TRENDYone | Das Magazin – Augsburg – Juni 2024

KOSTENLOS | Juni 2024 

Region Augsburg & Nordschwaben 

+++WEITERE THEMEN+++ 

Mit diesen Tipps und Tricks 

gelingt das Abnehmen 

Seite M6 

großer Spielplan 

zur Fußball-EM 2024 

Seite M16 

Erdbeerzeit – Leckere Zeit: 

Vielfältige Rezeptideen 

Seite M12

Die smarte 

Hausverwaltung 

für Augsburg 

• Moderne Cloud-Software 

• Transparente Kommunikation 

• Wichtige Dokumente 

jederzeit online abrufbar 

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TOP THEMEN IN DIESER AUSGABE 

Eine Auswahl an Themen in dieser Ausgabe. Seitenzahlen, welche mit „M“ beginnen, 

beziehen sich auf den „Mittelteil“ unserer aktuellen Ausgabe. 

8 

10 

IMPRESSUM 

Titelfoto: 

Augsburg Marketing 

Verlag: 

Ad can do GmbH & Co. KG 

Kurzes Geländ 8 a 

86156 Augsburg 

Herausgeber & Geschäftsführer: 

Jürgen Windisch 

Die Augsburger Sommernächte 2024 

M4 

Wie gesund ist Schwimmen wirklich? 

M12 

Europaparlamentarier Markus Ferber 

M6 

Mit diesen Tipps und Tricks gelingt Abnehmen 

garantiert 

M24 

Geprüftes 

IVW Mitglied 

Gesamt- 

Druckauflage: 

40.860 Exemplare 

(IVW 4. Quartal 

2021) 

Umsetzung: 

BEWEGT.CONTENT GmbH 

Druck: 

Presse-Druck- und Verlags-GmbH 

Verlag der Augsburger Allgemeine 

Curt-Frenzel-Str. 2 


Bankverbindung: 

Stadtsparkasse Augsburg 

IBAN: DE34720500000000094441 

BIC: AUGSDE77XXX 

Die namentlich gekennzeichneten Beiträge stellen die 

Meinung des Verfassers, nicht eine Stellungnahme von 

TRENDYone dar. Für unverlangt eingesandte Manuskripte 

und Fotos wird keine Haftung übernommen. 

Honorierte Beiträge und Fotos gehen in den Besitz von 

TRENDYone über. Höhere Gewalt entbindet Ad can do 

GmbH & Co. KG von der Lieferungspflicht. 

Bild- und Textquellen: 

Jana Dahnke, Christian Kolbert, Vera Mergle, Andreas Elstner, Max 

Riedel, Christian Strohmayr, Jürgen Windisch, Marcus Mayer, Stefanie 

Steinbach, Jörg Spielberg, Thomas Melcher, Christoph Bruder, 

Tom Alt, Marion Buk-Kluger, istockphoto, Adobe Stock 

So wird das Kofferpacken zum „Kinderspiel“ 

56 

Spaßgarant Günter Grünwald im Interview 

Erdbeerzeit - Leckere Zeit: Tolle Rezeptideen 

58 

Wirtschaftsmacher Ariane Grandel 

KONTAKT 

Telefon: (0821) 99 82 34 40 

E-Mail: info@trendyone.de 

Anzeigenbuchung: anzeigen@trendyone.de 

Redaktion: redaktion@trendyone.de 

Grafik: grafik@trendyone.de 

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Social Media: socialmedia@trendyone.de 

Bewerbungen: karriere@trendyone.de

4 Lokales 

+++++++ Shortnews +++++++ 

Glasfaserausbau in Neusäßer Ortsteilen 

Angebotsfrist bis zur Entscheidung 

verlängert auf 30. Juni 2024 

Es zeigte sich wohl grundsätzlich Interesse, in den Neusäßer 

Ortsteilen, künftig einen Glasfaseranschluss am Eigenheim 

zu haben. Bis zum Ablauf der ersten Frist, 30.04., aber anscheinend 

noch nicht genug, dass Teil Net noch nicht abschließend 

entscheiden konnte, ob sie den angebotenen 

Ausbau vornehmen oder nicht. Angestrebt sind 30 %, der 

Hauseigentümer, als künftige Nutzer, sonst ist ein Ausbau 

nicht rentabel. Dabei hört man gerade in Deutschland oft, 

wie sehr wir in der Digitalisierung hinterherhinken und Länder 

wie Litauen zB. damit schon weit voraus sind. Woran es 

wirklich liegt, dass das Interesse noch so zögerlich ist, lässt 

sich nicht wirklich ausmachen. Text: Tom Alt 

Manege frei! 

Menschen – Künste – Attraktionen 

6. bis 23. Juni 2024 

kommen – erleben – staunen 

Wir suchen Dich! 

Eine Ausbildung bei TRENDYone 

ist spannend und vielfältig 

„Irgendwas mit Medien“ ist Dein Berufswunsch? Perfekt, 

dann wir haben die perfekte Ausbildungsstelle für Dich. Du 

wolltest schon immer einmal dein redaktionelles Können 

unter Beweis stellen? Auf Interviews mit VIP’s freust Du Dich 

schon jetzt? Der Besuch von Presseveranstaltungen hat Dich 

schon immer interessiert? Du möchtest eine Ausbildung absolvieren, 

bei der Du jede Menge redaktionelle Aufgaben 

übernehmen, Kontakte knüpfen kannst und jeden Tag vor 

neuen Herausforderungen stehst? Dann zögere nicht lange 

und werde ein Teil unseres Teams! Wir sind auf der Suche 

nach… Medienkaufleuten Digital & Print (m/w/d), Kaufleuten 

für Büromanagement (m/w/d), Dualen Studenten (m/w/d). 

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an: tom.alt@trendyone.de 

Programm und 

weitere Infos unter 

www.kulturfestival-lech-wertach.de

Lokales 5 

Echte Emotionen! 

70 Jahre deutsche Fußball-Geschichte hautnah erleben 

André Schürrle schlägt eine Flanke. Mario Götze nimmt den Ball mit 

der Brust an. Schießt volley. Und das Leder schlägt im Toreck ein. Mit 

seinem Treffer machte Götze Deutschland am 14. Juli 2014 gegen 

Argentinien zum Weltmeister. Ein Moment für die Ewigkeit. 

Wer nicht nur gerne von jener Fußballnacht 

träumt, als sich nach der 

Verlängerung alle in den Armen lagen 

und alles Schwarz- 

Rot-Gold leuchtete, 

der findet weitere 

historische Momente 

in der Sonderzeitung 

„Heimspiel 

– eine Reise durch 

die deutsche Fußball-Geschichte.“ 

Auf 

48 Seiten im Zeitungsformat 

können 

Sie damit den Weg 

der Deutschen Nationalmannschaft 

bei vergangenen Europa- 

und Weltmeisterschaften hautnah 

miterleben. Es handelt sich dabei um 

einen exklusiven Nachdruck der originalen 

Zeitungsseiten. Das heißt, dass 

die damaligen Emotionen 

direkt und intensiv 

erlebt werden können. 

Angereichert werden die 

Erinnerungsstücke mit 

interessanten Daten und 

Fakten. 

Die Sonderzeitung wird 

in einer hochwertigen 

Mappe zum Aufbewahren 

geliefert. Reisen Sie 

mit „Heimspiel“ in die 

Vergangenheit des deutschen Fußballs, 

von 1954 bis heute. 

Wir wünschen Ihnen viel Freude mit 

70 Jahren Fußball-Geschichte. Und 

wenn dann im Juni der Ball rollt, heißt 

es: Daumen drücken, damit die Europameisterschaft 

nicht nur zum Heimspiel, 

sondern auch zu einem erfolgreichen 

Sommermärchen wird. Gemeinsam 

hoffen wir auf viele Emotionen und 

Momente für die Ewigkeit. 

Verlosung: 

Aufgepasst! Wir verlosen insgesamt fünf 

Exemplare von dieser besonderen Sonderausgabe. 

Schreiben Sie uns mitsamt Ihrer 

Adressdaten sowie dem Betreff „Heimspiel“ 

eine Mail an verlosung@trendyone. 

de. Eisendeschluss ist der 14. Juni 2024. 

Wer sich nicht auf sein Glück verlassen 

möchte, und die Zeitung schon jetzt durchstöbern 

möchte der kann diese online unter 

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70 JAHRE DEUTSCHE 

FUSSBALL GESCHICHTE 

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Passend zur Europameisterschaft finden Sie in dieser einzigartigen 

Sonderzeitung alle Highlights der deutschen Nationalmannschaft 

aus den vergangenen Jahrzehnten. Freuen Sie sich 

auf die größten Erfolge und spannendsten Duelle und reisen Sie 

mit diesem exklusiven Nachdruck der original Zeitungsseiten 

zurück in die Vergangenheit zu den aufregendsten Ereignissen 

des deutschen Fußballs. 

Perfekt als Geschenkidee für Sammler und Fußballbegeisterte. 

Sie erhalten die 48seitige Sonderzeitung in einer hochwertigen 

Mappe zum Aufbewahren. 

Hier erhältlich: 

Kundencenter Augsburger Allgemeine HEIMATWELT 

Maximilianstraße 3, Augsburg 

augsburgerallgemeine.de/shop 

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Ein Angebot der PresseDruck und VerlagsGmbH, CurtFrenzelStr. 2, 86167 Augsburg. Nur solange der Vorrat reicht.

6 Lokales 

EM Feeling fast hautnah 

Public Viewing in und um Augsburg 

Wir haben uns im Raum Augsburg etwas umgehört und hier das 

Public Viewing Angebot zur EM 2024 zusammengefasst. 

Im Riegele Biergarten gibt es eine 

Übertragung aller Spiele auf einer 4 x 4 

m Leinwand. 

Es sind 500 Plätze vorhanden, 100 

davon überdacht. Das kulinarische Angebot 

entspricht dem des Biergartenbetriebs. 

Der Eintritt ist frei. 

Hotel-Brauerei Gasthof Fuchs, Alte 

Reichsstraße 10, Neusäß-Steppach 

bietet Public Viewing im Biergarten 

und auf der Terrasse für alle Spiele an. 

Im Biergarten stehen 400 Plätze mit 

Selbstbedienung, auf der überdachten 

Terrasse 200 mit Service zur Verfügung. 

Es wird auf mehreren großen 

Fernsehern übertragen. Der Eintritt ist 

frei. 

Bob´s am Oberhauser Bahnhof bietet 

Public Viewing auf dem Helmut-Haller- 

Platz aber der Gruppenphase für alle 

Spiele an. Mindestens 400 Plätze stehen 

zur Verfügung, Essen und Trinken 

gibt es immer – bei Deutschlandspielen 

umfangreicher. Ab 28.06. muss PV dem 

SAK Festival weichen, dann werden im 

Innenbereich noch ausgewählte Spiele 

übertragen. 

Das Peaches in der Maximilianstraße 

zeigt Spiele ab der Gruppenphase im 

Innenbereich mit 150 Plätzen und ja 

nach Wetter auch im Außenbereich mit 

weiteren 60 Plätzen auf großen Fernsehern. 

Speisen und Getränke werden 

angeboten, Eintritt ist frei. 

Das Kesselhaus, Riedinger Str. 26i, 

Augsburg bietet 700 überdachte Sitzplätze 

für die Übertragung der Deutschlandspiele, 

baut dazu eigens ein Zelt 

auf. Es gibt Speisen und Getränke, der 

Eintritt ist frei, es besteht aber ein Mindestverzehr 

an den Tischen. Für vorhandene 

Plätze an Stehtischen wird ein 

geringer Eintritt fällig. Übertragung auf 

großen LED Wänden. 

Cinestar Augsburg, im Heliocenter am 

Hauptbahnhof, bietet Public Viewing 

für Deutschlandspiele ab der Gruppenphase. 

Freier Eintritt für Kinosaal 2 oder 

4, Verpflegung gibt es aus dem normalen 

Kinosortiment. 

Toni Park, Melli-Beese-Str., Augsburg 

Public Viewing für bis zu 2.000 Zuschauer. 

Deutsche Spiele und einige 

Highlights werden gezeigt. 300 qm 

sind sommerlich überdacht und es gibt 

Getränkeservice an den Tischen. Dazu 

stehen Foodtrucks mit einem leckeren 

Angebot bereit. Übertragen wird auf 

eine LED Leinwand mit 8 x 4,5 m. Der 

Eintritt beträgt 10,00 € darin enthalten 

sind zwei Getränke. 

Alle Deutschlandspiele gibt es im Henry´s 

Coffee am Augsburger Rathausplatz 

und im Henry´s in Buttenwiesen, 

mit 100 bzw. 60 Indoor Plätzen. Übertragen 

auf großen Fernsehern und das 

Gastroangebot der Karte. Der Eintritt 

ist frei. 

In der Kälberhalle, am Schlachthof, auf 

großer Leinwand, alle Deutschlandspiele 

mit 300 Innenplätzen. Außen 

nochmal 150 Plätze mit großen Fernsehern. 

Eintritt frei, es gilt die Speisekarte. 

Die Fussballkneipe 11er in der Augsburger 

Dominikanergasse überträgt 

alle Spiele, bei 65 Indoorplätzen und 

mit 30 Außenplätzen stehen insgesamt 

4 große Fernseher zur Verfügung. Es 

kostet auch hier keinen Eintritt. 

Das König von Flandern am Moritzplatz 

bietet Public Viewing von allen 

Deutschlandspielen auf großen Fernsehern, 

je nach Wetter mit 80 Innenoder 

Außenplätzen. 

In den Zeughausstuben gilt das ebenso, 

bei größerem Platzangebot von bis zu 

200. 

In beiden Lokalen ist der Eintritt frei, es 

gelten die Speisenkarten als kulinarisches 

Angebot. 

Der Sommergarten Donauwörth, 

Eventgarten am Ochsentörl, Promenade 

bietet Public Viewing ab der 

Gruppenphase mit allen Deutschlandspielen, 

den Halbfinals und dem Finale 

sowie ausgewählten Spielen. 300 

Stehplätze mit vereinzelten Sitzgelegenheiten 

sind vorhanden, es gibt Speisen 

und Getränke bei freiem Eintritt. 

Übertragen wird auf Großleinwand mit 

über 7m Diagonale. 

Während der Königsbrunner Gautsch 

v. 28.06. – 07.07. werden im Festzelt 

ausgewählte Spiele an mehreren Tagen 

übertragen – hier sind kurzfristige Änderungen 

möglich. Text: Tom Alt 

WEITERE INFOS ONLINE 

Kälberhalle

Kälberhalle 

Die Wirtshausbrauerei.

8 Lokales 

Bildquelle: Gökhan Bozkurt, Nikky Maier, Martin Augsburger 


Ein Fest im Herzen der Stadt mit Musik und Genuss 

Die Augsburger Sommernächte kehren vom 27. bis 29. Juni 2024 zurück 

und verwandeln das malerische Augsburg in eine pulsierende 

Innenstadt voller Musik, kulinarischer Köstlichkeiten und sommerlicher 

Atmosphäre. 

Das beliebte Stadtfest, das als Bayerns 

größtes bekannt ist, lockt Besucherinnen 

und Besucher aus Nah und 

Fern mit einem breitgefächerten Programm 

aus Live-Musik, darunter eine 

vielfältige Auswahl an Bands und DJs, 

die die Straßen von Rathausplatz bis 

St. Ulrich mit Klängen füllen. 

Die Augsburger Sommernächte bieten 

16 Bühnen für regionale Talente, 

Newcomer und etablierte Künstlerinnen 

und Künstler, die eine breite 

Palette von Musikgenres abdecken, 

darunter Rock, Pop, Rap, Jazz, Klassik, 

Blues, Electronic und Weltmusik. 

Über 90 Acts versprechen eine mitreißende 

und vielseitige musikalische 

Erfahrung, die die Besucherinnen und 

Besucher zum Tanzen und Mitmachen 

einlädt. Auch die Silent Disco ist 

dieses Jahr wieder dabei, bei der 3 DJs 

im musikalischen Wettbewerb um die 

Gunst der Zuhörerinnen und Zuhörer 

wetteifern. 

Doch nicht nur die Musik steht im 

Mittelpunkt dieses Festivals. Die 

Sommernächte verwandeln die 

Augsburger Innenstadt auch in eine 

Schlemmeroase, in der 99 überwiegend 

lokale und regionale Gastronominnen 

und Gastronomen mit ihren 

Spezialitäten verwöhnen. 

Von traditionellen Gerichten bis zu 

innovativen kulinarischen Kreationen 

gibt es für jeden Geschmack etwas zu 

entdecken und zu genießen. 


versprechen eine unvergessliche Mischung 

aus fantastischer Kulisse, 

musikalischer Vielfalt und kulinarischer 

Entdeckungsreise. 

Ob allein, mit Freunden oder der Familie 

– hier erlebt man die Magie des 

Sommers inmitten dieser lebendigen 

Stadt. 

Verpasst dieses einzigartige Festivalerlebnis 

nicht, das Augsburg im Sommer 

zum Strahlen bringt! 

Weitere Informationen zum Programm 

und rund um die Augsburger 

Sommernächte 2024 unter augsburg-city.de/sommernaechte

MODULAR FESTIVAL 

WATER 

& SOUND 

INTERNATIONALER 

JAZZSOMMER 

LA STRADA 

LANGE 

KUNSTNACHT 

SOMMERNÄCHTE 

FRIEDENSFEST 

MOZARTFEST 

LECHFLIMMERN 

SOMMER 

AM KIEZ 

FREILICHTBÜHNE 

STAATSTHEATER 

WELTERBELAUF 

FREILICHTBÜHNE 

RADLWOCHE 

HÖRT, 

HÖRT! 

BRUNNENHOF 

SWING IN THE CITY 

BEACH 

YOGA 

KUNSTWERK 

OPEN AIR 

augsburger-stadtsommer.de

10 Wirtschaft & Politik 

„Europa ist unsere Zukunft“ 

Ein Interview mit dem Europaparlamentarier Markus Ferber 

Zur anstehenden Europawahl erhielten wir Besuch vom Europaabgeordneten 

Markus Ferber. Tom Alt und Jürgen Windisch unterhielten 

sich mit ihm und bekamen einen kleinen Einblick in die Tätigkeit des 

voll überzeugten Politikers. 

TRENDYone: Herr Ferber, Sie sind jetzt 

seit 30 Jahren Abgeordneter im Europäischen 

Parlament und schon seit 

über 40 Jahren Mitglied in der CSU. 

Hatten Sie denn ein politisches Vorbild? 

• Markus Ferber: Ja, hatte ich – Das 

war ganz klar Franz Josef Strauß. Sein 

Wirken und seine Arbeit imponierten 

mir und überzeugten mich, in der Politik 

aktiv zu werden. 

Gab es dann so etwas wie einen politischen 

Ziehvater für Sie? 

• Das war Theo Waigel und ebenfalls 

Andere, die mich unterstützten. Er war 

es auch, der mir den Anstoß zu Europa 

gab. 

Was hat Sie denn dazu bewogen 1994 

für das Europaparlament zu kandidieren? 

• Echte Überzeugung, dort meinen 

Platz zu finden und dort wirken zu können. 

Es war einfach die richtige Zeit 

dafür. Einmal war es ein Superwahljahr, 

zunächst die Europawahl, dann im 

Herbst die Landtagswahl in Bayern und 

zuletzt die Bundestagswahl. Die Jungen 

versuchten alle in den Bundestag zu 

kommen, ich wollte nach Europa, das 

noch nicht richtig funktionierte. 

Wie war das dann über die 30 Jahre, 

kamen Viele zu Ihnen mit ihren Anliegen, 

für die Sie sich einsetzen sollten? 

• Ja natürlich, ständig. Ich habe ja im 

Forschungsausschuss angefangen, das 

war für mich als Ingenieur naheliegend. 

Später kam ich dann zum Haushaltsausschuss 

und nach der Wirtschaftskrise 

sagte ich mir, der Wirtschaftsausschuss 

ist das, was ich machen 

möchte. Es gab ja 

nach der Wirtschaftskrise 

auch 

viel zu tun. Das 

Bank- und Versicherungswesen 

musste neu geregelt 

werden, um 

nur ein Beispiel 

zu nennen. Ich 

konnte in diesen 

Bereichen in den 

letzten Jahren 

viel tun und entsprechend 

sind es 

auch die Anliegen 

der Bürger und 

der Unternehmen 

hier, die ich in Brüssel vertrete. Ich erinnere 

mich zu Anfang, auf einer Veranstaltung 

der IHK Schwaben, der damalige 

Präsident, Hans Haibel, zeigte mir 

eine Karte von Schwaben und meinte, 

das hast Du in Europa zu vertreten. Ich 

sagte damals, aber nicht nur die Firmen, 

auch die Bürger. Aber ich sah ich schon 

als der Vertreter von Schwaben in Europa. 

Wer kommt zu Ihnen, um seine Anliegen 

vorzubringen? 

• Jeder, kann man einfach so sagen. 

Im Laufe der Jahre kommt da so viel 

zusammen, ich könnte wahrscheinlich 

stundenlang davon erzählen. Da gibt es 

Dinge wie einen Baumwipfelpfad, der 

länderübergreifend aufgebaut wurde, 

von der EU gefördert wurde und am 

Ende zu viele Einnahmen erzielte. Das 

Ergebnis, die EU verlangt Gelder zurück, 

weil das Projekt übergefördert wurde. 

Solche Dinge kommen dann zu mir und 

ich setze mich dafür ein, dass es für beider 

Seiten Zufriedenheit abgeschlossen 

wird. 

Wenn man jetzt an 

die bevorstehende 

Wahl denkt, wohin soll 

die Reise gehen? 

• Ich sehe ein großes Problem, das ist 

der Verlust der Wettbewerbsfähigkeit 

in Europa, da haben wir viel verloren. 

Gerade die Exportstärke krankt gerade 

etwas. Wir haben wahrscheinlich, 

gerade in Deutschland, mit jüngsten 

Klimaschutzgesetzgebungen sehr viel 

Bürokratie aufgebaut, die es den Unternehmen 

schwer macht. Das zweite 

große Thema ist die Sicherheit, als ich 

1994 anfing hielt ich es für undenkbar, 

dass ich es erleben muss, dass ein Land 

in Europa ein anderes angreift. Wir sind 

jetzt stärker herausgefordert Frieden, 

Freiheit und Sicherheit für unsere Bürger 

zu gewährleisten. Drittes Thema, 

nach Wirtschaft und Sicherheit ist die 

Zuwanderung. Auf europäischer Ebene 

wurde ja kürzlich viel dazu neu beschlossen, 

was jetzt auch in Deutschland 

in nationales Recht umgesetzt 

werden muss. Wir dürfen die Bürger 

nicht mit der Zuwanderungsthematik 

überfordern und auch die Integrationsfähigkeit 

nicht überstrapazieren. 

Wir werden uns um außereuropäische 

Arbeitskräfte bemühen müssen, aber 

wir müssen entscheiden können, wer 

zu uns kommt und nicht die Schlepperbanden. 

Das ist der entscheidende 

Unterschied. 

Sind hier Gründe für die zunehmende 

Gewalt an Politikern zu finden? 

• Ich bin jetzt persönlich noch nicht 

angegriffen worden, aber wenn Politiker 

beim Plakatekleben angegangen 

und verletzt werden, dann läuft etwas 

schief in einer Gesellschaft. 

WEITERLESEN...

Wirtschaft & Politik 11 

Europawahl 2024 

Wahl-O-Mat und weitere Entscheidungshilfen 

Die Europawahl im Juni 2024 ist entscheidend für die Zukunft der EU 

und beeinflusst das tägliche Leben ihrer Bürgerinnen und Bürger in 

vielfältiger Weise. Von Umweltschutz über Datenschutz bis hin zu 

Verbraucher- und Arbeitnehmerrechten – die gewählten Abgeordneten und 

die daraus resultierende Politik bestimmen die Richtung, in die sich Europa 

bewegt. Eine aktive Teilnahme an der Wahl ermöglicht, auf diese Entscheidungen 

Einfluss zu nehmen und die EU mitzugestalten. Also: Am 9. Juni 

unbedingt wählen gehen! 

Ein hilfreiches Tool zur Entscheidungsfindung 

ist der Wahlomat, den man 

auch von Bundestags- oder Landtagswahlen 

in Deutschland kennt. Das 

Online-Instrument der Bundeszentrale 

für politische Bildung (bpb) kann 

Wählern Orientierung im politischen 

Spektrum der Europawahl bieten. Das 

ist besonders wertvoll für diejenigen, 

die sich unsicher sind, welche Partei 

ihre Überzeugungen am besten vertritt. 

