TRENDYone | Das Magazin – Ulm – Juni 2024

KOSTENLOS | Juni 2024 

Ulm · Neu/Ulm | Alb-Donau-Kreis | Günzburg 

Durchmarsch 

in die 2. Liga 

SSV Ulm mit Sensations-Saison 

Seite 52 

+++WEITERE THEMEN+++ 

Mit diesen Tipps und Tricks 

gelingt das Abnehmen 

Seite M6 

großer Spielplan zur 

Fußball-EM 2024 

Seite M16 

Erdbeerzeit – Leckere Zeit: 

Vielfältige Rezeptideen 

Seite M12

UUUUUUU 

AUF GEHT’S 

PLAYOFFS 

20 

24

TOP THEMEN IN DIESER AUSGABE 

Eine Auswahl an Themen in dieser Ausgabe. Seitenzahlen, welche mit „M“ beginnen, 

beziehen sich auf den „Mittelteil“ unserer aktuellen Ausgabe. 

14 

16 

IMPRESSUM 

Titelfoto: 

PEAK Creative 

Verlag: 

Ad can do GmbH & Co. KG 

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86156 Augsburg 

Herausgeber & Geschäftsführer: 

Jürgen Windisch 

Die schönsten Fahrradtouren rund um Ulm 

M4 

Wie gesund ist Schwimmen wirklich? 

M12 

Spaßgarant Günter Grünwald im Interview 

M6 

Mit diesen Tipps und Tricks gelingt Abnehmen 

garantiert 

M24 

Geprüftes 

IVW Mitglied 

Gesamt- 

Druckauflage: 

40.860 Exemplare 

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2021) 

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Verlag der Augsburger Allgemeine 

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BIC: AUGSDE77XXX 

Die namentlich gekennzeichneten Beiträge stellen die 

Meinung des Verfassers, nicht eine Stellungnahme von 

TRENDYone dar. Für unverlangt eingesandte Manuskripte 

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TRENDYone über. Höhere Gewalt entbindet Ad can do 

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Bild- und Textquellen: 

Jana Dahnke, Christian Kolbert, Vera Mergle, Andreas Elstner, Max 

Riedel, Christian Strohmayr, Jürgen Windisch, Marcus Mayer, Stefanie 

Steinbach, Jörg Spielberg, Thomas Melcher, Christoph Bruder, 

Tom Alt, Marion Buk-Kluger, istockphoto, Adobe Stock 

So wird das Kofferpacken zum „Kinderspiel“ 

52 

SSV Ulm: Der große Rückblick 

Erdbeerzeit - Leckere Zeit: Tolle Rezeptideen 

58 

Auf geht´s Uuulmer: Playoffs 2024 

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4 Lokales 

+++++++ Shortnews +++++++ 

Traditionskino Lichtburg in Ulm 

schließt 

Betreiberfamilie Sailer beendet Betrieb 

aufgrund wirtschaftlicher Schwierigkeiten 

Das Traditionskino Lichtburg in Ulm schließt am 12. Juni 

2024 nach 72 Jahren endgültig seine Türen. Die Betreiberfamilie 

Sailer, bestehend aus Vater Roland und Sohn Roman, 

gab nun bekannt, dass der alte Kinosaal in der Frauenstraße 

61 nicht mehr wirtschaftlich tragfähig sei. Intensive Bemühungen 

zur Erhaltung des Kinos blieben erfolglos. Das Kino 

war bekannt für seine künstlerisch anspruchsvollen Filme. 

Die anderen Arthouse-Kinos der Sailer-Familie, das Mephisto 

in der Rosengasse und das Obscura in den Roxyhallen, 

sollen jedoch weiterhin betrieben und modernisiert werden. 

Eintritt 

frei! 

Sa., 06. Juli 2024 

10–15 Uhr ratiopharm arena 

Die wohl größte Berufsinformationsmesse 

für die Zeit nach dem Abitur! 

Ein Produkt von 

Tablets für Schulkinder 

Lehrerinnen und Lehrer sollen 

dadurch entlastet werden 

Die Hans-Maier-Realschule in Ichenhausen bekam eine ganz 

besondere Lieferung: Jede Menge Tablets. Der Landkreis 

Günzburg stattet Schritt für Schritt alle Landkreisschulen mit 

digitalen Endgeräten aus. 13 weiterführende Schulen mit 

derzeit etwas mehr als 6.500 Schülerinnen und Schülern sind 

in der Trägerschaft des Landkreises. Rund 1,5 Millionen Euro 

nimmt dieser für die weitere Digitalisierung in die Hand. Um 

die 1:1-Ausstattung auch umsetzen zu können, müssen derzeit 

die technischen Voraussetzungen geschaffen werden. 

Aktuell baut der Landkreis ein regionales Schulrechenzentrum 

auf, um die IT-Dienste zentral zu bündeln. Außerdem 

werden die Landkreisschulen mit flächendeckendem WLAN 

ausgestattet und die Netz-Strukturen in den Bildungseinrichtungen 

auf den neusten Stand gebracht. 

Bildquelle: Simon Paintner-Frei / Landratsamt Günzburg

Lokales 5 

EM Feeling fast hautnah 

Public Viewing im Raum Ulm 

Wir haben uns im Raum Ulm etwas umgehört und hier das Public 

Viewing Angebot zur EM 2024 zusammengefasst. 

In Ulm gibt es Public Viewing mit Radio 

7 in der Ratiopharm-Arena. Zunächst 

geplant ist das Eröffnungsspiel 

Deutschland : Schottland. Der Eintritt 

und das Parken sind frei. In der Ratiopharm-Arena 

können sich die Besucher 

kulinarisch versorgen. Vor dem Anpfiff 

findet ein buntes Programm des Radio 

7 Teams statt. Weitere Spiele werden 

nach kurzfristiger Ansage übertragen. 

Der Jump Town Trampolinpark in Ulm 

überträgt sämtliche Spiele ab der Gruppenphase 

in seinem Bistro und auf dem 

Dach. Da oben gibt es 200 Sitzplätze, 

das Dach lässt sich bei schlechter Witterung 

schließen. Es gibt das Bistroangebot 

und zusätzlich auch eine „Stadionwurst“ 

und alkoholische Getränke. 

Der Eintritt ist frei. 

Im Teutonia in Ulm, Friedrichsau 6, 

bringt alle bedeutenden Spiele ab der 

Gruppenphase. 

Es gibt 600 Plätze draußen und 200 

im Innenbereich. Draußen wird auf LED 

Leinwänden mit 4 x 5 m übertragen, 

drinnen etwas kleiner. Das kulinarische 

Angebot entspricht der Karte. 

Schreiben Sie uns, wenn Sie noch Public 

Viewing Standorte kennen oder 

von Änderungen erfahren. Wir werden 

das in unserem Onlineartikel ergänzen. 

Text: Tom Alt 

WEITERE INFOS ONLINE

36. spielzeit 

konzerte . kabarett . show . biergarten . kinderprogramm 

6 Lokales 

22. mai – 06. juli 

2024 

das zeltfestival 

in der friedrichsau 

tickets 

ulmer zelt 2024 

Zahlreiche Highlights im Rahmen der 36. Spielzeit 

Noch bis zum 7. Juli 2024 ist die Ulmer Friedrichsau ein Festivalort 

der besonderen Art: Künstlerinnen und Künstler aus Rock, Pop, Indie, 

Soul, Hip-Hop, Jazz, Weltmusik, Kabarett, Comedy sowie Varieté 

garantieren ein vielfältiges Programm. Jede Menge kostenlose Unterhaltung 

mit Bands aus der Region, dem beliebten Kinderprogramm und einem idyllischen 

Biergarten sind ebenfalls feste Bestandteile. 

Die Organisatoren sowie über 200 

Ehrenamtliche haben auch dieses Jahr 

vollen Einsatz gezeigt, um den Besucherinnen 

und Besuchern unvergessliche 

Erlebnisse bieten zu können. 

Im Hauptprogramm dürfen wir uns auf 

insgesamt 35 Veranstaltungen freuen: 

Von internationalen musikalischen 

Acts, hier genannt Welshly Arms (7. 

für soziale Gerechtigkeit einsetzen!“ 

Neben den internationalen Höhepunkten 

und den Top Acts sind an jedem 

Wochenende (Samstagabend und 

Sonntagvormittag) in der Zeltlounge 

insgesamt 14 Veranstaltungen geplant, 

bei welchen regionale Künstler 

und Bands auftreten werden – Der 

Eintritt ist hierbei kostenlos. 

Im Kinderprogramm finden an jedem 

Sonntag (ab 14 Uhr) zehn Veranstaltungen, 

wie zum Beispiel das Kinderund 

Musiktheater statt. Ein Highlight 

hier ist das Mitmachkonzert zu „Hänsel 

und Gretel“ (23. Juni). 

Bildquelle: DanielMGrafberger -Advertorial- 

Harald Schmidt schwätzt 

mit Bernd Gnann 

Nomfusi | Brandt Brauer Frick 

An Evening with Uli Jon Roth 

Florian Schroeder | Naturally 7 

Gogol & Mäx | LaBrassBanda 

WADOKYO | Christian Ehring 

Popa Chubby 

Daniel Herskedal | Welshly Arms 

Granada | Simone Solga | Bia Ferreira 

MONO INC. | Aeham Ahmad 

Tingvall Trio | Christoph Sieber 

Warren Haynes Band 

Altan | Kissin‘ Dynamite 

Die Schlagzeugmafia | Nik West 

Max Uthoff | DEKKER 

Well-Brüder aus‘m Biermoos 

Herbert Pixner & The Italo Connection 

HIGH VOLTAGE! | The Hooters 

KAFFKIEZ | HE/RO + NESS 

NILS LANDGREN FUNK UNIT 

www.ulmerzelt.de 

Juni), über Kabarett mit beispielsweise 

Christoph Sieber (16. Juni) oder Max 

Uthoff (23. Juni), bis hin zu schwindelerregender 

Luftakrobatik von HIGH 

VOLTAGE. 

Programmchefin Cordula Baier und 

dem gesamten Organisationsteam ist 

es allerdings ebenfalls ein wichtiges 

Anliegen, dem kulturellen Auftrag 

nachzugehen und so wurden die 

musikalischen Acts von Bia Ferreira 

(12. Juni) und Aeham Ahmad (14. Juni) 

aufmerksam gemacht. 

„Hier handelt es sich um tolle Menschen 

und tolle Künstler, welche ihre 

Musik dazu nutzen, um auf Missstände 

aufmerksam zu machen und sich 

Adrian Büsselmann, Cordula Baier und Jan Ilg 

Am 30. Mai darf man sich von 10 bis 

16 Uhr auf einen Kinderflohmarkt 

freuen und am 1. Juni sowie am 29. 

Juni finden die regulären Flohmärkte 

von 8 bis 16 Uhr statt. 

Das gesamte Programm finden Sie 

unter www.ulmerzelt.de 

Ulmer Parkbetriebs GmbH

Lokales 7 

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8 Lokales 

Bildquelle: Gökhan Bozkurt, Nikky Maier, Martin Augsburger 

Die Augsburger Sommernächte 2024 

Ein Fest im Herzen der Stadt mit Musik und Genuss 

Die Augsburger Sommernächte kehren vom 27. bis 29. Juni 2024 zurück 

und verwandeln das malerische Augsburg in eine pulsierende 

Innenstadt voller Musik, kulinarischer Köstlichkeiten und sommerlicher 

Atmosphäre. 

Das beliebte Stadtfest, das als Bayerns 

größtes bekannt ist, lockt Besucherinnen 

und Besucher aus Nah und 

Fern mit einem breitgefächerten Programm 

aus Live-Musik, darunter eine 

vielfältige Auswahl an Bands und DJs, 

die die Straßen von Rathausplatz bis 

St. Ulrich mit Klängen füllen. 

Die Augsburger Sommernächte bieten 

16 Bühnen für regionale Talente, 

Newcomer und etablierte Künstlerinnen 

und Künstler, die eine breite 

Palette von Musikgenres abdecken, 

darunter Rock, Pop, Rap, Jazz, Klassik, 

Blues, Electronic und Weltmusik. 

Über 90 Acts versprechen eine mitreißende 

und vielseitige musikalische 

Erfahrung, die die Besucherinnen und 

Besucher zum Tanzen und Mitmachen 

einlädt. Auch die Silent Disco ist 

dieses Jahr wieder dabei, bei der 3 DJs 

im musikalischen Wettbewerb um die 

Gunst der Zuhörerinnen und Zuhörer 

wetteifern. 

Doch nicht nur die Musik steht im 

Mittelpunkt dieses Festivals. Die 

Sommernächte verwandeln die 

Augsburger Innenstadt auch in eine 

Schlemmeroase, in der 99 überwiegend 

lokale und regionale Gastronominnen 

und Gastronomen mit ihren 

Spezialitäten verwöhnen. 

Von traditionellen Gerichten bis zu 

innovativen kulinarischen Kreationen 

gibt es für jeden Geschmack etwas zu 

entdecken und zu genießen. 

Die Augsburger Sommernächte 2024 

versprechen eine unvergessliche Mischung 

aus fantastischer Kulisse, 

musikalischer Vielfalt und kulinarischer 

Entdeckungsreise. 

Ob allein, mit Freunden oder der Familie 

– hier erlebt man die Magie des 

Sommers inmitten dieser lebendigen 

Stadt. 

Verpasst dieses einzigartige Festivalerlebnis 

nicht, das Augsburg im Sommer 

zum Strahlen bringt! 

Weitere Informationen zum Programm 

und rund um die Augsburger 

Sommernächte 2024 unter augsburg-city.de/sommernaechte

präsentiert von 

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MEDIENPARTNER

10 Lokales 

6 aus 21 

Landkreis Neu-Ulm vergibt Klima- und Naturschutzpreise 

Mit insgesamt 5.000 Euro Preisgeld hat der Landkreis Neu-Ulm zum 

dritten Mal nach 2022 und 2023 Klima- sowie Naturschützerinnen 

und -schützer prämiert. In der frühlingshaften Atmosphäre des 

Kreismustergartens in Weißenhorn wurden ausgezeichnet: die Grundschule 

Illerberg, Rebecca Mülller vom Fledermausschutz Neu-Ulm, die Grund-schule 

Vöhringen Nord, Wilfried Springer aus Roggenburg, der Obst- und Gartenbauverein 

Unterroth und Klaus Heinze aus Illertissen. 

mit großer Hingabe Tag- und Nachtfalter 

beobachtet und schützt. Darüber 

hat er bereits zwei Bücher geschrieben. 

Seine umfangreiche und detaillierte 

Sammlung hat er jüngst dem Bildungszentrum 

Kloster Roggenburg vermacht. 

Sein Geldpreis: 450 Euro. 

Stellvertretender Landrat Erich Winkler 

und Stefanie Batke von der Unteren 

Naturschutzbehörde am Landratsamt 

würdigten die Verdienste der Preisträgerinnen 

und Preisträger mit einem 

Geldpreis, einer Urkunde, einer Laudatio 

und einem Glas mit Saatgut für eine 

artenreiche Blühfläche. 

Den ersten Preis, dotiert mit 1.350 

Euro, sprach die Jury der Grundschule 

Illerberg zu. Unter dem Titel „Frei-Day“ 

integrierte die Schule Aktionen zu den 

17 Nachhaltigkeitszielen der Vereinten 

Nationen in den Unterricht. Im Kreismustergarten 

präsentierten sie daraus 

einen bunten Ausschnitt. 

Rebecca Müller aus Erbach wurde Platz 

2 zuerkannt. Sie erhielt 1.050 Euro für 

ihren ehrenamtlichen Einsatz beim Fledermausschutz 

im Landkreis Neu-Ulm. 

850 Euro gingen für den dritten Platz 

an die Grundschule Vöhringen Nord. 

Die Schülerinnen und Schüler und 

ihrer Lehrkräfte engagierten sich bei 

den Umweltprojekten „Grüne Meilen“ 

und „SAMIL“, indem sie Insektenhotels 

bauten sowie Hecken- und Frühblüher 

pflanzten und pflegten. Bei der 

Preisverleihung sangen sie ihren selbst 

komponierten „Umweltsong“. 

Der vierte Platz wurde zweimal vergeben: 

Über jeweils 650 Euro freuten 

sich Wilfried Springer, der am Bildungszentrum 

Kloster Roggenburg über Bienen 

und Streuobst referiert, sowie der 

Obst- und Gartenbauverein Unterroth, 

der Streuobstwiesen anlegt und das 

neue „Backhäusle“, ein LEADER-Projekt, 

mit Leben füllt. 

Schließlich wurde auch Klaus Heinze 

ausgezeichnet, der seit Jahrzehnten 

Mit der Verleihung des Klima- und 

Naturschutzpreises möchte der Landkreis 

besonders „stille Helferinnen und 

Helfer“, die sonst nicht so im Licht der 

Öffentlichkeit stehen, in den Mittelpunkt 

des Interesses rücken. „Dadurch 

soll auf ihre vorbildlichen Initiativen und 

Projekte aufmerksam gemacht werden“, 

sagte stellvertretender Landrat 

Erich Winkler. 

Fünf Jurorinnen und Juroren bewerteten 

die 21 eingegangenen Bewerbungen 

mit einem Punktesystem nach 

den Kriterien: Engagement, Innovation, 

Kreativität, Nachhaltigkeit und Nachahmbarkeit. 

Von nun an wird der Klima- und Naturschutzpreis 

in zweijährigen Turnus vergeben: 

Die nächste Verleihung ist daher 

erst im Jahr 2026. 

Bildquelle: Jürgen Bigelmayr / Landratsamt Neu-Ulm

185x128-mai-charrier-anz-bsw-RZ.indd 1 30.03.11 17:21 

Lokales 11 

KI – das Thema der Zeit. 

Doch wie steht es um die rechtliche Situation. 

Wir haben nachgefragt bei Patentanwalt Bertram Rapp (CHARRIER 

RAPP & LIEBAU) 

Bildquelle: Patentanwaltskanzlei CHARRIER RAPP & LIEBAU 

TRENDYone: Was muss unbedingt beachtet 

werden? 

• Bertram Rapp: „Zunächst würde ich 

gerne klarstellen, dass – bei aller Euphorie 

– jede Art von KI noch immer 

ein Computerprogramm ist, welches 

mit einem „Output“ auf einen „Input“ 

reagiert, also nichts Bedrohliches und 

keinesfalls etwas Intelligentes. Das Urheberrecht 

an durch eine sogenannte 

generative KI erzeugten Produkten, 

seien es Bilder, Videos, Texte oder Musikstücke, 

liegt nicht bei der KI, da diese 

keine Rechtspersönlichkeit besitzt, 

sondern bei der Person, welche die KI 

zur Herstellung des Werks eingesetzt 

und dieses anschließend veröffentlicht 

hat. Doch Vorsicht! Auch wenn die 

KI keine Inhaberin von Rechten sein 

kann, können die durch ihren Einsatz 

entstandenen Werke durchaus Rechte 

Dritter verletzen. Wenn bei einem 

objektiven Vergleich das von der KI erzeugte 

Bild oder Musikstück sehr ähnlich 

zu einem älteren urheberrechtlich 

geschützten Werk ist, kann dessen Inhaber 

alle rechtlichen Ansprüche gegen 

den Verbreiter des KI-Produkts geltend 

machen, zum Beispiel auf Unterlassung, 

Auskunft, Schadenersatz und 

Vernichtung.“ 

Die Herausforderung mit KI sorgsam 

umzugehen, ist das Eine. Wie muss 

/ kann man mit den Ergebnissen der 

KI, die im täglichen Leben entstehen, 

umgehen. Sind KI-Erzeugnisse patentrechtlich 

schutzfähig? Wenn, was 

muss beachtet werden? 

• „Das Produkt einer KI kann durchaus 

patentrechtlich schutzfähig wein, wenn 

die üblichen Voraussetzungen, insbesondere 

also Neuheit und Erfindungshöhe, 

vorliegen. Ob die KI dann Erfinder 

ist oder vielmehr die Person, 

welche sie „gepromptet“ 

hat, ist umstritten. Das südafrikanische 

Patentamt hat 

bereits eine KI als Erfinderin anerkannt, 

ebenso die Weltorganisation für Geistiges 

Eigentum. Das Europäische und das 

US Patentamt sind hier zurückhaltender. 

In allen Jurisdiktionen muss jedoch 

der Inhaber eines auf KI basierenden 

Patents eine rechtsfähige Person sein.“ 

DAS GANZE INTERVIEW 

UND WEITERE INFOS 

FINDEN SIE HIER… 

Software – lange erdacht, 

schnell kopiert! 

Als Software-Entwickler investieren Sie in erheblichem 

Maße Zeit und Geld in Entwicklung und 

Vermarktung. Noch immer herrscht das Vorurteil, 

Software sei grundsätzlich nicht patentfähig weshalb 

man sich mit dem relativ schwachen Schutz 

nach dem Urhebergesetz zufriedengeben müsse. 

Dabei ist Software, sofern neu und erfinderisch, 

heute häufig dem Patentschutz zugänglich. 

Zusätzlich gibt es Schutz über das Geschmacksmuster 

(z. B. für Benutzeroberflächen) und die Marke. 

Entscheidend ist die frühzeitige Beratung und die 

professionelle Formulierung des Anspruchs. 

foto: © istockphoto.com 

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12 Wirtschaft & Politik 

„Europa ist unsere Zukunft“ 

Ein Interview mit dem Europaparlamentarier Markus Ferber 

Zur anstehenden Europawahl erhielten wir Besuch vom Europaabgeordneten 

Markus Ferber. Tom Alt und Jürgen Windisch unterhielten 

sich mit ihm und bekamen einen kleinen Einblick in die Tätigkeit des 

voll überzeugten Politikers. 

TRENDYone: Herr Ferber, Sie sind jetzt 

seit 30 Jahren Abgeordneter im Europäischen 

Parlament und schon seit 

über 40 Jahren Mitglied in der CSU. 

Hatten Sie denn ein politisches Vorbild? 

• Markus Ferber: Ja, hatte ich – Das 

war ganz klar Franz Josef Strauß. Sein 

Wirken und seine Arbeit imponierten 

mir und überzeugten mich, in der Politik 

aktiv zu werden. 

Gab es dann so etwas wie einen politischen 

Ziehvater für Sie? 

• Das war Theo Waigel und ebenfalls 

Andere, die mich unterstützten. Er war 

es auch, der mir den Anstoß zu Europa 

gab. 

