Holsteiner KlöönSNACK - Ausgabe Kiel / Eckernförde - Februar 2024
Das Magazin für die Region Kiel / Eckernförde - Aktuelle, lokale Berichterstattung von Menschen aus der Region für die Region
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Christiane Figura, seit über 20 Jahren Bewegungsexpertin aus Kosel bei <strong>Eckernförde</strong>:<br />
Gestaltet das Programm an beiden Tagen<br />
ab 10.30 Uhr auf der MachMitAktionsfläche<br />
Einfach mal wieder hinsetzen?<br />
Eine klare Anleitung, wie jeder wieder runter auf den Boden<br />
kommt und damit in die Beweglichkeit und Schmerzfreiheit<br />
Einfach nur atmen?<br />
Wie wir eine gezielte Atmung für ein stressfreies Leben,<br />
besseren Schlaf und mehr Vitalität nutzen können<br />
Schulter/Nackenverspannungen erfolgreich lösen<br />
Gewusst wie und für jeden machbar<br />
Rückenschmerzen Adé<br />
Tatsächlich kann jeder mit einfachen Übungen und einem<br />
entsprechenden Körperwissen, die Ursache für die Rückenschmerzen<br />
besser verstehen und ihr entgegenwirken<br />
Sarkopenie (altersbedingter Muskelschwund) die Stirn bieten<br />
Muskelschwund setzt dem Leben nachweislich ein schnelleres<br />
Ende und mindert die Lebensqualität. Einfache Veränderungen<br />
im Alltag und leichte Übungen, die jederzeit machbar sind,<br />
wirken dem entgegen<br />
NIM® (Natural Intelligent Movement) Ein Riesengewinn<br />
für Schmerzfreiheit und Fitness in jedem Alter<br />
Die NIM Intelligenz ist logisch sowie konsequent und im Alltag<br />
und Training für jeden umsetzbar.<br />
(KS)<br />
Weil es Zuhause<br />
am schönsten ist!<br />
MTB – Ihr Spezialist im Norden<br />
Treppenlift<br />
Sitzlift<br />
Plattformlift<br />
Hebebühnen<br />
Senkrechtaufzug<br />
neu & gebraucht<br />
Inh. Marc Behrens<br />
Barmstedt beim Hamburg<br />
Tel. 0 41 23 / 80 97 00 · www.mtb-treppenlift.de<br />
Stadthalle<br />
<strong>Eckernförde</strong><br />
Am Exer 1, 24340 <strong>Eckernförde</strong><br />
Aussteller- und Besucher parkplätze: In unmittelbarer<br />
Nähe der Stadthalle befinden sich<br />
ausreichend Parkplätze.<br />
Eintritt:Tageskarte: 5,00 €<br />
Familienkarte: 8,00 € (max. 3 Personen)<br />
Der Eintritt ist kostenfrei für Kinder bis 14 Jahre<br />
Behinderte erhalten 50 % Ermäßigung und Begleitperson<br />
haben freien Eintritt.<br />
vor<br />
Ort<br />
<strong>Eckernförde</strong><br />
Impressionen Gesundheitstage 2023.<br />
Fotos: Zwicklinski<br />
KlöönSnack | 11
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