Zu finden sind darin 38 Thesen 

zu verschiedenen politischen, sozialen 

und wirtschaftlichen Fragen, die 

im Rahmen der Europawahl relevant 

sind. Für diese gibt es jeweils drei mögliche 

Antworten („stimme zu“, „stimme 

nicht zu“, „neutral“). Im Anschluss hat 

man die Möglichkeit, die eigenen Vorlieben 

in die Auswertung mit einzubeziehen 

– etwa indem man angibt, welche 

Thesen einem besonders wichtig 

sind. Diese Antworten werden in der 

Auswertung dann doppelt gewichtet. 

Schlussendlich hat man als Ergebnis 

ein individuelles Profil, das aufzeigt, 

welche Parteien die eigenen Ansichten 

am ehesten widerspiegeln. Neben dem 

Wahlomat gibt es auch noch weitere 

Entscheidungshilfen wie beispielsweise 

spezielle Europawahl-Apps, Online- 

Vergleichsportale der Wahlprogramme, 

Informationsveranstaltungen und 

Debatten sowie natürlich auch Soziale 

Medien und Blogs, in denen politische 

Analysten ihre Einschätzungen zu den 

Parteien und Kandidaten teilen. 

EUROPAWAHL 

9. JUNI 

Wir sind Europa! 

Nur gemeinsam können wir 

unseren Wohlstand, unsere 

Freiheit und unseren Frieden 

sichern. 

MARKUS FERBER 

Ihre Stimme für 

Schwaben 

www.markus-ferber.de

12 Lokales 

-Advertorial- 

Unsere Königsbrunner Gautsch 2024 

Zehn Tage beste Volksfeststimmung 

Die Königsbrunner Gautsch lädt ein: Von Freitag, 28. Juni 2024, bis 

Sonntag, 7. Juli 2024, gibt es auf dem Festplatz in der St.-Johannes- 

Straße wieder zehn Tage lang beste Volksfeststimmung! Das große 

Festzelt bietet ein abwechslungsreiches Programm, der Bummel über den 

Vergnügungspark macht ganz sicher Groß und Klein Spaß – und kulinarisch 

wird es natürlich auch vielseitig und lecker! 

Gestartet wird wie immer am letzten 

Juni-Freitag mit dem Bieranstich um 

18:00 Uhr. Gegen 22:45 Uhr steigt dann 

die Heißluftballon-Wettfahrten und die 

Boxveranstaltung gehören zu den beliebten 

Programmpunkten der Königsbrunner 

Gautsch. Neu dabei ist diesmal 

der Kinderflohmarkt am 6. Juli. Und 

auch im großen Festzelt, das wie letztes 

Jahr von Kurt Paiser geführt wird, 

gibt es eine Neuerung: Es ist bereits ab 

Mittag geöffnet und bietet „schnelle 

Gerichte“ für die Mittagspause. 

Gautsch-Fotos: Anke Maresch, Ulrike Reschke 

traditionell das große Gautsch-Feuerwerk! 

Der Seniorenmittag, der Kinderund 

Familientag mit vergünstigten 

Fahrpreisen, die Fahrradversteigerung, 

Jeder Gautsch-Tag steht im Festzelt 

unter einem besonderen Motto: von 

Schlager über Alpenrock bis Partytime 

ist alles dabei – beliebte Volksfest- 

Bands heizen den Besuchern ordentlich 

ein und sorgen für ausgelassene 

Stimmung. Und natürlich ist auch auf 

dem Vergnügungspark allerhand los: 

Lauf- und Fahrgeschäfte, Kinder- und 

Kettenkarussell, Schießsalon und Losund 

Spielbuden locken Jung und Alt. 

Dazu gibt es noch leckere Volksfestspezialitäten, 

wie Süßwaren, Schokofrüchte, 

Fisch, Kartoffelspiralen sowie 

eine Sektbar und einen Imbissstand. 

Und auch Fußball-Fans haben dieses 

Jahr allen Grund, die Königsbrunner 

Gautsch zu besuchen: Wenn die deutsche 

Mannschaft spielt, gibt’s Public 

Viewing im Festzelt! 

Gemeinsam feiern, Spaß haben und genießen: 

Auf geht’s zur Königsbrunner 

Gautsch! 

Königsbrunner Gautsch 

Festplatz in der St.-Johannes-Straße 

86343 Königsbrunn 

Ca. 15 Minuten Fußweg von der Straßenbahnhaltestelle 

„Königsbrunn Zentrum“ 

Weitere Infos unter www.koenigsbrunn.de, 

auf Facebook, Instagram und auf der mein 

Ort-App Königsbrunn 

Wir freuen uns auf Sie! Ihre Stadt Königsbrunn

14 Lokales 

Jetzt bewerben! 

Werde Teil unseres Teams 

Wir sind derzeit auf der Suche nach Ausfahrern/Logistikern 

(m/w/d) – egal ob selbstständig oder als Minijobber angestellt! 

Dein Aufgabengebiet 

Du belieferst Geschäfte, Unternehmen 

und Kunden einmal im Monat mit der 

aktuellen TRENDYone-Ausgabe und 

repräsentierst dadurch TRENDYone. 

Dein Profil 

• Du besitzt einen Führerschein und 

einen eigenen PKW 

• Du arbeitest zuverlässig und sorgfältig 

• Du solltest einmal im Monat an den 

Tagen Mittwoch und/oder Donnerstag 

und/oder Freitag Zeit haben 

• Du gehst gerne auf Menschen zu 

und möchtest uns dabei unterstützen, 

TRENDYone weiterhin 

voranzubringen? Du bist teamfähig, 

engagiert, sorgfältig und in der Lage 

selbständig zu handeln. 

Wenn Du Dich jetzt angesprochen 

fühlst, dann bewerbe Dich jetzt formlos 

per Mail unter tom.alt@trendyone.de 

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gibt es ebenfalls online auf 

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Für telefonische Rückfragen: 

0821 / 99 82 34 40 – Tom Alt 

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Lokales 15 

KI – das Thema der Zeit. 

Doch wie steht es um die rechtliche Situation. 

Wir haben nachgefragt bei Patentanwalt Bertram Rapp (CHARRIER 

RAPP & LIEBAU) 

Bildquelle: Patentanwaltskanzlei CHARRIER RAPP & LIEBAU 

TRENDYone: Was muss unbedingt beachtet 

werden? 

• Bertram Rapp: „Zunächst würde ich 

gerne klarstellen, dass – bei aller Euphorie 

– jede Art von KI noch immer 

ein Computerprogramm ist, welches 

mit einem „Output“ auf einen „Input“ 

reagiert, also nichts Bedrohliches und 

keinesfalls etwas Intelligentes. Das Urheberrecht 

an durch eine sogenannte 

generative KI erzeugten Produkten, 

seien es Bilder, Videos, Texte oder Musikstücke, 

liegt nicht bei der KI, da diese 

keine Rechtspersönlichkeit besitzt, 

sondern bei der Person, welche die KI 

zur Herstellung des Werks eingesetzt 

und dieses anschließend veröffentlicht 

hat. Doch Vorsicht! Auch wenn die 

KI keine Inhaberin von Rechten sein 

kann, können die durch ihren Einsatz 

entstandenen Werke durchaus Rechte 

Dritter verletzen. Wenn bei einem 

objektiven Vergleich das von der KI erzeugte 

Bild oder Musikstück sehr ähnlich 

zu einem älteren urheberrechtlich 

geschützten Werk ist, kann dessen Inhaber 

alle rechtlichen Ansprüche gegen 

den Verbreiter des KI-Produkts geltend 

machen, zum Beispiel auf Unterlassung, 

Auskunft, Schadenersatz und 

Vernichtung.“ 

Die Herausforderung mit KI sorgsam 

umzugehen, ist das Eine. Wie muss 

/ kann man mit den Ergebnissen der 

KI, die im täglichen Leben entstehen, 

umgehen. Sind KI-Erzeugnisse patentrechtlich 

schutzfähig? Wenn, was 

muss beachtet werden? 

• „Das Produkt einer KI kann durchaus 

patentrechtlich schutzfähig wein, wenn 

die üblichen Voraussetzungen, insbesondere 

also Neuheit und Erfindungshöhe, 

vorliegen. Ob die KI dann Erfinder 

ist oder vielmehr die Person, 

welche sie „gepromptet“ 

hat, ist umstritten. Das südafrikanische 

Patentamt hat 

bereits eine KI als Erfinderin anerkannt, 

ebenso die Weltorganisation für Geistiges 

Eigentum. Das Europäische und das 

US Patentamt sind hier zurückhaltender. 

In allen Jurisdiktionen muss jedoch 

der Inhaber eines auf KI basierenden 

Patents eine rechtsfähige Person sein.“ 

DAS GANZE INTERVIEW 

UND WEITERE INFOS 

FINDEN SIE HIER… 

Software – lange erdacht, 

schnell kopiert! 

Als Software-Entwickler investieren Sie in erheblichem 

Maße Zeit und Geld in Entwicklung und 

Vermarktung. Noch immer herrscht das Vorurteil, 

Software sei grundsätzlich nicht patentfähig weshalb 

man sich mit dem relativ schwachen Schutz 

nach dem Urhebergesetz zufriedengeben müsse. 

Dabei ist Software, sofern neu und erfinderisch, 

heute häufig dem Patentschutz zugänglich. 

Zusätzlich gibt es Schutz über das Geschmacksmuster 

(z. B. für Benutzeroberflächen) und die Marke. 

Entscheidend ist die frühzeitige Beratung und die 

professionelle Formulierung des Anspruchs. 

foto: © istockphoto.com 

Patentanwälte 

Charrier Rapp & Liebau 

Wir schützen Ihre Ideen. 

Fuggerstrasse 20 • D-86150 Augsburg 

Telefon: 0821/34 49 91-0 • Telefax: 0821/34 49 91-20 

charrier@charrier.de • www.charrier.de

16 Stars & Entertainment 

Kinotipps des Monats 

Alles steht Kopf 2 

In Disney•Pixars ALLES STEHT 

KOPF 2 kehren wir in den Kopf des 

nun frischgebackenen Teenagers 

Riley zurück – genau zu dem Zeitpunkt, 

an dem das Hauptquartier 

plötzlich abgerissen wird, um Platz 

für etwas völlig Unerwartetes zu 

schaffen: neue Emotionen! Freude, 

Kummer, Wut, Angst und Ekel, die 

seit langem erfolgreich Rileys Kopf 

managen, sind sich nicht sicher, was 

sie fühlen sollen, als Zweifel auftaucht. 

Und es sieht so aus, als ob 

sie nicht die einzige Neue ist! 

Bad Boys 4: Ride or Die 

Die Detectives Mike Lowrey (Will 

Smith) und Marcus Burnett (Martin 

Lawrence) sind erneut im Einsatz 

und decken einen Skandal auf, 

der sie bis ins Zentrum der Polizei 

von Miami führt. Durch einen Hinweis 

ihres verstorbenen Captains 

Howard kommen sie der Korruption 

auf die Spur. Doch bald geraten sie 

selbst in Gefahr und müssen außerhalb 

des Gesetzes ermitteln, um 

den Fall zu lösen. 

Start: 12. Juni 

Genre: Abenteuer, Animation, 

Familie 

Dauer: 96 Minuten 

Quelle: Disney 

Start: 5. Juni 

Genre: Action 

Dauer: 110 Minuten 

Quelle: Sony Pictures

Lokales 17 

Fleißig in die 

Pedale treten! 

Beim STADTRADELN 

zählt jeder Kilometer 

Seit Anfang Mai und noch bis Ende September 

2024 findet wieder die internationale Aktion 

STADTRADELN statt, bei der es sich mittlerweile 

um die weltgrößte (kommunale) Fahrradkampagne 

handelt. Im letzten Jahr nahmen über 1,1 Millionen Menschen 

aus 2.836 Kommunen teil und legten dabei knapp 

230 Millionen Kilometer auf dem Fahrrad zurück. 

Augsburg beteiligt sich bereits seit 2010 erfolgreich an dieser 

Aktion. Beim STADTRADELN 2023 haben nicht nur fast 6.000 

Augsburgerinnen und Augsburger jeden ihrer geradelten Kilometer 

gezählt, es wurde auch mit rund 1.160.000 Kilometern 

das bislang beste Ergebnis erzielt. Der diesjährige STADTRA- 

DELN-Aktionszeitraum in Augsburg geht vom 29. Juni bis zum 

19. Juli. Sammeln Sie möglichst viele Fahrradkilometer – egal, 

ob mit Ihrer Familie, mit Kolleginnen und Kollegen, im Bekanntenkreis 

oder allein. Anmelden kann sich jeder, der in Augsburg 

29. Juni – 19. Juli 2024 

Augsburger 

Jeder 

Kilometer 

zählt 

STADTRADELN 

Anmelden, mitradeln 

und gewinnen 

wohnt, dort arbeitet, in einem Verein tätig ist oder eine (Hoch-) 

Schule besucht. Alle Kilometer, die während der dreiwöchigen 

Aktionszeit mit dem Fahrrad zurückgelegt werden, kann man 

online eingetragen oder direkt über die STADTRADELN-App 

tracken. Wo die Radkilometer zusammengekommen sind, ist 

nicht relevant, denn Klimaschutz endet an keiner Stadt- oder 

Landesgrenze. Zum dritten Mal können zudem auch Schülerinnen 

und Schüler in Augsburg am bayernweiten Wettbewerb 

Schulradeln teilnehmen. 

Infos und App: 

augsburg.de/stadtradeln 

Illustration: joaquimduarte.com 

Damit das Radfahren in Augsburg noch sicherer und attraktiver 

wird, arbeitet die Stadtverwaltung bereits ständig an der Verbesserung 

der Infrastruktur – Sei es durch neue Radwege, Ausweisung 

von Fahrradstraßen, Anpassung von Kreuzungen oder 

durch neue Fahrradständer. 

Unterstützt von: 

EINE KAMPAGNE DES 

KLIMA 

BÜNDNIS 

Allgemeiner Deutscher 

Fahrrad-Club 

STADTRADELN wird in Bayern unterstützt von: 

Bayerisches Staatsministerium für 

Wohnen, Bau und Verkehr

18 Lokales 

NEPHROCARE AUGSBURG GMBH 

MEDIZINISCHES VERSORGUNGSZENTRUM 

INNERE MEDIZIN | NEPHROLOGIE | 

DIALYSE 

Für unsere Standorte in Augsburg- 

Pfersee und Oberhausen suchen wir 

Sie zur Verstärkung unseres Teams als 

Pflegefachkräfte / 

Medizinische Fachangestellte 

(m/w/d) für die Dialyse in 

Voll- oder Teilzeit 

Worauf Sie bei uns zählen können? 

Eine angenehme Arbeitsumgebung 

sowie eine ansprechende Vergütung mit 

guten Sozialleistungen. 

Haben wir Ihr Interesse 

geweckt? 

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung! 

Nephrocare Augsburg GmbH 

Medizinisches Versorgungszentrum 

Franz-Kobinger-Str. 9a 


0821 450442 0 

www.nephrocare.de/karriere 

Lech-Wertach-Stauden 

Planung von konkreten 

Projekten kann beginnen 

Das Regionalwerk Lech-Wertach-Stauden hatte 

Ende April seinen offiziellen Gründungsakt: Anwesend 

waren die Bürgermeister der 17 Trägerkommunen 

sowie der künftige Vorstand Johann Rager 

und der Geschäftsführer des Begegnungslandes Lech- 

Wertach, Raphael Morhard, als Vertreter der Regionalentwicklung. 

Das Modell stärkt die Position der Kommunen auf dem 

von Investoren stark umkämpften Sektor der erneuerbaren 

Energien und ermöglicht diesen, Energie, beispielsweise 

in Form von Strom oder Wärme, bereitzustellen. 

Das gemeinsame Kommunalunternehmen wird für rund 

100.000 Bürgerinnen und Bürger agieren, um die Herausforderungen 

der Energiewende und sämtliche Fragen rund 

um erneuerbare Energien zu meistern. Die Gemeindeoberhäupter 

unterzeichneten die Satzung des gemeinsamen 

Kommunalunternehmens und setzten das Siegel 

der jeweiligen Kommune neben ihre Unterschrift. 

„Das Ziel ist es, möglichst schnell Projekte umzusetzen 

und diese breit auf die 17 Gemeinden zu verteilen“, 

sagte Franz Feigl, 1. Bürgermeister der Stadt Königsbrunn, 

die nach Einwohnern größte Mitgliedskommune. 

Das Regionalwerk bietet den Vorteil, Personal und Fachwissen 

zu bündeln und gezielt in die Gemeinden zu integrieren. Dies 

stärkt die Wirtschaft vor Ort und fördert die Nachhaltigkeit. 

Beteiligt sind: Graben, Großaitingen, Hiltenfingen, Kleinaitingen, 

Klosterlechfeld, Langenneufnach, Langerringen, Mittelneufnach, 

Obermeitingen, Oberottmarshausen, Scherstetten, 

Untermeitingen, Walkertshofen und Wehringen sowie 

die Städte Bobingen, Königsbrunn und Schwabmünchen. 

Bildquelle: Ulrike Reschke / Stadt Königsbrunn

Freizeit M1 

„See Mannsgarn“ 

Überall und damit nirgendwo 

Moin Du Rabauke, 

Leinen los zu „Seemannsgarn“ – Vol. 13! 

KOLUMNE 

Hand auf Dein Herz: 

Wie oft hast Du das Gefühl vor Freude die ganze 

Welt umarmen zu wollen? Wie oft hast Du das 

Gefühl, dass Du den neuen Tag kaum erwarten 

kannst? Wie oft blickst Du euphorisch auf all 

die unendlichen Möglichkeiten, die Du jeden 

Tag geschenkt bekommst, weil Du wieder einen 

Tag leben darfst? Wie oft hast Du das Gefühl 

unverschämt gut auszusehen? Wie oft fühlst Du 

Dich wohl mit Dir selbst? Wie oft könntest Du 

vor Glück Deine Arme ausbreiten und schreien: 

„Scheiße ist das Leben schön!!!!“? 

Hand auf’s Herz: 

Viele von uns können nicht all diese Fragen mit 

einem beherzten und klaren Ja beantworten. 

Manche sogar gar keine davon. Wieso ist das so? 

Wenn wir es simpel betrachten, dann haben wir 

alle hier auf der Erde ein Leben geschenkt bekommen. 

Wir dürfen atmen, die meisten haben 

Essen und somit könnten wir alles hier auf Erden 

voller Freude und Dankbarkeit gestalten. Nur 

ist mit der Zeit hier und da was schief gelaufen. 

Statt uns den Himmel auf Erden zu erschaffen, 

gibt es in vielen Teilen der Welt Hunger, Krieg und 

Not. Auch wenn es in unseren Gefilden diese Art 

von Existenzängste nicht gibt, so erschaffen viele 

von uns jeden Tag aufs Neue ihre eigenen Dramen. 

Und dabei ist es egal ob wir Mama, Papa, 

Single, Unternehmer, Opa, Fleischer oder sonst 

wer sind. Nach außen hin scheint meist alles in 

Ordnung. Aber sobald die Haustür verschlossen 

wird, kommen die Fragen. Die Gedanken. Die 

Ängste. Nicht bei allen. Aber bei vielen Menschen. 

Wir sind mächtig. 

Den meisten von uns ist jedoch nicht bewusst, 

was wir für eine Kraft und Energie in uns haben. 

Wir entscheiden: theaterreife Dramen oder Paradis 

auf Erden? Und was machen die Meisten? 

Schauen, ob die neben uns schlanker ist als wir. 

Oder bewerten, welcher Rasen im Neubaugebiet 

am Gepflegtesten aussieht. Manchmal fühlen wir 

uns, als wären wir der einzige Fehler auf dieser 

Welt. Manchmal fühlen wir uns, als wären wir 

die einzigen, die es nicht geschissen bekommen, 

Steffi Steinbach 

Mama, Schriftstellerin, eine CoachingMeisterin, 

die übt 

glücklich zu sein. In Fülle zu leben. Verzeih bitte 

meine Wortwahl. Aber die jetzigen Zeiten verlangen 

klare Ansagen. 

Was dürfen wir also tun? Wir dürfen aufhören 

das Leben anderer Menschen zu bewerten und 

uns mit ihnen zu vergleichen. Damit rammen wir 

uns das Messer der Unzulänglichkeit nur noch 

tiefer in unser Fleisch. 

Wir dürfen JA zu uns sagen! Zu unserem Leben! 

Wir dürfen erkennen, dass wir alles haben, was 

wir brauchen, um uns ein Leben nach unseren 

Träumen zu erschaffen! Das funktioniert 

aber nicht, wenn wir nach Feierabend auf Insta 

rumhängen und die Pools anderer Menschen beneiden. 

Wenn wir mit unseren Gedanken ständig 

bei anderen sind und fremde Leben konsumieren, 

dann bleibt kein Platz mehr für unser eigenes. 

Komm von überall 

wieder zurück in Dein 

Leben! 

Erschaffe Dir DEINE Welt! Dann verwandelt sich 

das Nirgendwo in einen Ort, den Du die ganze 

Zeit im Überall gesucht hast: In Dein zu Hause in 

Dir. Und der Weg dahin, führt über Dein Herz. Und 

nicht über den Pool der Nachbarn. 

In unbändiger Zuversicht, 

Deine Steffi 

Schreib mir gern auf Instagram, wenn Du Fragen 

hast: steffi_steinbach 

Ich freue mich auf Dich!

M2 Freizeit 

Smarte Fahrradgadets 

Was sind die neuesten Trends? 

Mit den richtigen Fahrradgadgets macht die nächste Radtour oder 

aber auch der Alltag mit Fahrrad beziehungsweise E-Bike gleich 

doppelt Spaß. Auch mehr Sicherheit und mehr Komfort stehen 

bei vielen der smarten Helfer im Mittelpunkt. Doch was sind die neuesten 

Trends in Sachen Fahrradgadgets? 

Radfahrer kennen die ein oder andere 

Situation nur zu gut: Man ist auf einer 

langen Radtour und plötzlich ist der 

Reifen platt. Auch Fahrraddiebstähle 

gehören leider immer noch zum Alltag, 

genauso wie das ungute Gefühl, 

in hektischen oder unübersichtlichen 

Verkehrssituationen möglicherweise 

übersehen zu werden. Abhilfe schaffen 

nun unter anderem diese neuen, innovativen 

Gadgets auf dem Markt: 

E-Luftpumpen 

Die klassischen, sperrigen Luftpumpen 

haben ausgedient – stattdessen hat 

Xiaomi eine tragbare E-Luftpumpe herausgebracht, 

die quasi ein Kompressor 

im Miniatur-Format ist. Das tragbare 

Gerät ist klein genug, um in einer Tasche 

Platz zu finden, und kraftvoll genug, 

um Reifen schnell und ohne körperliche 

Anstrengung aufzupumpen. 

Die digitale Anzeige ermöglicht eine 

präzise Druckkontrolle, was besonders 

bei Rennrädern von Vorteil ist. Eine Akkuladung 

soll dabei für insgesamt acht 

Fahrradreifen ausreichen. Der Preis 

von rund 50 Euro macht sie zu einer 

erschwinglichen Investition für jeden 

Radfahrer. 

Faltschlösser mit App- 

Alarm 

Gegen den leider immer 

noch stark verbreiteten 

Diebstahl von Fahrrädern 

bieten neuartige 

Faltschlösser mit App- 

Alarm einen modernen 

Schutz – und dafür 

benötigt man keinen 

Schlüssel und muss 

sich auch keine Zahlenkombination 

merken. 

Derartige Produkte 

(zum Beispiel das Bordo 

Alarm 6000A von 

Abus für circa 120 Euro) 

lassen sich via Bluetooth 

mit dem Smartphone 

öffnen. Wird das 

Schloss manipuliert, ertönt 

ein lauter, sehr abschreckender 

Alarmton. Andere, etwas 

teurere Modelle (etwa von der Marke I 

LOCK IT) verfügen zusätzlich über ein 

GPS-Live-Tracking, das den Besitzer 

in Echtzeit über den genauen Standort 

informiert. 

Smarte Fahrradhelme 

Die meisten Kopfverletzungen könn-

Freizeit M3 

Bildquellen: AirBell / TeamNobile GmbH, Urtopia / Volantur Interactive GmbH, Xiaomi Inc., Garmin Deutschland GmbH, ABUS / August Bremicker Söhne KG, LUMOS 

ten mit Helm vermieden 

werden, 

doch die neuesten 

Innovationen in 

diesem Segment 

haben sogar das 

Potential, Unfälle 

gänzlich zu verhindern. 