Was hat Sie denn dazu bewogen 1994 

für das Europaparlament zu kandidieren? 

• Echte Überzeugung, dort meinen 

Platz zu finden und dort wirken zu können. 

Es war einfach die richtige Zeit 

dafür. Einmal war es ein Superwahljahr, 

zunächst die Europawahl, dann im 

Herbst die Landtagswahl in Bayern und 

zuletzt die Bundestagswahl. Die Jungen 

versuchten alle in den Bundestag zu 

kommen, ich wollte nach Europa, das 

noch nicht richtig funktionierte. 

Wie war das dann über die 30 Jahre, 

kamen Viele zu Ihnen mit ihren Anliegen, 

für die Sie sich einsetzen sollten? 

• Ja natürlich, ständig. Ich habe ja im 

Forschungsausschuss angefangen, das 

war für mich als Ingenieur naheliegend. 

Später kam ich dann zum Haushaltsausschuss 

und nach der Wirtschaftskrise 

sagte ich mir, der Wirtschaftsausschuss 

ist das, was ich machen 

möchte. Es gab ja 

nach der Wirtschaftskrise 

auch 

viel zu tun. Das 

Bank- und Versicherungswesen 

musste neu geregelt 

werden, um 

nur ein Beispiel 

zu nennen. Ich 

konnte in diesen 

Bereichen in den 

letzten Jahren 

viel tun und entsprechend 

sind es 

auch die Anliegen 

der Bürger und 

der Unternehmen 

hier, die ich in Brüssel vertrete. Ich erinnere 

mich zu Anfang, auf einer Veranstaltung 

der IHK Schwaben, der damalige 

Präsident, Hans Haibel, zeigte mir 

eine Karte von Schwaben und meinte, 

das hast Du in Europa zu vertreten. Ich 

sagte damals, aber nicht nur die Firmen, 

auch die Bürger. Aber ich sah ich schon 

als der Vertreter von Schwaben in Europa. 

Wer kommt zu Ihnen, um seine Anliegen 

vorzubringen? 

• Jeder, kann man einfach so sagen. 

Im Laufe der Jahre kommt da so viel 

zusammen, ich könnte wahrscheinlich 

stundenlang davon erzählen. Da gibt es 

Dinge wie einen Baumwipfelpfad, der 

länderübergreifend aufgebaut wurde, 

von der EU gefördert wurde und am 

Ende zu viele Einnahmen erzielte. Das 

Ergebnis, die EU verlangt Gelder zurück, 

weil das Projekt übergefördert wurde. 

Solche Dinge kommen dann zu mir und 

ich setze mich dafür ein, dass es für beider 

Seiten Zufriedenheit abgeschlossen 

wird. 

Wenn man jetzt an 

die bevorstehende 

Wahl denkt, wohin soll 

die Reise gehen? 

• Ich sehe ein großes Problem, das ist 

der Verlust der Wettbewerbsfähigkeit 

in Europa, da haben wir viel verloren. 

Gerade die Exportstärke krankt gerade 

etwas. Wir haben wahrscheinlich, 

gerade in Deutschland, mit jüngsten 

Klimaschutzgesetzgebungen sehr viel 

Bürokratie aufgebaut, die es den Unternehmen 

schwer macht. Das zweite 

große Thema ist die Sicherheit, als ich 

1994 anfing hielt ich es für undenkbar, 

dass ich es erleben muss, dass ein Land 

in Europa ein anderes angreift. Wir sind 

jetzt stärker herausgefordert Frieden, 

Freiheit und Sicherheit für unsere Bürger 

zu gewährleisten. Drittes Thema, 

nach Wirtschaft und Sicherheit ist die 

Zuwanderung. Auf europäischer Ebene 

wurde ja kürzlich viel dazu neu beschlossen, 

was jetzt auch in Deutschland 

in nationales Recht umgesetzt 

werden muss. Wir dürfen die Bürger 

nicht mit der Zuwanderungsthematik 

überfordern und auch die Integrationsfähigkeit 

nicht überstrapazieren. 

Wir werden uns um außereuropäische 

Arbeitskräfte bemühen müssen, aber 

wir müssen entscheiden können, wer 

zu uns kommt und nicht die Schlepperbanden. 

Das ist der entscheidende 

Unterschied. 

Sind hier Gründe für die zunehmende 

Gewalt an Politikern zu finden? 

• Ich bin jetzt persönlich noch nicht 

angegriffen worden, aber wenn Politiker 

beim Plakatekleben angegangen 

und verletzt werden, dann läuft etwas 

schief in einer Gesellschaft. 

WEITERLESEN...

Wirtschaft & Politik 13 

Europawahl 2024 

Wahl-O-Mat und weitere Entscheidungshilfen 

Die Europawahl im Juni 2024 ist entscheidend für die Zukunft der EU 

und beeinflusst das tägliche Leben ihrer Bürgerinnen und Bürger in 

vielfältiger Weise. Von Umweltschutz über Datenschutz bis hin zu 

Verbraucher- und Arbeitnehmerrechten – die gewählten Abgeordneten und 

die daraus resultierende Politik bestimmen die Richtung, in die sich Europa 

bewegt. Eine aktive Teilnahme an der Wahl ermöglicht, auf diese Entscheidungen 

Einfluss zu nehmen und die EU mitzugestalten. Also: Am 9. Juni 

unbedingt wählen gehen! 

Ein hilfreiches Tool zur Entscheidungsfindung 

ist der Wahlomat, den man 

auch von Bundestags- oder Landtagswahlen 

in Deutschland kennt. Das 

Online-Instrument der Bundeszentrale 

für politische Bildung (bpb) kann 

Wählern Orientierung im politischen 

Spektrum der Europawahl bieten. Das 

ist besonders wertvoll für diejenigen, 

die sich unsicher sind, welche Partei 

ihre Überzeugungen am besten vertritt. 

Zu finden sind darin 38 Thesen 

zu verschiedenen politischen, sozialen 

und wirtschaftlichen Fragen, die 

im Rahmen der Europawahl relevant 

sind. Für diese gibt es jeweils drei mögliche 

Antworten („stimme zu“, „stimme 

nicht zu“, „neutral“). Im Anschluss hat 

man die Möglichkeit, die eigenen Vorlieben 

in die Auswertung mit einzubeziehen 

– etwa indem man angibt, welche 

Thesen einem besonders wichtig 

sind. Diese Antworten werden in der 

Auswertung dann doppelt gewichtet. 

Schlussendlich hat man als Ergebnis 

ein individuelles Profil, das aufzeigt, 

welche Parteien die eigenen Ansichten 

am ehesten widerspiegeln. Neben dem 

Wahlomat gibt es auch noch weitere 

Entscheidungshilfen wie beispielsweise 

spezielle Europawahl-Apps, Online- 

Vergleichsportale der Wahlprogramme, 

Informationsveranstaltungen und 

Debatten sowie natürlich auch Soziale 

Medien und Blogs, in denen politische 

Analysten ihre Einschätzungen zu den 

Parteien und Kandidaten teilen. 

EUROPAWAHL 

9. JUNI 

Wir sind Europa! 

Nur gemeinsam können wir 

unseren Wohlstand, unsere 

Freiheit und unseren Frieden 

sichern. 

MARKUS FERBER 

Ihre Stimme für 

Schwaben 

www.markus-ferber.de

14 Lokales 

Die Fahrt kann losgehen! 

Das sind die schönsten Fahrradtouren rund um Ulm 

Wer Rad fährt, tut nicht nur etwas Gutes 

für seine Gesundheit, sondern kann 

auch wunderbar abschalten. Egal ob 

man das „Abenteuer auf zwei Rädern“ 

alleine, mit Freunden oder mit der ganzen 

Familie sucht, gute Laune bleibt 

dabei nie auf der „Strecke“! 

Also: „Pack die Radlerhose ein und 

nichts wie raus in die 

Natur.“ Wir zeigen Ihnen 

tolle Fahrradtouren rund 

um Ulm. 

Lust auf eine Radeltour? 

Aber wohin? 

1. Der Blautopf, ein faszinierendes 

Naturwunder 

im Herzen der Schwäbischen 

Alb, ist immer 

wieder aufs Neue einen 

Besuch wert. Spazierwege 

führen entlang 

des Ufers, von welchen 

man die Schönheit und 

Ruhe dieses einzigartigen 

Ortes hautnah erleben 

kann. Die Legenden 

und Geschichten, welche sich um den 

Blautopf ranken, verleihen ihm eine 

mystische Atmosphäre und gestalten 

ihn zu einem beliebten Ausflugsziel für 

Fahrradliebhaber sowie Geschichtsinteressierte 

gleichermaßen. Umgeben 

von einer malerischen Landschaft gibt 

es selbst rundherum noch einiges zu 

sehen: Blaubeuren wartet mit engen 

Kanälen, Fachwerkhäusern und auch 

die Wassermühle ist eine besondere 

Sehenswürdigkeit. 

Los geht es zum Beispiel vom Münsterplatz 

in Ulm: Um den Blautopf zu 

erreichen, fährt man auf einem gut 

ausgebauten Radweg entlang der 

Blau, weshalb diese Tour für Anfänger 

wunderbar geeignet ist. Sie werden 

mit vielen schönen Ausblicken belohnt 

– Diese bieten sich perfekt für 

die ein oder andere Pause an. Außerdem 

werden Sie beeindruckt sein, 

denn hin und wieder befinden sich 

faszinierende Felsen direkt neben dem 

Weg. Der Radweg verspricht 

Natur pur und lädt dazu 

ein, tolle Fotoerinnerungen 

für zuhause festzuhalten. 

Ist man vorbei an der Großen 

Grotte und dem Rusenschloss, 

so ist es nicht mehr 

weit bis zum Blautopf – Circa 

15 Minuten noch, dann 

hat man das Ziel erreicht. 

2. Wer sich körperlich ein 

wenig mehr fordern möchte, 

könnte folgende „Tälerfahrt“ 

anpeilen: Los geht es 

wieder vom Ulmer Zentrum 

und der Weg führt zunächst, 

wie oben beschrieben, zum 

Blautopf. Von dort fährt man dann weiter 

bis ins Naturschutzgebiet „Kleines 

Lautertal“. Ab Lautern kommen ambi- 

Es lohnt sich, die landschaftliche Schönheit und die kulturelle Vielfalt 

der Region zu erkunden!

Lokales 15 

tionierte Sportler auf ihre Kosten – Es 

geht nämlich permanent bergauf nach 

Berghülen, Laichingen und Heroldstatt. 

Hier könnte man eine kurze Pause einlegen, 

bevor man die abwechslungsreiche 

Abfahrt durch das schluchtartige 

Tiefental genießen kann. Über das 

Achtal, wo drei der Höhlen sogar zum 

UNESCO-Welterbe zählen, führt der 

Weg zurück nach Blaubeuren. 

3. Die „Alb-Donau-Kreis Radtour 8“ 

ist eine tagesfüllende Tour, welche 

mit abwechslungsreichen Strecken 

und spektakulären Landschaftsbildern 

überrascht. Startpunkt ist erneut 

das Ulmer Münster und durch 

die Parkanlage „Friedrichsau“ sowie 

entlang der Donau, zweigt man von 

Elchingen ab nach Langenau. Vom Lonetal 

über Bernstadt und Beimerstetten 

und schließlich auf die Ulmer Alb. 

Auch diese Route führt ins „Kleine Lautertal“, 

denn dieses muss man einfach 

gesehen haben. Über das Blautal geht 

es dann wieder zurück nach Ulm. 

4. „Alb-Donau-Kreis Radtour 7“: Von 

Schelklingen auf die Alb sowie ins 

Schmiechtal 

5. „Lokalbahnradweg“: Von Gerstetten 

nach Amstetten in der Schwäbischen 

Alb 

Vom Einsteiger über Familien bis hin 

zum ambitionierten Sportler 

Bei Anfängern wird geraten, eine Route 

zu wählen, welche nicht allzu anspruchsvoll 

ist und den persönlichen 

Fähigkeiten entspricht. 

Starten Sie mit kürzeren Ausflugszielen, 

um sich langsam an längere Strecken 

gewöhnen zu können. 

Wenn Sie mit der Familie unterwegs 

sind, sollte eine kinderfreundliche Tour 

mit wenig Verkehr gewählt werden. 

Die Kleinen freuen sich sicherlich über 

Zwischenstopps an Spielplätzen oder 

an Picknickplätzen – Deswegen immer 

ausreichend Proviant einpacken! 

Denken Sie daran, dass beim Fahrradfahren 

mit Kindern nicht die Geschwindigkeit, 

sondern vielmehr das Erlebnis 

an sich das Ziel sein sollte. 

Für Fortgeschrittene sind herausfordernde 

Strecken mit steilen Anstiegen 

sowie schnellen Abfahrten perfekt geeignet. 

Hier können die Distanzen dann 

auch gerne länger sein. 

Was sollte ins Gepäck? 

Damit Sie bei Ihrer nächsten Fahrradtour 

auch richtig ausgerüstet sind, haben 

wir Ihnen eine kleine Liste mit allem 

Wichtigen zusammengefasst. 

Selbstverständlich hat jeder seine besonderen 

Begleitgegenstände, welche 

hier eventuell nicht berücksichtigt sind. 

• Eine atmungsaktive wind- und 

wasserfeste Jacke 

• Regenhose 

• Sonnencreme 

• Sonnenbrille 

• Ausreichend Flüssigkeit zum 

Trinken 

• Energieriegel und gewünschte Verpflegung 

• Kleines Erste Hilfe Set, eventuell 

auch eine Zeckenzange 

• Flickzeug und eventuell Ersatzschlauch 

Nun wünschen wir Ihnen viel Spaß beim 

Erkunden der verschiedenen Routen und 

eine wunderschöne Fahrradsaison bei 

sonnigem Wetter und guter Laune! 

*Alle Angaben ohne Gewähr

16 Lokales 

Günter Grünwald 

„Bleiben S´wie Sie san, was anderes bleibt Ihnen eh ned übrig.“

Lokales 17 

Spaßgarant Günter Grünwald 

„Das kann doch wohl sein Ernst sein!“ 

Der Komiker und Kabarettist Günter Grünwald begeistert sein Publikum 

und trifft dabei den Geschmack aller Altersklassen. Sowohl bei 

seinen Auftritten im Fernsehen sowie auch auf der Bühne bleibt kein 

Auge trocken. Günter ist eines der bekanntesten Urgesteine der bayerischen 

Unterhaltung und die vielfältigen Verwandlungskünste in seinen 

Sketchen im Rahmen von der Late-Night-Show „Grünwalds 

Freitagscomedy“ sind absolut legendär. Im Interview mit 

unserer Redaktionsleitung Jana sprach der gebürtige 

Ingolstädter über dies und jenes – wie immer mit seinem 

ganz besonderen Humor… 

Jana: Comedy bedeutet für Dich… 

• Günter Grünwald: Der Begriff Comedy 

ist in Deutschland gebräuchlich geworden, 

nachdem ich schon über 15 

Jahre auf der Bühne rumgefuhrwerkt 

habe, deshalb fremdle ich mit dem Begriff. 

Ich sehe mich einfach als Komiker 

und Kabarettisten. 

Du bist seit über 20 Jahren mit „Grünwald 

Freitagscomedy“ erfolgreich 

und begeisterst hier die Zuschauerinnen 

und Zuschauer sowohl vor dem 

Fernseher als auch im Studio. Was ist 

bei dieser Show Dein Erfolgsrezept? 

• Es ist wohl die Mischung und Vielseitigkeit, 

ohne beliebig zu sein. Es gibt 

einen Kabarett-Teil, wir spielen Sketche 

im Studio und in Außendrehs aufwendig 

gefilmte Geschichten. Tagesaktuelle 

Themen, wir haben Gäste und, und, 

und… 

dem Ingolstädter Stuntman Sascha 

Borysenko nachempfunden. 

Aber nur vom Akzent her, der Sascha 

ist in keiner Weise ein Kleinkrimineller 

– Hoffe ich zumindest. 

(Lacht) 

Hättest Du Dir in Deiner Jugend 

schon vorstellen können, dass 

Du Menschen zum Lachen bringen 

wirst oder hattest Du ursprünglich 

ganz andere berufliche Pläne? 

• Ich bin erst mit 32 auf die Idee gekommen, 

mit Humor Geld zu verdienen. 

Vor allem deswegen, weil ich eben 

keinerlei berufliche Pläne hatte und alle 

meine beruflichen Pläne vorher in der 

Grütze endeten. Ich hatte Anfang der 

80er, also zu früh, einen Naturkostladen, 

später einen Schallplattenladen 

und habe versucht, Kinderspielzeug aus 

Holz herzustellen. 

Den Stars und Sternchen 

so nah mit 

Jana 

Du bist leidenschaftlicher 

Gitarrist 

und Musikfan. Wer ist Dein musikalisches 

Vorbild und was verbindest Du 

mit Musik? 

• Vorbilder habe ich da nicht, aber 

Idole: Frank Zappa, Gentle Giant, Allan 

Holdsworth und Tausende andere. Musik 

ist Emotion. 

Welche Hobbys außer der Musik hast 

Du noch? 

• Ich stopfe Tiere aus. Und zwar Katzen 

mit Meerschweinchen. Scherz! 

Nein, keine anderen Hobbys. 

Besonders lustig sind die vielen fiktiven 

Persönlichkeiten – so zum Beispiel 

der Bonzo. Wie kommt man auf 

solche genialen Charaktere? 

• Meine Figuren haben außer dem Fitnesstrainer 

Gaggi Stangerl in der Regel 

reale Vorbilder. Bonzo zum Beispiel ist 

Was unterscheidet Günter Grünwald 

im Rampenlicht von dem im privaten 

Umfeld? 

• Privat bin ich eher zurückhaltend. Ich 

kann ja die Rampensau auf der Bühne 

ausleben. 

Was bringt Dich leicht aus der Ruhe? 

• Arroganz. 

An was denkst Du besonders gerne 

zurück, wenn Du die Vergangenheit 

Revue passieren lässt? 

• An den Moment, als ich geschnallt 

habe, dass ich meine Familie 

und mich mit meinen Auftritten 

ernähren kann. Ein unglaubliches 

Glücksgefühl. Ich hoffte, dass dies 

zehn Jahre anhält, dass es bis heute 

funktioniert, hätte ich nie gedacht. 

Was ist Dein Lebensmotto und was 

möchtest Du Deinen Fans gerne mit 

auf den Weg geben? 

• Mein Lebensmotto lautet: Habe ja 

kein Lebensmotto, das kann nur in die 

Hose gehen. Meinen Fans möchte ich 

zurufen: Bleibt wie ihr seid, und kauft 

weiterhin Eintrittskarten für meine 

Auftritte. 

Du bringst Deine Fans immer zum Lachen. 

Über wen oder was kannst Du 

Tränen lachen? 

• Karl Valentin, Gerhard Polt, Ricky 

Gervais, W.C. Fields, John Belushi, Groucho 

Marx und viele mehr. 

Auf was dürfen sich die Zuschauer bei 

Deinem Programm „Das kann doch 

wohl nicht mein Ernst sein“ freuen? 

• Auf das Programm „Das kann doch 

wohl nicht mein Ernst sein“ (Lacht) 

Bildquelle: Reinhard Dorn

18 Lokales 

Spezielle Nisthilfen 

Landkreis Günzburg startet Projekt zum Schutz der Rauchschwalbe 

Die Rauchschwalbe gilt seit Jahrhunderten als Glücksbringer und 

Freund des Menschen. Sie nistet vor allem in Ställen, Scheunen sowie 

in anderen verwinkelten landwirtschaftlichen Gebäuden und ist als 

Kulturfolger auf den Menschen angewiesen. 

Bildquelle: Jan Stropek / Landratsamt Günzburg 

Seit Jahren gehen die Bestände der 

Rauchschwalbe zurück… 

Dies ist vor allem auf die modernen, offenen, 

licht- und luftdurchfluteten Rinderställe 

zurückzuführen. Für das Tierwohl 

der Rinder sind diese Offenställe ideal, 

aber die Rauchschwalbe findet hier keine 

geeigneten, zugluftgeschützten und 

nicht zu hellen Plätze für ihre Nester. Oft 

sind die Wände auch zu glatt, sodass für 

die Nester kein ausreichender Halt gegeben 

ist. Hinzu kommt die fortschreitende 

Versiegelung der Landschaft, wodurch 

Lehmpfützen als wichtige Quelle für 

Nistbaumaterial kaum noch da sind. Aus 

diesen genannten Gründen sind Maßnahmen 

zum Schutz und Erhalt der Nistplätze 

wichtig. 

Petra und Tobias Weiß mit Sohn Markus, Josef 

Schmid und Margit Schuler mit den Schwalbenboxen 

Die Untere Naturschutzbehörde des 

Landratsamtes Günzburg hat deshalb 

ein besonderes Projekt ins Leben gerufen: 

Als erster landwirtschaftlicher 

Betrieb im Landkreis erhielt die Familie 

Weiß aus Münsterhausen vom Landratsamt 

Günzburg fünf spezielle „Schwalbenboxen“, 

welche in Zusammenarbeit 

mit ProArbeit Günzburg hergestellt wurden. 

Josef Schmid vom fachlichen Naturschutz 

informierte ausführlich über 

geeignete Standorte für die Nistkästen. 

Diese sollten windgeschützt und nicht 

direkt über dem Futtertisch angebracht 

werden. Rauchschwalben und ihre Nester 

sind nach dem Bundesnaturschutzgesetz 

besonders geschützt, informiert 

Margit Schuler, Fachbereichsleiterin Ökologie 

und Nachhaltigkeit am Landratsamt 

Günzburg. „In diesem Sinne sollten 

wir alle dazu beitragen, die geschützten 

Rauchschwalben und ihre Nester zu respektieren 

und zu schützen, damit sie 

auch in Zukunft noch zu sehen sind.“ Interessierte 

Landwirte können Nisthilfen 

bei der Unteren Naturschutzbehörde beantragen. 

1. Ulmer Vielfaltswoche im Juni 

Vorbeikommen, mitmachen und ins Gespräch kommen 

Rund um den 12. Deutschen Diversity-Tag stellen mehr als 30 Ulmer 

Vereine, Initiativen, Einzelpersonen und Unternehmen ein abwechslungsreiches 

und vielfältiges Programm auf die Beine. Vom 6. bis zum 

12. Juni 2024 gibt es Vorträge, Feste, Ausstellungen, Workshops, Gesprächsformate 

und vieles mehr rund um die Themen Vielfalt, Antidiskriminierung, 

Demokratie sowie Teilhabe. Die Koordination hat das Team Chancengerechtigkeit 

und Vielfalt der Stadt Ulm übernommen. 

