schreiben uns eine E Mail.
Im Folgenden bieten wir einen kleinen
Überblick über unser Kursprogramm:
Vinyasa Yoga (Mo, 18:45-19:30
Uhr) – Der dynamisch fließende Yogastil
ist fordernd für den Körper und
beruhigend für den Geist. Im Flow
kann man den Kopf freibekommen
und bewusst durchatmen. Vinyasa
Yoga eignet sich grundsätzlich für jeden!
BBP (Bauch-Beine-Po) (Di, 18:30-
19:30 Uhr) – BBP ist ein zielorientiertes
Powertraining der Extraklasse.
Es wird gezielt Muskulatur in
den sogenannten „Problemzonen“
aufgebaut, teilweise mit Unterstützung
von Kleingeräten.
Rücken-Fit & Stretch (Di, 19:35-
20:20 Uhr) – Eine gesunde und
starke Rückenmuskulatur lindert
und beugt Schmerzen vor. Durch
sanftes Stretching der Muskulatur
und der Faszien wird die Stunde abgerundet.
Body Complete (Do, 19-20 Uhr) -
Eine Kombination aus verschiedenen
Trainingsarten mit den primären
Zielen Fettverbrennung, Muskelaufbau,
Verbesserung der Flexibilität
uvm.
Nordic Walking (Fr, 8-9 Uhr) - Eine
ausgedehnte Walking Runde an der
frischen Luft, kombiniert mit gymnastischen
Übungen.
Indoor Cycling (Fr, 17-17:55 Uhr)-
Ein perfektes Training für Körper und
Geist. Indoor Cycling verbessert vor
allem die Ausdauer und Kraftausdauer.
Da es gelenkschonender ist
als Laufen und man den Widerstand
am Rad selbst bestimmt, ist es praktisch
für Jeden geeignet.
Ski Gymnastik (Sa, 9:30-10:30
Uhr) - Vorbereitung für die Skipiste,
aber auch für Nicht Skifahrer ein geeignetes
Training, welches die Kräftigung
der Bein- und Rumpfmuskulatur,
sowie die Mobilisation und Stabilisation
der Sehnen und Bänder
Milte. Gleich zu Beginn des neuen
Jahres konnte sich die DJK RW Milte
über eine großzügige Spende
freuen. Seit mehreren Jahren treffem
sich an jedem ersten Donnerstag
bis zu 25 Milter Senioren zum
gemeinsamen Doppelkopf spielen
im Sportlerheim der DJK. Die aus
beinhaltet. Natürlich kommt auch
das Training für die allgemeine Ausdauer
nicht zu kurz.
Wirbelsäulengymnastik (Sa,
10:35-11:20 Uhr) - Übungen zur
Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur,
des Aufrechten Sitzens
und der allgemeinen Körperhaltung
Fit Ü50 (Mi, 19-20 Uhr) - Ein intensives
Workout mit dem eigenen Körpergewicht
mit den Zielen Muskelerhalt
bzw. Aufbau, Verbesserung der
Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit
uvm.
Die Teilnahme an den Kursen wird
über eine 10er Karte abgerechnet.
Eine kostenlose Schnupperstunde,
um den jeweiligen Kurs kennen zu
lerne, ist selbstverständlich möglich.
Allerdings ist für jede Kurseinheit
(auch Schnuppertraining) eine Anmeldung
über das Anmeldemodul
der Vereins App oder unter
wsu.sportmeo.com nötig. Weitere
Informationen zu den Kursen, der
Anmeldung etc finden Sie auf unserer
Homepage, oder kontaktieren
Sie unsere Geschäftsstelle unter
02581 61977, oder schicken eine E
Mail an info@warendorfer-su.de
Großzügige Spende für die DJK RW Milte
Der erste Vorsitzende der DJK, Dirk Strotbaum (2. von links), nahm die
Spende aus den Händen von Richard Terörde, Helmut Krause und Ernst
Danwerth entgegen. (Foto: DJK)
Warendorf. Am Samstag, 17. Februar
von 10 – 12 Uhr findet wieder
der Frühjahrs-Eltern-Kind-Markt des
Elisabeth-Kindergartens im Pfarrheim
St. Josef, Holtrupstraße 5 in
Warendorf statt. Schwangere werden
mit Mutterpass schon ab 9.30
Uhr eingelassen.