Der Lumos 

Street geht beispielsweise weit 

über die traditionelle Rolle eines Fahrradhelms 

hinaus, indem er Beleuchtung, 

Blinker und sogar Bremslichter 

integriert. Diese Funktionen werden 

über eine drahtlose Fernbedienung 

am Lenker oder automatisch durch 

die Erkennung der Fahrgeschwindigkeit 

gesteuert. Die LED-Lichter auf der 

Vorder- und Rückseite des Helms erhöhen 

die Sichtbarkeit des Radfahrers 

erheblich, besonders bei Fahrten in der 

Dämmerung oder bei Nacht. Zusätzlich 

zur Beleuchtung bieten einige smarte 

Helme wie der Lumos Ultra Konnektivitätsoptionen 

über Bluetooth, die es 

dem Fahrer ermöglichen, Anrufe entgegenzunehmen, 

Musik zu hören oder 

Navigationsanweisungen zu erhalten, 

ohne das Smartphone in die Hand nehmen 

zu müssen. Die Helme können mit 

Apps synchronisiert werden, um etwa 

Fahrdaten aufzuzeichnen oder die Beleuchtungseinstellungen 

anzupassen. 

Fahrrad-Radare 

Ein weiteres High-Tech-Gadget, 

das Radfahrern ein Plus an Sicherheit 

bietet, ist ein Fahrrad-Radar 

wie beispielsweise der Varia 

RVR 315 von Garmin, der an der 

Sattelstütze befestigt wird. Das 

kompakte, wasserdichte Radar 

für circa 120 Euro warnt optisch und 

akustisch vor 

Autos und Fahrrädern, 

die sich 

von hinten nähern 

– und das 

bereits ab einer 

Entfernung von 

140 Metern. Die 

Warnung wird 

dabei drahtlos 

via App auf das 

Smartphone sowie 

auf kompatible Radcomputer oder 

Sportuhren übertragen. 

Apple AirBell 

Wer einen AirTag 

von Apple besitzt, 

kann damit 

Koffer, Schlüssel 

oder auch das 

eigene Fahrrad 

über Bluetooth 

orten lassen – 

doch natürlich sollte der Mini-Tracker 

gut versteckt sein, damit Diebe ihn 

nicht einfach erkennen und entfernen. 

Dafür wurde nun die AirBell entwickelt: 

Die innovative Fahrradklingel 

bietet einen versteckten Platz für den 

AirTag, der perfekt unter die Klingelglocke 

passt – so sind Fahrräder leicht 

zu orten, falls sie doch mal gestohlen 

werden. 

E-Bike mit ChatGPT 

SMART GEGEN 

DIEBSTAHL 

Auf der Technologie-Messe CES 2024 

wurden darüber hinaus noch mehrere 

beeindruckende E-Bike-Innovationen 

präsentiert, die noch einmal einen 

Sprung in Sachen Reichweite und Motor 

gemacht haben. Besonders herausgestochen 

ist dabei das Modell Urtopia 

Fusion: Dieses Bike setzt neue Maßstäbe 

mit seinem Allradantrieb und 

der Integration von ChatGPT, was es zu 

einem der fortschrittlichsten E-Bikes 

auf dem Markt macht – Radler können 

demnach die künstliche Intelligenz 

über eine Chatfunktion nutzen, um beispielsweise 

während der Fahrt Informationen 

über Sehenswürdigkeiten 

und Co. abzurufen. Mit einem Preis 

von rund 3.000 Euro richtet es sich an 

FAZIT 

In der Welt des Radfahrens eröffnen smarte 

Gadgets Jahr für Jahr neue Horizonte für 

Sicherheit, Komfort und Umweltfreundlichkeit. 

Von besonderen Helmen über intelligente 

Schlösser bis hin zum kompakten 

Fahrrad-Radar – die Technologie macht das 

Radfahren nicht nur deutlich angenehmer, 

sondern auch sicherer. Ebenso tut sich in 

der Welt der E-Bikes einiges, gerade hier 

dürften in den nächsten Jahren noch viele 

weitere innovative Neuerungen folgen. 

|Text: Vera Mergle 

technikaffine Radfahrer, die das 

Besondere suchen. 

Weitere nützliche Gadgets sind 

beispielsweise mobile Fahrradständer, 

mit denen Radfahrer ihr Bike überall 

sicher abstellen können, ohne es anlehnen 

zu müssen, sowie auch faltbare 

Fahrradhelme oder 

LED-Armbänder mit 

USB für bessere Sichtbarkeit. 

In die gleiche 

Kategorie fallen bunte 

Speichenreflektoren, 

während wasserdichte 

Handyhalterungen mit 

Sonnenblende für den 

Lenker perfekt für längere 

Touren sind. 

Smarte Fahrradhelme kosten in der Regel zwischen 120 und 200 

Euro, sind aber definitiv eine Anschaffung wert

M4 Freizeit 

Ab ins Wasser! 

Wie gesund ist Schwimmen wirklich? 

Schwimmen gilt als effektives Training für den gesamten Körper, was 

allgemein bekannt ist. Mit dieser Sportart kann die Gesundheit gefördert 

werden, sie lässt uns Stress abbauen und es kommt ein Gefühl 

von Freiheit und Leichtigkeit auf. Viele behaupten sogar, man könne durch 

Schwimmen besser abnehmen und es verringert das Risiko von Herzkrankheiten. 

Doch ist das tatsächlich so? Dann tauchen wir mal ab... Nein, zuerst 

gehen wir der Sache auf den Grund! 

Schwimmen gehört zu den gesündesten 

Aktivitäten überhaupt. Das liegt vor 

allem daran, dass unser Bewegungsapparat 

gestärkt wird, ohne dass dabei 

unsere Gelenke, Bänder und Sehnen 

durch das eigene Körpergewicht belastet 

werden. 

Dem ganzen Körper auf sanfte Art 

etwas Gutes tun 

Ob als Hobby, zur Entspannung oder als 

Teil eines Trainingsplans – Die Vorteile 

von regelmäßigem Schwimmen sind 

umfassend und können einen großen 

Beitrag zu einem gesunden Lebensstil 

leisten. Sowohl die Muskeln als auch 

die Kondition werden gleichzeitig trainiert 

und mit der richtigen Ausführung 

können zudem die Flexibilität und die 

Körperhaltung verbessert werden. 

Neben dem Ganzkörpertraining gibt es 

noch viele weitere Aspekte, welche für 

eine Bewegung im Nass sprechen: 

KÖRPERLICH UND 

GEISTIG FIT HALTEN 

• Ideal für Sportanfänger: Schwimmen 

gilt oft als der perfekte Einstiegssport 

für Menschen jeden Alters 

und jeder Fitnessstufe, da man 

die Belastung selbst steuern kann 

und der Körper nicht so schnell an 

seine Grenzen kommt. 

• Schwimmen hilft beim Abnehmen: 

Die Sportart ist eine effiziente 

Weise, Kalorien zu verbrennen und 

kann somit bei der Gewichtsreduzierung 

helfen. Der schlussendliche 

Erfolg, welcher sich auf der Waage 

zeigt, hängt von der Schwimmtechnik, 

der Intensität sowie der Dauer 

des Schwimmens ab. 

• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems 

sowie des Immunsystems: 

Unser Herz-Kreislauf-System wird 

durch Schwimmen in Schwung 

gebracht und ganz allgemein kann 

dank dieser Sportart die Herzgesundheit 

gefördert werden. Durch 

Schwimmen wird der Herzmuskel 

trainiert und weil das Herz intensiver 

arbeiten muss, wird es mit der 

Zeit leistungsfähiger. Außerdem 

wird das Immunsystem unterstützt, 

da die Sportart zahlreiche Stoffwechselprozesse 

aktiviert.

Freizeit M5 

• Gut für die Konzentration und für 

die Psyche: Schwimmen ist nicht 

nur eine ausgezeichnete Form der 

körperlichen Bewegung, sondern 

kann auch die Konzentration verbessern 

– Das liegt daran, dass 

man lernt, eine einzige Sache in den 

Mittelpunkt zu stellen, da man sich 

darauf fokussiert und bestimmte 

Ziele erreichen möchte. Beim 

Schwimmen fühlt sich unser Körper 

schwerelos, was wiederum zur 

Entspannung beiträgt. Schwimmen 

kann dadurch die Freisetzung von 

„Glückshormonen“ stimulieren, was 

die Gemütsverfassung verbessert 

und ein Gefühl von Wohlbefinden 

fördert. Infolgedessen kann „gute 

Laune“ wiederum die Konzentration 

und Produktivität steigern. 

• Schwimmen hat einen positiven 

Einfluss auf die Lunge und 

auf unsere Atmung: Bei dieser 

gesunden Sportart ist eine förderliche 

Atemtechnik entscheidend. 

Schwimmerinnen und Schwimmer 

lernen, tief und gleichmäßig zu 

atmen, was dazu beiträgt, die Lungenkapazität 

zu erhöhen und die 

Atemmuskulatur zu stärken. Eine 

verbesserte Atemtechnik kann die 

Lungenfunktion unterstützen und 

die Effizienz der Sauerstoffaufnahme 

erhöhen. Die daraus resultierende 

verbesserte Atemkontrolle 

kann dabei helfen, die Ausdauer 

zu steigern und die Belastung der 

Lunge während des Trainings zu 

reduzieren. 

Welcher Schwimmstil sollte vorrangig 

angewendet werden? 

Schwimmen ist eine vielseitige und angenehme 

Form der Bewegung, welche 

verschiedene Stile umfasst, von denen 

jeder seine eigenen Techniken und Vorteile 

aufweist. Die vier Hauptstile, die 

im Wettkampfschwimmen anerkannt 

werden, sind Freistil (Kraul), Rückenschwimmen, 

Brustschwimmen und 

Schmetterling. 

Haben Sie nach dem Schwimmen 

schon einmal Schmerzen im Nacken 

oder im Rückenbereich bemerkt? Das 

dürfte eigentlich nicht passieren, denn 

die Sportart verspricht ein schonendes 

Training unseres Körpers und sollte 

Verspannungen lösen. Das ist allerdings 

nur der Fall, wenn die richtige 

Technik angewendet wird. 

Viele Menschen schwimmen leider 

„falsch“, denn sie neigen beim Brustschwimmen 

dazu, ihren Kopf zu weit 

aus dem Wasser zu strecken, was zu 

einer übermäßigen Belastung der Nackenmuskulatur 

führen kann. Nackenund 

Rückenschmerzen resultieren, da 

der Kopf permanent Richtung Nacken 

geneigt wird, um diesen vom Wasser 

fernzuhalten. Wegen der überstreckten 

Halswirbelsäule kommt es zu einer 

Überspannung im Nacken und darüber 

hinaus entsteht ein Hohlkreuz. 

Behoben werden kann diese falsche 

Technik, indem man seinen Kopf beim 

Ausatmen in das Wasser taucht – So 

wie es auch die Profis vollziehen. Dabei 

sollte sich der Körper stets in Verlängerung 

der Wirbelsäule befinden und lediglich 

zum Einatmen leicht angehoben 

werden. 

Ob nun Freistil, Rückenschwimmen, 

Brustschwimmen oder Schmetterling 

– Hier muss jeder nach seinen 

Vorlieben wählen. Empfohlen wird die 

Kombination zweier Schwimmstile – 

Durch den Wechsel von Brust- und Rückenschwimmen 

kommt die gesamte 

Muskulatur wunderbar zum Einsatz. 

Sollten Sie das Schwimmen für sich 

neu entdecken, so wäre es zu Beginn 

ratsam, nicht gleich Höchstleistungen 

zu vollbringen. Dehnen Sie von Mal zu 

Mal die Schwimmdauer und Intensität 

aus – Steigern Sie Ihr Trainingspensum 

langsam. 

Beim Schwimmen wird schnell vergessen, 

dass der Körper, obwohl er sich im 

Wasser befindet, ausreichend „Nass“ 

benötigt. Diese Sportart kann zwar erfrischend 

sein, führt jedoch zu einer 

erhöhten Flüssigkeitsausscheidung 

durch Schwitzen und durch unsere 

Atmung. Daher ist es von Nöten, ausreichend 

zu trinken, um den Verlust 

auszugleichen und so eine optimale 

Leistung aufrechterhalten zu können. 

*Alle Angaben ohne Gewähr 

FAZIT 

Schwimmen ist wegen der vielen Vorteile 

für Körper und Geist eine der gesündesten 

Sportarten überhaupt. Durch das Schwimmen 

werden Muskeln gestärkt, die Ausdauer 

verbessert und die Flexibilität erhöht, 

während gleichzeitig die Gelenke geschont 

werden. Die sanfte, jedoch effektive Form 

des Trainings ist für alle Altersgruppen 

und Fitnessniveaus geeignet. Schwimmen 

unterstützt die Herzgesundheit, stärkt das 

Immunsystem, verbessert die Atemwegsfunktion 

und reduziert den Stress. Deshalb 

ab ins frische Nass… Wir wünschen Ihnen 

viel Spaß beim Abtauchen! 

Als sanfte, aber effektive Form des Trainings eignet sich Schwimmen 

für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus

M6 Fitness & Gesundheit 

Nächster Halt: Wunschgewicht 

So erreichen Sie ohne Stress Ihr Ziel! 

Da steht es, das ungeliebte Ding – einsam und verstaubt im hintersten 

Winkel. Monatelang wurde sie gekonnt ignoriert, doch jetzt gibt es 

kein Zurück mehr: Die Badekleidung liegt schon längst bereit und am 

See möchte man immerhin eine „gute Figur“ abgeben. Also Augen zu und ab 

auf die Waage… 

Jeder Mensch ist perfekt, so wie er 

ist – Wer jedoch vielleicht trotzdem 

ein paar Pfunde „über Bord“ werfen 

möchte oder allgemein einen gesünderen 

Lebensstil anstrebt, bekommt 

mit unseren (Abnehm-) 

Tipps ein paar hilfreiche Anregungen. 

Egal wie man das Ganze angeht, man 

sollte niemals übertreiben und sich keineswegs 

selbst unter Druck setzen. 

1. Intervallfasten 

Intervallfasten ist ideal für Anfänger 

– Man kann mit dieser Form des Abnehmens 

schnell und gesund sein 

Gewicht reduzieren. Abwechselnd 

soll hier gegessen und gefastet 

werden. Außerdem können beim 

Intervallfasten verschiedene gesundheitsfördernde 

Wirkungen 

auf den Stoffwechsel festgestellt 

werden. Dadurch, dass man in Intervallen 

fastet und im Gegenzug normal 

isst, kann sich unser Körper wunderbar 

regenerieren. 

Unterschieden wird unter anderem 

zwischen der 16:8-Diät, der 5:2-Methode, 

dem Alternate Day Fasting 

(ADF) und dem Dinnner Cancelling. 

Doch worin liegen nun genau die Unterschiede? 

16:8-Diät: Diese Art des Intervallfastens 

passt in nahezu jeden Alltag und 

ist sehr flexibel. Wie der Name schon 

verrät, darf innerhalb von acht Stunden 

gegessen werden, während der 

Teller danach für 16 Stunden leer bleiben 

muss. Klingt im ersten Moment 

vielleicht hart, entgegenkommend ist 

jedoch, dass ein Großteil der Zeit mit 

dem Schlafen abgedeckt werden kann 

– Je nachdem, wie es gehandhabt wird. 

GESUND ABNEHMEN, STATT 

SCHNELL ABNEHMEN 

Die schlussendliche Einteilung der Zeitfenster, 

ist jedem selbst überlassen. 

Entscheidend ist hierbei, dass auf eine 

Mahlzeit verzichtet wird – Das kann 

das Frühstück oder auch das Abendessen 

sein. Haben Sie Ihre ideale Zeiteinteilung 

gefunden, so sollte diese fix 

bleiben. 

5:2-Methode beziehungsweise 2 Tage-Diät 

bedeutet, dass man an fünf 

Tagen der Woche wie üblich isst und für 

insgesamt zwei fastet. Das heißt: Es 

sollten an den zwei frei ausgewählten 

Tagen nicht mehr als 500 bis 600 Kilokalorien 

sein. Perfekt wäre es, wenn 

zwischen den beiden Fastentagen zwei 

bis drei Tage „normales Essen“ dazwischen 

liegen würden. 

Alternate Day Fasting (ADF): Bei dieser 

Methode handelt es sich um 

eine härtere Variante des Intervallfastens 

und es ist aus diesem 

Grund deutlich mehr Disziplin 

erforderlich. Man verzichtet für 

ganze 36 Stunden entweder vollständig 

auf Kalorien beziehungsweise 

nimmt lediglich etwa 25 Prozent 

des gewohnten Kalorienbedarfs 

zu sich. Dann folgen 12 Stunden, in 

welchen normal und nicht unvernünftig 

gegessen werden darf. Fastentag 

und ein solcher mit Nahrungsaufnahme 

wechseln sich somit ab. 

*Alle Angaben ohne Gewähr

Fitness & Gesundheit M7 

Dinnner Cancelling: Das Abendessen 

fällt bei genannter Ernährungsmethode 

aus, denn ungefähr ab 16 Uhr bekommt 

der Körper keine Kalorien mehr. 

Bis zum Frühstück sollten mindestens 

14 Stunden vergehen. Für wie viele 

Tage dieses „Abendfasten“ insgesamt 

verwirklicht wird, kann jeder selbst 

entscheiden. 

Intervallfasten – Das 

sollten Sie beachten 

Egal ob nun ADF, die 

16:8-Diät oder eine 

andere Form des 

Intervallfastens: 

Welche Methode 

schlussendlich angewendet 

wird, 

hängt zum einen 

von Ihrem Alltag ab, 

aber auch das Alter 

und die körperliche 

Konstitution spielen 

eine zu berücksichtigende 

Rolle. 

Nachfolgend noch ein paar 

allgemeine hilfreiche Tipps: 

• Bleiben Sie grundsätzlich geduldig 

und setzen sich keine zu hohen 

Ziele 

• Bewegung ist das A und O – Treiben 

Sie Sport und halten Sie sich durch 

viel Bewegung fit 

• Gönnen Sie sich genügend Schlaf 

• Gehen Sie Stress möglichst aus 

dem Weg 

• Achten Sie auf eine ausreichende 

Flüssigkeitszufuhr und Finger weg 

von Softdrinks. Greifen Sie hauptsächlich 

zu Wasser sowie ungesüßtem 

Tee 

• Meiden Sie ungesunde 

Lebensmittel und setzen Sie 

auf Vollkornprodukte und 

auf eine eiweißhaltige Ernährung 

• Essen Sie niemals 

zu schnell, sondern 

genießen Sie Ihre 

Mahlzeiten und kauen 

Sie gründlich 

• Selbst 

wenn der Hunger 

nach Fastenintervallen 

groß sein 

sollte, die Portionen 

bitte trotzdem nicht 

vergrößern 

• Gewöhnen Sie es 

sich ab, zwischendurch 

„ungesund“ zu snacken 

2. Mittelmeerdiät 

Zwar geht es hier nicht unbedingt 

um eine Gewichtsreduktion, sondern 

Kochen Sie lieber frisch und gesund, statt zu Fertigprodukten und 

Fast Food zu greifen. Vermeiden Sie außerdem „ungesunde Snacks“ 

bei Heißhungerattacken


vorrangig um einen Lebensstilwandel, 

welcher sich auf unsere Ernährung 

bezieht. Im Fokus steht das Risiko für 

bestimmte Zivilisationskrankheiten zu 

senken. Die mediterrane Ernährung ist 

gesund, lecker, abwechslungsreich und 

vor allem besonders ausgewogen: Auf 

dem Teller landen vorzugsweise Hülsenfrüchte, 

Vollkornprodukte, Gemüse, 

Obst, Fisch sowie Meeresfrüchte und 

unraffinierte Öle. Diese Nahrungsweise 

garantiert eine Versorgung mit Ballast- 

und reichlich sekundären Pflanzenstoffen. 

Das Abnehmen kann durch die Ballaststoffe 

unterstützt werden, da diese 

den Blutzuckerspiegel regulieren und 

den Heißhunger eindämmen. 

Fleisch, Milchprodukte und Eier sollten 

nur in geringen Mengen auf dem 

Speiseplan stehen. Auch zum Salz nur 

reduziert bis gar nicht greifen, sondern 

lieber mit Knoblauch und frischen Kräutern 

würzen. 

Wie bereits erwähnt, steht das Verlieren 

von lästigen Pfunden nicht im 

Mittelpunkt, kann allerdings dennoch 

mit regelmäßiger Bewegung beziehungsweise 

mit Sport und einer Kalorienreduzierung 

erfolgreich umgesetzt 

werden. 

3. DASH-Diät 

Eine trendige Form der Ernährung 

ist die sogenannte „DASH-Diät“. Diese 

Abkürzung steht für „Diätetischer


Ansatz zum Stopp von Hypertension 

(Bluthochdruck)“ und ist wissenschaftlich 

erforscht. Ebenfalls geht es dabei 

nicht in erster Linie um das Abnehmen, 

sondern vielmehr um eine langfristige 

Ernährungsumstellung und damit einhergehender 

gesundheitlicher Vorteile 

– Die Kilos purzeln natürlich trotzdem 

und das ohne Stress und Hunger. 

Entwickelt wurde die DASH-Diät, um 

den hohen Blutdruck zu senken. Dies 

ist dank der cholesterin- und fettarmen 

Ernährung mit viel Obst sowie Gemüse, 

Vollkornprodukten und dem Verzicht 

von zu großen Mengen an Salz möglich. 

Alle Nährstoffe eines ausgewogenen 

Speiseplans sind demnach 

enthalten, weshalb 

sich diese „Diät“ 

selbst für „gesunde“ 

Menschen eignet. 

Bitte achten Sie darauf, 

dass folgende 

Speisen und Getränke 

eher die Ausnahme 

bilden: 

• Fettreiches Fleisch 

• Verarbeitetes 

Fleisch (so zum 

Beispiel Wurstwaren oder Schinken) 

• Rotes Fleisch 

• Fettreiche Milchprodukte (hier genannt 

Käse) 

• Gesalzene Speisen und Snacks 

(Chips, Salzstangen und andere) 

• Süßigkeiten 

• Fastfood 

• Fertigprodukte 

• Zuckerreiche Getränke 

4. Volumetrics-Diät 

Sind Sie es „satt“, lästige Kalorien zu 

zählen und zu fasten? Dann ist die „Volumetrics-Diät“ 

genau das Richtige für 

Sie. Bei dieser Variante kommt es nämlich 

nicht darauf an, wie viel Nahrung 

man zu sich nimmt, sondern es zählt 

vielmehr, welche Kaloriendichte vorherrscht. 

Vorrangig landen vor allem wasserhaltige 

Lebensmittel im Einkaufswagen 

und apropos „Flüssigkeit“ – Es 

soll viel getrunken werden, und zwar 

eben Wasser. Gegessen wird reichlich 

Obst sowie Gemüse – Erste Wahl sind 

ebenfalls Suppen. Auf dem Teller landen 

dürfen zusätzlich fettarme Milchprodukte, 

mageres Fleisch, Fisch und 

Vollkornprodukte. 

5. Abnehmen unterstützen mit Apfelessig 

Trinken Sie etwa 15 

Minuten vor dem 

Frühstück und vor jeder 

weiteren Mahlzeit 

ein lauwarmes Glas 

Wasser mit zwei Teelöffeln 

Apfelessig. Warum 

das Ganze? Damit 

kurbeln Sie schon 

morgens Ihren Stoffwechsel 

an und über 

den Tag gesehen wird 

die Fettverbrennung 

angeheizt. Außerdem 

wirkt er entgiftend so- 

Es ist wichtig, dass sich die von Ihnen ausgewählte Diät auch 

wirklich mit Ihrem Alltag vereinbaren lässt


wie entschlackend, beugt Heißhungerattacken 

vor – da das Sättigungsgefühl 

länger anhält – und er reguliert den 

Blutzuckerspiegel. 

Fakt ist auch hier, dass begleitend auf 

eine gesunde, ballaststoffreiche und 

kalorienarme Ernährung mit ausreichender 

Bewegung geachtet werden 

muss, um Abnehmerfolge verbuchen 

zu können. 

6. Leichter Gewicht verlieren dank 

Zitronenwasser 

Man sagt, dass sauer lustig macht, 

doch macht sauer ebenfalls schlanker? 

Zitronen enthalten jede Menge Vitamin 

C, welches wiederum die Fettverbrennung 

ankurbelt. Die in der 

Südfrucht enthaltenen Enzyme 

sind verdauungsfördernd, wir fühlen 

uns länger satt und sind deshalb 

vor Heißhungerattacken besser 

gefeit. 

Am besten ist es, wenn man temperiertes 

Wasser mit einer halben Bio- 

Zitrone auf nüchternen Magen etwa 

30 Minuten vor dem Frühstück trinkt. 

Wer möchte, kann zudem zwischen 

den Mahlzeiten „Vitamine tanken“ – 

Wichtig ist, dass man danach circa eine 

Stunde vergehen lässt, bis man wieder 

etwas isst. 

Wie beim Apfelessig auch, sollte man 

sich unbedingt körperlich fit halten und 

Naschereien sowie ungesundes Essen 

weglassen. 