Ulm ist eine vielfältige Stadt – Doch 

was heißt eigentlich Vielfalt und wie 

leben wir sie in Ulm? Dieser Frage stellen 

sich die Veranstalterinnen und Veranstalter 

der 1. Ulmer Vielfaltswoche. 

In verschiedenen Formaten wird über 

Vielfalt, Demokratie und gesellschaftlichen 

Zusammenhalt diskutiert und 

gesprochen. „Die Zusammenarbeit mit 

engagierten Ulmerinnen und Ulmern 

ist für uns ein Privileg. Wir freuen uns 

auf die gemeinsame Aktionswoche 

und die Kooperation für unsere Stadt“, 

so Anna Sonntag, eine der Leiterinnen 

des Teams Chancengerechtigkeit und 

Vielfalt der Stadt Ulm. „Vielfalt ist der 

Gegenentwurf zu Ausgrenzung, Hass 

und Hetze - Vielfalt ist das Plädoyer für 

eine offene Gesellschaft, in der alle, unabhängig 

davon, wer sie sind und wer 

sie sein möchten, teilhaben können“, erläutert 

ihre Kollegin in der Teamleitung, 

Milena Milusheva. „Die Woche lebt von 

der Vielfalt der Beiträge – ein starkes 

Signal für Zusammenhalt und gegen die 

Einfalt und Deutungshoheit Einzelner“, 

so Milusheva weiter. Alle Ulmerinnen 

und Ulmer sind herzlich dazu eingeladen, 

mitzumachen, mitzudiskutieren, 

miteinander zu essen, zu trinken, zu 

tanzen und ins Gespräch zu kommen. 

Weitere Informationen finden Sie unter: 

www.ulm.de/vielfaltswoche

Freizeit M1 

„See Mannsgarn“ 

Überall und damit nirgendwo 

Moin Du Rabauke, 

Leinen los zu „Seemannsgarn“ – Vol. 13! 

KOLUMNE 

Hand auf Dein Herz: 

Wie oft hast Du das Gefühl vor Freude die ganze 

Welt umarmen zu wollen? Wie oft hast Du das 

Gefühl, dass Du den neuen Tag kaum erwarten 

kannst? Wie oft blickst Du euphorisch auf all 

die unendlichen Möglichkeiten, die Du jeden 

Tag geschenkt bekommst, weil Du wieder einen 

Tag leben darfst? Wie oft hast Du das Gefühl 

unverschämt gut auszusehen? Wie oft fühlst Du 

Dich wohl mit Dir selbst? Wie oft könntest Du 

vor Glück Deine Arme ausbreiten und schreien: 

„Scheiße ist das Leben schön!!!!“? 

Hand auf’s Herz: 

Viele von uns können nicht all diese Fragen mit 

einem beherzten und klaren Ja beantworten. 

Manche sogar gar keine davon. Wieso ist das so? 

Wenn wir es simpel betrachten, dann haben wir 

alle hier auf der Erde ein Leben geschenkt bekommen. 

Wir dürfen atmen, die meisten haben 

Essen und somit könnten wir alles hier auf Erden 

voller Freude und Dankbarkeit gestalten. Nur 

ist mit der Zeit hier und da was schief gelaufen. 

Statt uns den Himmel auf Erden zu erschaffen, 

gibt es in vielen Teilen der Welt Hunger, Krieg und 

Not. Auch wenn es in unseren Gefilden diese Art 

von Existenzängste nicht gibt, so erschaffen viele 

von uns jeden Tag aufs Neue ihre eigenen Dramen. 

Und dabei ist es egal ob wir Mama, Papa, 

Single, Unternehmer, Opa, Fleischer oder sonst 

wer sind. Nach außen hin scheint meist alles in 

Ordnung. Aber sobald die Haustür verschlossen 

wird, kommen die Fragen. Die Gedanken. Die 

Ängste. Nicht bei allen. Aber bei vielen Menschen. 

Wir sind mächtig. 

Den meisten von uns ist jedoch nicht bewusst, 

was wir für eine Kraft und Energie in uns haben. 

Wir entscheiden: theaterreife Dramen oder Paradis 

auf Erden? Und was machen die Meisten? 

Schauen, ob die neben uns schlanker ist als wir. 

Oder bewerten, welcher Rasen im Neubaugebiet 

am Gepflegtesten aussieht. Manchmal fühlen wir 

uns, als wären wir der einzige Fehler auf dieser 

Welt. Manchmal fühlen wir uns, als wären wir 

die einzigen, die es nicht geschissen bekommen, 

Steffi Steinbach 

Mama, Schriftstellerin, eine CoachingMeisterin, 

die übt 

glücklich zu sein. In Fülle zu leben. Verzeih bitte 

meine Wortwahl. Aber die jetzigen Zeiten verlangen 

klare Ansagen. 

Was dürfen wir also tun? Wir dürfen aufhören 

das Leben anderer Menschen zu bewerten und 

uns mit ihnen zu vergleichen. Damit rammen wir 

uns das Messer der Unzulänglichkeit nur noch 

tiefer in unser Fleisch. 

Wir dürfen JA zu uns sagen! Zu unserem Leben! 

Wir dürfen erkennen, dass wir alles haben, was 

wir brauchen, um uns ein Leben nach unseren 

Träumen zu erschaffen! Das funktioniert 

aber nicht, wenn wir nach Feierabend auf Insta 

rumhängen und die Pools anderer Menschen beneiden. 

Wenn wir mit unseren Gedanken ständig 

bei anderen sind und fremde Leben konsumieren, 

dann bleibt kein Platz mehr für unser eigenes. 

Komm von überall 

wieder zurück in Dein 

Leben! 

Erschaffe Dir DEINE Welt! Dann verwandelt sich 

das Nirgendwo in einen Ort, den Du die ganze 

Zeit im Überall gesucht hast: In Dein zu Hause in 

Dir. Und der Weg dahin, führt über Dein Herz. Und 

nicht über den Pool der Nachbarn. 

In unbändiger Zuversicht, 

Deine Steffi 

Schreib mir gern auf Instagram, wenn Du Fragen 

hast: steffi_steinbach 

Ich freue mich auf Dich!

M2 Freizeit 

Smarte Fahrradgadets 

Was sind die neuesten Trends? 

Mit den richtigen Fahrradgadgets macht die nächste Radtour oder 

aber auch der Alltag mit Fahrrad beziehungsweise E-Bike gleich 

doppelt Spaß. Auch mehr Sicherheit und mehr Komfort stehen 

bei vielen der smarten Helfer im Mittelpunkt. Doch was sind die neuesten 

Trends in Sachen Fahrradgadgets? 

Radfahrer kennen die ein oder andere 

Situation nur zu gut: Man ist auf einer 

langen Radtour und plötzlich ist der 

Reifen platt. Auch Fahrraddiebstähle 

gehören leider immer noch zum Alltag, 

genauso wie das ungute Gefühl, 

in hektischen oder unübersichtlichen 

Verkehrssituationen möglicherweise 

übersehen zu werden. Abhilfe schaffen 

nun unter anderem diese neuen, innovativen 

Gadgets auf dem Markt: 

E-Luftpumpen 

Die klassischen, sperrigen Luftpumpen 

haben ausgedient – stattdessen hat 

Xiaomi eine tragbare E-Luftpumpe herausgebracht, 

die quasi ein Kompressor 

im Miniatur-Format ist. Das tragbare 

Gerät ist klein genug, um in einer Tasche 

Platz zu finden, und kraftvoll genug, 

um Reifen schnell und ohne körperliche 

Anstrengung aufzupumpen. 

Die digitale Anzeige ermöglicht eine 

präzise Druckkontrolle, was besonders 

bei Rennrädern von Vorteil ist. Eine Akkuladung 

soll dabei für insgesamt acht 

Fahrradreifen ausreichen. Der Preis 

von rund 50 Euro macht sie zu einer 

erschwinglichen Investition für jeden 

Radfahrer. 

Faltschlösser mit App- 

Alarm 

Gegen den leider immer 

noch stark verbreiteten 

Diebstahl von Fahrrädern 

bieten neuartige 

Faltschlösser mit App- 

Alarm einen modernen 

Schutz – und dafür 

benötigt man keinen 

Schlüssel und muss 

sich auch keine Zahlenkombination 

merken. 

Derartige Produkte 

(zum Beispiel das Bordo 

Alarm 6000A von 

Abus für circa 120 Euro) 

lassen sich via Bluetooth 

mit dem Smartphone 

öffnen. Wird das 

Schloss manipuliert, ertönt 

ein lauter, sehr abschreckender 

Alarmton. Andere, etwas 

teurere Modelle (etwa von der Marke I 

LOCK IT) verfügen zusätzlich über ein 

GPS-Live-Tracking, das den Besitzer 

in Echtzeit über den genauen Standort 

informiert. 

Smarte Fahrradhelme 

Die meisten Kopfverletzungen könn-

Freizeit M3 

Bildquellen: AirBell / TeamNobile GmbH, Urtopia / Volantur Interactive GmbH, Xiaomi Inc., Garmin Deutschland GmbH, ABUS / August Bremicker Söhne KG, LUMOS 

ten mit Helm vermieden 

werden, 

doch die neuesten 

Innovationen in 

diesem Segment 

haben sogar das 

Potential, Unfälle 

gänzlich zu verhindern. 

Der Lumos 

Street geht beispielsweise weit 

über die traditionelle Rolle eines Fahrradhelms 

hinaus, indem er Beleuchtung, 

Blinker und sogar Bremslichter 

integriert. Diese Funktionen werden 

über eine drahtlose Fernbedienung 

am Lenker oder automatisch durch 

die Erkennung der Fahrgeschwindigkeit 

gesteuert. Die LED-Lichter auf der 

Vorder- und Rückseite des Helms erhöhen 

die Sichtbarkeit des Radfahrers 

erheblich, besonders bei Fahrten in der 

Dämmerung oder bei Nacht. Zusätzlich 

zur Beleuchtung bieten einige smarte 

Helme wie der Lumos Ultra Konnektivitätsoptionen 

über Bluetooth, die es 

dem Fahrer ermöglichen, Anrufe entgegenzunehmen, 

Musik zu hören oder 

Navigationsanweisungen zu erhalten, 

ohne das Smartphone in die Hand nehmen 

zu müssen. Die Helme können mit 

Apps synchronisiert werden, um etwa 

Fahrdaten aufzuzeichnen oder die Beleuchtungseinstellungen 

anzupassen. 

Fahrrad-Radare 

Ein weiteres High-Tech-Gadget, 

das Radfahrern ein Plus an Sicherheit 

bietet, ist ein Fahrrad-Radar 

wie beispielsweise der Varia 

RVR 315 von Garmin, der an der 

Sattelstütze befestigt wird. Das 

kompakte, wasserdichte Radar 

für circa 120 Euro warnt optisch und 

akustisch vor 

Autos und Fahrrädern, 

die sich 

von hinten nähern 

– und das 

bereits ab einer 

Entfernung von 

140 Metern. Die 

Warnung wird 

dabei drahtlos 

via App auf das 

Smartphone sowie 

auf kompatible Radcomputer oder 

Sportuhren übertragen. 

Apple AirBell 

Wer einen AirTag 

von Apple besitzt, 

kann damit 

Koffer, Schlüssel 

oder auch das 

eigene Fahrrad 

über Bluetooth 

orten lassen – 

doch natürlich sollte der Mini-Tracker 

gut versteckt sein, damit Diebe ihn 

nicht einfach erkennen und entfernen. 

Dafür wurde nun die AirBell entwickelt: 

Die innovative Fahrradklingel 

bietet einen versteckten Platz für den 

AirTag, der perfekt unter die Klingelglocke 

passt – so sind Fahrräder leicht 

zu orten, falls sie doch mal gestohlen 

werden. 

E-Bike mit ChatGPT 

SMART GEGEN 

DIEBSTAHL 

Auf der Technologie-Messe CES 2024 

wurden darüber hinaus noch mehrere 

beeindruckende E-Bike-Innovationen 

präsentiert, die noch einmal einen 

Sprung in Sachen Reichweite und Motor 

gemacht haben. Besonders herausgestochen 

ist dabei das Modell Urtopia 

Fusion: Dieses Bike setzt neue Maßstäbe 

mit seinem Allradantrieb und 

der Integration von ChatGPT, was es zu 

einem der fortschrittlichsten E-Bikes 

auf dem Markt macht – Radler können 

demnach die künstliche Intelligenz 

über eine Chatfunktion nutzen, um beispielsweise 

während der Fahrt Informationen 

über Sehenswürdigkeiten 

und Co. abzurufen. Mit einem Preis 

von rund 3.000 Euro richtet es sich an 

FAZIT 

In der Welt des Radfahrens eröffnen smarte 

Gadgets Jahr für Jahr neue Horizonte für 

Sicherheit, Komfort und Umweltfreundlichkeit. 

Von besonderen Helmen über intelligente 

Schlösser bis hin zum kompakten 

Fahrrad-Radar – die Technologie macht das 

Radfahren nicht nur deutlich angenehmer, 

sondern auch sicherer. Ebenso tut sich in 

der Welt der E-Bikes einiges, gerade hier 

dürften in den nächsten Jahren noch viele 

weitere innovative Neuerungen folgen. 

|Text: Vera Mergle 

technikaffine Radfahrer, die das 

Besondere suchen. 

Weitere nützliche Gadgets sind 

beispielsweise mobile Fahrradständer, 

mit denen Radfahrer ihr Bike überall 

sicher abstellen können, ohne es anlehnen 

zu müssen, sowie auch faltbare 

Fahrradhelme oder 

LED-Armbänder mit 

USB für bessere Sichtbarkeit. 

In die gleiche 

Kategorie fallen bunte 

Speichenreflektoren, 

während wasserdichte 

Handyhalterungen mit 

Sonnenblende für den 

Lenker perfekt für längere 

Touren sind. 

Smarte Fahrradhelme kosten in der Regel zwischen 120 und 200 

Euro, sind aber definitiv eine Anschaffung wert

M4 Freizeit 

Ab ins Wasser! 

Wie gesund ist Schwimmen wirklich? 

Schwimmen gilt als effektives Training für den gesamten Körper, was 

allgemein bekannt ist. Mit dieser Sportart kann die Gesundheit gefördert 

werden, sie lässt uns Stress abbauen und es kommt ein Gefühl 

von Freiheit und Leichtigkeit auf. Viele behaupten sogar, man könne durch 

Schwimmen besser abnehmen und es verringert das Risiko von Herzkrankheiten. 

Doch ist das tatsächlich so? Dann tauchen wir mal ab... Nein, zuerst 

gehen wir der Sache auf den Grund! 

Schwimmen gehört zu den gesündesten 

Aktivitäten überhaupt. Das liegt vor 

allem daran, dass unser Bewegungsapparat 

gestärkt wird, ohne dass dabei 

unsere Gelenke, Bänder und Sehnen 

durch das eigene Körpergewicht belastet 

werden. 

Dem ganzen Körper auf sanfte Art 

etwas Gutes tun 

Ob als Hobby, zur Entspannung oder als 

Teil eines Trainingsplans – Die Vorteile 

von regelmäßigem Schwimmen sind 

umfassend und können einen großen 

Beitrag zu einem gesunden Lebensstil 

leisten. Sowohl die Muskeln als auch 

die Kondition werden gleichzeitig trainiert 

und mit der richtigen Ausführung 

können zudem die Flexibilität und die 

Körperhaltung verbessert werden. 

Neben dem Ganzkörpertraining gibt es 

noch viele weitere Aspekte, welche für 

eine Bewegung im Nass sprechen: 

KÖRPERLICH UND 

GEISTIG FIT HALTEN 

• Ideal für Sportanfänger: Schwimmen 

gilt oft als der perfekte Einstiegssport 

für Menschen jeden Alters 

und jeder Fitnessstufe, da man 

die Belastung selbst steuern kann 

und der Körper nicht so schnell an 

seine Grenzen kommt. 

• Schwimmen hilft beim Abnehmen: 

Die Sportart ist eine effiziente 

Weise, Kalorien zu verbrennen und 

kann somit bei der Gewichtsreduzierung 

helfen. Der schlussendliche 

Erfolg, welcher sich auf der Waage 

zeigt, hängt von der Schwimmtechnik, 

der Intensität sowie der Dauer 

des Schwimmens ab. 

• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems 

sowie des Immunsystems: 

Unser Herz-Kreislauf-System wird 

durch Schwimmen in Schwung 

gebracht und ganz allgemein kann 

dank dieser Sportart die Herzgesundheit 

gefördert werden. Durch 

Schwimmen wird der Herzmuskel 

trainiert und weil das Herz intensiver 

arbeiten muss, wird es mit der 

Zeit leistungsfähiger. Außerdem 

wird das Immunsystem unterstützt, 

da die Sportart zahlreiche Stoffwechselprozesse 

aktiviert.

Freizeit M5 

• Gut für die Konzentration und für 

die Psyche: Schwimmen ist nicht 

nur eine ausgezeichnete Form der 

körperlichen Bewegung, sondern 

kann auch die Konzentration verbessern 

– Das liegt daran, dass 

man lernt, eine einzige Sache in den 

Mittelpunkt zu stellen, da man sich 

darauf fokussiert und bestimmte 

Ziele erreichen möchte. Beim 

Schwimmen fühlt sich unser Körper 

schwerelos, was wiederum zur 

Entspannung beiträgt. Schwimmen 

kann dadurch die Freisetzung von 

„Glückshormonen“ stimulieren, was 

die Gemütsverfassung verbessert 

und ein Gefühl von Wohlbefinden 

fördert. Infolgedessen kann „gute 

Laune“ wiederum die Konzentration 

und Produktivität steigern. 

• Schwimmen hat einen positiven 

Einfluss auf die Lunge und 

auf unsere Atmung: Bei dieser 

gesunden Sportart ist eine förderliche 

Atemtechnik entscheidend. 

Schwimmerinnen und Schwimmer 

lernen, tief und gleichmäßig zu 

atmen, was dazu beiträgt, die Lungenkapazität 

zu erhöhen und die 

Atemmuskulatur zu stärken. Eine 

verbesserte Atemtechnik kann die 

Lungenfunktion unterstützen und 

die Effizienz der Sauerstoffaufnahme 

erhöhen. Die daraus resultierende 

verbesserte Atemkontrolle 

kann dabei helfen, die Ausdauer 

zu steigern und die Belastung der 

Lunge während des Trainings zu 

reduzieren. 

Welcher Schwimmstil sollte vorrangig 

angewendet werden? 

Schwimmen ist eine vielseitige und angenehme 

Form der Bewegung, welche 

verschiedene Stile umfasst, von denen 

jeder seine eigenen Techniken und Vorteile 

aufweist. Die vier Hauptstile, die 

im Wettkampfschwimmen anerkannt 

werden, sind Freistil (Kraul), Rückenschwimmen, 

Brustschwimmen und 

Schmetterling. 

Haben Sie nach dem Schwimmen 

schon einmal Schmerzen im Nacken 

oder im Rückenbereich bemerkt? Das 

dürfte eigentlich nicht passieren, denn 

die Sportart verspricht ein schonendes 

Training unseres Körpers und sollte 

Verspannungen lösen. Das ist allerdings 

nur der Fall, wenn die richtige 

Technik angewendet wird. 

Viele Menschen schwimmen leider 

„falsch“, denn sie neigen beim Brustschwimmen 

dazu, ihren Kopf zu weit 

aus dem Wasser zu strecken, was zu 

einer übermäßigen Belastung der Nackenmuskulatur 

führen kann. Nackenund 

Rückenschmerzen resultieren, da 

der Kopf permanent Richtung Nacken 

geneigt wird, um diesen vom Wasser 

fernzuhalten. Wegen der überstreckten 

Halswirbelsäule kommt es zu einer 

Überspannung im Nacken und darüber 

hinaus entsteht ein Hohlkreuz. 

Behoben werden kann diese falsche 

Technik, indem man seinen Kopf beim 

Ausatmen in das Wasser taucht – So 

wie es auch die Profis vollziehen. Dabei 

sollte sich der Körper stets in Verlängerung 

der Wirbelsäule befinden und lediglich 

zum Einatmen leicht angehoben 

werden. 

Ob nun Freistil, Rückenschwimmen, 

Brustschwimmen oder Schmetterling 

– Hier muss jeder nach seinen 

Vorlieben wählen. Empfohlen wird die 

Kombination zweier Schwimmstile – 

Durch den Wechsel von Brust- und Rückenschwimmen 

kommt die gesamte 

Muskulatur wunderbar zum Einsatz. 

Sollten Sie das Schwimmen für sich 

neu entdecken, so wäre es zu Beginn 

ratsam, nicht gleich Höchstleistungen 

zu vollbringen. Dehnen Sie von Mal zu 

Mal die Schwimmdauer und Intensität 

aus – Steigern Sie Ihr Trainingspensum 

langsam. 

Beim Schwimmen wird schnell vergessen, 

dass der Körper, obwohl er sich im 

Wasser befindet, ausreichend „Nass“ 

benötigt. Diese Sportart kann zwar erfrischend 

sein, führt jedoch zu einer 

erhöhten Flüssigkeitsausscheidung 

durch Schwitzen und durch unsere 

Atmung. Daher ist es von Nöten, ausreichend 

zu trinken, um den Verlust 

auszugleichen und so eine optimale 

Leistung aufrechterhalten zu können. 

*Alle Angaben ohne Gewähr 

FAZIT 

Schwimmen ist wegen der vielen Vorteile 

für Körper und Geist eine der gesündesten 

Sportarten überhaupt. Durch das Schwimmen 

werden Muskeln gestärkt, die Ausdauer 

verbessert und die Flexibilität erhöht, 

während gleichzeitig die Gelenke geschont 

werden. Die sanfte, jedoch effektive Form 

des Trainings ist für alle Altersgruppen 

und Fitnessniveaus geeignet. Schwimmen 

unterstützt die Herzgesundheit, stärkt das 

Immunsystem, verbessert die Atemwegsfunktion 

und reduziert den Stress. Deshalb 

ab ins frische Nass… Wir wünschen Ihnen 

viel Spaß beim Abtauchen! 