Im Angebot sind Frühjahrs- und
Sommerkleidung in den Größen 50
bis 164, Schuhe, Spielzeug, Kinderwagen,
Kleidung für Schwangere
und vieles mehr. Zur Stärkung zwischendurch
gibt es wieder leckere
Waffeln.
Wer selber gerne Sachen verkaufen
möchte und eine Verkäuferliste benötigt,
kann diese im Elisabeth-Kindergarten
an der Mozartstraße, im
Evangelischen Kindergarten an der
Pictoriusstraße, im Netto Markt an
der Dreibrückenstraße oder per Mail
an elki-waf@gmx.de erhalten. Die
Warenannahme ist am 16. Februar
dem Jahr 2023 sowie dem Vor-Corona-Jahr
2019 entstandenen
Spielstrafen in Höhe von 500 Euro
wurden nun dem Milter Sportverein
für die Jugendarbeit zur Verfügung
gestellt. Dirk Strotbaum, erster Vorsitzender
der DJK, versprach, das
Geld sinnvoll einzusetzen, bedankte
sich herzlich bei den Doppelkopffreunden
und berichtete kurz über
die verschiedenen Bereiche und Abteilungen
innerhalb der DJK.
Die Milter Senioren freuen sich zudem
über jeden weiteren Neuzugang.
Das nächste Treffen findet am
Donnerstag, den 1. Februar um
15.00 Uhr im Milter Sportlerheim
statt.
Markt „Alles rund ums Kind“ am 17.02.
von 16 bis 17.30 Uhr ebenfalls im
Pfarrheim St. Josef.
Chor “VoiceCappella“
biegt langsam auf die
Zielgerade ein
Vorfreude auf Konzert im TaW steigt
Bald ist es soweit: Am 16.02.2024
findet um 20 Uhr im Theater am
Wall das Konzert des Popchores
“VoiceCappella“ statt. Der Chor unter
der Leitung von Thomas Michaelis
(Mitglied des A- Cappella- Ensembles
“6-Zylinder“) bereitet sich
mit Engagement und Freude auf
den Auftritt vor.
Das Publikum darf sich auf eine Mischung
aus Klassikern der Rockund
Popmusik und Hits und Ohrwürmern
aus neuerer Zeit freuen.
Karten gibt es im Vorverkauf in der
Buchhandlung Ebbeke und im Musikhaus
Hoffmann, sowie an der
Abendkasse
FLOHMARKT in Glandorf
(LADY TIME)
Der Förderverein der Ludwig-Windthorst-Schule
in Glandorf veranstaltet
den 16. Flohmarkt von Frau
zu Frau am 03.03.2024 von 14-17
Uhr, in der Aula der Ludwig-Windthorst-Schule,
Schulstr. 1, 49219
Glandorf.
Angeboten wird Bekleidung,
Accessoires, Deko und vieles mehr.
Hier kann gemütlich gestöbert werden
und zusätzlich gibt es eine Cafeteria
mit selbstgebackenem Kuchen
und Kaffee.
Weitere Informationen erhalten Sie
unter:
ladytimeglandorf@gmail.com
Wir freuen uns auf Sie!
Vortrag zum Thema
Ernährung -
Selbsthilfegruppe für
Parkinson-Betroffene
Telgte lädt ein
Die Selbsthilfegruppe für Parkinson-Betroffene
Telgte lädt Betroffene,
Angehörige und weitere Interessierte
zu einem Vortrag zum
Thema „Ausgewogenes Essen bei
Parkinson-Erkrankung“ ein.
Eine gute Zusammenstellung der
Mahlzeiten kann die Auswirkungen
der Erkrankung positiv beeinflussen.
Anhand von Beispielen und
praktischen Hinweise möchte Diplom-Oecotrophologin
Elke Sohst
die Teilnehmenden auf diese Zusammenhänge
aufmerksam machen
und entsprechende Fragen
beantworten.
Die Veranstaltung findet am 01.
Februar in der Zeit von 17:00 –
18:30 Uhr im Pfarrzentrum St. Johannes
(Lukas-Markus-Raum)
statt und ist kostenlos. Anmeldungen
bitte an Matthias Sentef, Telefonnummer
02504 6400.