7. Haferflocken zum Abnehmen 

TRAUMGEWICHT IN SICHT 

Haferflocken lassen den Blutzuckerspiegel 

nur sehr langsam ansteigen, 

weshalb sie für eine langanhaltende 

Sättigung sorgen. Nicht nur das, es gibt 

noch viele weitere Gründe, warum das 

Superfood bei der Gewichtsreduktion 

gute Dienste leisten kann – Aber nur, 

wenn die richtige Zubereitung erfolgt. 

Grundsätzlich sollte man nicht zu Fertigmischungen 

greifen, da diese oftmals 

zugesetzten Zucker sowie weitere 

ungesunde Bestandteile beinhalten. 

Für das Anmischen eignet sich am 

besten Wasser, weil dieses kalorienfrei 

ist. Pro Tag sollte man sich 250 Gramm 

Haferflocken abwiegen und diese auf 

zwei Mahlzeiten aufteilen. 

8. Mit einer Saftkur auf eine Ernährungsumstellung 

vorbereiten 

Egal ob selbst zubereitet oder in fertiger 

Form käuflich erworben – Saftkuren 

gleichen einer Auszeit für unseren 

Körper und unsere Organe, da süße 

Versuchungen und jegliche feste Nahrung 

in dieser Zeit ausfallen. Die speziell 

für die Kur vorgesehenen Säfte 

sind gut bekömmlich und versorgen 

uns mit allen relevanten Mineralstoffen 

und Vitaminen. Wer nach dem Durchführen 

einer Saftkur auf die Waage 

steigt, wird zwar feststellen, dass ein 

Teil des gewünschten Gewichtes verloren 

ging, allerdings ist dies darauf 

zurückzuführen, dass der Körper entwässert 

wurde. Man spart während 

dieser Kur zwar Kalorien ein, doch isst 

man danach ganz normal, nimmt man 

selbstredend schnell wieder zu. Wer im 

Anschluss seine Ernährung und seinen 

Lebensstil also umstellt, ist definitiv 

auf dem richtigen Weg. 

9. Mit dem Hula-Hoop-Reifen 

Kalorien verbrennen 

Mit regelmäßigem Hula-Hoop- 

Fitness kann man effektiv abnehmen 

– Eine ausgewogene Ernährung 

ist natürlich auch hier Voraussetzung. 

Vorteilhaft ist, dass praktisch überall 

trainiert werden kann – Sei es im Garten, 

im Park oder bei ausreichend Platz 

sogar in der eigenen Wohnung. 

Während man den Reifen um die Taille 

schwingt, werden verschiedene Muskelgruppen 

einschließlich der Bauchmuskeln, 

Rückenmuskeln, Hüftmuskeln 

und die Oberschenkelmuskulatur 

trainiert – Das führt zu einem erhöhten 

Kalorienverbrauch.


Allgemeine Tipps für Ihre Diät beziehungsweise 

für einen gesunden 

Lebensstil: 

• Integrieren Sie in Ihrem Speiseplan 

viel Eiweiß, gesunde Fette, pflanzliche 

Öle, Ballaststoffe, Vollkornprodukte, 

Obst und Gemüse 

• Vermeiden Sie Weißmehlprodukte, 

Süßigkeiten, Fleisch und Fertigprodukte 

mit verstecktem Zucker 

• Essen Sie bewusst sowie langsam 

und kauen Sie Ihre Nahrung 

gründlich 

• Verwenden Sie beim Kochen zum 

Beispiel Chili und Cayenne-Pfeffer, 

denn diese scharfen Gewürze 

unterstützen Sie bei der Kalorienverbrennung 

• Hören Sie auf zu Essen, wenn Sie 

satt sind und finden Sie somit das 

richtige Maß 

• Trinken Sie ausreichend Wasser und 

ungesüßten Tee 

• Vergessen Sie nicht, sich ausgiebig 

zu bewegen 

• Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend 

Schlaf 

Diät umsetzen – So gelingt es 

Sie sind bereit, eine Diät zu starten, 

bei Ihnen kommen allerdings 

Zweifel auf, ob Sie genügend 

Durchhaltevermögen besitzen? 

Dann haben wir Ihnen ein paar 

Tipps zum erfolgreichen Abnehmen 

zusammengefasst… 

• Erreichbare Ziele setzen: 

Es gibt bei einer Diät kaum 

etwas Schlimmeres, als 

sich selbst unter Druck zu 

setzen. Deshalb am besten 

schon vorab überlegen, 

wie viel Gewicht man 

beispielsweise pro Woche 

abnehmen möchte – Bleiben 

Sie stets realistisch, 

um später nicht entmutigt 

zu werden und in unnötigen 

Stress zu verfallen. 

Ernährung und Bewegung 

sollten in Ihrem Vorhaben 

außerdem gleichermaßen 

berücksichtigt werden. 

• Die richtige Strategie auswählen: 

Achten Sie unbedingt 

darauf, dass sich 

die von Ihnen ausgewählte Diät mit 

Ihrem Alltag vereinbaren lässt. Sind 

Sie beispielsweise durch Ihren Beruf 

ganztätig eingespannt, so könnten 

vielleicht nicht alle oben genannten 

Varianten geeignet sein – Es geht 

schon bei der Essenszubereitung 

los – Womöglich ist man im Berufsalltag 

nämlich teilweise gezwungen, 

Fast Food und Fertigprodukte zu 

konsumieren. 

• Nachsichtig mit sich selbst sein: 

Gerade am Anfang ist es schwer, 

bisherige „ungute“ Gewohnheiten 

zu unterbinden. Auch das Auslassen 

einer Mahlzeit (zum Beispiel beim 

Intervallfasten) kostet zu Beginn 

viel Disziplin. Seinen Sie aus diesem 

Grund niemals zu streng mit sich, 

denn das kann schnell dazu führen, 

dass Sie jeglichen Antrieb verlieren. 

• Auf gesunde Snacks setzen: Egal 

ob bei Heißhungerattacken oder 

wenn Sie länger unterwegs sind 

– Haben Sie stets Gemüsesticks, 

Nüsse, verschiedene Obstsorten 

oder weitere „gesunde Snacks“ 

parat. Denn es kann immer vorkommen, 

dass Sie einmal schwach 

NICHT ENTMUTIGEN 

LASSEN! 

FAZIT 

Sobald die Wörter „Fasten“, „Diät“ oder weitere 

fallen, kommt bei vielen Menschen Panik 

auf, denn das ein oder andere hat man 

schon vergeblich ausprobiert und schnell 

wieder abgebrochen. Doch wenn die richtige 

Strategie zum Einsatz kommt und alles 

mit Geduld angegangen wird, bleiben erhoffte 

Erfolge nicht aus. Natürlich gibt es 

noch andere Varianten – hier genannt die 

Abnehmspritze, Kilos durch Hypnose verlieren 

und vieles mehr. Entscheidend ist 

jedoch immer, dass man auf seinen Körper 

hört und dass das persönliche Wohlbefinden 

zu jeder Zeit höchste Priorität hat. Nicht 

für alle ist jede Abnehm-Variante geeignet, 

deswegen empfiehlt es sich, im Vorfeld 

einen ärztlichen Rat einzuholen. 

werden und dann unüberlegt zu 

schnell verfügbaren „Sünden“ 

greifen. 

• Nicht täglich wiegen: Es ist selbstverständlich, 

dass Sie nicht sofort 

Ihr Wunschgewicht erreichen 

können. Sich jeden Tag auf die 

Waage zu stellen, könnte Stress 

verursachen, da sich das Gewicht 

nur sehr langsam reduziert. Wie 

bereits erwähnt, wird dieses 

von unterschiedlichen Faktoren 

beeinflusst. Um sich deshalb 

nicht entmutigen zu 

lassen, genügt das Wiegen 

einmal pro Woche – immer 

am selben Tag und etwa zum 

gleichen Zeitpunkt. 

• Einkauf im Vorfeld planen: 

Gehen Sie niemals hungrig 

in den Supermarkt und 

erstellen Sie schon zu Hause 

eine Einkaufsliste, an welche 

Sie sich dann auch wirklich 

halten. 

• „Zusammen geht es 

leichter“: Ob in der Familie 

oder unter Freunden – Wenn 

man sich gemeinsam ein Ziel 

setzt, ist es in vielen Fällen 

einfacher. Sie können sich 

gegenseitig motivieren, in Gesellschaft 

„gesund“ Kochen 

und Sport treiben. 

Weg mit den überflüssigen Pfunden: Es gibt zahlreiche 

Möglichkeiten, welche Sie effektiv bei der Gewichtsreduktion 

unterstützen

M12 Freizeit 

Der Koffer geht nicht zu? 

Mit diesen Tipps und Tricks wird 

das Packen zum „Kinderspiel“ 

Ich packe meinen Koffer und nehme mit… die Taucherbrille, das Handtuch, 

die Badehose, das Kleid, die Socken, den Kulturbeutel… Oh, der Koffer 

ist ja schon voll. Aber es gibt noch zahlreiche andere Utensilien, die im 

Urlaub benötigt werden. Meistens nimmt man zwar sowieso viel zu viel 

mit und die wichtigen Dinge vergisst man gerne mal – Fakt ist: Wenn alles 

richtig angegangen wird, ist das lästige Kofferpacken sozusagen wirklich ein 

„Kinderspiel“. 

Wer mit dem Auto verreist, hat wahrscheinlich 

genügend verfügbaren Platz 

für das Gepäck, doch gerade bei Flug-, 

Bus- oder Schiffsreisen kommt es oftmals 

auf „jedes Gramm“ an. 

Unser erster Tipp: Beginnen Sie unbedingt 

rechtzeitig mit dem Packen, 

statt sich erst kurz vor dem Urlaub 

damit zu beschäftigen. Außerdem 

hilft es, wenn man hierbei schon 

im Vorfeld folgende Fragen klärt: 

• Wie ist das Wetter am Reiseziel? 

• Welche Aktivitäten sind geplant? 

• Wird eine Abendgarderobe benötigt? 

• Wie lange ist man überhaupt im 

Feriendomizil und wo geht es hin? 

• Was kam auf ähnlichen Reisen zum 

Einsatz und was nicht? 

• Verfügt das Hotel beziehungsweise 

die Unterkunft über einen Föhn, 

über Duschbad, Strandtücher und 

Co.? 

• Welche Utensilien möchte man auf 

gar keinen Fall missen? Und welche 

gehören zur täglichen Routine? 

• Ist geplant, dass aus dem Urlaub 

bestimmte Souvenirs mitgebracht 

werden oder anderweitig geshoppt 

wird? 

• Und ähnliches… 

„AUF DIE KOFFER… FERTIG… 

URLAUB!“ 

1. Eine Checkliste erstellen 

Hat man die oben genannten Aspekte 

gründlich unter die Lupe genommen, 

so fällt es unter Berücksichtigung dieser 

nun sicherlich leichter, eine Checkliste 

zu erstellen. Notieren Sie die benötigten 

Utensilien und arbeiten Sie am 

besten in Kategorien – Verwenden Sie 

hierbei Überbegriffe wie zum Beispiel 

„Kosmetikartikel“, „Bekleidung sowie 

Unterwäsche“ und weitere. Nehmen 

Sie sich dafür genügend Zeit und lesen 

Sie sich alles zum Schluss noch einmal 

aufmerksam durch – Vielleicht fallen 

Ihnen dann auch noch Dinge auf, welche 

Sie streichen können oder welche 

Sie bisher noch nicht bedacht hatten. 

2. Überblick verschaffen 

Sind Sie mit Ihrer erstellten Liste zufrieden, 

so ist es sinnvoll, zunächst alle Gepäckstücke 

zusammenzusuchen und 

diese dann übersichtlich auf einer großen 

Fläche, wie zum Beispiel dem Bett, 

auszubreiten. Haken Sie währenddessen 

alles auf Ihrer Checkliste ab. 

3. Den Koffer in der richtigen Reihenfolge 

packen 

Schwere Gegenstände – beispielsweise 

Bücher oder Schuhe – 

sollten auf dem Kofferboden verstaut 

werden. Benötigen Sie für 

Ihren Urlaub sperrige Schuhe, hier 

genannt solche zum Wandern, ist 

es hilfreich, diese auf dem Weg zum 

Feriendomizil einfach schon anzuziehen. 

Gleiches gilt für voluminöse Jacken 

oder weiteres. In den Schuhen, welche 

schlussendlich im Koffer landen, verstaut 

man seinen Sockenvorrat und 

tütet diese dann jeweils einzeln ein, damit 

nichts verschmutzt wird. 

4. Knitterfalten den Kampf ansagen 

Wer kennt es nicht? – Kaum am 

Urlaubsziel angekommen, stellt man 

fest, dass ein Großteil der mitgenommenen 

Kleidung ziemlich verknittert 

ist. Um das zu vermeiden, wird fleißig 

gerollt und weniger gefaltet! Hierfür 

eignen sich besonders T-Shirts und 

Unterwäsche sowie weitere leichte 

Kleidungsstücke. Ein toller Nebeneffekt: 

Durch Rollen wird zusätzlich noch 

eine Menge Platz eingespart und auch 

entstandene Hohlräume können damit 

wunderbar gefüllt werden. 

Insbesondere Anzughosen und lange 

Röcke neigen dazu, schnell unschöne 

Falten zu bekommen. Für den perfekten 

Transport diese einfach in den 

Koffer legen, sodass die Hosenbeine

Freizeit M13 

FAZIT 

beziehungsweise der untere Teil des 

Rockes aus dem Koffer hängen. Dann 

gerollte T-Shirts und Co. darauf aufschichten 

und zum Schluss die herausragenden 

Stoffpartien umklappen. 

Weitere Tipps und Tricks: 

• Platzsparende, faltbare Reisetasche 

einpacken: Eine leichte 

Reisetasche kann bei der Rückreise 

gute Dienste leisten. Darin können 

Souvenirs, Schmutzwäsche sowie 

vieles mehr Platz finden und als 

Handgepäck transportiert werden. 

• Kosmetikartikel im Mini-Format: 

Mitgenommenes Duschgel, 

Shampoo oder weitere Produkte in 

Reisegröße abfüllen 

beziehungsweise 

im Handel kleinere 

Einheiten auswählen. 

Um diese vor 

dem Auslaufen zu 

schützen, kommt 

Frischhaltefolie zum 

Einsatz: Hierfür den 

Deckel der jeweiligen 

Kosmetikartikel abschrauben, 

die Folie 

über die Öffnung 

spannen und wieder 

verschließen. 

• Mehr Platz dank Vakuumbeutel: 

Wer seine voluminöseren Kleidungsstücke 

wie beispielsweise 

Jacken, Sweatshirts und Co. in 

Vakuumbeuteln „eintütet“, profitiert 

von deutlich mehr Platz im Koffer. 

Zudem bleiben die Klamotten dort 

sauber und sind gut geschützt. 

Wir empfehlen den Kauf von Vakuumbeuteln, 

welche sich manuell 

Rollen lassen. Es gibt nämlich auch 

solche, bei denen nur mittels eines 

Staubsaugers beziehungsweise 

einer Pumpe die überschüssige Luft 

gezogen werden kann – Das stellt 

zwar beim Packen vor der Hinreise 

keine Probleme dar, doch bei der 

Urlaub könnte so schön sein, wäre da nicht 

das lästige Kofferpacken… Die Vorfreude 

auf eine bevorstehende Reise wird oftmals 

getrübt, wenn es um das Zusammensuchen 

der notwendigen Utensilien geht. 

Doch eigentlich ist alles halb so wild, wenn 

man es richtig „anpackt“! Gute Vorbereitung 

und Planung sind hierbei die Zauberworte. 

Jeder Urlaub ist anders und erfordert 

eine bestimmte Ausrüstung. Überlegen Sie 

sich schon im Vorfeld, welchen Aktivitäten 

Sie am Ferienort nachgehen möchten und 

informieren Sie sich, welche Wetterbedingungen 

Sie voraussichtlich erwarten werden. 

Mit unseren oben genannten Tipps und 

Tricks steht einem unvergesslichen Urlaub 

nichts mehr im Wege. Wir wünschen Ihnen 

viel Spaß und gute Erholung! 

Rückreise könnte dies eventuell 

schwierig werden. 

• Schmuck sicher transportieren: 

Um lästigen Verknotungen in Ketten 

vorzubeugen, sind Strohhalme 

ein absoluter Geheimtipp: Hierfür 

das Schmuckstück durch den Halm 

fädeln und die Kette zum Schluss 

verschließen. Ohrstecker, Ringe 

und ähnliches kann man perfekt 

in mit Watte ausgelegten, gesäuberten 

Cremedosen unterbringen. 

Armbanduhren finden an einem 

zusammengerollten Waschlappen 

Platz. 

• Gewusst wie: Sie sind nicht nur 

leicht, sondern zudem sehr robust. 

Außerdem verschaffen 

Sie Überblick im Koffer 

– Die Rede ist dabei von 

sogenannten Packwürfeln. 

Diese sind in unterschiedlichen 

Farben 

sowie Größen erhältlich. 

Gerade wenn man einen 

Koffer teilt, ist der Einsatz 

von zwei Farben 

sinnvoll, da so jeder 

seine Kleidungsstücke 

oder anderes schnell zur 

Hand hat. 

Beginnen Sie unbedingt frühzeitig mit dem Kofferpacken. Außerdem 

ist eine gute Vorbereitung das A und O – Hierbei ist das Erstellen 

einer Checkliste eine große Erleichterung

M14 Fun 

leicht 

SUDOKU 

schwer 

3 4 5 6 

6 8 

4 5 6 2 7 1 

3 4 

1 8 9 3 4 

4 3 6 2 8 

9 3 6 2 8 

3 7 4 

7 1 4 3 

5 2 

8 3 

7 1 9 

8 9 5 

1 6 

2 8 5 

7 6 

4 9 8 

6 1 8 4 

...neulich 

auf Kleinanzeigen

uselessknowledge 

Die erste jemals gedruckte 

Werbung wurde 1477 in England 

veröffentlicht. 

Ein Jahr auf dem Merkur dauert 

nur 88 Erdentage. 

Der Eiffelturm kann aufgrund der 

Wärmeausdehnung im Sommer bis 

zu 15 cm höher werden. 

Honig kann ewig haltbar sein und 

wurde in altägyptischen Gräbern 

unverdorben gefunden. 

Ein Floh kann das 200-fache seiner 

eigenen Körperlänge springen. 

Der kürzeste Krieg der Geschichte 

dauerte zwischen Großbritannien 

und Sansibar im Jahr 1896 nur 38 

Minuten. 

Der längste wissenschaftliche 

Fachartikel hat 1.208 Autoren. 

In Japan gibt es mehr Haustiere 

als Kinder. 

Ein einzelner Blitz enthält genug 

Energie, um eine 100-Watt-Glühbirne 

etwa drei Monate lang zu 

betreiben. 

Kängurus können nicht rückwärts 

springen. 

Das Wort „Samba“ bedeutet in 

der Sprache der westafrikanischen 

Bantus „göttlich tanzen“. 

Die Haut eines Menschen erneuert 

sich etwa alle 27 Tage vollständig. 

Ein durchschnittlicher Mensch verbringt 

etwa sechs Monate seines 

Lebens damit, auf rote Ampeln zu 

warten. 

Eine Gruppe von Flamingos wird 

„Pat“ genannt. 

Schokolade wurde im 16. Jahrhundert 

in Europa als Medizin 

verkauft. 

Das längste jemals gedruckte Buch 

hat über 10 Millionen Wörter und 

wurde von Marcel Proust geschrieben. 

Die Oberfläche des Mars ist ungefähr 

so groß wie die gesamte 

Landfläche der Erde. 

Die älteste bekannte „Rezeptur“ 

ist ein über 4000 Jahre altes Bierrezept 

aus Mesopotamien. 

Die Wahrscheinlichkeit, von einem 

Kometen getroffen zu werden, beträgt 

etwa 1 zu 3000. 

Die durchschnittliche Wolke wiegt 

etwa 500.000 Kilogramm. 

In Singapur ist es illegal, ohne Genehmigung 

Kaugummi zu kaufen 

oder zu verkaufen. 

Das Herz eines Blauwals ist so 

groß wie ein kleines Auto. 

Die durchschnittliche Person läuft 

in ihrem Leben etwa fünfmal um 

die Erde. 

Der schärfste bekannte Stoff ist 

ein Material aus Kohlenstoffatomen, 

das Graphen genannt wird. 

Ein menschlicher Fingernagel 

braucht etwa sechs Monate, um 

vom Nagelbett zur Spitze zu 

wachsen. 

Die meisten Kühe geben mehr 

Milch, wenn sie Musik hören. 

Ein Blitz schlägt niemals zweimal 

an derselben Stelle ein ist ein 

Mythos; Blitze schlagen häufig an 

denselben Stellen ein. 

In Italien gibt es einen 55 Kilometer 

langen Tunnel, der unter den 

Alpen hindurchführt. 

Die Wahrscheinlichkeit, dass ein 

Würfel bei einem Wurf eine 6 

zeigt, beträgt genau 1 zu 6. 

Fun M15 

Welche Maus mag keinen 

Käse? 

Welche Insel liegt nicht 

im Wasser? 

Auflösung: 

Alle Lösungen finden Sie auf unserer Homepage unter: 

www.trendyone.de/fun oder über folgenden QR-Code

Gruppe A 

Erg. 

Gruppe B 

Erg. 

Deutschland 

Schottland 

Fr, 14. Juni, 21 Uhr, München, Allianz Arena 

Ungarn 

Schweiz 

Sa, 15. Juni, 15 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

Deutschland 

Ungarn 

Mi, 19. Juni, 18 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

Schottland 

Schweiz 

Mi, 19.Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

Schottland 

Ungarn 

So, 23.Juni, 21 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

Schweiz 

Deutschland 

So, 23. Juni, 21 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

: 

: 

: 

: 

: 

Spanien 

Kroatien 

Sa, 15. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

Italien 

Albanien 

Sa, 15. Juni, 21 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

Albanien 

Kroatien 

Mi, 19. Juni, 15 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

Spanien 

Italien 

Do, 20. Juni, 21 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

Albanien 

Spanien 

Mo, 24. Juni, 21 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

Kroatien 

Italien 

Mo, 24. Juni, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

: 

: 

: 

: 

: 

Gruppe C 

Erg. 

Gruppe D 

Erg. 

Slowenien 

Dänemark 

So, 16. Juni, 18Uhr, Stuttgart, MHPArena 

: 

Polen 

Niederlande 

So, 16. Juni, 15 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

: 

Serbien 

England 

So, 16. Juni, 21 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

: 

Österreich 

Frankreich 

Mo, 17. Juni, 21 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

Slowenien 

Serbien 

Do, 20. Juni, 15 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Polen 

Österreich 

Fr, 21. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

Dänemark 

England 

Do, 20. Juni, 18 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Niederlande 

Frankreich 

Fr, 21. Juni, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

Dänemark 

Serbien 

Di, 25. Juni, 21 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Niederlande 

Österreich 

Di, 25. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

England 

Slowenien 

Di, 25. Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

: 

Frankreich 

Polen 

Di, 25. Juni, 18 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

: 

Gruppe E 

Erg. 

Gruppe F 

Erg. 

Rumänien 

Ukraine 

Mo, 17. Juni, 15 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Türkei 

Georgien 

Di, 18. Juni, 18 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

: 

Belgien 

Slowakei 

Mo, 17. Juni, 18 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Portugal 

Tschechien 

Di, 18. Juni, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

Slowakei 

Ukraine 

Fr, 21. Juni, 15 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

Georgien 

Tschechien 

Sa, 22. Juni, 15 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

: 

Belgien 

Rumänien 

Sa, 22. Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

: 

Türkei 

Portugal 


: 

Slowakei 

Rumänien 

Mi, 26. Juni, 18 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Georgien 

Portugal 

Mi, 26. Juni, 21 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

: 

Ukraine 

Belgien 

Mi, 26. Juni, 18 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

: 

Tschechien 

Türkei 

Mi, 26. Juni, 21 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

:

SPIELPLAN ZUM 

HERAUSNEHMEN UND 

AUFHÄNGEN 

EM-Spielplan 2024 

14. Juni - 14. Juli 

Achtelfinale 

Erg. 

Viertelfinale 

Erg. 

2ter Gruppe A – 2ter Gruppe B 

Sa, 29. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

Viertelfinalist 1 – Viertelfinalist 2 

Fr, 5. Juli, 18 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

: 

1ter Gruppe A – 2ter Gruppe C 


: 


Fr, 5. Juli, 21 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

: 

1ter Gruppe C – 3ter Gruppe D/E/F 

So, 30.Juni, 18 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

: 


Sa, 6. Juli, 18 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

1ter Gruppe B – 3ter Gruppe A/D/E/F 

So, 30.Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

: 


Sa, 6. Juli, 21 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

2ter Gruppe D – 2ter Gruppe E 

Mo, 1. Juli, 18 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

Halbfinale 

Erg. 