Als sanfte, aber effektive Form des Trainings eignet sich Schwimmen 

für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus

M6 Fitness & Gesundheit 

Nächster Halt: Wunschgewicht 

So erreichen Sie ohne Stress Ihr Ziel! 

Da steht es, das ungeliebte Ding – einsam und verstaubt im hintersten 

Winkel. Monatelang wurde sie gekonnt ignoriert, doch jetzt gibt es 

kein Zurück mehr: Die Badekleidung liegt schon längst bereit und am 

See möchte man immerhin eine „gute Figur“ abgeben. Also Augen zu und ab 

auf die Waage… 

Jeder Mensch ist perfekt, so wie er 

ist – Wer jedoch vielleicht trotzdem 

ein paar Pfunde „über Bord“ werfen 

möchte oder allgemein einen gesünderen 

Lebensstil anstrebt, bekommt 

mit unseren (Abnehm-) 

Tipps ein paar hilfreiche Anregungen. 

Egal wie man das Ganze angeht, man 

sollte niemals übertreiben und sich keineswegs 

selbst unter Druck setzen. 

1. Intervallfasten 

Intervallfasten ist ideal für Anfänger 

– Man kann mit dieser Form des Abnehmens 

schnell und gesund sein 

Gewicht reduzieren. Abwechselnd 

soll hier gegessen und gefastet 

werden. Außerdem können beim 

Intervallfasten verschiedene gesundheitsfördernde 

Wirkungen 

auf den Stoffwechsel festgestellt 

werden. Dadurch, dass man in Intervallen 

fastet und im Gegenzug normal 

isst, kann sich unser Körper wunderbar 

regenerieren. 

Unterschieden wird unter anderem 

zwischen der 16:8-Diät, der 5:2-Methode, 

dem Alternate Day Fasting 

(ADF) und dem Dinnner Cancelling. 

Doch worin liegen nun genau die Unterschiede? 

16:8-Diät: Diese Art des Intervallfastens 

passt in nahezu jeden Alltag und 

ist sehr flexibel. Wie der Name schon 

verrät, darf innerhalb von acht Stunden 

gegessen werden, während der 

Teller danach für 16 Stunden leer bleiben 

muss. Klingt im ersten Moment 

vielleicht hart, entgegenkommend ist 

jedoch, dass ein Großteil der Zeit mit 

dem Schlafen abgedeckt werden kann 

– Je nachdem, wie es gehandhabt wird. 

GESUND ABNEHMEN, STATT 

SCHNELL ABNEHMEN 

Die schlussendliche Einteilung der Zeitfenster, 

ist jedem selbst überlassen. 

Entscheidend ist hierbei, dass auf eine 

Mahlzeit verzichtet wird – Das kann 

das Frühstück oder auch das Abendessen 

sein. Haben Sie Ihre ideale Zeiteinteilung 

gefunden, so sollte diese fix 

bleiben. 

5:2-Methode beziehungsweise 2 Tage-Diät 

bedeutet, dass man an fünf 

Tagen der Woche wie üblich isst und für 

insgesamt zwei fastet. Das heißt: Es 

sollten an den zwei frei ausgewählten 

Tagen nicht mehr als 500 bis 600 Kilokalorien 

sein. Perfekt wäre es, wenn 

zwischen den beiden Fastentagen zwei 

bis drei Tage „normales Essen“ dazwischen 

liegen würden. 

Alternate Day Fasting (ADF): Bei dieser 

Methode handelt es sich um 

eine härtere Variante des Intervallfastens 

und es ist aus diesem 

Grund deutlich mehr Disziplin 

erforderlich. Man verzichtet für 

ganze 36 Stunden entweder vollständig 

auf Kalorien beziehungsweise 

nimmt lediglich etwa 25 Prozent 

des gewohnten Kalorienbedarfs 

zu sich. Dann folgen 12 Stunden, in 

welchen normal und nicht unvernünftig 

gegessen werden darf. Fastentag 

und ein solcher mit Nahrungsaufnahme 

wechseln sich somit ab. 


Fitness & Gesundheit M7 

Dinnner Cancelling: Das Abendessen 

fällt bei genannter Ernährungsmethode 

aus, denn ungefähr ab 16 Uhr bekommt 

der Körper keine Kalorien mehr. 

Bis zum Frühstück sollten mindestens 

14 Stunden vergehen. Für wie viele 

Tage dieses „Abendfasten“ insgesamt 

verwirklicht wird, kann jeder selbst 

entscheiden. 

Intervallfasten – Das 

sollten Sie beachten 

Egal ob nun ADF, die 

16:8-Diät oder eine 

andere Form des 

Intervallfastens: 

Welche Methode 

schlussendlich angewendet 

wird, 

hängt zum einen 

von Ihrem Alltag ab, 

aber auch das Alter 

und die körperliche 

Konstitution spielen 

eine zu berücksichtigende 

Rolle. 

Nachfolgend noch ein paar 

allgemeine hilfreiche Tipps: 

• Bleiben Sie grundsätzlich geduldig 

und setzen sich keine zu hohen 

Ziele 

• Bewegung ist das A und O – Treiben 

Sie Sport und halten Sie sich durch 

viel Bewegung fit 

• Gönnen Sie sich genügend Schlaf 

• Gehen Sie Stress möglichst aus 

dem Weg 

• Achten Sie auf eine ausreichende 

Flüssigkeitszufuhr und Finger weg 

von Softdrinks. Greifen Sie hauptsächlich 

zu Wasser sowie ungesüßtem 

Tee 

• Meiden Sie ungesunde 

Lebensmittel und setzen Sie 

auf Vollkornprodukte und 

auf eine eiweißhaltige Ernährung 

• Essen Sie niemals 

zu schnell, sondern 

genießen Sie Ihre 

Mahlzeiten und kauen 

Sie gründlich 

• Selbst 

wenn der Hunger 

nach Fastenintervallen 

groß sein 

sollte, die Portionen 

bitte trotzdem nicht 

vergrößern 

• Gewöhnen Sie es 

sich ab, zwischendurch 

„ungesund“ zu snacken 

2. Mittelmeerdiät 

Zwar geht es hier nicht unbedingt 

um eine Gewichtsreduktion, sondern 

Kochen Sie lieber frisch und gesund, statt zu Fertigprodukten und 

Fast Food zu greifen. Vermeiden Sie außerdem „ungesunde Snacks“ 

bei Heißhungerattacken


vorrangig um einen Lebensstilwandel, 

welcher sich auf unsere Ernährung 

bezieht. Im Fokus steht das Risiko für 

bestimmte Zivilisationskrankheiten zu 

senken. Die mediterrane Ernährung ist 

gesund, lecker, abwechslungsreich und 

vor allem besonders ausgewogen: Auf 

dem Teller landen vorzugsweise Hülsenfrüchte, 

Vollkornprodukte, Gemüse, 

Obst, Fisch sowie Meeresfrüchte und 

unraffinierte Öle. Diese Nahrungsweise 

garantiert eine Versorgung mit Ballast- 

und reichlich sekundären Pflanzenstoffen. 

Das Abnehmen kann durch die Ballaststoffe 

unterstützt werden, da diese 

den Blutzuckerspiegel regulieren und 

den Heißhunger eindämmen. 

Fleisch, Milchprodukte und Eier sollten 

nur in geringen Mengen auf dem 

Speiseplan stehen. Auch zum Salz nur 

reduziert bis gar nicht greifen, sondern 

lieber mit Knoblauch und frischen Kräutern 

würzen. 

Wie bereits erwähnt, steht das Verlieren 

von lästigen Pfunden nicht im 

Mittelpunkt, kann allerdings dennoch 

mit regelmäßiger Bewegung beziehungsweise 

mit Sport und einer Kalorienreduzierung 

erfolgreich umgesetzt 

werden. 

3. DASH-Diät 

Eine trendige Form der Ernährung 

ist die sogenannte „DASH-Diät“. Diese 

Abkürzung steht für „Diätetischer


Ansatz zum Stopp von Hypertension 

(Bluthochdruck)“ und ist wissenschaftlich 

erforscht. Ebenfalls geht es dabei 

nicht in erster Linie um das Abnehmen, 

sondern vielmehr um eine langfristige 

Ernährungsumstellung und damit einhergehender 

gesundheitlicher Vorteile 

– Die Kilos purzeln natürlich trotzdem 

und das ohne Stress und Hunger. 

Entwickelt wurde die DASH-Diät, um 

den hohen Blutdruck zu senken. Dies 

ist dank der cholesterin- und fettarmen 

Ernährung mit viel Obst sowie Gemüse, 

Vollkornprodukten und dem Verzicht 

von zu großen Mengen an Salz möglich. 

Alle Nährstoffe eines ausgewogenen 

Speiseplans sind demnach 

enthalten, weshalb 

sich diese „Diät“ 

selbst für „gesunde“ 

Menschen eignet. 

Bitte achten Sie darauf, 

dass folgende 

Speisen und Getränke 

eher die Ausnahme 

bilden: 

• Fettreiches Fleisch 

• Verarbeitetes 

Fleisch (so zum 

Beispiel Wurstwaren oder Schinken) 

• Rotes Fleisch 

• Fettreiche Milchprodukte (hier genannt 

Käse) 

• Gesalzene Speisen und Snacks 

(Chips, Salzstangen und andere) 

• Süßigkeiten 

• Fastfood 

• Fertigprodukte 

• Zuckerreiche Getränke 

4. Volumetrics-Diät 

Sind Sie es „satt“, lästige Kalorien zu 

zählen und zu fasten? Dann ist die „Volumetrics-Diät“ 

genau das Richtige für 

Sie. Bei dieser Variante kommt es nämlich 

nicht darauf an, wie viel Nahrung 

man zu sich nimmt, sondern es zählt 

vielmehr, welche Kaloriendichte vorherrscht. 

Vorrangig landen vor allem wasserhaltige 

Lebensmittel im Einkaufswagen 

und apropos „Flüssigkeit“ – Es 

soll viel getrunken werden, und zwar 

eben Wasser. Gegessen wird reichlich 

Obst sowie Gemüse – Erste Wahl sind 

ebenfalls Suppen. Auf dem Teller landen 

dürfen zusätzlich fettarme Milchprodukte, 

mageres Fleisch, Fisch und 

Vollkornprodukte. 

5. Abnehmen unterstützen mit Apfelessig 

Trinken Sie etwa 15 

Minuten vor dem 

Frühstück und vor jeder 

weiteren Mahlzeit 

ein lauwarmes Glas 

Wasser mit zwei Teelöffeln 

Apfelessig. Warum 

das Ganze? Damit 

kurbeln Sie schon 

morgens Ihren Stoffwechsel 

an und über 

den Tag gesehen wird 

die Fettverbrennung 

angeheizt. Außerdem 

wirkt er entgiftend so- 

Es ist wichtig, dass sich die von Ihnen ausgewählte Diät auch 

wirklich mit Ihrem Alltag vereinbaren lässt


wie entschlackend, beugt Heißhungerattacken 

vor – da das Sättigungsgefühl 

länger anhält – und er reguliert den 

Blutzuckerspiegel. 

Fakt ist auch hier, dass begleitend auf 

eine gesunde, ballaststoffreiche und 

kalorienarme Ernährung mit ausreichender 

Bewegung geachtet werden 

muss, um Abnehmerfolge verbuchen 

zu können. 

6. Leichter Gewicht verlieren dank 

Zitronenwasser 

Man sagt, dass sauer lustig macht, 

doch macht sauer ebenfalls schlanker? 

Zitronen enthalten jede Menge Vitamin 

C, welches wiederum die Fettverbrennung 

ankurbelt. Die in der 

Südfrucht enthaltenen Enzyme 

sind verdauungsfördernd, wir fühlen 

uns länger satt und sind deshalb 

vor Heißhungerattacken besser 

gefeit. 

Am besten ist es, wenn man temperiertes 

Wasser mit einer halben Bio- 

Zitrone auf nüchternen Magen etwa 

30 Minuten vor dem Frühstück trinkt. 

Wer möchte, kann zudem zwischen 

den Mahlzeiten „Vitamine tanken“ – 

Wichtig ist, dass man danach circa eine 

Stunde vergehen lässt, bis man wieder 

etwas isst. 

Wie beim Apfelessig auch, sollte man 

sich unbedingt körperlich fit halten und 

Naschereien sowie ungesundes Essen 

weglassen. 

7. Haferflocken zum Abnehmen 

TRAUMGEWICHT IN SICHT 

Haferflocken lassen den Blutzuckerspiegel 

nur sehr langsam ansteigen, 

weshalb sie für eine langanhaltende 

Sättigung sorgen. Nicht nur das, es gibt 

noch viele weitere Gründe, warum das 

Superfood bei der Gewichtsreduktion 

gute Dienste leisten kann – Aber nur, 

wenn die richtige Zubereitung erfolgt. 

Grundsätzlich sollte man nicht zu Fertigmischungen 

greifen, da diese oftmals 

zugesetzten Zucker sowie weitere 

ungesunde Bestandteile beinhalten. 

Für das Anmischen eignet sich am 

besten Wasser, weil dieses kalorienfrei 

ist. Pro Tag sollte man sich 250 Gramm 

Haferflocken abwiegen und diese auf 

zwei Mahlzeiten aufteilen. 

8. Mit einer Saftkur auf eine Ernährungsumstellung 

vorbereiten 

Egal ob selbst zubereitet oder in fertiger 

Form käuflich erworben – Saftkuren 

gleichen einer Auszeit für unseren 

Körper und unsere Organe, da süße 

Versuchungen und jegliche feste Nahrung 

in dieser Zeit ausfallen. Die speziell 

für die Kur vorgesehenen Säfte 

sind gut bekömmlich und versorgen 

uns mit allen relevanten Mineralstoffen 

und Vitaminen. Wer nach dem Durchführen 

einer Saftkur auf die Waage 

steigt, wird zwar feststellen, dass ein 

Teil des gewünschten Gewichtes verloren 

ging, allerdings ist dies darauf 

zurückzuführen, dass der Körper entwässert 

wurde. Man spart während 

dieser Kur zwar Kalorien ein, doch isst 

man danach ganz normal, nimmt man 

selbstredend schnell wieder zu. Wer im 

Anschluss seine Ernährung und seinen 

Lebensstil also umstellt, ist definitiv 

auf dem richtigen Weg. 

9. Mit dem Hula-Hoop-Reifen 

Kalorien verbrennen 

Mit regelmäßigem Hula-Hoop- 

Fitness kann man effektiv abnehmen 

– Eine ausgewogene Ernährung 

ist natürlich auch hier Voraussetzung. 

Vorteilhaft ist, dass praktisch überall 

trainiert werden kann – Sei es im Garten, 

im Park oder bei ausreichend Platz 

sogar in der eigenen Wohnung. 

Während man den Reifen um die Taille 

schwingt, werden verschiedene Muskelgruppen 

einschließlich der Bauchmuskeln, 

Rückenmuskeln, Hüftmuskeln 

und die Oberschenkelmuskulatur 

trainiert – Das führt zu einem erhöhten 

Kalorienverbrauch.


Allgemeine Tipps für Ihre Diät beziehungsweise 

für einen gesunden 

Lebensstil: 

• Integrieren Sie in Ihrem Speiseplan 

viel Eiweiß, gesunde Fette, pflanzliche 

Öle, Ballaststoffe, Vollkornprodukte, 

Obst und Gemüse 

• Vermeiden Sie Weißmehlprodukte, 

Süßigkeiten, Fleisch und Fertigprodukte 

mit verstecktem Zucker 

• Essen Sie bewusst sowie langsam 

und kauen Sie Ihre Nahrung 

gründlich 

• Verwenden Sie beim Kochen zum 

Beispiel Chili und Cayenne-Pfeffer, 

denn diese scharfen Gewürze 

unterstützen Sie bei der Kalorienverbrennung 

• Hören Sie auf zu Essen, wenn Sie 

satt sind und finden Sie somit das 

richtige Maß 

• Trinken Sie ausreichend Wasser und 

ungesüßten Tee 

• Vergessen Sie nicht, sich ausgiebig 

zu bewegen 

• Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend 

Schlaf 

Diät umsetzen – So gelingt es 

Sie sind bereit, eine Diät zu starten, 

bei Ihnen kommen allerdings 

Zweifel auf, ob Sie genügend 

Durchhaltevermögen besitzen? 

Dann haben wir Ihnen ein paar 

Tipps zum erfolgreichen Abnehmen 

zusammengefasst… 

• Erreichbare Ziele setzen: 

Es gibt bei einer Diät kaum 

etwas Schlimmeres, als 

sich selbst unter Druck zu 

setzen. Deshalb am besten 

schon vorab überlegen, 

wie viel Gewicht man 

beispielsweise pro Woche 

abnehmen möchte – Bleiben 

Sie stets realistisch, 

um später nicht entmutigt 

zu werden und in unnötigen 

Stress zu verfallen. 

Ernährung und Bewegung 

sollten in Ihrem Vorhaben 

außerdem gleichermaßen 

berücksichtigt werden. 

• Die richtige Strategie auswählen: 

Achten Sie unbedingt 

darauf, dass sich 

die von Ihnen ausgewählte Diät mit 

Ihrem Alltag vereinbaren lässt. Sind 

Sie beispielsweise durch Ihren Beruf 

ganztätig eingespannt, so könnten 

vielleicht nicht alle oben genannten 

Varianten geeignet sein – Es geht 

schon bei der Essenszubereitung 

los – Womöglich ist man im Berufsalltag 

nämlich teilweise gezwungen, 

Fast Food und Fertigprodukte zu 

konsumieren. 

• Nachsichtig mit sich selbst sein: 

Gerade am Anfang ist es schwer, 

bisherige „ungute“ Gewohnheiten 

zu unterbinden. Auch das Auslassen 

einer Mahlzeit (zum Beispiel beim 

Intervallfasten) kostet zu Beginn 

viel Disziplin. Seinen Sie aus diesem 

Grund niemals zu streng mit sich, 

denn das kann schnell dazu führen, 

dass Sie jeglichen Antrieb verlieren. 

• Auf gesunde Snacks setzen: Egal 

ob bei Heißhungerattacken oder 

wenn Sie länger unterwegs sind 

– Haben Sie stets Gemüsesticks, 

Nüsse, verschiedene Obstsorten 

oder weitere „gesunde Snacks“ 

parat. Denn es kann immer vorkommen, 

dass Sie einmal schwach 

NICHT ENTMUTIGEN 

LASSEN! 

FAZIT 

Sobald die Wörter „Fasten“, „Diät“ oder weitere 

fallen, kommt bei vielen Menschen Panik 

auf, denn das ein oder andere hat man 

schon vergeblich ausprobiert und schnell 

wieder abgebrochen. Doch wenn die richtige 

Strategie zum Einsatz kommt und alles 

mit Geduld angegangen wird, bleiben erhoffte 

Erfolge nicht aus. Natürlich gibt es 

noch andere Varianten – hier genannt die 

Abnehmspritze, Kilos durch Hypnose verlieren 

und vieles mehr. Entscheidend ist 

jedoch immer, dass man auf seinen Körper 

hört und dass das persönliche Wohlbefinden 

zu jeder Zeit höchste Priorität hat. Nicht 

für alle ist jede Abnehm-Variante geeignet, 

deswegen empfiehlt es sich, im Vorfeld 

einen ärztlichen Rat einzuholen. 

werden und dann unüberlegt zu 

schnell verfügbaren „Sünden“ 

greifen. 

• Nicht täglich wiegen: Es ist selbstverständlich, 

dass Sie nicht sofort 

Ihr Wunschgewicht erreichen 

können. Sich jeden Tag auf die 

Waage zu stellen, könnte Stress 

verursachen, da sich das Gewicht 

nur sehr langsam reduziert. Wie 

bereits erwähnt, wird dieses 

von unterschiedlichen Faktoren 

beeinflusst. Um sich deshalb 

nicht entmutigen zu 

lassen, genügt das Wiegen 

einmal pro Woche – immer 

am selben Tag und etwa zum 

gleichen Zeitpunkt. 

• Einkauf im Vorfeld planen: 

Gehen Sie niemals hungrig 

in den Supermarkt und 

erstellen Sie schon zu Hause 

eine Einkaufsliste, an welche 

Sie sich dann auch wirklich 

halten. 

• „Zusammen geht es 

leichter“: Ob in der Familie 

oder unter Freunden – Wenn 

man sich gemeinsam ein Ziel 

setzt, ist es in vielen Fällen 

einfacher. Sie können sich 

gegenseitig motivieren, in Gesellschaft 

„gesund“ Kochen 

und Sport treiben. 

Weg mit den überflüssigen Pfunden: Es gibt zahlreiche 

Möglichkeiten, welche Sie effektiv bei der Gewichtsreduktion 

unterstützen

M12 Freizeit 

Der Koffer geht nicht zu? 

Mit diesen Tipps und Tricks wird 

das Packen zum „Kinderspiel“ 

Ich packe meinen Koffer und nehme mit… die Taucherbrille, das Handtuch, 

die Badehose, das Kleid, die Socken, den Kulturbeutel… Oh, der Koffer 

ist ja schon voll. Aber es gibt noch zahlreiche andere Utensilien, die im 

Urlaub benötigt werden. Meistens nimmt man zwar sowieso viel zu viel 

mit und die wichtigen Dinge vergisst man gerne mal – Fakt ist: Wenn alles 

richtig angegangen wird, ist das lästige Kofferpacken sozusagen wirklich ein 

„Kinderspiel“. 

Wer mit dem Auto verreist, hat wahrscheinlich 

genügend verfügbaren Platz 

für das Gepäck, doch gerade bei Flug-, 

Bus- oder Schiffsreisen kommt es oftmals 

auf „jedes Gramm“ an. 

Unser erster Tipp: Beginnen Sie unbedingt 

rechtzeitig mit dem Packen, 

statt sich erst kurz vor dem Urlaub 

damit zu beschäftigen. Außerdem 

hilft es, wenn man hierbei schon 

im Vorfeld folgende Fragen klärt: 

• Wie ist das Wetter am Reiseziel? 

• Welche Aktivitäten sind geplant? 

• Wird eine Abendgarderobe benötigt? 

• Wie lange ist man überhaupt im 

Feriendomizil und wo geht es hin? 

• Was kam auf ähnlichen Reisen zum 

Einsatz und was nicht? 

• Verfügt das Hotel beziehungsweise 

die Unterkunft über einen Föhn, 

über Duschbad, Strandtücher und 

Co.? 

• Welche Utensilien möchte man auf 

gar keinen Fall missen? Und welche 

gehören zur täglichen Routine? 

• Ist geplant, dass aus dem Urlaub 

bestimmte Souvenirs mitgebracht 

werden oder anderweitig geshoppt 

wird? 

• Und ähnliches… 

„AUF DIE KOFFER… FERTIG… 

URLAUB!“ 

1. Eine Checkliste erstellen 

Hat man die oben genannten Aspekte 

gründlich unter die Lupe genommen, 

so fällt es unter Berücksichtigung dieser 

nun sicherlich leichter, eine Checkliste 

zu erstellen. Notieren Sie die benötigten 

Utensilien und arbeiten Sie am 

besten in Kategorien – Verwenden Sie 

hierbei Überbegriffe wie zum Beispiel 

„Kosmetikartikel“, „Bekleidung sowie 

Unterwäsche“ und weitere. Nehmen 

Sie sich dafür genügend Zeit und lesen 

Sie sich alles zum Schluss noch einmal 

aufmerksam durch – Vielleicht fallen 

Ihnen dann auch noch Dinge auf, welche 

Sie streichen können oder welche 

Sie bisher noch nicht bedacht hatten. 

2. Überblick verschaffen 

Sind Sie mit Ihrer erstellten Liste zufrieden, 

so ist es sinnvoll, zunächst alle Gepäckstücke 

zusammenzusuchen und 

diese dann übersichtlich auf einer großen 

Fläche, wie zum Beispiel dem Bett, 

auszubreiten. Haken Sie währenddessen 

alles auf Ihrer Checkliste ab. 

3. Den Koffer in der richtigen Reihenfolge 

packen 

Schwere Gegenstände – beispielsweise 

Bücher oder Schuhe – 

sollten auf dem Kofferboden verstaut 

werden. Benötigen Sie für 

Ihren Urlaub sperrige Schuhe, hier 

genannt solche zum Wandern, ist 

es hilfreich, diese auf dem Weg zum 

Feriendomizil einfach schon anzuziehen. 

Gleiches gilt für voluminöse Jacken 

oder weiteres. In den Schuhen, welche 

schlussendlich im Koffer landen, verstaut 

man seinen Sockenvorrat und 

tütet diese dann jeweils einzeln ein, damit 

nichts verschmutzt wird. 

4. Knitterfalten den Kampf ansagen 

Wer kennt es nicht? – Kaum am 

Urlaubsziel angekommen, stellt man 

fest, dass ein Großteil der mitgenommenen 

Kleidung ziemlich verknittert 

ist. Um das zu vermeiden, wird fleißig 

gerollt und weniger gefaltet! Hierfür 

eignen sich besonders T-Shirts und 

Unterwäsche sowie weitere leichte 

Kleidungsstücke. Ein toller Nebeneffekt: 

Durch Rollen wird zusätzlich noch 

eine Menge Platz eingespart und auch 

entstandene Hohlräume können damit 

wunderbar gefüllt werden. 

Insbesondere Anzughosen und lange 

Röcke neigen dazu, schnell unschöne 

Falten zu bekommen. Für den perfekten 

Transport diese einfach in den 

Koffer legen, sodass die Hosenbeine

Freizeit M13 

FAZIT 

beziehungsweise der untere Teil des 

Rockes aus dem Koffer hängen. Dann 

gerollte T-Shirts und Co. darauf aufschichten 

und zum Schluss die herausragenden 

Stoffpartien umklappen. 

Weitere Tipps und Tricks: 

• Platzsparende, faltbare Reisetasche 

einpacken: Eine leichte 

Reisetasche kann bei der Rückreise 

gute Dienste leisten. Darin können 

Souvenirs, Schmutzwäsche sowie 

vieles mehr Platz finden und als 

Handgepäck transportiert werden. 

• Kosmetikartikel im Mini-Format: 

Mitgenommenes Duschgel, 

Shampoo oder weitere Produkte in 

Reisegröße abfüllen 

beziehungsweise 

im Handel kleinere 

Einheiten auswählen. 

Um diese vor 

dem Auslaufen zu 

schützen, kommt 

Frischhaltefolie zum 

Einsatz: Hierfür den 

Deckel der jeweiligen 

Kosmetikartikel abschrauben, 

die Folie 

über die Öffnung 

spannen und wieder 

verschließen. 

• Mehr Platz dank Vakuumbeutel: 

Wer seine voluminöseren Kleidungsstücke 

wie beispielsweise 

Jacken, Sweatshirts und Co. in 

Vakuumbeuteln „eintütet“, profitiert 

von deutlich mehr Platz im Koffer. 

Zudem bleiben die Klamotten dort 

sauber und sind gut geschützt. 

Wir empfehlen den Kauf von Vakuumbeuteln, 

welche sich manuell 

Rollen lassen. Es gibt nämlich auch 

solche, bei denen nur mittels eines 

Staubsaugers beziehungsweise 

einer Pumpe die überschüssige Luft 

gezogen werden kann – Das stellt 

zwar beim Packen vor der Hinreise 

keine Probleme dar, doch bei der 

Urlaub könnte so schön sein, wäre da nicht 

das lästige Kofferpacken… Die Vorfreude 

auf eine bevorstehende Reise wird oftmals 

getrübt, wenn es um das Zusammensuchen 

der notwendigen Utensilien geht. 

Doch eigentlich ist alles halb so wild, wenn 

man es richtig „anpackt“! Gute Vorbereitung 

und Planung sind hierbei die Zauberworte. 

Jeder Urlaub ist anders und erfordert 

eine bestimmte Ausrüstung. Überlegen Sie 

sich schon im Vorfeld, welchen Aktivitäten 

Sie am Ferienort nachgehen möchten und 

informieren Sie sich, welche Wetterbedingungen 

Sie voraussichtlich erwarten werden. 

Mit unseren oben genannten Tipps und 

Tricks steht einem unvergesslichen Urlaub 

nichts mehr im Wege. Wir wünschen Ihnen 

viel Spaß und gute Erholung! 

Rückreise könnte dies eventuell 

schwierig werden. 

• Schmuck sicher transportieren: 

Um lästigen Verknotungen in Ketten 

vorzubeugen, sind Strohhalme 

ein absoluter Geheimtipp: Hierfür 

das Schmuckstück durch den Halm 

fädeln und die Kette zum Schluss 

verschließen. Ohrstecker, Ringe 

und ähnliches kann man perfekt 

in mit Watte ausgelegten, gesäuberten 

Cremedosen unterbringen. 

Armbanduhren finden an einem 

zusammengerollten Waschlappen 

Platz. 

• Gewusst wie: Sie sind nicht nur 

leicht, sondern zudem sehr robust. 

Außerdem verschaffen 

Sie Überblick im Koffer 

– Die Rede ist dabei von 

sogenannten Packwürfeln. 

Diese sind in unterschiedlichen 

Farben 

sowie Größen erhältlich. 

Gerade wenn man einen 

Koffer teilt, ist der Einsatz 

von zwei Farben 

sinnvoll, da so jeder 

seine Kleidungsstücke 

oder anderes schnell zur 

Hand hat. 

Beginnen Sie unbedingt frühzeitig mit dem Kofferpacken. Außerdem 

ist eine gute Vorbereitung das A und O – Hierbei ist das Erstellen 

einer Checkliste eine große Erleichterung

M14 Fun 

leicht 

SUDOKU 

schwer 

3 4 5 6 

6 8 

4 5 6 2 7 1 

3 4 

1 8 9 3 4 

4 3 6 2 8 

9 3 6 2 8 

3 7 4 

7 1 4 3 

5 2 

8 3 

7 1 9 

8 9 5 

1 6 

2 8 5 

7 6 

4 9 8 

6 1 8 4 

...neulich 

auf Kleinanzeigen

uselessknowledge 

Die erste jemals gedruckte 

Werbung wurde 1477 in England 

veröffentlicht. 

Ein Jahr auf dem Merkur dauert 

nur 88 Erdentage. 

Der Eiffelturm kann aufgrund der 

Wärmeausdehnung im Sommer bis 

zu 15 cm höher werden. 

Honig kann ewig haltbar sein und 

wurde in altägyptischen Gräbern 

unverdorben gefunden. 

Ein Floh kann das 200-fache seiner 

eigenen Körperlänge springen. 

Der kürzeste Krieg der Geschichte 

dauerte zwischen Großbritannien 

und Sansibar im Jahr 1896 nur 38 

Minuten. 

Der längste wissenschaftliche 

Fachartikel hat 1.208 Autoren. 

In Japan gibt es mehr Haustiere 

als Kinder. 

Ein einzelner Blitz enthält genug 

Energie, um eine 100-Watt-Glühbirne 

etwa drei Monate lang zu 

betreiben. 

Kängurus können nicht rückwärts 

springen. 

Das Wort „Samba“ bedeutet in 

der Sprache der westafrikanischen 

Bantus „göttlich tanzen“. 

Die Haut eines Menschen erneuert 

sich etwa alle 27 Tage vollständig. 

Ein durchschnittlicher Mensch verbringt 

etwa sechs Monate seines 

Lebens damit, auf rote Ampeln zu 

warten. 

Eine Gruppe von Flamingos wird 

„Pat“ genannt. 

Schokolade wurde im 16. Jahrhundert 

in Europa als Medizin 

verkauft. 

Das längste jemals gedruckte Buch 

hat über 10 Millionen Wörter und 

wurde von Marcel Proust geschrieben. 

Die Oberfläche des Mars ist ungefähr 

so groß wie die gesamte 

Landfläche der Erde. 

Die älteste bekannte „Rezeptur“ 

ist ein über 4000 Jahre altes Bierrezept 

aus Mesopotamien. 

Die Wahrscheinlichkeit, von einem 

Kometen getroffen zu werden, beträgt 

etwa 1 zu 3000. 

Die durchschnittliche Wolke wiegt 

etwa 500.000 Kilogramm. 

In Singapur ist es illegal, ohne Genehmigung 

Kaugummi zu kaufen 

oder zu verkaufen. 

Das Herz eines Blauwals ist so 

groß wie ein kleines Auto. 

Die durchschnittliche Person läuft 

in ihrem Leben etwa fünfmal um 

die Erde. 

Der schärfste bekannte Stoff ist 

ein Material aus Kohlenstoffatomen, 

das Graphen genannt wird. 

Ein menschlicher Fingernagel 

braucht etwa sechs Monate, um 

vom Nagelbett zur Spitze zu 

wachsen. 

Die meisten Kühe geben mehr 

Milch, wenn sie Musik hören. 

Ein Blitz schlägt niemals zweimal 

an derselben Stelle ein ist ein 

Mythos; Blitze schlagen häufig an 

denselben Stellen ein. 

In Italien gibt es einen 55 Kilometer 

langen Tunnel, der unter den 

Alpen hindurchführt. 

Die Wahrscheinlichkeit, dass ein 

Würfel bei einem Wurf eine 6 

zeigt, beträgt genau 1 zu 6. 

Fun M15 

Welche Maus mag keinen 

Käse? 

Welche Insel liegt nicht 

im Wasser? 

Auflösung: 

Alle Lösungen finden Sie auf unserer Homepage unter: 

www.trendyone.de/fun oder über folgenden QR-Code

Gruppe A 

Erg. 

Gruppe B 

Erg. 

Deutschland 

Schottland 

Fr, 14. Juni, 21 Uhr, München, Allianz Arena 

Ungarn 

Schweiz 

Sa, 15. Juni, 15 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

Deutschland 

Ungarn 

Mi, 19. Juni, 18 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

Schottland 

Schweiz 

Mi, 19.Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

Schottland 

Ungarn 

So, 23.Juni, 21 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

Schweiz 

Deutschland 

So, 23. Juni, 21 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

: 

: 

: 

: 

: 

Spanien 

Kroatien 

Sa, 15. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

Italien 

Albanien 

Sa, 15. Juni, 21 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

Albanien 

Kroatien 

Mi, 19. Juni, 15 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

Spanien 

Italien 

Do, 20. Juni, 21 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

Albanien 

Spanien 

Mo, 24. Juni, 21 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

Kroatien 

Italien 

Mo, 24. Juni, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

: 

: 

: 

: 

: 

Gruppe C 

Erg. 

Gruppe D 

Erg. 

Slowenien 

Dänemark 

So, 16. Juni, 18Uhr, Stuttgart, MHPArena 

: 

Polen 

Niederlande 

So, 16. Juni, 15 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

: 

Serbien 

England 

So, 16. Juni, 21 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

: 

Österreich 

Frankreich 

Mo, 17. Juni, 21 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

Slowenien 

Serbien 

Do, 20. Juni, 15 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Polen 

Österreich 

Fr, 21. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

Dänemark 

England 

Do, 20. Juni, 18 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Niederlande 

Frankreich 

Fr, 21. Juni, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

Dänemark 

Serbien 

Di, 25. Juni, 21 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Niederlande 

Österreich 

Di, 25. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

England 

Slowenien 

Di, 25. Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

: 

Frankreich 

Polen 

Di, 25. Juni, 18 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

: 

Gruppe E 

Erg. 

Gruppe F 

Erg. 

Rumänien 

Ukraine 

Mo, 17. Juni, 15 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Türkei 

Georgien 

Di, 18. Juni, 18 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

: 

Belgien 

Slowakei 

Mo, 17. Juni, 18 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Portugal 

Tschechien 

Di, 18. Juni, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

Slowakei 

Ukraine 

Fr, 21. Juni, 15 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

Georgien 

Tschechien 

Sa, 22. Juni, 15 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

: 

Belgien 

Rumänien 

Sa, 22. Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

: 

Türkei 

Portugal 


: 

Slowakei 

Rumänien 

Mi, 26. Juni, 18 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Georgien 

Portugal 

Mi, 26. Juni, 21 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

: 

Ukraine 

Belgien 

Mi, 26. Juni, 18 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

: 

Tschechien 

Türkei 

Mi, 26. Juni, 21 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

:

SPIELPLAN ZUM 

HERAUSNEHMEN UND 

AUFHÄNGEN 

EM-Spielplan 2024 

14. Juni - 14. Juli 

Achtelfinale 

Erg. 

Viertelfinale 

Erg. 

2ter Gruppe A – 2ter Gruppe B 

Sa, 29. Juni, 18 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

Viertelfinalist 1 – Viertelfinalist 2 

Fr, 5. Juli, 18 Uhr, Stuttgart, MHPArena 

: 

1ter Gruppe A – 2ter Gruppe C 


: 


Fr, 5. Juli, 21 Uhr, Hamburg, Volksparkstadion 

: 

1ter Gruppe C – 3ter Gruppe D/E/F 

So, 30.Juni, 18 Uhr, Gelsenkirchen, VELTINS-Arena 

: 


Sa, 6. Juli, 18 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

1ter Gruppe B – 3ter Gruppe A/D/E/F 

So, 30.Juni, 21 Uhr, Köln, RheinEnergieSTADION 

: 


Sa, 6. Juli, 21 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

: 

2ter Gruppe D – 2ter Gruppe E 

Mo, 1. Juli, 18 Uhr, Düsseldorf, Merkur Spiel-Arena 

: 

Halbfinale 

Erg. 

1ter Gruppe F – 3ter Gruppe A/B/C 

Mo, 1. Juli, 21 Uhr, Frankfurt am Main, Deutsche Bank Park 

: 

Halbfinalist 1 – Halbfinalist 2 

Di, 09.Juli, 21 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

1ter Gruppe E – 3ter Gruppe A/B/C/D 

Di, 2. Juli, 18 Uhr, München, Allianz Arena 

: 

Halbfinalist 3 – Halbfinalist 4 

Mi, 10.Juli, 21 Uhr, Dortmund, SIGNAL IDUNA PARK 

: 

1ter Gruppe D – 2ter Gruppe F 

Di, 2. Juli, 21 Uhr, Leipzig, Red Bull Arena 

: 

Finale 

Erg. 

Sieger Halbfinale 1 - Sieger Halbfinale 2 

So, 14. Juli, 21 Uhr, Berlin, Olympiastadion 

:

M18 Liebe & Leidenschaft 

Dating-App Boo 

Verbindet Menschen auf Basis ihrer Persönlichkeit 

Ein niedlich lächelnder Geist der Dating-App Boo verspricht: „Triff neue 

Leute nach Persönlichkeit.“ Mit mehr als 10 Millionen Downloads 

erfreut sich die App immer größer werdender Beliebtheit. Seit kurzem 

gibt es sie auch in Deutschland. Bei der Vielzahl an anderen Portalen stellt 

sich zugleich aber auch die Frage: Ist Boo anders als Tinder, Parship und Co.? 

Lassen Sie es uns herausfinden… 

Boo verbindet Gleichgesinnte 

Die App Boo eignet sich nicht nur dazu, 

auf Partnersuche zu gehen, sondern 

auch um neue Freunde zu finden. Denn 

es verbindet gleichgesinnte Seelen 

miteinander – auf freundschaftliche 

oder eben romantische Art und Weise. 

Wer auf der Suche nach der großen Liebe 

ist, der kann sich sicher sein: Ob hetero- 

oder homosexuell, in der App ist 

Platz für alle sexuellen Orientierungen. 

Bereits seit 2020 gibt es Boo, allerdings 

ist die App in Deutschland noch 

recht neu auf dem Markt. Sie gehört 

dem Unternehmen Boo Enterprises, 

das seinen Hauptsitz in 

San Francisco, Kalifornien hat und 

ursprünglich aus Hawaii stammt. 

Es gibt neben der App übrigens 

auch eine Desktop-Version von Boo. 

Persönlichkeitsbasiertes Matching 

Mithilfe von persönlichen Fragen 

kategorisiert Boo seine Nutzerinnen 

und Nutzer in 16 verschiedene Persönlichkeitstypen. 

Die Fragen betreffen 

beispielsweise Bildung, sexuelle 

Interessen, Einkommen oder die Persönlichkeit 

im Allgemeinen. Die dann 

vom Algorithmus vorgeschlagenen 

Matches basieren auf dem jeweiligen 

Persönlichkeitstyp. 

Insbesondere das Myers-Briggs-Modell 

und das Big-Five-Modell sind die 

Basis für die verschiedenen Persönlichkeitstypen 

und basieren unter anderem 

auf den Theorien von Psychiater 

Carl Jung. So gibt es beispielsweise 

Botschafter, Herausforderer oder Friedensstifter, 

aber auch Beschützer, Genies 

und Künstler, die alle auf unterschiedliche 

Weise zusammenpassen 

– oder eben nicht und somit auch nicht 

vom Algorithmus gematcht werden. 

PERSÖNLICHKEITSBASIERTE 

MATCHES 

Was Boo so besonders macht 

Ein Profil: Während in anderen Apps 

durchaus verschiedene Profile angelegt 

werden können, so ist das Ziel bei 

Boo, nur ein einziges Profil zu nutzen, 

mit dem Sie regional oder weltweit 

nach neuen Menschen suchen können. 

Hilfreiche Blog-Beiträge: Neben der 

Kennenlern-Funktion gibt es aber 

auch spannende Blog-Beiträge zu 

den verschiedenen Persönlichkeitstypen 

sowie den Sternzeichen, 

die wertvolle Flirt-Tipps und 

Infos zur optimalen Kommunikation 

liefern. 

Praktische Filter: Filtern Sie bequem 

nach Geschlecht und Alter, nach Profilen 

„nur mit Foto“ oder nach Leuten, 

die „jetzt online“ sind. 

Nostalgisches Pinnwand-Feature: 

Besonders schön und alte Erinnerungen 

an schülerVZ und co. weckend 

ist die Pinnwand-Funktion. Alle, die 

möchten, können etwas auf der Pinnwand 

posten. Auch Memes oder andere 

GIFs. Das macht Boo nochmal

Liebe & Leidenschaft M19 

FAZIT 

Die App Boo sticht deutlich aus der Masse 

an anderen Dating-Apps hervor, da sie 

großen Wert auf die verschiedenen Persönlichkeiten 

ihrer Nutzerinnen und Nutzer 

legt. Außerdem werden hier auch Menschen 

fündig, die auf der Suche nach neuen 

Freundschaften sind. Wer gerne in Nostalgie 

schwelgt, freut sich über die Pinnwand. 

Auf den Geschmack gekommen? Das unverbindliche 

Testen ist sogar kostenlos, da 

man mit der Free-Version von Boo bereits 

sehr viele Möglichkeiten hat.|Text: Julia Höß 

mehr zu einem Ort des sozialen Austauschs. 

Boo Infinity 

Grundsätzlich ist Boo kostenfrei nutzbar. 

Es gibt aber die Möglichkeit, ein 

Abo abzuschließen und sich somit zusätzliche 

Funktionen freizuschalten. Je 

nachdem, ob man für einen einzelnen 

Monat oder mehrere Monate am Stück 

bezahlt, sind etwa 12 Euro (bei einem 

Monat) bis 72 Euro (bei einem Jahr) fällig. 

Folgende zusätzliche Features bietet 

Boo Infinity: 

Erweiterte Filteroptionen: Mit Boo Infinity 

wird die Suche noch spezifischer. 

User können beispielsweise nach Kriterien 

wie Alter, Standort, Interessen 

oder Persönlichkeitstyp filtern. 

Unbegrenzte Likes und Nachrichten: 

Boo Infinity-Abonnenten können so 

viele Likes vergeben und Nachrichten 

senden, wie sie möchten. Die Standard-Version 

verfügt nur über eine begrenzte 

Anzahl. 

Keine Werbung: Mit Boo Infinity gehören 

nervige Werbeanzeigen der Vergangenheit 

an. 

Erweiterte Statistiken: Es gibt detailliertere 

Statistiken zum eigenen Profil, 

wie zum Beispiel die Anzahl der Likes, 

die man erhalten hat oder wie oft das 

Profil besucht wurde. 

Boost-Funktion: Mit Boo Infinity wird 

das eigene Profil weiter oben bei den 

Suchergebnissen angezeigt. Das erhöht 

die Wahrscheinlichkeit, dass andere 

Benutzer auf einen aufmerksam 

werden. 

Premium-Support: Boo Infinity-Abonnenten 

erhalten bevorzugten Kundensupport. 

Bei Fragen oder Problemen 

kann man sich an das Support-Team 

wenden. 

Lohnt sich Boo? 

Die Meinungen der User fallen im Play 

und App Store sehr positiv aus. Lob 

für das „coole Konzept“ wird ausgesprochen. 