1ter Gruppe F – 3ter Gruppe A/B/C 

Mo, 1. Juli, 21 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Halbfinalist 1 – Halbfinalist 2 

Di, 09.Juli, 21 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

1ter Gruppe E – 3ter Gruppe A/B/C/D 

Di, 2. Juli, 18 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Halbfinalist 3 – Halbfinalist 4 

Mi, 10.Juli, 21 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

: 

1ter Gruppe D – 2ter Gruppe F 

Di, 2. Juli, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

Finale 

Erg. 

Sieger Halbfinale 1 - Sieger Halbfinale 2 

So, 14. Juli, 21 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

:

M18 Liebe & Leidenschaft 

Dating-App Boo 

Verbindet Menschen auf Basis ihrer Persönlichkeit 

Ein niedlich lächelnder Geist der Dating-App Boo verspricht: „Triff neue 

Leute nach Persönlichkeit.“ Mit mehr als 10 Millionen Downloads 

erfreut sich die App immer größer werdender Beliebtheit. Seit kurzem 

gibt es sie auch in Deutschland. Bei der Vielzahl an anderen Portalen stellt 

sich zugleich aber auch die Frage: Ist Boo anders als Tinder, Parship und Co.? 

Lassen Sie es uns herausfinden… 

Boo verbindet Gleichgesinnte 

Die App Boo eignet sich nicht nur dazu, 

auf Partnersuche zu gehen, sondern 

auch um neue Freunde zu finden. Denn 

es verbindet gleichgesinnte Seelen 

miteinander – auf freundschaftliche 

oder eben romantische Art und Weise. 

Wer auf der Suche nach der großen Liebe 

ist, der kann sich sicher sein: Ob hetero- 

oder homosexuell, in der App ist 

Platz für alle sexuellen Orientierungen. 

Bereits seit 2020 gibt es Boo, allerdings 

ist die App in Deutschland noch 

recht neu auf dem Markt. Sie gehört 

dem Unternehmen Boo Enterprises, 

das seinen Hauptsitz in 

San Francisco, Kalifornien hat und 

ursprünglich aus Hawaii stammt. 

Es gibt neben der App übrigens 

auch eine Desktop-Version von Boo. 

Persönlichkeitsbasiertes Matching 

Mithilfe von persönlichen Fragen 

kategorisiert Boo seine Nutzerinnen 

und Nutzer in 16 verschiedene Persönlichkeitstypen. 

Die Fragen betreffen 

beispielsweise Bildung, sexuelle 

Interessen, Einkommen oder die Persönlichkeit 

im Allgemeinen. Die dann 

vom Algorithmus vorgeschlagenen 

Matches basieren auf dem jeweiligen 

Persönlichkeitstyp. 

Insbesondere das Myers-Briggs-Modell 

und das Big-Five-Modell sind die 

Basis für die verschiedenen Persönlichkeitstypen 

und basieren unter anderem 

auf den Theorien von Psychiater 

Carl Jung. So gibt es beispielsweise 

Botschafter, Herausforderer oder Friedensstifter, 

aber auch Beschützer, Genies 

und Künstler, die alle auf unterschiedliche 

Weise zusammenpassen 

– oder eben nicht und somit auch nicht 

vom Algorithmus gematcht werden. 

PERSÖNLICHKEITSBASIERTE 

MATCHES 

Was Boo so besonders macht 

Ein Profil: Während in anderen Apps 

durchaus verschiedene Profile angelegt 

werden können, so ist das Ziel bei 

Boo, nur ein einziges Profil zu nutzen, 

mit dem Sie regional oder weltweit 

nach neuen Menschen suchen können. 

Hilfreiche Blog-Beiträge: Neben der 

Kennenlern-Funktion gibt es aber 

auch spannende Blog-Beiträge zu 

den verschiedenen Persönlichkeitstypen 

sowie den Sternzeichen, 

die wertvolle Flirt-Tipps und 

Infos zur optimalen Kommunikation 

liefern. 

Praktische Filter: Filtern Sie bequem 

nach Geschlecht und Alter, nach Profilen 

„nur mit Foto“ oder nach Leuten, 

die „jetzt online“ sind. 

Nostalgisches Pinnwand-Feature: 

Besonders schön und alte Erinnerungen 

an schülerVZ und co. weckend 

ist die Pinnwand-Funktion. Alle, die 

möchten, können etwas auf der Pinnwand 

posten. Auch Memes oder andere 

GIFs. Das macht Boo nochmal

Liebe & Leidenschaft M19 

FAZIT 

Die App Boo sticht deutlich aus der Masse 

an anderen Dating-Apps hervor, da sie 

großen Wert auf die verschiedenen Persönlichkeiten 

ihrer Nutzerinnen und Nutzer 

legt. Außerdem werden hier auch Menschen 

fündig, die auf der Suche nach neuen 

Freundschaften sind. Wer gerne in Nostalgie 

schwelgt, freut sich über die Pinnwand. 

Auf den Geschmack gekommen? Das unverbindliche 

Testen ist sogar kostenlos, da 

man mit der Free-Version von Boo bereits 

sehr viele Möglichkeiten hat.|Text: Julia Höß 

mehr zu einem Ort des sozialen Austauschs. 

Boo Infinity 

Grundsätzlich ist Boo kostenfrei nutzbar. 

Es gibt aber die Möglichkeit, ein 

Abo abzuschließen und sich somit zusätzliche 

Funktionen freizuschalten. Je 

nachdem, ob man für einen einzelnen 

Monat oder mehrere Monate am Stück 

bezahlt, sind etwa 12 Euro (bei einem 

Monat) bis 72 Euro (bei einem Jahr) fällig. 

Folgende zusätzliche Features bietet 

Boo Infinity: 

Erweiterte Filteroptionen: Mit Boo Infinity 

wird die Suche noch spezifischer. 

User können beispielsweise nach Kriterien 

wie Alter, Standort, Interessen 

oder Persönlichkeitstyp filtern. 

Unbegrenzte Likes und Nachrichten: 

Boo Infinity-Abonnenten können so 

viele Likes vergeben und Nachrichten 

senden, wie sie möchten. Die Standard-Version 

verfügt nur über eine begrenzte 

Anzahl. 

Keine Werbung: Mit Boo Infinity gehören 

nervige Werbeanzeigen der Vergangenheit 

an. 

Erweiterte Statistiken: Es gibt detailliertere 

Statistiken zum eigenen Profil, 

wie zum Beispiel die Anzahl der Likes, 

die man erhalten hat oder wie oft das 

Profil besucht wurde. 

Boost-Funktion: Mit Boo Infinity wird 

das eigene Profil weiter oben bei den 

Suchergebnissen angezeigt. Das erhöht 

die Wahrscheinlichkeit, dass andere 

Benutzer auf einen aufmerksam 

werden. 

Premium-Support: Boo Infinity-Abonnenten 

erhalten bevorzugten Kundensupport. 

Bei Fragen oder Problemen 

kann man sich an das Support-Team 

wenden. 

Lohnt sich Boo? 

Die Meinungen der User fallen im Play 

und App Store sehr positiv aus. Lob 

für das „coole Konzept“ wird ausgesprochen. 

Menschen sind begeistert, 

wie akkurat das Matching funktioniert 

und feiern „frischen Wind im Dating- 

App-Markt“. Positiv hervorgehoben 

wird auch, dass man selbst mit der 

kostenfreien Variante sehr viele Möglichkeiten 

hat und nicht wie bei vielen 

anderen Plattformen meist doch auf 

die Bezahl-Version angewiesen ist. Mit 

insgesamt 4,1 von 5 Sternen lassen 

sich die Bewertungen definitiv sehen 

und machen viele Menschen neugierig, 

Boo einmal selbst auszuprobieren. 

„Triff neue Leute nach Persönlichkeit“ – User werden einer von 16 

Persönlichkeiten zugeordnet

M20 Wirtschaft & Politik 

Privatisierung von Grundwasser 

Das perfide Spiel der Wasserkonzerne 

Wasser wird immer öfter Gegenstand kommerzieller Interessen: 

Große Handelskonzerne sehen eine Chance darin, sich langfristig 

Wasservorkommen zu sichern, da unser Grundwasser aufgrund 

des Klimawandels zu einem kostbaren Gut wird. Doch wie genau ist das 

möglich? Und warum gibt es nur in Bayern sowie in zwei weiteren Bundesländern 

noch keinen „Wassercent“? 

Wasser zählt zu unseren wertvollsten 

Naturschätzen, besonders das 

Grundwasser. Damit bezeichnet man 

das Wasser, das sich in den Poren und 

Spalten des Bodens und des Gesteins 

unterhalb der Erdoberfläche ansammelt. 

Es ist eine wichtige Quelle für 

Trinkwasser und für die Bewässerung 

in der Landwirtschaft. Besonders rein 

und unbelastet von Schadstoffen ist 

das sogenannte Tiefengrundwasser, 

das daher als Reserve für nachfolgende 

Generationen sowie für Notzeiten gilt. 

Privatisierung von Wasser 

Doch immer häufiger findet eine schleichende 

Privatisierung von Wasser 

statt – obwohl zahlreiche Regionen 

von Wasserknappheit betroffen sind. 

An sich ist die Wasserversorgung Aufgabe 

der Kommunen, doch viele dieser 

langjährigen Verträge laufen in den 

nächsten Jahren aus. Hier wittern nun 

Großkonzerne ihre Chance: Sie sichern 

sich verstärkt Mineralwasservorkommen 

– so hat Edeka beispielsweise 

2023 die Siegsdorfer Petrusquelle 

übernommen, um die eigenen Geschäfte 

durch den direkten Zugriff auf 

Mineralwasservorkommen langfristig 

abzusichern. Auch Red Bull oder Coca- 

Cola kaufen Mineralwasserbrunnen in 

Deutschland, während der weltweit 

größte Nahrungsmittelkonzern Nestlé 

in der französischen Kleinstadt Vittel 

rund 1 Million Kubikmeter (= 1 Milliarde 

Liter Wasser) pro Jahr abpumpt und 

dieses höchst profitabel weiterverkauft. 

Dadurch sinkt allerdings der dortige 

Grundwasserspiegel jährlich um 

knapp 30 cm und die Gegend trocknet 

langsam aus. Auch hierzulande sind 

ähnliche Zahlen zu finden: Der Getränkehersteller 

Adelholzener fördert beispielsweise 

im 

Chiem-

Wirtschaft & Politik M21 

gau 1 Million Kubikmeter pro Jahr, 

das Unternehmen InnFood hat im 

bayerischen Weiding sogar eine Genehmigung 

zur Entnahme von bis 

zu 1,6 Millionen Kubikmetern Wasser 

jährlich erhalten. 

Viele sehen in solchen Schritten einen 

beginnenden Verteilungskampf um 

Wasserressourcen, der durch den 

Klimawandel und die schwindenden 

unterirdischen Wasservorräte in 

Deutschland angeheizt wird. Besonders 

diskutiert wird der Aspekt, dass 

private Unternehmen dafür in der Regel 

nicht einmal eine Gebühr an 

die Allgemeinheit entrichten oder 

eine sonstige Gegenleistung erbringen. 

Die große Problematik 

besteht dabei oftmals in alten 

Genehmigungen, die teilweise 

aus der Mitte des 20. Jahrhunderts 

stammen. In einer umfassenden 

Untersuchung zur Wasserentnahme in 

Unterfranken wurde etwa vom Bayerischen 

Rundfunk in Zusammenarbeit 

mit der Main-Post im vergangenen 

Jahr am Beispiel Unterfranken aufgedeckt, 

dass bei vielen Genehmigungen 

unklar ist, wie viel Wasser tatsächlich 

entnommen wird. Rund ein Fünftel der 

genehmigten Wassermengen wurde 

von den Behörden als unkontrolliert 

eingestuft, da hier keine genauen Entnahmemengen 

gemeldet wurden. Für 

mehr als die Hälfte der Wasserrechte 

konnten die Ämter zudem nicht sagen, 

wie viel Wasser 2021 tatsächlich aus 

den Flüssen und aus dem Boden entnommen 

wurde. Darüber hinaus zeigte 

sich, dass viele Genehmigungen zur 

Wasserentnahme langfristig und teils 

unbefristet ausgestellt wurden, ohne 

dass eine kontinuierliche Überprüfung 

der entnommenen Mengen stattfindet. 

Um den Wasservorrat für zukünftige 

Generationen zu schützen, besteht 

daher dringender Handlungsbedarf bei 

der Überwachung und Regulierung der 

Wasserentnahme. 

MENSCHENRECHT AUF 

SAUBERES TRINKWASSER 

Die Debatte um den Wassercent 

Die grundlegende Problematik ist aber, 

dass Wasser an sich erst einmal kostenlos 

ist – und zwar sowohl 

für die Landwirtschaft als 

auch für die Industrie sowie 

für die Kommunen. Gleiches 

gilt für das Trinkwasser in den 

Haushalten, für das lediglich Wassergebühren 

für die Bereitstellung 

anfallen, die man an lokale Versorgungsunternehmen 

zahlt. 

Weil Wasser aber nicht mehr in unendlichen 

Mengen zur Verfügung steht, 

wird etwa in Deutschland immer öfter 

ein Wasserentnahmeentgelt erhoben: 

der sogenannte Wassercent. In Bayern 

ist dies aktuell noch nicht der 

Fall, andere Bundesländer haben 

jedoch bereits Gebühren für die 

Wasserentnahme eingeführt. Genauer 

gesagt erheben von den 16 

Bundesländern alle außer Bayern, 

Thüringen und Hessen einen 

Wassercent, wobei der Begriff an sich 

etwas irreführend ist. In der Regel liegt 

der Preis nämlich einige Cent höher be- 

In Bayern werden über 90 Prozent des Trinkwassers aus 

Grundwasser gewonnen, das jedoch aufgrund des Klimawandels 

immer knapper wird

M22 Wirtschaft & Politik 

die sowohl umweltfreundlich als 

auch wirtschaftlich tragbar ist. Ein 

weiterer Kritikpunkt liegt darin, dass 

Bürger dadurch trotzdem nicht ihren 

Wasserverbrauch senken. Zudem 

fordert beispielsweise der Bayerische 

Bauernverband bereits eine Ausnahmeregelung 

für die Landwirtschaft, 

die ohnehin wegen der vielen Regularien, 

bereits stark benachteiligt sei 

und verstärkt unter den Auswirkungen 

des Klimawandels leide. 

Die Landesregierung versucht daher 

nun, einen Konsens zwischen den 

Interessen des Umweltschutzes und 

den Bedürfnissen der Wirtschaft zu 

acht Cent anfallen. Darüber hinaus soll 

die Wasserkraftnutzung von der Abgabe 

befreit werden, was wiederum der 

Bund Naturschutz kritisiert. Weitere 

Gegenstimmen gegen die Einführung 

generell kamen Ende März vom bayerischen 

Gemeindetag, der die höheren 

Preise sowie den dadurch erneut steigenden 

bürokratischen Aufwand kritisierte. 

Der Klimawandel und seine Folgen 

Doch es besteht durchaus Handlungsbedarf: 

Der Klimawandel und insbesondere 

die Erderwärmung verschärfen 

die Problematik um die Wassernutzung 

– denn mit steigenden Temperaturen 

ziehungsweise kommt es darauf an, für 

welchen Zweck das Wasser benötigt 

wird: Für Kühlungen fällt beispielsweise 

oftmals ein höherer Preis an als für die 

landwirtschaftliche Bewässerung. Diese 

ist in manchen Bundesländern wie 

Baden-Württemberg sogar kostenlos, 

während etwa in Berlin 6.000 Kubikmeter 

pro Jahr kostenlos sind und ein 

Entgelt erst ab einer höheren Entnahmemenge 

anfällt. Durchschnittlich liegt 

der Preis bei rund 30 Cent pro Kubikmeter, 

was für eine vierköpfige Familie 

pro Jahr mit circa 15 Euro Zusatzkosten 

im Jahr zu Buche schlägt. Das erscheint 

erstmal wenig, doch neben Bürgern 

sollen auch die Landwirtschaft, das 

Handwerk, Energieversorger und die 

Industrie die Abgabe leisten. 

Warum Bayern beim Wassercent 

(noch) zögert 

Darin liegt auch der Hauptgrund für 

das Zögern Bayerns, einen Wassercent 

einzuführen: Es ist die Sorge um 

die wirtschaftlichen Auswirkungen. 

Bayern möchte eine Lösung finden, 

finden. Seit Jahren wird das Gesetz 

zur Einführung eines Wassercents angekündigt, 

bei der Regierungsbildung 

Ende 2023 hatten sich CSU und Freie 

Wähler dann darauf geeinigt, einen 

zweckgebundenen Wassercent innerhalb 

dieser Legislaturperiode einzuführen. 

Das Ganze soll im Sommer dieses 

Jahres im Kabinett besprochen werden, 

wobei vieles noch offen ist. So schlagen 

etwa die Grünen den Betrag von einem 

Euro pro Kubikmeter Wasser, sofern 

er aus Tiefbrunnen stammt, für oberflächennahes 

Grundwasser sollen 

und veränderten Niederschlagsmustern 

wird Grundwasser zunehmend 

knapper. In Regionen, in denen Wasser 

schon jetzt ein kostbares Gut ist, könnten 

die Folgen dramatisch sein. Regnet 

es irgendwo beispielsweise weniger, 

so gibt es dort weniger Wasser, das in 

den Boden sickern und das Grundwasser 

auffüllen kann. In anderen Gebieten 

gibt es wiederum mehr Starkregen, 

dieser fällt jedoch 

so schnell,

Wirtschaft & Politik M23 

FAZIT 

Das Streben großer Handelskonzerne, 

Wasserressourcen zu privatisieren, birgt 

einige Risiken für Umwelt und Gesellschaft. 

Die schwindenden Grundwasservorräte – 

verstärkt durch den Klimawandel – erfordern 

dringend regulierende Maßnahmen 

und eine gerechte Verteilung. Bayerns Zögern 

bei der Einführung eines Wassercent, 

also eines Entgelts für die Wasserentnahme, 

zeigt die Komplexität des Themas, erschwerend 

hinzu kommen alte und unklare 

Genehmigungen, die dringend auf den Prüfstand 

müssen. |Text: Vera Mergle 

dass er oberflächlich abfließt und nicht 

in den Boden eindringt, um das Grundwasser 

zu speisen. In einigen Regionen 

der Welt hängt die Grundwasserneubildung 

zudem stark von der Schmelze 

von Schnee und Gletschern ab. Wenn 

diese infolge der globalen Erwärmung 

schneller schmelzen, könnte dies kurzfristig 

zu einer Erhöhung des Grundwassers 

führen. Langfristig würde allerdings 

die Quelle für die Neubildung 

des Grundwassers versiegen, was 

dann zu einer Verringerung führt. 

Gesellschaftliche und politische Reaktionen 

Politik und Gesellschaft stehen deshalb 

vor der schwierigen Aufgabe, Lösungen 

für den verantwortungsvollen Umgang 

mit Wasser zu finden. Die Diskussionen 

reichen hierbei von der Einführung 

weiterer finanzieller Anreize oder 

Abgaben für Großverbraucher bis hin 

zu strengeren Auflagen und Transparenzpflichten 

für die Wasserentnahme. 

Bürgerinitiativen und Umweltschutzorganisationen 

fordern zudem eine 

stärkere Einbindung der Öffentlichkeit 

in Entscheidungsprozesse und ein Umdenken 

in der Wasserpolitik. 

Zukunftsausblick 

Die Zukunft der Wasserversorgung 

und -nutzung hängt zusammengefasst 

also von einer Vielzahl von Faktoren ab, 

einschließlich politischer Entscheidungen, 

technologischer Entwicklungen 

und dem gesellschaftlichen Bewusstsein 

für die Bedeutung dieser lebenswichtigen 

Ressource. Ein nachhaltiger 

Umgang mit Wasser ist enorm wichtig, 

um den Bedürfnissen der heutigen und 

zukünftigen Generationen gerecht zu 

werden. Einige Unternehmen denken 

hier auch schon um – beispielsweise 

will sich der Mineralwasserkonzern 

Altmühltaler um Alternativen kümmern: 

Das Unternehmen plant unter 

anderem in Treuchtlingen in einer anderen 

Gesteinsschicht nach sauberem 

Grundwasser zu suchen. Durch eine 

Probebohrung soll festgestellt werden, 

ob dieses Wasser in rund hundert 

Metern Tiefe den Qualitätskriterien für 

Mineralwasser entspricht und ob es 

auch in ausreichender Menge vorhanden 

ist. Ferner sollen Genehmigungen 

für Bewässerungsentnahmen etwa in 

Bayern nur noch für kürzere Zeiträume 

– etwa fünf bis höchstens zehn Jahre 

– erteilt werden. Weitere Lösungsansätze 

liegen in der Digitalisierung: Mithilfe 

moderner Wasseruhren sollen die 

abgepumpten Wassermengen digital 

erfasst werden, des Weiteren ist eine 

Einführung von Funkzählern und digitalen 

Wasserzählern geplant.

M24 Genuss 

Erdbeerzeit – Leckere Zeit 

Vielfältige Rezeptideen rund um die süße Frucht 

Her mit dem Körbchen und ab ins Erdbeerfeld! In milden Regionen 

können die beliebten Früchte seit Mai gepflückt werden und bis etwa 

Ende Juli beziehungsweise spätestens bis Anfang August bereichern 

heimische Erdbeeren unseren Speiseplan. Das Superfood mit einer besonders 

hohen Nährstoffdichte kann aber viel mehr als „lecker“ – denn dank der 

enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe sowie der sekundären Pflanzenstoffe 

ist die Frucht zusätzlich noch unglaublich gesund. 

Erdbeeren sind unglaublich vielfältig 

und schmecken nicht nur „solo“ als 

Snack für zwischendurch wunderbar, 

sondern erfrischen auch in Gerichten, 

Getränken sowie Desserts – Egal ob 

süß oder deftig zubereitet: Die Leckerei 

erobert nahezu jedes Schlemmerherz! 

Haben Sie gewusst, dass der Vitamin 

C Gehalt von Erdbeeren 

deutlich höher ist als der von Kiwis 

oder Zitrusfrüchten? In Sachen 

Abwehrkräften punktet die 

süße Frucht nicht nur deswegen, sondern 

hier leistet das wertvolle Spurenelement 

Zink ebenfalls gute Dienste. 

Außerdem sind Erdbeeren im Vergleich 

mit vielen anderen Früchten kalorienarm 

und dürfen deswegen mit gutem 

SUPERFOOD ERDBEEREN 

Gewissen reichlich verzehrt werden! 

Zwar ist das gesunde Powerfrüchtchen 

ganzjährig erhältlich, doch in Sachen 

Nachhaltigkeit sollte man dieses 

regional sowie saisonal einkaufen und 

genießen. 

Da läuft einem ja schon beim 

Lesen das Wasser im Mund zusammen… 

Jetzt wird es lecker, denn wir 

präsentieren Ihnen verschiedene 

Rezept-Ideen, die begeistern 

und Abwechslung garantieren. 

Lassen Sie sich inspirieren – Nun wünschen 

wir Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren 

und eine schöne Erdbeerzeit! 

Erdbeeren enthalten eine große Menge an Vitamin C sowie Zink und 

sind somit ein Booster für unser Immunsystem

Genuss M25 

Erdbeersalat mit 

Feta und Spinat 

Zutaten für 3 Portionen: 

Für den Salat: 

• 250 Gramm Erdbeeren 

• 250 Gramm Babyspinat 

• 150 Gramm Fetakäse 

• Nach Belieben 

Pekannüsse 

Für das Dressing: 

• 2 Esslöffel Balsamico- 

Essig 

• 4 Esslöffel Olivenöl 

• 1 Teelöffel Senf 

• 1 Teelöffel Honig 

• Frisch gemahlener Pfeffer 

• Salz 

Schritte 

1. Fetakäse in kleine Würfel 

zerteilen. 

2. Spinat waschen und gründlich 

abtropfen lassen. 

3. Erdbeeren entstrunken, waschen 

und die abgetrockneten Früchte 

nach Belieben vierteln oder 

halbieren. 

4. Spinat auf einem größeren 

Teller anrichten. Dann den Feta 

verteilen und die Erdbeeren 

schön darauf anrichten. Die 

Pekannüsse ebenfalls garnieren. 

5. Nun wird das Dressing zubereitet: 

Hierfür alle aufgezählten Zutaten 

in ein verschließbares, dichtes 

Behältnis geben und nach 

dem Zuschrauben gründlich 

durchschütteln. 

6. Das fertige Dressing über den 

Salat gießen und nun guten 

Appetit! 

Erdbeer-Gin-Tonic 

Zutaten für etwa 8 Gläser: 


• 800 Milliliter Tonic Water 

• 160 Milliliter Gin 

• 800 Milliliter Erdbeersaft 

• 2 Limetten 

• Eiswürfel 

• Rosmarin oder Minze zum garnieren 

Schritte 

1. Erdbeeren entstielen sowie 

waschen, danach halbieren. 

2. Limetten auspressen und 

beiseitestellen. 

3. Die ausgewählten Gläser 

etwa zur Hälfte mit 

Eiswürfeln befüllen, darauf die 

Erdbeerstücke legen. 

4. Jeweils 100 Milliliter Erdbeersaft 

abmessen und in die Gläser 

eingießen. 

5. Zu jedem Glas 20 Milliliter Gin 

und 100 Milliliter Tonic Water 

schütten. 

6. Den Saft der Limetten ebenfalls 

gerecht aufteilen. 

7. Nach Belieben mit Rosmarin, 

Minze oder ähnlichem dekorieren 

und PROST!

M26 Genuss 

Leckerer Erdbeer- 

Bananen-Smoothie 

Zutaten für 4 Gläser: 


• 4 reife Bananen 

• 120 Milliliter Vollmilch oder Milchalternative 

• 2 Päckchen Vanillezucker 

• 300 Gramm Naturjoghurt oder vegane Variante 

Schritte 

1. Die Erdbeeren entstielen, 

waschen und trocken tupfen, 

dann in kleinere Stücke 

schneiden. 

2. Geschälte Bananen ebenfalls 

zerkleinern. 

3. Jetzt Erdbeer- und 

Bananenwürfel mit einem Stabbeziehungsweise 

Standmixer 

so lange pürieren, bis man 

eine gleichmäßige Masse ohne 

Fruchtstücke vor sich hat. 

4. Als nächsten Schritt 

Naturjoghurt, Milch und 

Vanillezucker in einer Schüssel 

vermischen. 

5. Zum Schluss das Fruchtpüree 

mit der in Schritt 4 entstandenen 

Komponente nochmal gründlich 

durchmixen. 

Cremiges Erdbeereis 

Zutaten für 9 Kugeln: 


• 30 Milliliter Erdbeersirup 

• 3 Eiweiß 

• 300 Milliliter Sahne (aus dem 

Kühlschrank) 

• 200 Gramm Zucker 

• 3 Esslöffel Zitronensaft 

(frischgepresst) 

Schritte 

1. Zu Beginn die frischen Erdbeeren 

entstielen, waschen und vorsichtig 

abtrocknen. 

2. Nun die Erdbeeren zerteilen und 

zusammen mit dem Sirup, dem 

Zitronensaft und dem Zucker pürieren. 

3. Das vorbereitete Eiweiß so lange schlagen, 

bis es steif ist. In einer anderen Schüssel 

die Sahne ebenfalls in diese Konsistenz 

bringen. 

4. Jetzt das Eiweiß und die Sahne mit 

Bedacht unter die Erdbeermischung 

heben. 

5. Als nächstes die Mischung in eine 

Gefrierdose umfüllen und für circa vier 

Stunden ab damit in die Kühltruhe. Zu 

beachten wäre, dass die Masse während 

der ersten Stunde ab und zu vorsichtig 

durchgerührt wird. 

*Alle Angaben ohne Gewähr

Genuss M27 

Erdbeer-Macarons 

Zutaten für 30 Macarons: 

Für den „Teig“: 

• 150 Gramm Eiweiß 

• 280 Gramm Puderzucker 

• 20 Gramm Zucker 

• 180 Gramm Mandeln (fein 

gemahlen) 

• Lebensmittelfarbenpaste (rot) 

• Etwas Salz 

Für die Füllung: 

• 80 Milliliter Erdbeer-Püree 

(aus frischen Erdbeeren) 

• 80 Gramm Butter 

• 160 Gramm Puderzucker 

Schritte 

1. Teig: Zunächst wird das 

Eiweiß mit einer Prise Salz 

mittels eines Schneebesens 

zu Eischnee geschlagen. Im 

nächsten Schritt streut man 

noch einen Esslöffel Zucker 

darauf und schlägt abermals, bis 

der Zucker vollständig verrührt 

ist. Lebensmittelfarbe zugeben 

und weiter schlagen, bis die 

Konsistenz nicht mehr flüssig 

ist und sich am Schneebesen 

„fluffige“ Spitzen bilden, wenn 

man diesen hoch hebt. Nun 

die Mandeln, welche sehr fein 

gemahlen sein sollten, mit dem 

Puderzucker gut vermengen 

und durchsieben. Eischnee und 

„Mandel-Puderzucker-Gemisch“ 

gründlich miteinander verrühren 

und mithilfe eines Teigschabers 

die Luft herausstreichen. 

Diese „Macaronage“ in einen 

Spritzbeutel mit Spitztülle 

füllen und auf einem Backblech 

mit Backpapier „flache“ Kreise 

aufspritzen – Bitte darauf achten, 

dass der Abstand dabei nicht zu 

gering ist. Jetzt ab damit in den 

Backofen – Bei circa 160 Grad 

Umluft für 10 bis 15 Minuten. 

Um später die Füllung verteilen 

zu können, die Macaron- 

Hälften umdrehen und jeweils 

gleichgroße Paare finden. 

2. Erdbeerpüree: Die Erdbeeren 

entstielen, waschen, gut 

trocken tupfen und zerkleinern. 

Anschließend mit dem Pürierstab 

beziehungsweise mit dem Mixer 

fein pürieren. Jetzt die Masse 

durch ein „engmaschiges“ 

Sieb passieren und circa einen 

Esslöffel Puderzucker einrühren. 

3. Füllung: Das Erdbeerpüree 

aufkochen und eine Weile 

bei mittlerer Temperatur 

köcheln lassen, dann zum 

Abkühlen beiseitestellen. 

Butter, Puderzucker und 

das Erdbeerpüree gründlich 

vermengen sowie aufschlagen. 

Mittels eines Spritzbeutels die 

entstandene Creme nun auf 

jeweils eine Macaron-Hälfte 

aufbringen und die andere 

Hälfte leicht andrücken. In einem 

verschließbaren Behältnis für 

mehrere Stunden oder bestenfalls 

über Nacht in den Kühlschrank 

stellen. Lassen Sie es sich 

schmecken! 

ZUM BLÄTTERTEIG- 

TASCHEN-REZEPT

M28 Automobil 

EU treibt Verkehrssicherheit voran 

Diese Assistenzsysteme im Auto werden Pflicht 

In einem Streben nach mehr Sicherheit auf den Straßen hat die Europäische 

Union (EU) einen wichtigen Schritt unternommen: Ab Juli 2024 tritt 

eine neue Verordnung in Kraft, wodurch der Einbau bestimmter Fahrassistenzsysteme 

verpflichtend wird. Doch warum genau ergreift die EU diese 

Maßnahme und was verspricht sie sich davon? 

Mit Wirkung zum 6. Juli 2022 trat bereits 

eine EU-Verordnung in Kraft, die 

vorschreibt, dass bestimmte Kraftfahrzeuge 

mit fortschrittlichen Fahrerassistenzsystemen 

ausgestattet 

sein müssen. Die Regelung, die 

EU-weit Anwendung findet, bezog 

sich zunächst auf die Typprüfung 

neuer Fahrzeugmodelle abhängig 

von deren Klasse. Ein weiterer entscheidender 

Schritt folgt nun am 7. Juli 

2024: Ab diesem Datum müssen alle 

neu zugelassenen Fahrzeuge serienmäßig 

mit diesen Systemen ausgestattet 

sein. 

Ziele der EU: Sicherheit für alle 

Die Initiative zielt darauf ab, die Zahl 

der Verkehrsunfälle drastisch zu reduzieren. 

Laut EU-Statistik sind bis zu 

95 Prozent aller Verkehrsunfälle auf 

menschliches Versagen zurückzuführen. 

Mit der Integration fortschrittlicher 

Fahrassistenzsysteme in Neuwagen 

hofft die EU-Kommission, diese Zahl 

signifikant zu verringern. Denn die 

Technologien können menschliches 

Versagen erkennen und korrigieren 

PFLICHT AB JULI 2024 

– und dies ist nämlich weiterhin eine 

der Hauptursachen für Verkehrsunfälle. 

Die EU geht davon aus, dass durch 

die verpflichtende Einführung der Assistenzsysteme 

bis 2038 über 25.000 

Unfalltote sowie mindestens 140.000 

Schwerverletzte in Europa verhindert 

werden können. 

Pflichtsysteme ab Juli 2024: Technologie 

trifft Verkehrssicherheit 

Folgende Assistenzsysteme werden 

in allen neuen Fahrzeugmodellen zur 

Standardausstattung gehören: 

• Notbremsassistent: Neu ist, 

dass dieser Assistent nun für alle 

Neufahrzeuge zur Pflicht wird. Er 

greift aktiv ein, um Kollisionen zu 

verhindern, indem er automatisch 

bremst, wenn der Fahrer nicht 

rechtzeitig reagiert. Das System 

arbeitet sowohl bei niedrigen als 

auch bei höheren Geschwindigkeiten 

und kann entscheidend dazu 

beitragen, Unfälle zu vermeiden 

oder zumindest deren Schwere zu 

reduzieren. 

• Aktiver Spurhalteassistent: 

Ab sofort müssen Neufahrzeuge 

mit einem System ausgestattet 

sein, das nicht nur warnt, wenn 

das Fahrzeug die Fahrspur unbeabsichtigt 

zu verlassen droht, 

sondern auch aktiv eingreift, um 

das Fahrzeug in der Spur zu halten. 

Der Assistent unterstützt vor allem 

auf langen Autobahnfahrten und 

hilft dabei, Unfälle durch abgelenkte 

oder müde Fahrer zu verhindern. 

• Müdigkeitserkennung: Zusätzlich 

dazu wird auch eine Müdigkeitserkennung, 

die durch Analyse des 

Fahrverhaltens Anzeichen von

Automobil M29 

Ermüdung beim Fahrer feststellt 

und Warnhinweise gibt, zur Pflicht. 

Das System trägt dazu bei, die 

Aufmerksamkeit des Fahrers zu erhöhen 

und empfiehlt Pausen, wenn 

Zeichen von Müdigkeit erkannt 

werden. 

• Blackbox (Unfalldatenspeicher): 

Neu zugelassene Fahrzeuge 

müssen nun außerdem mit einem 

Unfalldatenspeicher ausgestattet 

sein, der wichtige Daten kurz vor, 

während und nach einem Unfall 

aufzeichnet. Diese Informationen 

können bei der Unfallrekonstruktion 

helfen und zur Verbesserung der 

Verkehrssicherheit beitragen. 

• Geschwindigkeitsassistent (ISA): 

Darüber hinaus wird der intelligente 

Geschwindigkeitsassistent, der den 

Fahrer über die aktuelle Geschwindigkeitsbegrenzung 

informiert 

und das Fahrzeug automatisch 

drosseln kann, zum Standard. Die 

Funktion unterstützt Fahrer dabei, 

Geschwindigkeitsbegrenzungen 

einzuhalten und das Risiko von 

Geschwindigkeitsübertretungen zu 

verringern. 

• Kopfaufprallschutz: Erweiterte 

Anforderungen an den Kopfaufprallschutz 

sollen Insassen bei 

Kollisionen zusätzlich schützen. 

Dies umfasst Verbesserungen bei 

der Innenraumgestaltung und bei 

Materialien, die darauf abzielen, 

Verletzungen bei Unfällen zu minimieren. 

• Notbremslicht: Dieses System aktiviert 

ein auffälliges Blinksignal bei 

einer Vollbremsung ab 50 km/h, um 

nachfolgende Fahrzeuge zu warnen 

und Auffahrunfälle zu verhindern. 

• Rückfahrassistent: Der Rückfahrassistent, 

der den Fahrer beim 

Rückwärtsfahren unterstützt und 

vor Hindernissen warnt, wird ebenfalls 

zur Pflichtausstattung – er 

trägt dazu bei, Kollisionen beim 

Einparken oder Rückwärtsfahren zu 

vermeiden. 

• Notfall-Spurhalteassistent: Für 

Pkw und leichte Nutzfahrzeuge ist 

jetzt auch ein System erforderlich, 

das in kritischen Situationen automatisch 

eingreift, um das Fahrzeug 

sicher in der Fahrspur zu halten 

oder es zurückzuführen. 

• Reifendrucküberwachung: Die 

Pflicht für ein System zur Überwachung 

des Reifendrucks zielt darauf 

ab, den Fahrer über den Zustand 

der Reifen zu informieren. 

• Totwinkelassistent: Für mittelschwere 

und schwere Nutzfahrzeuge 

sowie Busse wird zudem der 

Totwinkelassistent Pflicht. Das System 

warnt den Fahrer vor Fahrzeugen 

im toten Winkel, was insbesondere 

beim Spurwechsel von großer 

Bedeutung ist und insbesondere 

Fahrradfahrer schützen soll, die sich 

im toten Winkel befinden. 

• Vorrichtung zum Einbau einer 

alkoholempfindlichen Wegfahrsperre: 

Alle Neufahrzeuge müssen 

nun zu guter Letzt mit einer Vorrichtung 

ausgestattet sein, die den 

Einbau einer alkoholempfindlichen 

Wegfahrsperre ermöglicht. 

Die Technologien sollen nicht nur die Sicherheit 

der Fahrer und ihrer Mitfahrer 

erhöhen, sondern auch die der anderen 

Verkehrsteilnehmer, wie etwa Fußgänger 

und Radfahrer. 

Betrifft die Pflicht auch mein altes 

Auto? 

Doch gelten die neuen Vorschriften 

Insgesamt zielen die EU-Vorschriften darauf ab, die neuesten 

technologischen Entwicklungen in der Fahrzeugsicherheit zu 

standardisieren und für Neufahrzeuge verpflichtend zu machen

M30 Automobil 

auch für ältere Fahrzeuge? Die kurze 

Antwort lautet: Nein. Die Pflicht zur 

Ausstattung mit den genannten Fahrassistenzsystemen 

betrifft ausschließlich 

Neufahrzeuge, die ab dem 6. Juli 

2022 ihre Typgenehmigung erhalten 

haben – sowie eben alle Neuzulassungen 

ab dem 7. Juli 2024. Ältere Fahrzeuge, 

die bereits vor diesen Stichtagen 

zugelassen wurden, sind von der 

Regelung nicht betroffen. 

Allerdings könnten Besitzer älterer 

Fahrzeuge durchaus Interesse 

daran haben, einige der Assistenzsysteme 

nachzurüsten, um 

die Sicherheit und den Komfort ihres 

Fahrzeugs zu erhöhen. Wichtig ist jedoch, 

dass nicht alle Systeme in allen 

Fahrzeugen nachträglich installiert 

werden können. Auch die Kosten hierfür 

können erheblich sein. Zudem ist 

es ratsam, sich vor einer Nachrüstung 

umfassend zu informieren und professionelle 

Hilfe in Anspruch zu nehmen, 

um sicherzustellen, dass die Systeme 

korrekt funktionieren und den gesetzlichen 

Anforderungen 

entsprechen. 

der Integration der Fahrassistenzsysteme 

in Neufahrzeuge stellt sich die 

Frage: Wie verlässlich sind sie im Alltagsgebrauch? 

NUR FÜR NEUFAHRZEUGE 

Forschung und Praxis zeigen, dass 

moderne Fahrassistenzsysteme erheblich 

zur Verkehrssicherheit beitragen 

können. Sie nutzen fortschrittliche 

Sensoren, Kameras und Algorithmen, 

um die Umgebung des Fahrzeugs präzise 

zu erfassen und in Millisekunden 

Entscheidungen zu treffen, die 

menschlichen Reaktionen überlegen 

sein können. Beispielsweise kann ein 

Notbremsassistent in Situationen, in 

denen eine Kollision droht, schneller 

reagieren als ein Mensch. Ähnlich verhält 

es sich mit Systemen wie dem 

aktiven Spurhalteassistenten und der 

Müdigkeitserkennung, die kontinuierlich 

das Fahrverhalten überwachen 

und korrigierend eingreifen können, 

bevor es zu gefährlichen Situationen 

kommt. Allerdings sind die Systeme 

nicht komplett fehlerfrei. Ihre Effektivität 

kann durch verschiedene Faktoren 

beeinflusst werden – darunter sind 

etwa schlechte Wetterbedingungen, 

mangelhafte Straßenmarkierungen 

oder Sensorverschmutzungen. Zudem 

besteht die Gefahr, dass sich Fahrer zu 

sehr auf die Technologie verlassen und 

ihre Aufmerksamkeit vom Verkehrsgeschehen 

abwenden, was 

die Sicherheitsvorteile dieser Systeme 

zunichtemachen kann. 

Letztlich sollte man sich bewusst darüber 

sein, dass Fahrassistenzsysteme 

als Unterstützung dienen und nicht als 

Ersatz für aufmerksames Fahren. Die 

Technologie kann die Sicherheit auf 

den Straßen erheblich verbessern, erfordert 

aber eine verantwortungsvolle 

Nutzung seitens der Fahrer. Die kommenden 

Jahre werden zeigen, wie die 

Technologien weiterentwickelt werden 

und inwiefern sie die Vision von sichereren 

Straßen verwirklichen 

können. 

Wie zuverlässig sind 

die Fahrassistenzsysteme? 

Mit dem Fortschritt 

der Technologie und 

Welche Systeme sind 

in Zukunft noch denkbar? 

Die rasanten Fortschritte 

in der Fahr-

Automobil M31 

FAZIT 

Die EU-Verordnung zu Fahrassistenzsystemen 

markiert eine weitere Verbesserung 

in Sachen Verkehrssicherheit. Betroffen 

davon sind alle Neuzulassungen ab dem 7. 

Juli 2024, darüber hinaus gilt die Regelung 

für alle Neufahrzeuge, die ab dem 6. Juli 

2022 ihre Typgenehmigung erhalten haben. 

Die Assistenzsysteme gehen von Spurhalte- 

und Notbremsassistenten über Müdigkeitserkennung 

und Notbremslicht bis hin 

zu einem Kopfaufprallschutz sowie einer 

Black Box für das Auto zur besseren Aufklärung 

von Unfällen. |Text: Vera Mergle 

zeugtechnologie und in der künstlichen 

Intelligenz lassen für die Zukunft noch 

innovativere Fahrassistenzsysteme erwarten. 

Es gibt einige vielversprechende 

Systeme und Technologien, die in 

den kommenden Jahren Realität werden 

könnten: 

• Autonomes Fahren: Während teilautonome 

Systeme bereits heute 

in einigen Fahrzeugen zu finden 

sind, arbeitet die Industrie daran, 

vollständig autonome Fahrzeuge zu 

entwickeln. Sie könnten das Fahren 

revolutionieren, indem sie menschliche 

Fehler vollständig eliminieren 

und eine effizientere, sicherere Verkehrsflussgestaltung 

ermöglichen. 

• Kommunikation zwischen Fahrzeugen 

(V2V): Fahrzeuge, die miteinander 

und mit der Infrastruktur 

kommunizieren können (Vehicle-to- 

Everything, V2X), könnten Unfälle 

vermeiden, indem sie Informationen 

über ihre Bewegungen, geplante 

Manöver und potenzielle Gefahren 

in Echtzeit austauschen. 

• Erweiterte Umgebungserfassung: 

Zukünftige Fahrassistenzsysteme 

könnten über noch leistungsfähigere 

Sensoren und Kameras verfügen, 

die eine 360-Grad-Erfassung der 

Umgebung ermöglichen. Sie wären 

etwa in der Lage, Fußgänger und 

Radfahrer noch besser zu erkennen 

und dadurch auch komplexe 

städtische Verkehrssituationen zu 

meistern. 

• Adaptive Verkehrsflusskontrolle: 

Systeme, die den Verkehrsfluss in 

Echtzeit analysieren und Fahrzeuge 

für eine optimale Verkehrsverteilung 

leiten können, würden nicht 

nur die Sicherheit erhöhen, sondern 

auch Staus reduzieren und die Umweltbelastung 

verringern. 

Müdigkeits- bzw. Aufmerksamkeitswarner können mithilfe von 

Sensoren bestimmte Fahr- oder Lenkmuster erkennen, die auf eine 

verringerte Aufmerksamkeit wegen Müdigkeit schließen lassen

M32 Automobil 

Bildquelle: Hyundai Motor Deutschland GmbH 

Der Hyundai KONA 

Performance auf einem neuen Level 

Das meistverkaufte Hyundai-Modell in Deutschland 

vereint kraftvolle Motorisierung, innovatives 

Design und umfangreiche tAusstattung. Besonders 

bemerkenswert ist die Entwicklungsstrategie: 

Erstmals wurde das batteriebetriebene Modell als Basis 

konzipiert, auf der die Hybrid- und Benzinvarianten aufbauen. 

Daraus resultieren größere Abmessungen, mehr 

Innenraum und zusätzlicher Stauraum. 

Design und Ausstattung 

Optional erhältliche LED-Lichtleisten 

und ein dynamisches Frontdesign 

sorgen für ein unverwechselbares Erscheinungsbild. 

Der KONA bietet aktuelle 

Ausstattung wie zwei 12,25 

Zoll große Panoramadisplays, einen 

digitalen Fahrzeugschlüssel, Over-the- 

Air-Updates und ein Connected Car 

Navigation Cockpit. Diese Features sorgen 

für ein sicheres und komfortables 

Fahrerlebnis. 

Antriebsvarianten 

Die Motorenpalette umfasst einen Vollhybrid 

und zwei Benzinmotoren. Der 

Vollhybrid kombiniert einen Benzinmotor 

mit einem Elektromotor und erzielt 

eine Systemleistung von 141 PS, ideal 

für den Stadtverkehr. Der leistungsstarke 

1.6 T-GDI-Motor bietet 198 PS 

und ist sowohl mit Front- als auch mit 

Allradantrieb erhältlich. Für weniger 

anspruchsvolle Anforderungen gibt es 

den sparsamen 1.0 T-GDI-Motor mit 

120 PS. 

Hyundai KONA 

Elektrik 

Motor 

Der Hyundai 

KONA Elektrik 

setzt neue biniert 

Verbrauch kom- 

Maßstäbe im 

Maße (Länge, Breite, 

Höhe) in mm 

Segment der 

kompakten Elektro-SUV. 

Er basiert 

auf der gleichen 

Plattform wie die Hybrid- und Benzinversionen 

und bietet mit der größeren 

64-kWh-Batterievariante eine 

Reichweite von bis zu 484 Kilometern 

(WLTP), während die kleinere 48 kWh- 

Batterie rund 380 km erreicht. Das Aufladen 

erfolgt schnell und unkompliziert 

über Schnellladestationen, an denen 

die Batterie in rund 41 Minuten von 

10 Prozent auf 80 Prozent aufgeladen 

werden kann. 

Komfort und Raumangebot 

Der KONA bietet hohen Komfort und 

viel Platz. Die großzügigen Abmessungen 

schaffen Bewegungsfreiheit 

und ein großes Gepäckabteil von bis 

TECHNISCHE DATEN 

1.0 T-GDI Hybrid Elektro 

Benziner 

Benziner mit 

Elektroantrieb 

Hubraum 998 ccm 1.580 ccm - 

Leistung maximal 

in kW 

Leistung maximal 

in PS 

Maximales Drehmoment 

Beschleunigung 

von 0 auf 100 

km/h 

Höchstgeschwindigkeit 

88 kW 

120 PS 

200 Nm bei 

2.000-3.500 Min 

104 kW (Systemleistung) 

141 PS (Systemleistung) 

zu 1.300 Litern. Neue Komfortfunktionen 

wie die individuelle Einstellung der 

elektrischen Heckklappe und ein hochwertiges 

Soundsystem von BOSE machen 

jede Fahrt angenehm. 

Sicherheit und Technologie 

Batterie mit 48 

kWh 

115 kW 

156 PS 

144 Nm bei 

4.000 min, 265 

255 Nm 

Nm (Systemleistung) 

11,7 Sekunden 11,2 Sekunden 8,8 Sekunden 

180 km/h 165 km/h 162 km/h 

6,5 l /100km 4,8 l /100 km 

4.350 x 1.825 x 

1.585 

4.350 x 1.825 x 

1.585 

14,6 kWh /100 

km 

4.355 x 1.825 x 

1.575 

Grundpreis ab 26.900 Euro ab 33.200 Euro ab 41.990 Euro 

Sicherheits- und Assistenzsysteme 

sind im neuen KONA auf dem neuesten 

Stand. Dazu zählen der autonome Notbremsassistent, 

ein Autobahnassistent 

und ein Querverkehrsassistent. 

Bluelink Connect ermöglicht es Fahrern, 

viele Fahrzeugfunktionen über ihr 

Smartphone zu steuern, und bietet zusätzliche 

Sicherheitsfunktionen.