Menschen sind begeistert, 

wie akkurat das Matching funktioniert 

und feiern „frischen Wind im Dating- 

App-Markt“. Positiv hervorgehoben 

wird auch, dass man selbst mit der 

kostenfreien Variante sehr viele Möglichkeiten 

hat und nicht wie bei vielen 

anderen Plattformen meist doch auf 

die Bezahl-Version angewiesen ist. Mit 

insgesamt 4,1 von 5 Sternen lassen 

sich die Bewertungen definitiv sehen 

und machen viele Menschen neugierig, 

Boo einmal selbst auszuprobieren. 

„Triff neue Leute nach Persönlichkeit“ – User werden einer von 16 

Persönlichkeiten zugeordnet

M20 Wirtschaft & Politik 

Privatisierung von Grundwasser 

Das perfide Spiel der Wasserkonzerne 

Wasser wird immer öfter Gegenstand kommerzieller Interessen: 

Große Handelskonzerne sehen eine Chance darin, sich langfristig 

Wasservorkommen zu sichern, da unser Grundwasser aufgrund 

des Klimawandels zu einem kostbaren Gut wird. Doch wie genau ist das 

möglich? Und warum gibt es nur in Bayern sowie in zwei weiteren Bundesländern 

noch keinen „Wassercent“? 

Wasser zählt zu unseren wertvollsten 

Naturschätzen, besonders das 

Grundwasser. Damit bezeichnet man 

das Wasser, das sich in den Poren und 

Spalten des Bodens und des Gesteins 

unterhalb der Erdoberfläche ansammelt. 

Es ist eine wichtige Quelle für 

Trinkwasser und für die Bewässerung 

in der Landwirtschaft. Besonders rein 

und unbelastet von Schadstoffen ist 

das sogenannte Tiefengrundwasser, 

das daher als Reserve für nachfolgende 

Generationen sowie für Notzeiten gilt. 

Privatisierung von Wasser 

Doch immer häufiger findet eine schleichende 

Privatisierung von Wasser 

statt – obwohl zahlreiche Regionen 

von Wasserknappheit betroffen sind. 

An sich ist die Wasserversorgung Aufgabe 

der Kommunen, doch viele dieser 

langjährigen Verträge laufen in den 

nächsten Jahren aus. Hier wittern nun 

Großkonzerne ihre Chance: Sie sichern 

sich verstärkt Mineralwasservorkommen 

– so hat Edeka beispielsweise 

2023 die Siegsdorfer Petrusquelle 

übernommen, um die eigenen Geschäfte 

durch den direkten Zugriff auf 

Mineralwasservorkommen langfristig 

abzusichern. Auch Red Bull oder Coca- 

Cola kaufen Mineralwasserbrunnen in 

Deutschland, während der weltweit 

größte Nahrungsmittelkonzern Nestlé 

in der französischen Kleinstadt Vittel 

rund 1 Million Kubikmeter (= 1 Milliarde 

Liter Wasser) pro Jahr abpumpt und 

dieses höchst profitabel weiterverkauft. 

Dadurch sinkt allerdings der dortige 

Grundwasserspiegel jährlich um 

knapp 30 cm und die Gegend trocknet 

langsam aus. Auch hierzulande sind 

ähnliche Zahlen zu finden: Der Getränkehersteller 

Adelholzener fördert beispielsweise 

im 

Chiem-

Wirtschaft & Politik M21 

gau 1 Million Kubikmeter pro Jahr, 

das Unternehmen InnFood hat im 

bayerischen Weiding sogar eine Genehmigung 

zur Entnahme von bis 

zu 1,6 Millionen Kubikmetern Wasser 

jährlich erhalten. 

Viele sehen in solchen Schritten einen 

beginnenden Verteilungskampf um 

Wasserressourcen, der durch den 

Klimawandel und die schwindenden 

unterirdischen Wasservorräte in 

Deutschland angeheizt wird. Besonders 

diskutiert wird der Aspekt, dass 

private Unternehmen dafür in der Regel 

nicht einmal eine Gebühr an 

die Allgemeinheit entrichten oder 

eine sonstige Gegenleistung erbringen. 

Die große Problematik 

besteht dabei oftmals in alten 

Genehmigungen, die teilweise 

aus der Mitte des 20. Jahrhunderts 

stammen. In einer umfassenden 

Untersuchung zur Wasserentnahme in 

Unterfranken wurde etwa vom Bayerischen 

Rundfunk in Zusammenarbeit 

mit der Main-Post im vergangenen 

Jahr am Beispiel Unterfranken aufgedeckt, 

dass bei vielen Genehmigungen 

unklar ist, wie viel Wasser tatsächlich 

entnommen wird. Rund ein Fünftel der 

genehmigten Wassermengen wurde 

von den Behörden als unkontrolliert 

eingestuft, da hier keine genauen Entnahmemengen 

gemeldet wurden. Für 

mehr als die Hälfte der Wasserrechte 

konnten die Ämter zudem nicht sagen, 

wie viel Wasser 2021 tatsächlich aus 

den Flüssen und aus dem Boden entnommen 

wurde. Darüber hinaus zeigte 

sich, dass viele Genehmigungen zur 

Wasserentnahme langfristig und teils 

unbefristet ausgestellt wurden, ohne 

dass eine kontinuierliche Überprüfung 

der entnommenen Mengen stattfindet. 

Um den Wasservorrat für zukünftige 

Generationen zu schützen, besteht 

daher dringender Handlungsbedarf bei 

der Überwachung und Regulierung der 

Wasserentnahme. 

MENSCHENRECHT AUF 

SAUBERES TRINKWASSER 

Die Debatte um den Wassercent 

Die grundlegende Problematik ist aber, 

dass Wasser an sich erst einmal kostenlos 

ist – und zwar sowohl 

für die Landwirtschaft als 

auch für die Industrie sowie 

für die Kommunen. Gleiches 

gilt für das Trinkwasser in den 

Haushalten, für das lediglich Wassergebühren 

für die Bereitstellung 

anfallen, die man an lokale Versorgungsunternehmen 

zahlt. 

Weil Wasser aber nicht mehr in unendlichen 

Mengen zur Verfügung steht, 

wird etwa in Deutschland immer öfter 

ein Wasserentnahmeentgelt erhoben: 

der sogenannte Wassercent. In Bayern 

ist dies aktuell noch nicht der 

Fall, andere Bundesländer haben 

jedoch bereits Gebühren für die 

Wasserentnahme eingeführt. Genauer 

gesagt erheben von den 16 

Bundesländern alle außer Bayern, 

Thüringen und Hessen einen 

Wassercent, wobei der Begriff an sich 

etwas irreführend ist. In der Regel liegt 

der Preis nämlich einige Cent höher be- 

In Bayern werden über 90 Prozent des Trinkwassers aus 

Grundwasser gewonnen, das jedoch aufgrund des Klimawandels 

immer knapper wird

M22 Wirtschaft & Politik 

die sowohl umweltfreundlich als 

auch wirtschaftlich tragbar ist. Ein 

weiterer Kritikpunkt liegt darin, dass 

Bürger dadurch trotzdem nicht ihren 

Wasserverbrauch senken. Zudem 

fordert beispielsweise der Bayerische 

Bauernverband bereits eine Ausnahmeregelung 

für die Landwirtschaft, 

die ohnehin wegen der vielen Regularien, 

bereits stark benachteiligt sei 

und verstärkt unter den Auswirkungen 

des Klimawandels leide. 

Die Landesregierung versucht daher 

nun, einen Konsens zwischen den 

Interessen des Umweltschutzes und 

den Bedürfnissen der Wirtschaft zu 

acht Cent anfallen. Darüber hinaus soll 

die Wasserkraftnutzung von der Abgabe 

befreit werden, was wiederum der 

Bund Naturschutz kritisiert. Weitere 

Gegenstimmen gegen die Einführung 

generell kamen Ende März vom bayerischen 

Gemeindetag, der die höheren 

Preise sowie den dadurch erneut steigenden 

bürokratischen Aufwand kritisierte. 

Der Klimawandel und seine Folgen 

Doch es besteht durchaus Handlungsbedarf: 

Der Klimawandel und insbesondere 

die Erderwärmung verschärfen 

die Problematik um die Wassernutzung 

– denn mit steigenden Temperaturen 

ziehungsweise kommt es darauf an, für 

welchen Zweck das Wasser benötigt 

wird: Für Kühlungen fällt beispielsweise 

oftmals ein höherer Preis an als für die 

landwirtschaftliche Bewässerung. Diese 

ist in manchen Bundesländern wie 

Baden-Württemberg sogar kostenlos, 

während etwa in Berlin 6.000 Kubikmeter 

pro Jahr kostenlos sind und ein 

Entgelt erst ab einer höheren Entnahmemenge 

anfällt. Durchschnittlich liegt 

der Preis bei rund 30 Cent pro Kubikmeter, 

was für eine vierköpfige Familie 

pro Jahr mit circa 15 Euro Zusatzkosten 

im Jahr zu Buche schlägt. Das erscheint 

erstmal wenig, doch neben Bürgern 

sollen auch die Landwirtschaft, das 

Handwerk, Energieversorger und die 

Industrie die Abgabe leisten. 

Warum Bayern beim Wassercent 

(noch) zögert 

Darin liegt auch der Hauptgrund für 

das Zögern Bayerns, einen Wassercent 

einzuführen: Es ist die Sorge um 

die wirtschaftlichen Auswirkungen. 

Bayern möchte eine Lösung finden, 

finden. Seit Jahren wird das Gesetz 

zur Einführung eines Wassercents angekündigt, 

bei der Regierungsbildung 

Ende 2023 hatten sich CSU und Freie 

Wähler dann darauf geeinigt, einen 

zweckgebundenen Wassercent innerhalb 

dieser Legislaturperiode einzuführen. 

Das Ganze soll im Sommer dieses 

Jahres im Kabinett besprochen werden, 

wobei vieles noch offen ist. So schlagen 

etwa die Grünen den Betrag von einem 

Euro pro Kubikmeter Wasser, sofern 

er aus Tiefbrunnen stammt, für oberflächennahes 

Grundwasser sollen 

und veränderten Niederschlagsmustern 

wird Grundwasser zunehmend 

knapper. In Regionen, in denen Wasser 

schon jetzt ein kostbares Gut ist, könnten 

die Folgen dramatisch sein. Regnet 

es irgendwo beispielsweise weniger, 

so gibt es dort weniger Wasser, das in 

den Boden sickern und das Grundwasser 

auffüllen kann. In anderen Gebieten 

gibt es wiederum mehr Starkregen, 

dieser fällt jedoch 

so schnell,

Wirtschaft & Politik M23 

FAZIT 

Das Streben großer Handelskonzerne, 

Wasserressourcen zu privatisieren, birgt 

einige Risiken für Umwelt und Gesellschaft. 

Die schwindenden Grundwasservorräte – 

verstärkt durch den Klimawandel – erfordern 

dringend regulierende Maßnahmen 

und eine gerechte Verteilung. Bayerns Zögern 

bei der Einführung eines Wassercent, 

also eines Entgelts für die Wasserentnahme, 

zeigt die Komplexität des Themas, erschwerend 

hinzu kommen alte und unklare 

Genehmigungen, die dringend auf den Prüfstand 

müssen. |Text: Vera Mergle 

dass er oberflächlich abfließt und nicht 

in den Boden eindringt, um das Grundwasser 

zu speisen. In einigen Regionen 

der Welt hängt die Grundwasserneubildung 

zudem stark von der Schmelze 

von Schnee und Gletschern ab. Wenn 

diese infolge der globalen Erwärmung 

schneller schmelzen, könnte dies kurzfristig 

zu einer Erhöhung des Grundwassers 

führen. Langfristig würde allerdings 

die Quelle für die Neubildung 

des Grundwassers versiegen, was 

dann zu einer Verringerung führt. 

Gesellschaftliche und politische Reaktionen 

Politik und Gesellschaft stehen deshalb 

vor der schwierigen Aufgabe, Lösungen 

für den verantwortungsvollen Umgang 

mit Wasser zu finden. Die Diskussionen 

reichen hierbei von der Einführung 

weiterer finanzieller Anreize oder 

Abgaben für Großverbraucher bis hin 

zu strengeren Auflagen und Transparenzpflichten 

für die Wasserentnahme. 

Bürgerinitiativen und Umweltschutzorganisationen 

fordern zudem eine 

stärkere Einbindung der Öffentlichkeit 

in Entscheidungsprozesse und ein Umdenken 

in der Wasserpolitik. 

Zukunftsausblick 

Die Zukunft der Wasserversorgung 

und -nutzung hängt zusammengefasst 

also von einer Vielzahl von Faktoren ab, 

einschließlich politischer Entscheidungen, 

technologischer Entwicklungen 

und dem gesellschaftlichen Bewusstsein 

für die Bedeutung dieser lebenswichtigen 

Ressource. Ein nachhaltiger 

Umgang mit Wasser ist enorm wichtig, 

um den Bedürfnissen der heutigen und 

zukünftigen Generationen gerecht zu 

werden. Einige Unternehmen denken 

hier auch schon um – beispielsweise 

will sich der Mineralwasserkonzern 

Altmühltaler um Alternativen kümmern: 

Das Unternehmen plant unter 

anderem in Treuchtlingen in einer anderen 

Gesteinsschicht nach sauberem 

Grundwasser zu suchen. Durch eine 

Probebohrung soll festgestellt werden, 

ob dieses Wasser in rund hundert 

Metern Tiefe den Qualitätskriterien für 

Mineralwasser entspricht und ob es 

auch in ausreichender Menge vorhanden 

ist. Ferner sollen Genehmigungen 

für Bewässerungsentnahmen etwa in 

Bayern nur noch für kürzere Zeiträume 

– etwa fünf bis höchstens zehn Jahre 

– erteilt werden. Weitere Lösungsansätze 

liegen in der Digitalisierung: Mithilfe 

moderner Wasseruhren sollen die 

abgepumpten Wassermengen digital 

erfasst werden, des Weiteren ist eine 

Einführung von Funkzählern und digitalen 

Wasserzählern geplant.

M24 Genuss 

Erdbeerzeit – Leckere Zeit 

Vielfältige Rezeptideen rund um die süße Frucht 

Her mit dem Körbchen und ab ins Erdbeerfeld! In milden Regionen 

können die beliebten Früchte seit Mai gepflückt werden und bis etwa 

Ende Juli beziehungsweise spätestens bis Anfang August bereichern 

heimische Erdbeeren unseren Speiseplan. Das Superfood mit einer besonders 

hohen Nährstoffdichte kann aber viel mehr als „lecker“ – denn dank der 

enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe sowie der sekundären Pflanzenstoffe 

ist die Frucht zusätzlich noch unglaublich gesund. 

Erdbeeren sind unglaublich vielfältig 

und schmecken nicht nur „solo“ als 

Snack für zwischendurch wunderbar, 

sondern erfrischen auch in Gerichten, 

Getränken sowie Desserts – Egal ob 

süß oder deftig zubereitet: Die Leckerei 

erobert nahezu jedes Schlemmerherz! 

Haben Sie gewusst, dass der Vitamin 

C Gehalt von Erdbeeren 

deutlich höher ist als der von Kiwis 

oder Zitrusfrüchten? In Sachen 

Abwehrkräften punktet die 

süße Frucht nicht nur deswegen, sondern 

hier leistet das wertvolle Spurenelement 

Zink ebenfalls gute Dienste. 

Außerdem sind Erdbeeren im Vergleich 

mit vielen anderen Früchten kalorienarm 

und dürfen deswegen mit gutem 

SUPERFOOD ERDBEEREN 

Gewissen reichlich verzehrt werden! 

Zwar ist das gesunde Powerfrüchtchen 

ganzjährig erhältlich, doch in Sachen 

Nachhaltigkeit sollte man dieses 

regional sowie saisonal einkaufen und 

genießen. 

Da läuft einem ja schon beim 

Lesen das Wasser im Mund zusammen… 

Jetzt wird es lecker, denn wir 

präsentieren Ihnen verschiedene 

Rezept-Ideen, die begeistern 

und Abwechslung garantieren. 

Lassen Sie sich inspirieren – Nun wünschen 

wir Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren 

und eine schöne Erdbeerzeit! 

Erdbeeren enthalten eine große Menge an Vitamin C sowie Zink und 

sind somit ein Booster für unser Immunsystem

Genuss M25 

Erdbeersalat mit 

Feta und Spinat 

Zutaten für 3 Portionen: 

Für den Salat: 

• 250 Gramm Erdbeeren 

• 250 Gramm Babyspinat 

• 150 Gramm Fetakäse 

• Nach Belieben 

Pekannüsse 

Für das Dressing: 

• 2 Esslöffel Balsamico- 

Essig 

• 4 Esslöffel Olivenöl 

• 1 Teelöffel Senf 

• 1 Teelöffel Honig 

• Frisch gemahlener Pfeffer 

• Salz 

Schritte 

1. Fetakäse in kleine Würfel 

zerteilen. 

2. Spinat waschen und gründlich 

abtropfen lassen. 

3. Erdbeeren entstrunken, waschen 

und die abgetrockneten Früchte 

nach Belieben vierteln oder 

halbieren. 

4. Spinat auf einem größeren 

Teller anrichten. Dann den Feta 

verteilen und die Erdbeeren 

schön darauf anrichten. Die 

Pekannüsse ebenfalls garnieren. 

5. Nun wird das Dressing zubereitet: 

Hierfür alle aufgezählten Zutaten 

in ein verschließbares, dichtes 

Behältnis geben und nach 

dem Zuschrauben gründlich 

durchschütteln. 

6. Das fertige Dressing über den 

Salat gießen und nun guten 

Appetit! 

Erdbeer-Gin-Tonic 

Zutaten für etwa 8 Gläser: 


• 800 Milliliter Tonic Water 

• 160 Milliliter Gin 

• 800 Milliliter Erdbeersaft 

• 2 Limetten 

• Eiswürfel 

• Rosmarin oder Minze zum garnieren 

Schritte 

1. Erdbeeren entstielen sowie 

waschen, danach halbieren. 

2. Limetten auspressen und 

beiseitestellen. 

3. Die ausgewählten Gläser 

etwa zur Hälfte mit 

Eiswürfeln befüllen, darauf die 

Erdbeerstücke legen. 

4. Jeweils 100 Milliliter Erdbeersaft 

abmessen und in die Gläser 

eingießen. 

5. Zu jedem Glas 20 Milliliter Gin 

und 100 Milliliter Tonic Water 

schütten. 

6. Den Saft der Limetten ebenfalls 

gerecht aufteilen. 

7. Nach Belieben mit Rosmarin, 

Minze oder ähnlichem dekorieren 

und PROST!

M26 Genuss 

Leckerer Erdbeer- 

Bananen-Smoothie 

Zutaten für 4 Gläser: 


• 4 reife Bananen 

• 120 Milliliter Vollmilch oder Milchalternative 

• 2 Päckchen Vanillezucker 

• 300 Gramm Naturjoghurt oder vegane Variante 

Schritte 

1. Die Erdbeeren entstielen, 

waschen und trocken tupfen, 

dann in kleinere Stücke 

schneiden. 

2. Geschälte Bananen ebenfalls 

zerkleinern. 

3. Jetzt Erdbeer- und 

Bananenwürfel mit einem Stabbeziehungsweise 

Standmixer 

so lange pürieren, bis man 

eine gleichmäßige Masse ohne 

Fruchtstücke vor sich hat. 

4. Als nächsten Schritt 

Naturjoghurt, Milch und 

Vanillezucker in einer Schüssel 

vermischen. 

5. Zum Schluss das Fruchtpüree 

mit der in Schritt 4 entstandenen 

Komponente nochmal gründlich 

durchmixen. 

Cremiges Erdbeereis 

Zutaten für 9 Kugeln: 


• 30 Milliliter Erdbeersirup 

• 3 Eiweiß 

• 300 Milliliter Sahne (aus dem 

Kühlschrank) 

• 200 Gramm Zucker 

• 3 Esslöffel Zitronensaft 

(frischgepresst) 

Schritte 

1. Zu Beginn die frischen Erdbeeren 

entstielen, waschen und vorsichtig 

abtrocknen. 

2. Nun die Erdbeeren zerteilen und 

zusammen mit dem Sirup, dem 

Zitronensaft und dem Zucker pürieren. 

3. Das vorbereitete Eiweiß so lange schlagen, 

bis es steif ist. In einer anderen Schüssel 

die Sahne ebenfalls in diese Konsistenz 

bringen. 

4. Jetzt das Eiweiß und die Sahne mit 

Bedacht unter die Erdbeermischung 

heben. 

5. Als nächstes die Mischung in eine 

Gefrierdose umfüllen und für circa vier 

Stunden ab damit in die Kühltruhe. Zu 

beachten wäre, dass die Masse während 

der ersten Stunde ab und zu vorsichtig 

durchgerührt wird. 


Genuss M27 

Erdbeer-Macarons 

Zutaten für 30 Macarons: 

Für den „Teig“: 

• 150 Gramm Eiweiß 

• 280 Gramm Puderzucker 

• 20 Gramm Zucker 

• 180 Gramm Mandeln (fein 

gemahlen) 

• Lebensmittelfarbenpaste (rot) 

• Etwas Salz 

Für die Füllung: 

• 80 Milliliter Erdbeer-Püree 

(aus frischen Erdbeeren) 

• 80 Gramm Butter 

• 160 Gramm Puderzucker 

Schritte 

1. Teig: Zunächst wird das 

Eiweiß mit einer Prise Salz 

mittels eines Schneebesens 

zu Eischnee geschlagen. Im 

nächsten Schritt streut man 

noch einen Esslöffel Zucker 

darauf und schlägt abermals, bis 

der Zucker vollständig verrührt 

ist. Lebensmittelfarbe zugeben 

und weiter schlagen, bis die 

Konsistenz nicht mehr flüssig 

ist und sich am Schneebesen 

„fluffige“ Spitzen bilden, wenn 

man diesen hoch hebt. Nun 

die Mandeln, welche sehr fein 

gemahlen sein sollten, mit dem 

Puderzucker gut vermengen 

und durchsieben. Eischnee und 

„Mandel-Puderzucker-Gemisch“ 

gründlich miteinander verrühren 

und mithilfe eines Teigschabers 

die Luft herausstreichen. 

Diese „Macaronage“ in einen 

Spritzbeutel mit Spitztülle 

füllen und auf einem Backblech 

mit Backpapier „flache“ Kreise 

aufspritzen – Bitte darauf achten, 

dass der Abstand dabei nicht zu 

gering ist. Jetzt ab damit in den 

Backofen – Bei circa 160 Grad 

Umluft für 10 bis 15 Minuten. 