Lokales 51 

Christopher Street Day 2024 

Gemeinsam bunte Brücken bauen – Menschen 

verbinden, Hass überwinden 

Am 8. Juni 2024 kommen in der Augsburger Innenstadt wieder zahlreiche 

Menschen zusammen, um für Gleichberechtigung, Selbstbestimmung, 

Toleranz und Vielfalt zu demonstrieren. Beginn ist um 12 

Uhr am Königsplatz und von dort geht es dann weiter durch die City. Um 15 

findet auf dem Rathausplatz ein Straßenfest mit vielfältigem Bühnenprogramm 

und zahlreichen Infoständen statt. 

Die Pride Week zum CSD startet schon 

eine Woche früher. Vom 31. Mai bis 

zum 8. Juni gibt es wieder ein buntes 

Rahmenprogramm, welches von 

verschiedenen Organisationen, Vereinen 

und Unternehmen in Augsburg 

angeboten wird. 

Mit Workshops zu 

vielen unterschiedlichen 

Themen, 

einem Tanzkurs, 

einem Picknick, 

einer Stadtführung 

und vielem mehr, ist 

hier für alle etwas 

dabei. 

Der Christopher 

Street Day ist in 

Augsburg in den 

letzten Jahren stetig gewachsen und 

auch dieses Mal hofft der Verein, wieder 

viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

begrüßen zu dürfen. 

Dieser besondere Tag wird vom Christopher 

Street Day Augsburg e.V. veranstaltet, 

in Zusammenarbeit und mit 

Unterstützung der queeren Community 

sowie der queeren Organisationen und 

Vereine in Augsburg. Das Team hinter 

der Planung besteht aus wenigen Ehrenamtlichen, 

welche die Veranstaltung 

auf die Beine stellen. 

Dank des Engagements aller Unterstützenden 

sowie dank zahlreicher 

Spenden kann diese bedeutende und 

stark frequentierte 

Veranstaltung für 

die LGBTQ+-Community 

angeboten 

werden. 

Die Hauptsponsoren 

des diesjährigen 

CSDs sind REWE 

Gesell und REWE 

Daniela Rietzschel. 

„Wir sind wieder 

dabei und unterstützen 

den 

CSD Augsburg am 8. Juni 

24. Gemeinsam mit meiner 

lieben Kollegin Daniela 

Ritzschel aus der Ritzschel 

OHG am Königsplatz 

setzen wir uns für Vielfalt, 

Respekt und ein Miteinander 

ein. Die Rewe Familie Gesell 

steht für Miteinander, Respekt, Vielfalt 

und Zusammenhalt. Gemeinsam 

schaffen wir eine Gemeinschaft, in der 

jeder seinen Platz findet und geschätzt 

wird. Unsere Vielfalt macht uns stark 

und vereint uns in einem harmonischen 

Miteinander. Mit Respekt begegnen 

wir einander und fördern ein Umfeld, in 

dem Zusammenhalt und gegenseitige 

Unterstützung im Mittelpunkt stehen. 

Lassen Sie uns gemeinsam die Welt 

bunt werden lassen“, so Geschäftsführer 

Stephan Gesell. 

Unter dem Motto „Gemeinsam bunte 

Brücken bauen – Menschen verbinden, 

Hass überwinden“ geht der CSD-Verein 

also am 8. Juni auf die Straße, um 

die queere Community zu feiern und 

um weiterhin für Gleichberechtigung, 

Selbstbestimmung, Toleranz und Vielfalt 

zu kämpfen. Um Brücken zu bauen, 

braucht man viele verschiedene Steine. 

Man benötigt eine Community aus 

einer Menge verschiedenen 

Menschen. Und man muss 

zusammenhalten und gemeinsam 

eine stabile Brücke 

bauen, um Hindernisse 

und Schwierigkeiten zu 

überwinden. 

Mehr Informationen finden Sie unter 

www.csd-augsburg.de 

Bildquelle: Lisa Schröter, Sebastian Wagner

52 Sport 

FCA mit dem drittbesten Tabellenplatz 

…seit Zugehörigkeit in der Fußball- Bundesliga 

Der FC Augsburg beendete die Saison 2023/24 mit der drittbesten 

Saison in seiner Bundesliga-Historie auf Platz 11. 2014/15 endete 

das Team als Fünfter, ein Jahr zuvor (2013/14) mit der bis dato 

besten Punktzahl von 53 Punkten, allerdings auf Platz acht. 

Das freute die Fans, obwohl sich doch 

so manche/-r mehr erträumt hätte, 

Stichwort: Europa-League, oder zumindest 

Conference League. Sei´s 

drum, neue Saison, neuer Versuch. 

„Mit der Saison 2023/24 kann man 

als Fan mehr als zufrieden sein. Der 

FC Augsburg hat seinen Anhängern 

eine relativ ruhige Spielzeit beschert, 

in der man nicht bis zum Saisonende 

zittern musste. Emotional gesehen, 

war es stellenweise ein Auf und Ab. 

Von einem holprigen Start unter dem 

ehemaligen Coach Enno Maaßen bis 

hin zu Träumen von Europa unter Jess 

Thorup war alles dabei. Man kann den 

Verantwortlichen zu seiner Verpflichtung 

nur gratulieren, denn er ist das, 

was dem FCA gefehlt hat. Obwohl 

die letzten fünf Partien leider nicht 

wie erhofft verlaufen sind, bin ich 

sehr stolz darauf diesen Club meinen 

Herzensverein nennen zu dürfen“, 

ist Birgit Kaiser (Administratorin im 

1. Facebook-FCA-Fanclub mit 5886 

Mitgliedern) begeistert. 

Überhaupt hat der Däne an der Seitenlinie 

die Fans und auch andere 

von Beginn an für sich einnehmen 

können. Kein Wunder, dass am 

letzten Heimspieltag gegen Stuttgart 

ihm auf den Transparenten im 

TSV Schwaben Augsburg steigt auf 

Große Freude bei den „Schwabenrittern“ 

Der TSV Schwaben Augsburg wird nächstes Jahr in der Regionalliga 

Bayern antreten. Das Präsidium des Süd-Bayernligisten hat sich für 

den Aufstieg in die Regionalliga Bayern entschieden und spielt in der 

kommenden Saison viertklassig. 

Stadion explizit gedankt wurde. 

Nach der Pause geht es dann ab Anfang 

Juli weiter mit den Vorbereitungen 

für die neue Saison. Spannend wir 

auf jeden Fall die Sommer-Transferphase. 

So gut wie sicher, seit einiger 

Zeit wurde es zumindest in Frankfurter 

Kreisen kommuniziert, 

ist die 

Verpflichtung 

von Kristijan 

Jakić. Die offizielle 

Bestätigung 

von Vereinsseite 

stand zu Redaktionsschluss 

noch aus. Gemunkelt wurde zudem, 

dass Pep Biel Mas Jaume zurück zu 

seinem Club Olympiakos Piräus gehen 

wird, da für den Leihspieler die 

Kaufoption wohl nicht gezogen wird. 

Text: Marion Buk-Kluger 

Bildquelle: Ulrike Petrak-Schmid, Kolbert Press, Manfred Gistel 

Die „Schwabenritter“ werden dann im 

Augsburger Rosenaustadion auflaufen. 

Ihre eigene Spielstätte genügt nämlich 

nicht für die Verbandsauflagen der 

vierten Liga. Die Höhe der dort anfallenden 

Stadionmiete war letztendlich 

das entscheidende Kriterium für die 

Entscheidung zwischen Aufstieg und 

Absage. 

Schwaben Augsburg war vor dem abschließenden 

Spieltag Tabellenzweiter 

in der Bayernliga Süd. Da der Verein 

jedoch auch der einzige Verein war, 

der überhaupt aufstiegswillig ist, da 

alle anderen Mannschaften ihre Anträge 

für die Regionalliga zuvor bereits 

zurückgezogen hatten, stand der Entwicklung 

final nichts mehr im Weg. 

Große Freude bei den Schwabenrittern über 

den Aufstieg.

UUUUUUU 

AUF GEHT’S 

PLAYOFFS 

20 

24

54 Lokales 

Wir möchten mit Dir wachsen! 

Komm zu uns ins Autohaus Schuster in Stadtbergen 

-Advertorial- 

Mit unserem Slogan „Bewegung aus Leidenschaft“ und der Inspiration 

von Albert Einsteins Worten „Das Leben ist wie Fahrradfahren. 

Um dein Gleichgewicht zu halten, musst du in Bewegung bleiben“, 

setzen wir seit über vier Jahrzehnten Maßstäbe in der Automobilbranche. 

Denn nach wie vor ist unser Bestreben, es immer ein wenig besser zu machen, 

als man es erwarten würde. 

Die Geschichte unseres Unternehmens 

ist geprägt von viel Herzblut, Leidenschaft 

und Freude für das, was wir tun. 

Angefangen im Jahr 1981, als Martin 

Schuster sen. eine Kfz-Werkstatt 

übernahm, bis hin zu unseren jüngsten 

Errungenschaften wie dem Toyota 

Nutzfahrzeug Zentrum oder dem „bZ 

Center“, welches null Emissionen symbolisiert 

und unsere Ausrichtung auf 

nachhaltige Mobilität unterstreicht. Als 

traditionsbewusstes und wachsendes 

Familienunternehmen suchen wir aktuell 

nach engagierten Mitarbeitern, 

die unser Team zum nächstmöglichen 

Zeitpunkt verstärken möchten. Wir bieten 

spannende Positionen in verschiedenen 

Bereichen und freuen uns über 

Bewerberinnen und Bewerber für die 

folgenden Sparten: 

Buchhalter (m/w/d): 

Wenn Zahlen Deine Leidenschaft sind 

und Du ein Auge für Genauigkeit hast, 

dann könnte die Position des Buchhalters 

(m/w/d) genau das Richtige 

für Dich sein. In unserem dynamischen 

Umfeld hast Du die Möglichkeit, Deine 

Fähigkeiten einzubringen und Teil 

unserer Erfolgsgeschichte zu werden. 

Werkstattleiter (m/w/d): 

Du möchtest Verantwortung als Werkstattleiter 

übernehmen und traust Dir 

zu, den reibungslosen Ablauf in unserer 

Werkstatt zu gewährleisten? Mit 

Deinen Fachkompetenzen und Deiner 

Führungsstärke leitest Du unser Team 

und sorgst für eine stets hohe Kundezufriedenheit! 

Wenn Du bereit bist, in 

einem innovativen und modernen Umfeld 

eine wichtige Position anzutreten, 

freuen wir uns auf Deine Bewerbung! 

Kfz-Mechatroniker (m/w/d): 

Unsere Kfz-Mechatroniker (m/w/d) 

sind das Herzstück unseres Teams. Mit 

Leidenschaft und Fachwissen garantierst 

Du unseren Kunden eine stets 

sichere und sorgenfreie Ankunft. Wenn 

Du Dich an Deinem neuen Arbeitsplatz 

so richtig wohl fühlen und die Zukunft 

der Mobilität aktiv mitgestalten möchtest, 

dann bist Du bei uns genau richtig. 

Wir müssen Dir das Berufsbild nicht 

weiter erklären und Du hast Lust auf 

eine neue Herausforderung in unserem 

Team – komm zu uns und lass uns gemeinsam 

Dinge in Bewegung setzen! 

Wir freuen uns darauf, Dich in unserem 

familiären Team willkommen zu heißen 

und zusammen neue Wege zu gehen! 

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56 Lokales 

Günter Grünwald 

„Bleiben S´wie Sie san, was anderes bleibt Ihnen eh ned übrig.“

Lokales 57 

Spaßgarant Günter Grünwald 

„Das kann doch wohl sein Ernst sein!“ 

Der Komiker und Kabarettist Günter Grünwald begeistert sein Publikum 

und trifft dabei den Geschmack aller Altersklassen. Sowohl bei 

seinen Auftritten im Fernsehen sowie auch auf der Bühne bleibt kein 

Auge trocken. Günter ist eines der bekanntesten Urgesteine der bayerischen 

Unterhaltung und die vielfältigen Verwandlungskünste in seinen 

Sketchen im Rahmen von der Late-Night-Show „Grünwalds 

Freitagscomedy“ sind absolut legendär. Im Interview mit 

unserer Redaktionsleitung Jana sprach der gebürtige 

Ingolstädter über dies und jenes – wie immer mit seinem 

ganz besonderen Humor… 

Jana: Comedy bedeutet für Dich… 

• Günter Grünwald: Der Begriff Comedy 

ist in Deutschland gebräuchlich geworden, 

nachdem ich schon über 15 

Jahre auf der Bühne rumgefuhrwerkt 

habe, deshalb fremdle ich mit dem Begriff. 

Ich sehe mich einfach als Komiker 

und Kabarettisten. 

Du bist seit über 20 Jahren mit „Grünwald 

Freitagscomedy“ erfolgreich 

und begeisterst hier die Zuschauerinnen 

und Zuschauer sowohl vor dem 

Fernseher als auch im Studio. Was ist 

bei dieser Show Dein Erfolgsrezept? 

• Es ist wohl die Mischung und Vielseitigkeit, 

ohne beliebig zu sein. Es gibt 

einen Kabarett-Teil, wir spielen Sketche 

im Studio und in Außendrehs aufwendig 

gefilmte Geschichten. Tagesaktuelle 

Themen, wir haben Gäste und, und, 

und… 

dem Ingolstädter Stuntman Sascha 

Borysenko nachempfunden. 

Aber nur vom Akzent her, der Sascha 

ist in keiner Weise ein Kleinkrimineller 

– Hoffe ich zumindest. 

(Lacht) 

Hättest Du Dir in Deiner Jugend 

schon vorstellen können, dass 

Du Menschen zum Lachen bringen 

wirst oder hattest Du ursprünglich 

ganz andere berufliche Pläne? 

• Ich bin erst mit 32 auf die Idee gekommen, 

mit Humor Geld zu verdienen. 

Vor allem deswegen, weil ich eben 

keinerlei berufliche Pläne hatte und alle 

meine beruflichen Pläne vorher in der 

Grütze endeten. Ich hatte Anfang der 

80er, also zu früh, einen Naturkostladen, 

später einen Schallplattenladen 

und habe versucht, Kinderspielzeug aus 

Holz herzustellen. 

Den Stars und Sternchen 

so nah mit 

Jana 

Du bist leidenschaftlicher 

Gitarrist 

und Musikfan. Wer ist Dein musikalisches 

Vorbild und was verbindest Du 

mit Musik? 

• Vorbilder habe ich da nicht, aber 

Idole: Frank Zappa, Gentle Giant, Allan 

Holdsworth und Tausende andere. Musik 

ist Emotion. 

Welche Hobbys außer der Musik hast 

Du noch? 

• Ich stopfe Tiere aus. Und zwar Katzen 

mit Meerschweinchen. Scherz! 

Nein, keine anderen Hobbys. 

Besonders lustig sind die vielen fiktiven 

Persönlichkeiten – so zum Beispiel 

der Bonzo. Wie kommt man auf 

solche genialen Charaktere? 

• Meine Figuren haben außer dem Fitnesstrainer 

Gaggi Stangerl in der Regel 

reale Vorbilder. Bonzo zum Beispiel ist 

Was unterscheidet Günter Grünwald 

im Rampenlicht von dem im privaten 

Umfeld? 

• Privat bin ich eher zurückhaltend. Ich 

kann ja die Rampensau auf der Bühne 

ausleben. 

Was bringt Dich leicht aus der Ruhe? 

• Arroganz. 

An was denkst Du besonders gerne 

zurück, wenn Du die Vergangenheit 

Revue passieren lässt? 

• An den Moment, als ich geschnallt 

habe, dass ich meine Familie 

und mich mit meinen Auftritten 

ernähren kann. Ein unglaubliches 

Glücksgefühl. Ich hoffte, dass dies 

zehn Jahre anhält, dass es bis heute 

funktioniert, hätte ich nie gedacht. 

Was ist Dein Lebensmotto und was 

möchtest Du Deinen Fans gerne mit 

auf den Weg geben? 

• Mein Lebensmotto lautet: Habe ja 

kein Lebensmotto, das kann nur in die 

Hose gehen. Meinen Fans möchte ich 

zurufen: Bleibt wie ihr seid, und kauft 

weiterhin Eintrittskarten für meine 

Auftritte. 

Du bringst Deine Fans immer zum Lachen. 

Über wen oder was kannst Du 

Tränen lachen? 

• Karl Valentin, Gerhard Polt, Ricky 

Gervais, W.C. Fields, John Belushi, Groucho 

Marx und viele mehr. 

Auf was dürfen sich die Zuschauer bei 

Deinem Programm „Das kann doch 

wohl nicht mein Ernst sein“ freuen? 

• Auf das Programm „Das kann doch 

wohl nicht mein Ernst sein“ (Lacht) 

Bildquelle: Reinhard Dorn

58 Wirtschaft & Politik 

Wirtschafts 

macher 

Name: 

Firma: 

Position: 

Gründung: 

Ariane Grandel 

GRANDEL ‐ The Beautyness Company 

Geschäftsführerin im Duo mit 

Cousin Dr. Gabriel Duttler 

1947

Wirtschaft & Politik 59 

Bildquelle: GRANDEL ‐ The Beautyness Company 

TRENDYone trifft die Wirtschaft am 

Punkt: Ariane Grandel, in dritter Generation 

im Unternehmen aktiv, war von 

Kindheit an durch ihren Vater Michael 

(gestorben …) und Mutter Imelda mit 

dem Familienbetrieb vertraut. Marion 

Buk-Kluger traf sie zum Interview. 

TRENDYone: Als Unternehmerin in 

der Kosmetikbranche, also im Bereich 

der Schönheit unterwegs, wann sieht 

man Sie mal ungeschminkt? 

• Ariane Grandel: In der Früh beim 

Sport, zu Hause am Wochenende. Es 

gibt schon Momente, aber man erlebt 

mich eher selten ungeschminkt. 

Wann wurden Sie in Ihrem Leben zum 

ersten Mal bewusst mit der Branche, 

in der ja Ihre Eltern aktiv waren, und 

Ihre Mutter noch ist, konfrontiert? 

• Ich weiß nicht, wann mir das selbst 

so richtig bewusst wurde. Aber ich 

wusste eigentlich, seit ich denken 

kann, dass mein Vater Kosmetik 

und Nahrungsergänzung herstellt. 

Als Unternehmer trug 

er viel Verantwortung, 

hatte aber genauso 

viel Freude an seiner 

Arbeit, interessierte sich 

intensiv für politische Themen. 

Ich habe alles hautnah 

mit erlebt. 

Und ab wann haben Sie dann die Produkte 

aus Ihrem Haus benutzt? 

• Vom ersten Tag an. Schon als Kind 

wurde meine sensible Haut mit der 

Azulen Creme gepflegt, welche von 

meinem Großvater kredenzt wurde. 

Natürlich gab es auch immer Nahrungsergänzungsmittel, 

wie Vitamin C 

Lutschtaler oder Granobil Halspastillen 

bei Halsschmerzen, die uns Kindern 

noch dazu sehr gut geschmeckt haben. 

Gerade bei Familienunternehmen ist 

es oft die dritte Generation, die vielleicht 

eher nicht so die Lust hat, in den 

elterlichen Betrieb einzusteigen. 

• Ich wusste immer schon als Kind: 

„ich mache das, was mein Papa macht“, 

ohne zu wissen, was es genau ist. Da 

ich aber schon früh auf Firmenveranstaltungen 

war, zu Hause immer 

wieder Geschäftspartner eingeladen 

waren, bin ich mit allem um das Unternehmen 

herum aufgewachsen. Daher 

war es kein Thema, und keine Last, 

sondern eine Freude. Als Heranwachsende 

wurde mir schon mehr und mehr 

bewusst, welche Aufgabe und Verantwortung 

es ist, Unternehmerin zu sein. 

Aber es gab für mich auch keine andere 

Option. Mein Vater hat mich oft gefragt, 

ob ich wirklich in die Richtung gehen 

wolle. Er hatte die Fähigkeit, die Talente 

der Menschen ziemlich gut einschätzen 

zu können und hat bei mir bereits recht 

früh Neigungen der musischen und 

künstlerischen Natur gesehen. Und 

natürlich habe ich auch ein paar Sachen 

ausprobiert. 

Was? 

• Ich wollte Dolmetscherin werden, 

habe eine Ausbildung angefangen, war 

auch viel im Ausland, in den USA, in 

England und Frankreich. Das Dolmetschen 

war mir aber doch nicht kreativ 

genug. Für mehr Abwechslung hat 

dann meine kaufmännische Ausbildung 

gesorgt, die mir richtig Freude bereitet 

hat. Und um in meiner Branche auch 

fachlich zu punkten, habe ich im Anschluss 

noch eine Ausbildung zur Kosmetikerin 

absolviert. 

Dr. Grandel hat stark expandiert, weltweit. 

Das heißt jedoch: noch mehr 

Verpflichtung und Verantwortung, 

aber eben zudem Risiko. Die Coronazeiten 

taten ihr Übriges. 

• Die Auswirkungen kamen bei uns 

zeitverzögert an, der Umsatz im Online 

Business war sehr gut. Die Schwankungen 

am POS traten erst später zutage. 

Ganz schwierig ist nach wie vor die Zuverlässigkeit 

der Lieferanten, denen 

natürlich auch die Hände durch Lieferungen 

oder Beförderungsprobleme 

gebunden sind. Was einst zwei Monate 

dauerte, kann bis zu 24 Monate Lieferzeit 

haben, sich darauf einzustellen und 

genau zu planen, ist die derzeitige Herausforderung. 

…Uns ist schon passiert, 

dass wir bei der Neueinführung einer 

Serie dann einfach zwei Monate zu 

spät dran waren. Doch da muss man, 

finde ich, einfach transparent damit 

umgehen, den Kunden informieren und 

darauf hoffen, dass alle Verständnis 

aufbringen. 

Als Frau in einer 

Führungsposition, 

Ihr Cousin ist noch in 

der Geschäftsführung, 

wie ist die Außenwahrnehmung 

Ihrer Person. Dr. Grandel 

wurde immer stark mit der Person 

Ihres Vaters Michael in Verbindung 

gebracht. 

• Ich bin sehr zufrieden mit unserer 

Doppelspitze. Mein Cousin hatte keinerlei 

Berührungsängste, wurde von 

Mitarbeitern herzlich aufgenommen ist 

auch von vornherein mit mir zu Veranstaltungen 

gegangen. Wir haben beide 

oft unterschiedliche Interessensbereiche, 

was sich hervorragend ergänzt. Er 

ist der Denker, der Stratege und ich bin 

die Kreative und Operative. Wir gehen 

beide in unserer Rolle sehr gut auf und 

können dadurch ein wirklich breites 

Feld abdecken. 

Wie wichtig sind Marketingkampagnen, 

bei einer etablierten Marke wie 

Dr. Grandel? 

• Die gesamte Markenpflege an sich 

ist unabdingbar. Mein Vater hat in seinen 

40 Jahren als Unternehmer, den 

Fokus immer auf die Marke gesetzt. 

In den letzten fünf Jahren haben wir 

quasi das gesamte Unternehmen mit 

all seinen 5 Marken einem Rebranding 

unterzogen, bzw. sind immer noch im 

Prozess. Zudem habe ich ein starkes 

Marketingteam, das clever agiert und 

vielen neuen Wind reingebracht hat. In 

Zusammenarbeit mit der Augsburger 

Agentur Trumedia haben wir wirklich 

Meilensteine für die Zukunft gesetzt. 

Die Rückmeldung aus dem Markt zeigt, 

dass unsere Sichtbarkeit deutlich gestiegen 

ist. Das freut 

mich wahnsinnig, da 

können wir uns alle auf 

die Schulter klopfen. 

Die Verbundenheit 

zur Stadt, zur Region 

ist ebenso wichtig in 

Ihrem Unternehmen? 

• Absolut, aber wir 

setzen sie da ein, wo 

es Sinn macht, etwa 

im Bereich Kunst und 

Kultur. 

WO DIE 

UNTERNEHMERIN 

IHR HAUS IN FÜNF 

JAHREN SIEHT UND 

WIE SIE SELBST 

REGENERIERT, LESEN 

SIE HIER... 

„Ich wusste immer schon als Kind: Ich mache das, was 

mein Papa macht“

60 Events 

#TRENDYpictures 

Eventrückblicke des letzten Monats in Bildern 

Stadtfest Stadtbergen 

Bildquelle Christoph Bruder Bildquelle Christoph Bruder 

ZUR GALERIE... 

Ein buntes Programm, Aktionen 

und ein breites Gastronomieangebot 

garantierten auf 

dem Stadtfest Stadtbergen 

jede Menge Spaß für alle 

Gäste. Auf der Open-Air-Bühne 

zeigten über 1.000 Auftretende 

ihr Können und am 

Abend sorgten Livebands für 

Festivalstimmung. Auch für 

Kinder war einiges geboten. 