Um später die Füllung verteilen 

zu können, die Macaron- 

Hälften umdrehen und jeweils 

gleichgroße Paare finden. 

2. Erdbeerpüree: Die Erdbeeren 

entstielen, waschen, gut 

trocken tupfen und zerkleinern. 

Anschließend mit dem Pürierstab 

beziehungsweise mit dem Mixer 

fein pürieren. Jetzt die Masse 

durch ein „engmaschiges“ 

Sieb passieren und circa einen 

Esslöffel Puderzucker einrühren. 

3. Füllung: Das Erdbeerpüree 

aufkochen und eine Weile 

bei mittlerer Temperatur 

köcheln lassen, dann zum 

Abkühlen beiseitestellen. 

Butter, Puderzucker und 

das Erdbeerpüree gründlich 

vermengen sowie aufschlagen. 

Mittels eines Spritzbeutels die 

entstandene Creme nun auf 

jeweils eine Macaron-Hälfte 

aufbringen und die andere 

Hälfte leicht andrücken. In einem 

verschließbaren Behältnis für 

mehrere Stunden oder bestenfalls 

über Nacht in den Kühlschrank 

stellen. Lassen Sie es sich 

schmecken! 

ZUM BLÄTTERTEIG- 

TASCHEN-REZEPT

M28 Automobil 

EU treibt Verkehrssicherheit voran 

Diese Assistenzsysteme im Auto werden Pflicht 

In einem Streben nach mehr Sicherheit auf den Straßen hat die Europäische 

Union (EU) einen wichtigen Schritt unternommen: Ab Juli 2024 tritt 

eine neue Verordnung in Kraft, wodurch der Einbau bestimmter Fahrassistenzsysteme 

verpflichtend wird. Doch warum genau ergreift die EU diese 

Maßnahme und was verspricht sie sich davon? 

Mit Wirkung zum 6. Juli 2022 trat bereits 

eine EU-Verordnung in Kraft, die 

vorschreibt, dass bestimmte Kraftfahrzeuge 

mit fortschrittlichen Fahrerassistenzsystemen 

ausgestattet 

sein müssen. Die Regelung, die 

EU-weit Anwendung findet, bezog 

sich zunächst auf die Typprüfung 

neuer Fahrzeugmodelle abhängig 

von deren Klasse. Ein weiterer entscheidender 

Schritt folgt nun am 7. Juli 

2024: Ab diesem Datum müssen alle 

neu zugelassenen Fahrzeuge serienmäßig 

mit diesen Systemen ausgestattet 

sein. 

Ziele der EU: Sicherheit für alle 

Die Initiative zielt darauf ab, die Zahl 

der Verkehrsunfälle drastisch zu reduzieren. 

Laut EU-Statistik sind bis zu 

95 Prozent aller Verkehrsunfälle auf 

menschliches Versagen zurückzuführen. 

Mit der Integration fortschrittlicher 

Fahrassistenzsysteme in Neuwagen 

hofft die EU-Kommission, diese Zahl 

signifikant zu verringern. Denn die 

Technologien können menschliches 

Versagen erkennen und korrigieren 

PFLICHT AB JULI 2024 

– und dies ist nämlich weiterhin eine 

der Hauptursachen für Verkehrsunfälle. 

Die EU geht davon aus, dass durch 

die verpflichtende Einführung der Assistenzsysteme 

bis 2038 über 25.000 

Unfalltote sowie mindestens 140.000 

Schwerverletzte in Europa verhindert 

werden können. 

Pflichtsysteme ab Juli 2024: Technologie 

trifft Verkehrssicherheit 

Folgende Assistenzsysteme werden 

in allen neuen Fahrzeugmodellen zur 

Standardausstattung gehören: 

• Notbremsassistent: Neu ist, 

dass dieser Assistent nun für alle 

Neufahrzeuge zur Pflicht wird. Er 

greift aktiv ein, um Kollisionen zu 

verhindern, indem er automatisch 

bremst, wenn der Fahrer nicht 

rechtzeitig reagiert. Das System 

arbeitet sowohl bei niedrigen als 

auch bei höheren Geschwindigkeiten 

und kann entscheidend dazu 

beitragen, Unfälle zu vermeiden 

oder zumindest deren Schwere zu 

reduzieren. 

• Aktiver Spurhalteassistent: 

Ab sofort müssen Neufahrzeuge 

mit einem System ausgestattet 

sein, das nicht nur warnt, wenn 

das Fahrzeug die Fahrspur unbeabsichtigt 

zu verlassen droht, 

sondern auch aktiv eingreift, um 

das Fahrzeug in der Spur zu halten. 

Der Assistent unterstützt vor allem 

auf langen Autobahnfahrten und 

hilft dabei, Unfälle durch abgelenkte 

oder müde Fahrer zu verhindern. 

• Müdigkeitserkennung: Zusätzlich 

dazu wird auch eine Müdigkeitserkennung, 

die durch Analyse des 

Fahrverhaltens Anzeichen von

Automobil M29 

Ermüdung beim Fahrer feststellt 

und Warnhinweise gibt, zur Pflicht. 

Das System trägt dazu bei, die 

Aufmerksamkeit des Fahrers zu erhöhen 

und empfiehlt Pausen, wenn 

Zeichen von Müdigkeit erkannt 

werden. 

• Blackbox (Unfalldatenspeicher): 

Neu zugelassene Fahrzeuge 

müssen nun außerdem mit einem 

Unfalldatenspeicher ausgestattet 

sein, der wichtige Daten kurz vor, 

während und nach einem Unfall 

aufzeichnet. Diese Informationen 

können bei der Unfallrekonstruktion 

helfen und zur Verbesserung der 

Verkehrssicherheit beitragen. 

• Geschwindigkeitsassistent (ISA): 

Darüber hinaus wird der intelligente 

Geschwindigkeitsassistent, der den 

Fahrer über die aktuelle Geschwindigkeitsbegrenzung 

informiert 

und das Fahrzeug automatisch 

drosseln kann, zum Standard. Die 

Funktion unterstützt Fahrer dabei, 

Geschwindigkeitsbegrenzungen 

einzuhalten und das Risiko von 

Geschwindigkeitsübertretungen zu 

verringern. 

• Kopfaufprallschutz: Erweiterte 

Anforderungen an den Kopfaufprallschutz 

sollen Insassen bei 

Kollisionen zusätzlich schützen. 

Dies umfasst Verbesserungen bei 

der Innenraumgestaltung und bei 

Materialien, die darauf abzielen, 

Verletzungen bei Unfällen zu minimieren. 

• Notbremslicht: Dieses System aktiviert 

ein auffälliges Blinksignal bei 

einer Vollbremsung ab 50 km/h, um 

nachfolgende Fahrzeuge zu warnen 

und Auffahrunfälle zu verhindern. 

• Rückfahrassistent: Der Rückfahrassistent, 

der den Fahrer beim 

Rückwärtsfahren unterstützt und 

vor Hindernissen warnt, wird ebenfalls 

zur Pflichtausstattung – er 

trägt dazu bei, Kollisionen beim 

Einparken oder Rückwärtsfahren zu 

vermeiden. 

• Notfall-Spurhalteassistent: Für 

Pkw und leichte Nutzfahrzeuge ist 

jetzt auch ein System erforderlich, 

das in kritischen Situationen automatisch 

eingreift, um das Fahrzeug 

sicher in der Fahrspur zu halten 

oder es zurückzuführen. 

• Reifendrucküberwachung: Die 

Pflicht für ein System zur Überwachung 

des Reifendrucks zielt darauf 

ab, den Fahrer über den Zustand 

der Reifen zu informieren. 

• Totwinkelassistent: Für mittelschwere 

und schwere Nutzfahrzeuge 

sowie Busse wird zudem der 

Totwinkelassistent Pflicht. Das System 

warnt den Fahrer vor Fahrzeugen 

im toten Winkel, was insbesondere 

beim Spurwechsel von großer 

Bedeutung ist und insbesondere 

Fahrradfahrer schützen soll, die sich 

im toten Winkel befinden. 

• Vorrichtung zum Einbau einer 

alkoholempfindlichen Wegfahrsperre: 

Alle Neufahrzeuge müssen 

nun zu guter Letzt mit einer Vorrichtung 

ausgestattet sein, die den 

Einbau einer alkoholempfindlichen 

Wegfahrsperre ermöglicht. 

Die Technologien sollen nicht nur die Sicherheit 

der Fahrer und ihrer Mitfahrer 

erhöhen, sondern auch die der anderen 

Verkehrsteilnehmer, wie etwa Fußgänger 

und Radfahrer. 

Betrifft die Pflicht auch mein altes 

Auto? 

Doch gelten die neuen Vorschriften 

Insgesamt zielen die EU-Vorschriften darauf ab, die neuesten 

technologischen Entwicklungen in der Fahrzeugsicherheit zu 

standardisieren und für Neufahrzeuge verpflichtend zu machen

M30 Automobil 

auch für ältere Fahrzeuge? Die kurze 

Antwort lautet: Nein. Die Pflicht zur 

Ausstattung mit den genannten Fahrassistenzsystemen 

betrifft ausschließlich 

Neufahrzeuge, die ab dem 6. Juli 

2022 ihre Typgenehmigung erhalten 

haben – sowie eben alle Neuzulassungen 

ab dem 7. Juli 2024. Ältere Fahrzeuge, 

die bereits vor diesen Stichtagen 

zugelassen wurden, sind von der 

Regelung nicht betroffen. 

Allerdings könnten Besitzer älterer 

Fahrzeuge durchaus Interesse 

daran haben, einige der Assistenzsysteme 

nachzurüsten, um 

die Sicherheit und den Komfort ihres 

Fahrzeugs zu erhöhen. Wichtig ist jedoch, 

dass nicht alle Systeme in allen 

Fahrzeugen nachträglich installiert 

werden können. Auch die Kosten hierfür 

können erheblich sein. Zudem ist 

es ratsam, sich vor einer Nachrüstung 

umfassend zu informieren und professionelle 

Hilfe in Anspruch zu nehmen, 

um sicherzustellen, dass die Systeme 

korrekt funktionieren und den gesetzlichen 

Anforderungen 

entsprechen. 

der Integration der Fahrassistenzsysteme 

in Neufahrzeuge stellt sich die 

Frage: Wie verlässlich sind sie im Alltagsgebrauch? 

NUR FÜR NEUFAHRZEUGE 

Forschung und Praxis zeigen, dass 

moderne Fahrassistenzsysteme erheblich 

zur Verkehrssicherheit beitragen 

können. Sie nutzen fortschrittliche 

Sensoren, Kameras und Algorithmen, 

um die Umgebung des Fahrzeugs präzise 

zu erfassen und in Millisekunden 

Entscheidungen zu treffen, die 

menschlichen Reaktionen überlegen 

sein können. Beispielsweise kann ein 

Notbremsassistent in Situationen, in 

denen eine Kollision droht, schneller 

reagieren als ein Mensch. Ähnlich verhält 

es sich mit Systemen wie dem 

aktiven Spurhalteassistenten und der 

Müdigkeitserkennung, die kontinuierlich 

das Fahrverhalten überwachen 

und korrigierend eingreifen können, 

bevor es zu gefährlichen Situationen 

kommt. Allerdings sind die Systeme 

nicht komplett fehlerfrei. Ihre Effektivität 

kann durch verschiedene Faktoren 

beeinflusst werden – darunter sind 

etwa schlechte Wetterbedingungen, 

mangelhafte Straßenmarkierungen 

oder Sensorverschmutzungen. Zudem 

besteht die Gefahr, dass sich Fahrer zu 

sehr auf die Technologie verlassen und 

ihre Aufmerksamkeit vom Verkehrsgeschehen 

abwenden, was 

die Sicherheitsvorteile dieser Systeme 

zunichtemachen kann. 

Letztlich sollte man sich bewusst darüber 

sein, dass Fahrassistenzsysteme 

als Unterstützung dienen und nicht als 

Ersatz für aufmerksames Fahren. Die 

Technologie kann die Sicherheit auf 

den Straßen erheblich verbessern, erfordert 

aber eine verantwortungsvolle 

Nutzung seitens der Fahrer. Die kommenden 

Jahre werden zeigen, wie die 

Technologien weiterentwickelt werden 

und inwiefern sie die Vision von sichereren 

Straßen verwirklichen 

können. 

Wie zuverlässig sind 

die Fahrassistenzsysteme? 

Mit dem Fortschritt 

der Technologie und 

Welche Systeme sind 

in Zukunft noch denkbar? 

Die rasanten Fortschritte 

in der Fahr-

Automobil M31 

FAZIT 

Die EU-Verordnung zu Fahrassistenzsystemen 

markiert eine weitere Verbesserung 

in Sachen Verkehrssicherheit. Betroffen 

davon sind alle Neuzulassungen ab dem 7. 

Juli 2024, darüber hinaus gilt die Regelung 

für alle Neufahrzeuge, die ab dem 6. Juli 

2022 ihre Typgenehmigung erhalten haben. 

Die Assistenzsysteme gehen von Spurhalte- 

und Notbremsassistenten über Müdigkeitserkennung 

und Notbremslicht bis hin 

zu einem Kopfaufprallschutz sowie einer 

Black Box für das Auto zur besseren Aufklärung 

von Unfällen. |Text: Vera Mergle 

zeugtechnologie und in der künstlichen 

Intelligenz lassen für die Zukunft noch 

innovativere Fahrassistenzsysteme erwarten. 

Es gibt einige vielversprechende 

Systeme und Technologien, die in 

den kommenden Jahren Realität werden 

könnten: 

• Autonomes Fahren: Während teilautonome 

Systeme bereits heute 

in einigen Fahrzeugen zu finden 

sind, arbeitet die Industrie daran, 

vollständig autonome Fahrzeuge zu 

entwickeln. Sie könnten das Fahren 

revolutionieren, indem sie menschliche 

Fehler vollständig eliminieren 

und eine effizientere, sicherere Verkehrsflussgestaltung 

ermöglichen. 

• Kommunikation zwischen Fahrzeugen 

(V2V): Fahrzeuge, die miteinander 

und mit der Infrastruktur 

kommunizieren können (Vehicle-to- 

Everything, V2X), könnten Unfälle 

vermeiden, indem sie Informationen 

über ihre Bewegungen, geplante 

Manöver und potenzielle Gefahren 

in Echtzeit austauschen. 

• Erweiterte Umgebungserfassung: 

Zukünftige Fahrassistenzsysteme 

könnten über noch leistungsfähigere 

Sensoren und Kameras verfügen, 

die eine 360-Grad-Erfassung der 

Umgebung ermöglichen. Sie wären 

etwa in der Lage, Fußgänger und 

Radfahrer noch besser zu erkennen 

und dadurch auch komplexe 

städtische Verkehrssituationen zu 

meistern. 

• Adaptive Verkehrsflusskontrolle: 

Systeme, die den Verkehrsfluss in 

Echtzeit analysieren und Fahrzeuge 

für eine optimale Verkehrsverteilung 

leiten können, würden nicht 

nur die Sicherheit erhöhen, sondern 

auch Staus reduzieren und die Umweltbelastung 

verringern. 

Müdigkeits- bzw. Aufmerksamkeitswarner können mithilfe von 

Sensoren bestimmte Fahr- oder Lenkmuster erkennen, die auf eine 

verringerte Aufmerksamkeit wegen Müdigkeit schließen lassen

M32 Automobil 

Bildquelle: Hyundai Motor Deutschland GmbH 

Der Hyundai KONA 

Performance auf einem neuen Level 

Das meistverkaufte Hyundai-Modell in Deutschland 

vereint kraftvolle Motorisierung, innovatives 

Design und umfangreiche tAusstattung. Besonders 

bemerkenswert ist die Entwicklungsstrategie: 

Erstmals wurde das batteriebetriebene Modell als Basis 

konzipiert, auf der die Hybrid- und Benzinvarianten aufbauen. 

Daraus resultieren größere Abmessungen, mehr 

Innenraum und zusätzlicher Stauraum. 

Design und Ausstattung 

Optional erhältliche LED-Lichtleisten 

und ein dynamisches Frontdesign 

sorgen für ein unverwechselbares Erscheinungsbild. 

Der KONA bietet aktuelle 

Ausstattung wie zwei 12,25 

Zoll große Panoramadisplays, einen 

digitalen Fahrzeugschlüssel, Over-the- 

Air-Updates und ein Connected Car 

Navigation Cockpit. Diese Features sorgen 

für ein sicheres und komfortables 

Fahrerlebnis. 

Antriebsvarianten 

Die Motorenpalette umfasst einen Vollhybrid 

und zwei Benzinmotoren. Der 

Vollhybrid kombiniert einen Benzinmotor 

mit einem Elektromotor und erzielt 

eine Systemleistung von 141 PS, ideal 

für den Stadtverkehr. Der leistungsstarke 

1.6 T-GDI-Motor bietet 198 PS 

und ist sowohl mit Front- als auch mit 

Allradantrieb erhältlich. Für weniger 

anspruchsvolle Anforderungen gibt es 

den sparsamen 1.0 T-GDI-Motor mit 

120 PS. 

Hyundai KONA 

Elektrik 

Motor 

Der Hyundai 

KONA Elektrik 

setzt neue biniert 

Verbrauch kom- 

Maßstäbe im 

Maße (Länge, Breite, 

Höhe) in mm 

Segment der 

kompakten Elektro-SUV. 

Er basiert 

auf der gleichen 

Plattform wie die Hybrid- und Benzinversionen 

und bietet mit der größeren 

64-kWh-Batterievariante eine 

Reichweite von bis zu 484 Kilometern 

(WLTP), während die kleinere 48 kWh- 

Batterie rund 380 km erreicht. Das Aufladen 

erfolgt schnell und unkompliziert 

über Schnellladestationen, an denen 

die Batterie in rund 41 Minuten von 

10 Prozent auf 80 Prozent aufgeladen 

werden kann. 

Komfort und Raumangebot 

Der KONA bietet hohen Komfort und 

viel Platz. Die großzügigen Abmessungen 

schaffen Bewegungsfreiheit 

und ein großes Gepäckabteil von bis 

TECHNISCHE DATEN 

1.0 T-GDI Hybrid Elektro 

Benziner 

Benziner mit 

Elektroantrieb 

Hubraum 998 ccm 1.580 ccm - 

Leistung maximal 

in kW 

Leistung maximal 

in PS 

Maximales Drehmoment 

Beschleunigung 

von 0 auf 100 

km/h 

Höchstgeschwindigkeit 

88 kW 

120 PS 

200 Nm bei 

2.000-3.500 Min 

104 kW (Systemleistung) 

141 PS (Systemleistung) 

zu 1.300 Litern. Neue Komfortfunktionen 

wie die individuelle Einstellung der 

elektrischen Heckklappe und ein hochwertiges 

Soundsystem von BOSE machen 

jede Fahrt angenehm. 

Sicherheit und Technologie 

Batterie mit 48 

kWh 

115 kW 

156 PS 

144 Nm bei 

4.000 min, 265 

255 Nm 

Nm (Systemleistung) 

11,7 Sekunden 11,2 Sekunden 8,8 Sekunden 

180 km/h 165 km/h 162 km/h 

6,5 l /100km 4,8 l /100 km 

4.350 x 1.825 x 

1.585 

4.350 x 1.825 x 

1.585 

14,6 kWh /100 

km 

4.355 x 1.825 x 

1.575 

Grundpreis ab 26.900 Euro ab 33.200 Euro ab 41.990 Euro 

Sicherheits- und Assistenzsysteme 

sind im neuen KONA auf dem neuesten 

Stand. Dazu zählen der autonome Notbremsassistent, 

ein Autobahnassistent 

und ein Querverkehrsassistent. 

Bluelink Connect ermöglicht es Fahrern, 

viele Fahrzeugfunktionen über ihr 

Smartphone zu steuern, und bietet zusätzliche 

Sicherheitsfunktionen.

Sport 51 

FCA mit dem drittbesten Tabellenplatz 

…seit Zugehörigkeit in der Fußball- Bundesliga 

Der FC Augsburg beendete die Saison 2023/24 mit der drittbesten Saison in seiner 

Bundesliga-Historie auf Platz 11. 2014/15 endete das Team als Fünfter, ein Jahr zuvor 

(2013/14) mit der bis dato besten Punktzahl von 53 Punkten, allerdings auf Platz acht. 

Das freute die Fans, obwohl sich doch so manche/-r mehr erträumt 

hätte, Stichwort: Europa-League, oder zumindest Conference 

League. Sei´s drum, neue Saison, neuer Versuch. 

Bildquelle: Kolbert Press 

„Mit der Saison 2023/24 kann man als Fan mehr als zufrieden 

sein. Der FC Augsburg hat seinen Anhängern eine relativ ruhige 

Spielzeit beschert, in der man nicht bis zum Saisonende 

zittern musste. Emotional gesehen, war es stellenweise ein 

Auf und Ab. Von einem holprigen Start unter dem ehemaligen 

Coach Enno Maaßen bis hin zu Träumen von Europa unter Jess 

Thorup war alles dabei. Man kann den Verantwortlichen zu 

seiner Verpflichtung nur gratulieren, denn er ist das, was dem 

FCA gefehlt hat. Obwohl die letzten fünf Partien leider nicht 

wie erhofft verlaufen sind, bin ich sehr stolz darauf diesen 

Club meinen Herzensverein nennen zu dürfen“, ist Birgit Kaiser 

(Administratorin im 1. Facebook-FCA-Fanclub mit 5886 Mitgliedern) 

begeistert. Überhaupt hat der Däne an der Seitenlinie 

die Fans und auch andere von Beginn an für sich einnehmen 

können. Kein Wunder, dass am letzten Heimspieltag gegen 

Stuttgart ihm auf den Transparenten im Stadion explizit gedankt 

wurde. 

Nach der Pause geht es dann ab Anfang Juli weiter mit den 

Vorbereitungen für die neue Saison. Spannend wir auf jeden 

Fall die Sommer-Transferphase. So gut wie sicher, seit einiger 

Zeit wurde es zumindest in Frankfurter Kreisen kommuniziert, 

ist die Verpflichtung von Kristijan Jakić. Die offizielle Bestätigung 

von Vereinsseite stand zu Redaktionsschluss noch aus. 

Gemunkelt wurde zudem, dass Pep Biel Mas Jaume zurück zu 

seinem Club Olympiakos Piräus gehen wird, da für den Leihspieler 

die Kaufoption wohl nicht gezogen wird. Text: Marion 

Buk-Kluger 

Ateca 

Musik 

in meinen 

Ohren.