SSV Ulm 1846 feiert den Aufstieg 

MUMS NIGHT OUT 

Das Leben feiern – Das konnte 

man wieder bei „MUMS 

NIGHT OUT“ – Ein exklusives 

Event von Augsburg bis ins 

Allgäu für MUMS, BESTIES 

und ELTERNTEILE. Pure Party, 

Tanzen und loslassen! Selbstverständlich 

durften auch 

die glamourösen Auftritte 

der großartigen Drag Queens 

nicht fehlen! 

Der SSV Ulm hat es tatsächlich geschafft: 

Nach dem Aufstieg in die 3. 

Liga im vergangenen Jahr gelang den 

Spatzen der glatte Durchmarsch in 

die 2. Bundesliga – das hatten zuvor 

nur wenige Teams gemeistert. Wir 

wünschen den Ulmern dafür alles 

Gute und gratulieren noch einmal 

ganz herzlich zu dieser tollen Saison! 



Bildquelle Christoph Bruder 


Modular Festival 2024 

Von Regenschauern zu Beginn des 

Festivals bis zu Sonnenstrahlen am 

Sonntag zum Festivalende – so breit 

aufgestellt das Musikprogramm, 

so unterschiedlich war auch die 

Wettersituation. Dies hielt die 27.000 

Besuchenden und die 500 ehrenamtlichen 

Helfer der Crew an den drei 

Tagen aber nicht davon ab, das größte 

Jugendkulturfestival in der Region 

wieder zu einem einzigartigen Erlebnis 

zu machen. Bereits im Vorfeld war 

das Festival restlos ausverkauft. 

Bildquelle Christoph Bruder

Marion Buk-Kluger 

KOLUMNE 

Kleo 

trendy & more 

Ich mag Kunst in jeglicher Form: 

bildnerisch, musikalisch, auf der 

Bühne oder im Film, egal. Im Juni 

komm ich mal wieder voll auf 

meine Kosten. 

Hélène Lindqvist etwa stellt derzeit 

ihre männlichen Akte im 

Stadtberger Rathaus aus. Die 

Künstlerin hat dabei einen Bereich 

bearbeitet, der in der Malerei 

kaum bis gar nicht vorkommt: 

Nackte Männer aus Frauensicht. 

Heraus gekommen sind Werke, 

die den Mann als Muse zeigen. 

Schließlich habe ja auch die heterosexuelle 

männliche Fantasie Freude am Anblick schöner (unbekleideter) 

Frauen. „Warum sehen wir so wenige schöne, nackte Männer, die unsere 

Fantasien (und zwar die der Frauen) beflügen“, fragte sie sich und machte 

sich an die Arbeit. Denn wir seien weit entfernt von einem Gleichgewicht 

der Macht zwischen Männern und Frauen entfernt. „Es ist mein liebevoller 

Beitrag, um die Distanz etwas zu verringern, ohne die Schönheit der 

Bilder zu verlieren.“ Zu sehen noch bis 5. Juli zu den Öffnungszeiten des 

Rathauses. 

Ein schönes Gleichgewicht zwischen Musical und Oper gibt es in diesem 

Jahr auch auf der Augsburger Freilichtbühne. Lange wurde es schon beinahe 

gefordert, jetzt ist es soweit: endlich steht mal wieder ein Klassiker 

auf dem Spielplan. Staatstheater 

Intendant André Bücker inszeniert 

Turandot. Giacomo Puccinis Spätwerk 

passt perfekt in die romantische Kulisse 

der historischen Wallanlagen am 

Roten Tor. Am 15. Juni ist Premiere. 

Musical-Fans kommen natürlich auch 

auf ihre Kosten: ab 6. Juli wird „Sister 

Act“ von Alan Menken gespielt. Für jeden 

Geschmack ist also etwas dabei. 

Und dann gibt es noch eine weitere 

Premiere, auf die ich mich freue: die Präsentation des Kurzfilms „Puppe“ 

von Sandra Julia Reils auf dem PrevYou Kurzfilmfestival vom 14. bis 16. 

Juni in Berlin. Für die Schauspielerin, in Gablingen 

aufgewachsen und Absolventin der 

Theaterakademie August Everding Theaterakademie, 

ist es der erste Film, den sie 

als Regisseurin verwirklicht hat, und der 

zweite als Produzentin. Wichtiges Thema: 

sexualisierte Gewalt. Bin echt ein wenig 

stolz, als Komparsin dabei gewesen zu sein. 

Kunstgenuss pur, also. 

tco‘s 

Europa, wir bitten um 

Entschuldigung 

Europa wir schicken Dir, ziemlich 

sicher, zwei Parlamentarier, 

die wir hier mehrheitlich 

zwar auch nicht brauchen, aber 

das Problem außer Landes zu 

verlagern, ist eigentlich gar 

nicht unsere Art. 

Die Beiden sitzen fest oben auf 

einer Liste. Egal ob sich noch 

Viele von ihrer alternativen 

Organisation abwenden, der 

Durchmarsch dürfte sicher 

sein, die Entsendung kann geplant 

werden. 

Satire 

Randbetrachtungen 

Unser Zwangsdilemma dabei, die wollen ja gar kein Europa, dabei 

werden sie künftig trotzdem ihre Brötchen von dieser Gemeinschaft 

beziehen. Wir alle bezahlen also auch noch dafür, 

dass wir zwei Zerstörer dort platzieren. Sie finden das ist paradox? 

Es ist eher sogar pervers. 

Kann man das nicht anders regeln? Es gibt doch Erkenntnisse, 

dass Beide Bonuszahlungen erhalten. Warum setzt man die 

nicht anstelle der Diäten? Es macht die Spionage und die Lobbyarbeit 

für Russland und China zwar nicht besser aber zumindest 

ehrlicher. Man könnte sie dann Austauschparlamentarier nennen, 

die ein fünfjähriges Praktikum in Brüssel machen. 

Am Ende der Bildungsmaßnahme werden sie dann in den diplomatischen 

Dienst ihrer Auftraggeber aufgenommen und 

hätte dann endlich das gefunden, was sie ja öffentlich ständig 

suchen. Eine Alternative für Deutschland. Nicht jeder Deutsche 

möchte Russland oder China als Alternative haben, aber diese 

Beiden wären gut aufgehoben. Der Eine hat ja eh schon Migrationshintergrund, 

der ist das ja gewohnt. 

Dieser Masterplan wird wohl nicht aufgehen, denn alles was 

bisher aufgedeckt wurde, scheint an der Teflonbeschichtung an 

der Außenhaut abzublättern. Soviel Anstand, dass sie freiwillig 

das Feld räumen, ist auch nicht zu erwarten. Die Beispiele anderer 

Politiker, die für viel weniger ihren Hut nahmen, genügen 

hier nicht als Vorbild. 

Also Europa, es bleibt uns nur unsere Entschuldigung, vorab zu 

schicken. Sorry für das Bystron mit angekündigter Krahtastrophe 

von rechts vom rechten Rand. Wir sind nicht Alle so, aber 

leider genügen die Wenigen für eine große Portion Fremdschämen. 

MEHR KLEO UNTER KLEOS-BLOG.DE

62 Events 

Event-Highlights 

Mehr Termine online unter www.trendyone.de 

WEITERE EVENTS 

Immer 

Von Mai bis September 

02.06.2024 | 

Leere Schaufenster sind 

Mist! 

Moritzplatz 

Bürgermeister Fischer-Straße 2 


Die Vision von belebten Schaufenstern lebt 

weiter. Anstelle von leeren Ladenflächen soll 

es in der Stadt pulsierende Galerien geben. 

Dank der Initiative von Sven Kroll, Alexander 

Görbing und dem Wirtschaftsreferat der 

Stadt Augsburg erleben kahle Schaufensterflächen 

eine faszinierende Transformation zu 

einer Pop-up-Galerie. Regelmäßig werden 

bis zur Wiedereröffnung des Geschäfts neue 

Werke verschiedener Fotografen und bildender 

Künstler aus der Region präsentiert. Wo 

einst Leere herrschte, blüht jetzt Kreativität! 

In der ersten Ausstellung präsentiert der 

Künstler „Shermans“ aus Aiterhofen zwei 

großformatige Bilder mit beeindruckenden 

Fotos von echten Lotus-Blättern. Weitere 

Informationen unter www.pop-up-galerieaugsburg.de/ 

Bildquelle: Shermans Lotus Art 

06.06 bis 23.06.1024 

Augsburger 

Stadtsommer 

An verschiedenen Orten 


Das Programm des Augsburger Stadtsommers 

verwandelt die Stadt von Mai bis September 

in eine wunderbare Bühne für Kultur, 

Genuss, Spaß und Gemeinschaft. Über den 

gesamten Sommer hinweg gibt es für jeden 

Geschmack etwas zu entdecken: von Jazzkonzerten 

bis hin zu Metal und Punk am 

Gaswerk, von der Langen Kunstnacht bis zu 

sportlichen Aktivitäten im Freien wie Beach 

Yoga. Zahlreiche Mitmachaktionen laden 

Jung und Alt zum gemeinsamen Erleben 

ein. Das vollständige Programm und weitere 

Informationen zum Augsburger Stadtsommer 

2024 finden Sie unter augsburger-stadtsommer.de 

Bildquelle: Martin Augsburger 

Erster Augsburger Welterbelauf 

Rathausplatz 

Rathausplatz 1 


Der Augsburger Welterbelauf findet am 

2. Juni, dem UNESCO-Welterbetag statt. 

Neun der insgesamt 22 Welterbe-Objekte 

des Augsburger Wassermanagement-Systems 

werden von den Teilnehmerinnen und 

Teilnehmern auf der Strecke „angelaufen“. 

Augsburg gewinnt damit einen attraktiven 

Stadtlauf, der es mit mehreren Streckenlängen 

allen Interessierten ermöglichen 

soll, sich aktiv an der Veranstaltung zu beteiligen. 

Start und Ziel des Welterbelaufs ist 

der Augsburger Rathausplatz, auf dem mit 

dem Augustusbrunnen ebenfalls eines der 

Welterbe-Objekte steht. Eine Anmeldung ist 

noch bis zum 31. Mai 2024 möglich. 

Bildquelle: Stadt Augsburg / Ruth Plössel 

08.06.2024 | 23:00 Uhr 


Kulturfestival LechWertach 

An verschiedenen Orten 

Bobingen, Graben, Königsbrunn, Langerringen 

und Schwabmünchen 

Lange wurde geplant, nun ist es endlich 

soweit: Vom 6. bis 23. Juni öffnet das Begegnungsland 

Lech-Wertach seine Manege 

für "Menschen – Künste und Attraktionen". 

Dazu laden die Kommunen Bobingen, 

Graben, Königsbrunn, Langerringen und 

Schwabmünchen in den drei Festivalwochen 

zu einem bunten Programm ein, das 

mit mehr als 20 Einzelveranstaltungen Interessierte 

begeistern will. Die Vielfalt reicht 

von Zaubershow, Mitmachzirkus, Poetryslam 

und Theaterworkshop über eine große 

Zirkusausstellung bis hin zum gastierenden 

Wanderzirkus. Jede der fünf beteiligten 

Kommunen hat in enger Zusammenarbeit 

mit lokalen Vereinen und engagierten Kulturschaffenden 

zum Gesamtprogramm beigetragen. 

Zahlreiche Angebote können kostenfrei 

besucht werden und richten sich an die 

ganze Familie. 

Bildquelle: Lech-Wertach-Interkommunal e. V 

Christopher Street Day 

2024 in Augsburg 

Start: Königsplatz 

86150 Augsburg-Innenstadt 

Unter dem Motto „Gemeinsam bunte Brücken 

bauen – Menschen verbinden, Hass 

überwinden“ geht der CSD-Verein beim 

diesjährigen CSD auf die Straße, um die 

queere Community zu feiern und um weiterhin 

für Gleichberechtigung, Selbstbestimmung, 

Toleranz und Vielfalt zu kämpfen. Die 

Demonstration beginnt um 12 Uhr am Königsplatz 

und das anschließende Straßenfest 

auf dem Rathausplatz findet von 15 bis 

18 Uhr statt. Auch nach dem CSD gibt es 

weitere Veranstaltungen und Angebote der 

queeren Community, beispielsweise den 

Dyke March, den Queergarten, Queer the 

Night, und vieles mehr. Alle Informationen 

finden Sie unter www.csd-augsburg.de 

Bildquelle: stock.adobe / Longfin Media 

2000 vs 2010er 

Mo Club 

Afrawald 4 


Die Party bist Du! Nicht verpassen: 2000 vs 

2010er, Freier Eintritt für Frauen bis 00:00 

Euro, Also, worauf wartest Du noch? Komm 

zum Mo Club und erlebe eine Nacht voller 

Musik und Party! Und wer weiß, vielleicht 

wirst Du auch bald zu den Stammgästen 

gehören. 

Bildquelle: Mo Club

Bildquelle: Vani Videos / Fotos 

J e d e n D o n n e r s t a g 

F r e i t a g & S a m s t a g 

a b 2 3 : 0 0 U h r 

Bildquelle: gobo-pictures 

Let´s Mo! 

www.moclub.de

64 Events 




Internationales Django 

Reinhardt Festival 

Parktheater im Kurhaus 

Göggingen 

Klausenberg 6 


Zu Ehren von Django Reinhardt, einem der 

bedeutendsten Wegbereiter des europäischen 

Jazz, lädt das Parktheater zum traditionellen 

Gypsy-Swing-Festival ein. Mit 

dabei sind internationale Starmusiker sowie 

Mitglieder der Musikerfamilie Reinhardt. Seine 

einzigartige Atmosphäre mit erstklassigen 

Konzerten, Sessions, Workshops und 

Ausstellungen hat das Festival zu einem bedeutenden 

Treffpunkt für Gypsy-Swing-Fans 

aus aller Welt werden lassen. Alljährlich 

bietet das Festival an drei Tagen Konzerte 

mit virtuosen Musikern und Ensembles von 

Weltrang. 

Bildquelle: Paul Needham 


Günter Grünwald: „Das 

kann doch wohl nicht 

mein Ernst sein“ 

Kongress am Park 

Augsburg 

Gögginger Straße 10 


Günter Grünwald ist Minimalist, er braucht 

weder Bühnenbild noch Requisiten, ist 

selbst Programm genug. Mit kauzigen Einfällen, 

abgedrehten Ideen, Selbstironie und 

Witz nimmt er sein Publikum mit auf eine 

Reise durch den Alltag. Grünwald, wie man 

ihn liebt und kennt: Alltagsbeobachtungen 

aus seinem unvergleichlichen Blick, in denen 

er sich gern in grotesk ausgebauten Geschichten 

verstrickt. Also: Unbedingt dabei 

sein und beim Programm „Das kann doch 

wohl nicht mein Ernst sein“ kräftig mitlachen. 

Wir wünschen Ihnen viel Spaß! 

Bildquelle: Reinhard Dorn 

Rotary Benefizkonzert 

2024 

Parktheater im Kurhaus 

Göggingen 

Klausenberg 6 


Die Liebe zur Musik verbindet die Mitglieder 

des Rotary-Orchesters Deutschland. 

Dreimal im Jahr treffen sich die versierten 

Musiker, die auch in ihren Heimatorten regelmäßig 

in verschiedenen Orchestern und 

Kammermusikgruppen spielen, um unter 

professioneller Leitung ein vollständiges 

Konzertprogramm zu erarbeiten. Das Repertoire 

des Orchesters ist im Verlauf der Jahre 

ständig gewachsen. Regelmäßig bietet 

das Rotary-Orchester Deutschland erfolgreichen 

jungen Künstlern die Möglichkeit, 

sich im Rahmen seiner Konzerte solistisch 

zu präsentieren. Die Kosten für Reise und 

Aufenthalt vor Ort tragen die Musiker stets 

selbst, so dass der Erlös der Konzerte den 

regionalen, zumeist sozialen Projekten uneingeschränkt 

zu Gute kommt. Durch das 

hohe Engagement des Rotary-Orchesters 

Deutschland war es möglich, in über 100 

Konzerten eine Summe von mehr als 1 Million 

Euro einzuspielen. 

Bildquelle: Karl Forster 

27.06 bis 29.06.2024 

Die Lange Kunstnacht 

#hinundweg 

An verschiedenen 

Spielorten in der 

Augsburger Innenstadt un 

Umgebung 


„Alle einsteigen!“ heißt es am 22. Juni 2024, 

wenn die Lange Kunstnacht auf Reisen 

geht. An diesem Abend können die Besucherinnen 

und Besucher zahlreiche Kurzreisen 

buchen: über den Atlantik, durch 

die Zeit, ins Innerste des Menschen, in ferne 

Länder, kleine Dörfer, große Städte und 

nicht zuletzt ins Weltall. Augsburgs Prachtsäle 

öffnen ihre Türen und Tore, wie auch die 

Kirchen und Kapellen. In Orchesterkonzerten, 

Kammermusik- und Liedprogrammen, 

literarischen Beiträgen, Ateliereinblicken und 

Ausstellungen lädt die Lange Kunstnacht ein 

zu einer unbeschwerten Reise. Weitere Informationen 

unter www.langekunstnacht.de 

Bildquelle: Kulturamt der Stadt Augsburg 


AWESOME 

SINCE 

1998 

26 Jahre Mo Club 

26 Jahre BIRTHDAY Mo Club - 

90/2000er PARTY 

Mo Club 

90 / 2000er 

Music all night long 

MIT DJ BRAINKILLER 

Afrawald 4 


0,5l Smirnoff Vodka & 

Captain Morgan nur 19,98€ 

Einritt all night 

long 2,60 € 

WELCOME 

SEKT 

Mitten im Herzen von Augsburg befindet 

sich 

SAMSTAG 

einer der angesagtesten 

22/06/24 

Nachtclubs 

23 UHR 

der Stadt – der Mo Club. Seit 1998 ist der 

Club fester Bestandteil des Nachtlebens 

und hat sich in dieser Zeit einen Namen 

für seinen erstklassigen Musikmix aus den 

90ern, 2000ern, 2010ern und den aktuellen 

Charts gemacht. Am 22. Juni wird im 

Rahmen der großen "Birthday Party" kräftig 

gefeiert. Unbedingt dabei sein! 90 / 2000er 

Music all night long mit DJ Brainkiller, 0,5l 

Smirnoff Wodka & Captain Morgan nur 

19,98 Euro, Eintritt all night long 2,60 Euro, 

Welcome Sekt 

Bildquelle: Mo Club 

Augsburger Sommernächte 

Augsburger Innenstadt 

86150 Augsburg-Innenstadt 

Die Augsburger Sommernächte bieten 16 

Bühnen für regionale Talente, Newcomer 

und etablierte Künstlerinnen und Künstler, 

die eine breite Palette von Musikgenres 

abdecken, darunter Rock, Pop, Rap, Jazz, 

Klassik, Blues, Electronic und Weltmusik. 

Über 90 Acts versprechen eine mitreißende 

und vielseitige musikalische Erfahrung, die 

die Besucherinnen und Besucher zum Tanzen 

und Mitmachen einlädt. Auch die Silent 

Disco ist dieses Jahr wieder dabei, bei der 

3 DJs im musikalischen Wettbewerb um die 

Gunst der Zuhörerinnen und Zuhörer wetteifern. 

Weitere Informationen zum Programm 

und rund um die Augsburger Sommernächte 

2024 unter augsburg-city.de/sommernaechte 

Bildquelle: Nikky Maier

Events 65 


27.06 bis 29.06. | 23:00 Uhr 

Das aktuelle Magazin bei 

Bestellungen über folgende 

Lieferdienste kostenlos 

erhalten! 

„Kino et Vino“ präsentiert 

„Weinprobe für Anfänger“ 

Cineplex Meitingen 

Donauwörther Straße 53 

86405 Meitingen 

Kino et Vino, die einzigartige Veranstaltungsreihe, 

die das Beste aus Film und Wein 

vereint, lädt ein zu einem unvergesslichen 

Abend voller Genuss und Unterhaltung. Am 

Donnerstag, den 27. Juni, erwartet die Besucherinnen 

und Besucher ein besonderes 

Highlight: die Vorführung des Films "Weinprobe 

für Anfänger" im Cineplex Meitingen. 

"Kino et Vino" bietet den Gästen die Möglichkeit, 

die Welt des Weins auf ganz neue 

Weise zu entdecken. Das Event startet um 

19:00 Uhr mit einer exklusiven Weinprobe, 

bei der eine Vielzahl erlesener Tropfen verkostet 

werden kann. Um circa 20:30 Uhr beginnt 

dann die Vorführung des Films. 

Bildquelle: stock.adobe / Mariyana M 


IMPRO À LA TURKA - 

SPONTAN GETÜRKT! 

Kulturhaus Kresslesmühle 

Barfüßerstraße 4 


"DEUTSCH–TÜRKISCHES IMPROVISA- 

TIONSTHEATER: Mit geballter Spielfreude, 

grotesk-skurrilem Wortwitz und viel Humor 

werden Klischees und Vorurteile, Irrtümer 

und Missverständnisse sowie Gemeinsamkeiten 

und Unterschiede improvisiert. Mit 

ausgeprägtem Gespür für Situationskomik 

und ebenso aufschlussreichem wie versöhnlichem 

Humor stellen die Schauspieler 

sowohl die Tücken und Missverständnisse 

inmitten des deutsch-türkischem Zusammen- 

und Nebeneinanderherlebens, als 

auch die nicht vorhandene Homogenität 

unter Gleichgesinnten dar. Mit den Vorgaben 

des Publikums werden kurze Einakter, ganz 

ohne Text, ganz ohne Regisseur „spontan 

getürkt“!" 

Bildquelle: Max Saufler 

Das „Max Fest" im Mo 

Club 

Mo Club 

Afrawald 4 


Vom 27. bis 29. Juni findet in Augsburg wieder 

die „Augsburger Sommernächte statt. 

Wer hier im Anschluss noch weiter feiern 

möchte ist im Mo Club genau richtig. Der 

Mo Club öffnet an allen drei Tagen jeweils 

ab 23 Uhr und spielt besten Mixed Music 

Sound. 

Bildquelle: Mo Club 


QUEER THE NIGHT 

Grandhotel Cosmopolis 

Springergässchen 5 


QUEER THE NIGHT ist ein queerkulturelles 

Minifestival, veranstaltet von POLY Augsburg. 

Ein Event für alle, an queerer Kultur 

interessierten, Menschen. Bei jeder Veranstaltung 

treten verschiedene queere Künstlerinnen 

und Künstler in unterschiedlichen 

künstlerischen Bereichen auf. Beispielsweise 

Drag Show, Poetry, Live-Musik, DJ und 

mehr. 

Bildquelle: stock.adobe / wernerimages 

La Commedia 

Augsburg 

Tel.: 0821 / 6609000 

www. lacommedia.eu 

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Pizza · Pasta · Fisch · Steaks · Dessert 

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Tel.: 0821-4551144 

Web: www.pizza-dragone.com 

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VORSCHAU 

Diese und weitere Themen 

lesen Sie in der kommenden 

Ausgabe von TRENDYone: 

Fitness & Gesundheit 

Die perfekte Fitness Routine für 

heiße Tage 

Themenauswahl 

nach Leserwunsch 

Social-Media Umfragen von TRENDYone 

Der überregionale Teil im TRENDYone Magazin steht seit Jahren für 

spannende Inhalte, aktuelle Trendthemen und ist dafür bekannt, 

immer am Puls der Zeit zu sein. 

Liebe & Leidenschaft 

Die schönsten Date-Ideen für den 

Sommer 

Um das auch in Zukunft mindestens 

genauso gut oder noch besser 

gestalten zu können, brauchen wir 

Ihre Mithilfe! Denn Ihre Meinung ist 

für uns die Wichtigste. Über die Social- 

Media-Kanäle (Instagram & Facebook) 

des Verlages gibt es immer wieder 

Leserumfragen. So auch in diesem 

Monat. Hier wollten wir von Ihnen 

wissen, über welches Thema Sie in der 

Kategorie „Genuss“ in der kommenden 

Ausgabe lesen möchten. Insgesamt 

58 Prozent unserer Leser wollen 

erfahren, wie man sich am besten in 

den Sommermonaten ernährt. Leichte 

Kost statt fettiger Speisen – Mehr 

dazu lesen Sie im neuen TRENDYone 

Magazin! 

Automobil 

Reisen im E-Auto: Tipps zum 

richtigen Planen der Ladestopps 

Beruf & Karriere 

Cool down: Tipps gegen Hitze im 

Büro

AWESOME 

SINCE 

1998 

26 Jahre Mo Club 

BIRTHDAY 

PARTY 

90 / 2000er 

Music all night long 

MIT DJ BRAINKILLER 

0,5l Smirnoff Vodka & 

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WELCOME 

SEKT 

SAMSTAG 

22/06/24 

23 UHR

TRENDYone | Das Magazin – Augsburg – Juni 2024

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