52 Sport 

Die Sensations-Saison im Schnelldurchlauf 

SSV Ulm: Der große Rückblick 

Der SSV Ulm hat es tatsächlich geschafft: Nach dem Aufstieg in die 

3. Liga im vergangenen Jahr gelang den Spatzen der glatte Durchmarsch 

in die 2. Bundesliga – das hatten zuvor nur wenige Teams 

geschafft. Alles über die entscheidenden Partien, die wichtigsten Spieler 

und einen Ausblick auf alles, was noch kommt, gibt es in unserem großen 

Rückblick! 

Vom Regionalligisten zum 

Zweitligisten 

Noch vor einem Jahr spielte der SSV 

Ulm 1846 in der Regionalliga Südwest 

gegen Mannschaften wie FC 

Astoria Walldorf, Wormatia Worms 

oder den Bahlinger FC. Die Spatzen 

hatten sich dann den Aufstieg in die 3. 

Liga gesichert und standen vor einer 

spannenden Saison – doch niemand 

konnte ahnen, dass der Verein innerhalb 

eines Jahres einen historischen 

Durchmarsch hinlegen würde und 

sich für die 2. Bundesliga qualifizieren 

würde. Vielmehr war man zumindest 

zu Beginn der Saison noch davon ausgegangen, 

sich erst einmal in der Liga 

zu etablieren und vor allem alles daranzusetzen, 

nicht direkt wieder abzusteigen. 

Bekanntlich kam es anders 

und so wird man in der kommenden 

Spielzeit gegen Traditionsvereine wie 

Schalke 04, Hertha BSC Berlin und 

den Hamburger SV antreten. Doch 

wie verlief nun der Weg dorthin genau? 

Saisonbeginn: Wohin geht die 

Reise? 

Die Saison 2023/24 in der 3. Liga begann 

für den SSV am 6. August 2023 

mit einem Heimspiel gegen den 1. 

FC Saarbrücken, das 1:1 endete. Am 

zweiten Spieltag traf Ulm auf die 

SpVgg Unterhaching: In einem turbulenten 

Spiel führten die Spatzen 

zweimal, mussten sich aber schließlich 

mit 2:3 geschlagen geben, nachdem 

Unterhaching in der Schlussphase 

das Spiel doch noch drehen 

konnte. Es folgte eine erste Serie mit

Sport 53 

fünf ungeschlagenen Partien in Folge, 

ehe es gegen Ingolstadt eine bittere 

0:4-Niederlage gab. Ein 1:0 gegen 

1860 München machte die Pleite ein 

WAS FÜR EINE 

TOLLE SAISON! 

Stück weit wieder gut, doch die Ulmer 

blieben weiterhin nicht ganz konstant 

in ihren Leistungen – an den Spieltagen 

13 bis 15 gingen die Spatzen beispielsweise 

immer als Verlierer vom 

Platz. 

Nach dem Jahreswechsel geht es 

nur noch bergauf 

Doch dann folgte die Winterpause und 

plötzlich lief es wie am Schnürchen: 

Im Januar besiegte man Unterhaching 

und Bielefeld, nach zwei Punkteteilungen 

gegen Duisburg und Lübeck 

folgten weitere Siege, einige Unentschieden 

und vor allem: keine Niederlage 

mehr. Tatsächlich hielt diese 

Serie in der Liga 

bis zum Schluss 

an – und wer nie 

verliert und oft 

sogar den Dreier 

einfährt, erarbeitet 

sich zwangsläufig 

Punkt für 

Punkt. Spätestens 

nach den 

Siegen gegen die 

direkten Konkurrenten 

Preußen 

Münster und 

Jahn Regensburg 

im April 

2024 wurde der 

Aufstieg in die 

2. Bundesliga zu 

einem greifbaren Ziel. 

Das Aufstiegsspiel gegen Viktoria 

Köln 

Der Höhepunkt der Saison war dann 

das entscheidende Spiel gegen Viktoria 

Köln am 4. Mai. In diesem Match 

ging es nicht nur um den Aufstieg, 

sondern auch um den möglichen vorzeitigen 

Meistertitel in der 3. Liga. Vor 

ausverkauftem Haus im Donaustadion 

zeigte der SSV Ulm eine herausragende 

und gleichzeitig souveräne 

Leistung und gewann mit 2:1 – unter 

anderem dank eines schmeichelhaften 

Elfmeters, doch das interessiert 

im Nachhinein natürlich niemanden 

mehr. Die Fans feierten stattdessen

54 Sport 

Bildquelle PEAK Creative 

den historischen Moment ausgelassen mit einem Platzsturm 

und die Spieler sowie auch der Trainer und das gesamte 

Team wurden für ihre harte Arbeit und Hingabe belohnt. 

Die entscheidenden Akteure 

DER GLATTE DURCHMARSCH IN 

DIE 2. BUNDESLIGA 

Doch wer von ihnen war besonders entscheidend für die 

Erfolgsgeschichte? Auf Spielerseite wären neben Dennis 

Chessa und Romario Rösch vor allem der langjährige Kapitän 

Johannes Reichert zu nennen, dessen Kindheitstraum 

mit dem Aufstieg in Erfüllung gegangen war. Mit seinen 

zwölf Toren und 17 Vorlagen sticht auf dem Feld aber 

Leonardo Scienza heraus. Der Stürmer war einer der herausragenden 

Akteure der Saison, ein sicherer Elfmeterschütze 

und gleichzeitig einer der Top-Scorer der Liga – so 

verwundert es nicht, dass der Brasilianer auch im Fan-Voting 

der 3. Liga auf Platz 1 der besten Spieler gewählt wurde. 

Ein sicherer Rückhalt war außerdem Christian Ortag 

im Tor: Er glänzte mit zahlreichen Paraden und hielt in 16 

Spielen die Null. Ebenso wie Scienza wurde auch Trainer 

Thomas Wörle als bester Trainer der Liga ausgezeichnet. 

Auch er war maßgeblich am tollen Durchmarsch beteiligt,

Sport 55 

Bildquelle PEAK Creative 

fand immer die richtigen Worte und 

kann als Architekt des Erfolgs betrachtet 

werden. 

Historische Meisterfeier 

auf dem Münsterplatz 

Am 18. Mai fand dann die 

große Meisterfeier statt: 

Der Münsterplatz in Ulm 

verwandelte sich in ein 

wahres Festgelände. Die 

Feierlichkeiten begannen 

bereits im ausverkauften 

Donaustadion, wo der 

Deutsche Fußball-Bund 

den Meisterpokal überreichte. 

Von dort aus setzte sich 

die Mannschaft auf einem 

offenen Truck in Bewegung, begleitet 

von einer jubelnden Menge, die den 

Zug über die neue Straße in Richtung 

Münsterplatz folgte. 

Vor dem imposanten Hintergrund des 

Ulmer Münster erreichte das Team 

gegen 18 Uhr den Münsterplatz. Auf 

einer großen Bühne präsentierten 

sich die Spieler den zahlreich erschienenen 

Fans und der Stadt Ulm, wo 

sie von einer Welle der Begeisterung 

empfangen wurden. Das Fanfest bot 

den perfekten Rahmen für die Feierlichkeiten. 

Geschätzt rund 8.500 Fans, 

die entweder direkt aus dem Stadion 

kamen oder später zum Münsterplatz 

strömten, genossen bei freiem Eintritt 

die festliche Atmosphäre. Für das 

leibliche Wohl und ein abwechslungsreiches 

Unterhaltungsprogramm war 

dabei bestens gesorgt. 

Kleiner Wehrmutstropfen: Der 

Pokal 

Einzig und allein die Pokalsaison 

des SSV Ulm im Landespokal 

Württemberg war 

nicht bis zum Ende hin von 

Erfolg gekrönt. Mühelos 

durch die ersten Spieltage 

gekommen, machten die 

Ulmer im Achtelfinale noch 

kurzen Prozess mit den 

Sportfreunden Schwendi 

aus der Bezirksliga Riß und 

erzielten einen überwältigenden 

12:1-Sieg. 

Im Viertelfinale trafen die 

Spatzen auf die Stuttgarter Kickers 

und sicherte sich mit einem souveränen 

2:0-Sieg den Einzug ins Halbfinale. 

Dort unterlagen sie etwas überraschend 

und gleichzeitig unglücklich 

trotz langer Überzahl am 1. Mai 

gegen die SG Sonnenhof Großaspach 

mit 0:2 – allerdings lief auch eine Art 

Herzlichen Glückwunsch an den SSV Ulm 

1846 Fußball zum Aufstieg in die 2. Bundesliga

56 Sport 

B-Elf auf, da am Wochenende darauf die entscheidende 

Partie gegen Viktoria Köln in der Liga wartete. 

Ausblick auf die kommende Saison 

Nach diesem historischen Aufstieg steht der SSV Ulm 

1846 nun vor der großen Herausforderung, sich in der 2. 

Bundesliga zu behaupten. Doch mit dem Schwung aus der 

Aufstiegssaison und der Führung durch Trainer Thomas 

Wörle ist der SSV Ulm 1846 gut gerüstet, um auch in der 

2. Bundesliga eine gute Rolle zu spielen. 

Kontinuität im Trainerteam 

Erfolgscoach Thomas Wörle, der den SSV Ulm in den 

letzten zwei Jahren erst in die 3. Liga und nun in die 2. 

Bundesliga geführt hat, bleibt dem Verein vermutlich erhalten. 

Wörle hat einen Vertrag bis 2025 und genießt sowohl 

das Vertrauen des Vereins als auch der Fans. Trotz 

Interesse anderer Klubs ist ein Wechsel erst einmal unwahrscheinlich, 

da Wörle weiterhin die Erfolgsgeschichte 

GRATULATION ZUM 

AUFSTIEG IN 

DIE 2. BUNDESLIGA! 

bei den Spatzen fortführen möchte. Zudem besteht auch 

bei ihm wohl ein gewisses Gefühl der Dankbarkeit, da er 

beispielsweise zuvor auch schon einmal zwei Jahre lang 

vereinslos gewesen war. 

Kaderplanung: Fokus auf gezielte Verstärkungen 

Allzu große Umbrüche soll es laut Geschäftsführer Markus 

Thiele erst einmal nicht geben. Der aktuelle Stand sieht 

vor, dass 15 Spieler für die kommende Saison unter Vertrag 

stehen. Bei Romario Rösch hat sich etwa der Vertrag 

durch den Aufstieg automatisch verlängert, auch wichtige 

Leistungsträger wie Felix Higl, Tom Gaal oder Max Brandt 

bleiben dem Team erhalten. Bei Leonardo Scienza stehen 

Interessenten wie Schalke 04 oder der FC Heidenheim im 

Raum, was dem SSV Ulm eine erhebliche Transfereinnahme 

bescheren würde, aber natürlich ein schmerzhafter 

Verlust wäre. Dafür sollen einige gezielte Verstärkungen 

erfolgen, um die Mannschaft punktuell zu verbessern. 

Modernisierung des 

Donaustadions 

SPORTLICHE 

HÖCHSTLEISTUNGEN 

Für den Zweitliga-Betrieb muss außerdem das Donaustadion 

an einigen Stellen modernisiert werden. Die 

Deutsche Fußball Liga (DFL) hat hier glücklicherweise ihr 

Go gegeben und Ulm die Lizenz für die 2. Bundesliga erteilt, 

allerdings müssen bis zum 17. Juli diverse bauliche 

Maßnahmen abgeschlossen sein. Dazu zählen eine hellere 

Flutlichtanlage, die Einrichtung eines Glasfasernetzes, 

eine stabile Stromversorgung, die Installation der Torlinientechnologie 

und eine Rasenheizung. Sollte das Zeitfenster 

nicht ausreichen, müsste der SSV Ulm zu Beginn 

der Saison auf ein anderes Stadion ausweichen, wobei die 

Auswahl des Ausweichstadions und die Finanzierung der 

Maßnahmen noch unklar sind. Langfristig sind umfassendere 

Umbauten im Stadion nötig, die rund zehn Millionen 

Euro kosten werden. Allerdings hat hier auch die Stadt 

Ulm bereits ihre Unterstützung zugesagt. 

Finanzielle Aussichten und Herausforderungen 

Durch den Aufstieg in die 2. Bundesliga wird das Budget 

des Vereins deutlich ansteigen. Allein aus TV-Einnahmen 

wird der SSV Ulm über sieben Millionen Euro erhalten – im 

Vergleich zu 1,2 Millionen Euro in der 3. Liga. Durch den 

Aufstieg steigen zudem die Einnahmen aus Ticketverkäufen, 

Sponsoring und Merchandise. Gleichzeitig erhöhen

Sport 57 

sich aber auch die Kosten, insbesondere 

die Spielergehälter. Der Verein 

plant dennoch vorsichtig und hat von 

der DFL keine wirtschaftlichen Auflagen 

erhalten. Hinzu kommt, dass nun 

auch ein großer US-amerikanischer 

Investor als Geldgeber beim SSV 

Ulm eingestiegen ist und einen einstelligen 

Millionenbetrag (laut Südwest 

Presse liegt dieser bei etwa 3,4 

Millionen Euro) investiert. Es handelt 

sich dabei um einen Ur-Ur-Enkel von 

Henry Ford, der jedoch keinen Einfluss 

auf den Verein nehmen möchte. 

Die kommende Saison 

Das primäre Ziel des SSV in der kommenden 

Zweitliga-Saison ist natürlich 

der Klassenerhalt. Als Vorbild könnte 

hier die SV Elversberg dienen, die 

ebenfalls den direkten Durchmarsch 

in die 2. Liga geschafft hat und dort 

in dieser Saison erfolgreich agierte, 

ohne tief im Abstiegskampf zu sein. 

ZUM VIDEO... 

ZUR GALERIE... 

Wir wünschen den Ulmern dafür alles 

Gute und gratulieren noch einmal 

ganz herzlich zu dieser tollen Saison!

58 Sport 

Auf geht´s Uuulmer 

Playoffs 2024 – Erstmals als amtierender deutscher Meister 

Bildquelle: ratiopharm ulm, Harry Langer 

Ereignisreiche Wochen liegen sowohl hinter aber als auch vor den Ulmern 

Basketballer: Neben einem intensiven Ligaschlusssprint, welcher 

am Ende belohnt wurde, begannen die ersten Playoffs als Titelverteidiger 

und eine echte Identifikationsfigur verlängert um ein weiteres Jahr. 

Showdown im Ligaendspurt – Der 

Start der geilsten Zeit des Jahres 

Spannung bis zum Schluss: Nachdem 

die Ulmer in Braunschweig zwischenzeitlich 

mit 16 Punkten in Führung lagen, 

kämpften sich die Hausherren im 

Schlussviertel zurück in die Begegnung. 

Die Mannschaft von Trainer Anton Gavel 

behielt in den letzten Sequenzen 

allerdings den kühleren Kopf, springt 

durch Saisonsieg Nummer 24 und den 

Sieg der Chemnitzer im Parallelspiel 

gegen Würzburg auf den ersehnten 

vierten Tabellenplatz, welcher in der 

Viertelfinalserie Heimrecht garantiert. 

Dementsprechend fanden die ersten 

Playoff-Spiele in diesem Jahr in der ratiopharm 

arena statt. Es war ein Fest 

mit vielen besonderen Momenten wie 

beispielswiese eine unglaubliche Choreo 

des Ulmer Fanclubs „FAN-ATTACK“ 

– „Gute Geschichten im Sport und im 

Leben fangen immer damit an, dass 

jemand an sich selbst glaubt.“ Dieses 

Mantra stammte von Kapitän Tommy 

Klepeisz, der dies nach dem Sieg in 

Spiel eins der letztjährigen Viertelfinalserie 

gegen Berlin sagte. Der Rest ist 

Geschichte. 

Erstmals als amtierender deutscher 

Meister startet Ulm in die Playoffs und 

Meisterheld Klepeisz verdeutlichte die 

Besonderheit dieser speziellen Zeit: 

„Für acht Mannschaften geht es um 

alles – im Endeffekt kann man als siebter 

in die Endrunde gehen und Meister 

werden. Es ist die geilste Zeit des Jahres, 

jede Aktion ist hartumkämpft und 

die Stimmung in den Arenen ist mit 

nichts zu vergleichen. Für diese Momente 

lieben wir diesen Sport.“ 

Kapitän Tommy Klepeisz bleibt ein 

Uuulmer 

215 Spiele, 1.833 Punkte, 386 Dreier 

und 719 Assists gab es von Meisterkapitän 

im Uuulmer Dress in der BBL und 

EuroCup zu bejubeln. Seit dem BBL-Finalturnier 

2020 ist der Shooting Guard 

fester Bestandteil des Kaders und hat 

die Mannschaft in der vergangenen 

Saison zur deutschen Meisterschaft 

geführt. In dieser Spielzeit stand der 

32-Jährige in allen Pflichtspielen für 

ratiopharm ulm auf dem Parkett und 

verlängert nun seinen Vertrag in der 

Donaustadt. „Der Standort Ulm liegt 

mir sehr am Herzen und wie ich immer 

sage, ist er einer der besten, die es gibt. 

Die Stadt, die Fans, die Atmosphäre 

und das Miteinander sind unglaublich, 

deshalb fühlen wir uns hier sehr wohl 

und freuen uns auf ein weiteres Jahr in 

Ulm“, erklärt die Ulmer Identifikationsfigur. 

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Freunde und Kollegen 

Text: Jonas Wies

Sport 59 

Basketball ganz nah 

Media-Training von ratiopharm ulm im Orange Campus 

Vor dem Auftakt der diesjährigen Playoffs lud Ratiopharm Ulm zum 

Medientraining. Die beiden Coaches und alle Lizenzspieler standen 

für exklusive Interviews zur Verfügung und klar stand inhaltlich die 

Titelverteidigung im Fokus. Für uns war Marion Buk-Kluger vor Ort. 

Beim lockeren Warm-Up auf dem 

MainCourt des OrangeCampus bestätigte 

Ulms Nummer 35, Karim Jallow 

eine gute Stimmung im Team. Man sei 

im letzten Jahr das Überraschungsteam 

gewesen und nun mit der Titelverteidigung 

in einer anderen Rolle, doch „wir 

können mit dieser Mannschaft viel erreichen.“ 

Letztendlich schaue man von 

Runde zu Runde. 

Auch Robin Christen weiß um die anderen 

Voraussetzungen in diesem Jahr. 

Allerdings: „Wir sind der Sache gewachsen, 

haben mit Würzburg einen 

starken Gegner und müssen an unsere 

Bestleistungen heran kommen“, so seine 

klare Ansage. 

Gefragt, was ihm ganz persönlich 

Basketball bedeute, antwortete Ulms 

Nummer 8: „Basketball ist, seitdem 

ich als kleines Kind damit begonnen 

habe, meine absolute Leidenschaft, 

habe mich in diese Sportart verliebt. Es 

ist eine der schönsten Dinge, wenn ich 

morgens aufstehe und ihr nachgehen 

kann. Darüber kann ich sehr glücklich 

sein und bin dankbar.“ 

Mit seiner Rolle als Nachwuchstalent 

kommt die Nummer 1, Pacôme Dadiet, 

sehr gut zurecht. Er lege auf dieses 

Label keine Aufmerksamkeit 

und versuche 

einfach, seinen Job zu 

machen. Basketball für 

ihn: eine Leidenschaft, 

ein Traum, den er zum 

Beruf machen konnte. 

ZUM VIDEO... 

Seit July 23 im Team dabei und in freudiger 

Erwartung auf die PlayOff-Runde 

war bei diesem Termin auch Trevion 

Williams. Text: Marion Buk-Kluger

60 Wirtschaft & Politik 

Wirtschafts 

macher 

Name: 

Firma: 

Position: 

Gründung: 

Andreas Müller 

Alois Müller GmbH 

Geschäftsführender Gesellschafter 

1973

Wirtschaft & Politik 61 

In der zweiten Generation führen Andreas Müller und sein Bruder Steffen 

Müller einen mittelständischen Familienbetrieb mit Sitz in Ungerhausen 

bei Memmingen im Allgäu. Der Leitsatz „Energie im Fokus“ beschreibt 

den Schwerpunkt des Betriebs, der vor wenigen Jahren mit dem bayerischen 

Energiepreis für die „CO2-neutrale Fabrik / Green Factory“ ausgezeichnet 

wurde. Wir sprachen mit dem Geschäftsführer Andreas Müller über die Entwicklung 

und das starke Wachstum seines Handwerksunternehmens. 

TRENDYone: Wie kam es dazu, dass Sie 

sich von einem Heizungs- und Sanitärunternehmen 

zu einem Unternehmen 

für Energietechnologie entwickelt haben? 

• Andreas Müller: Das Unternehmen 

wurde vor 50 Jahren von meinem Vater 

Alois Müller gegründet. Die Transformation 

begann dann Anfang der 2.000er 

Jahre, als mein Bruder und ich den Betrieb 

von ihm übernommen haben. 

Zuvor war es ein klassisches Heizung- 

Sanitär-Unternehmen, aber wir haben 

relativ schnell gemerkt, dass alles eng 

zusammenhängt und auch energetisch 

relevant ist. Heute bieten wir ganzheitliche 

Lösungen an, sowohl für die 

Funktion als auch die Steuerung 

und Energieerzeugung über 

Photovoltaik, BHKWs bis 

hin zur E-Mobilität. Der 

Betrieb hatte damals 

etwa 50-70 Mitarbeiter. In 

den letzten 20 Jahren ist das 

Unternehmen durch Unternehmenszukäufe 

auf über 900 Kollegen 

gewachsen, wovon rund 600 im Allgäu 

tätig sind. 

Welche Herausforderungen bringt die 

Führung eines großen Familienunternehmen 

mit sich und wie hat Ihr Vater 

Ihre Entwicklung beeinflusst? 

• „Mein Vater hat die Grundwerte des 

Unternehmens wie Mut, Flexibilität und 

Innovation vorgelebt. Er hat uns gezeigt, 

wie wichtig es ist, mutig neue Herausforderungen 

anzugehen und Visionen umzusetzen. 

Sein Erbe prägt uns bis heute 

und gibt uns den Mut, auch unkonventionelle 

Projekte anzugehen, besonders 

in der Energiewende. In der heutigen 

Zeit empfinde ich es vor allem aufgrund 

der Bürokratie als herausfordernd, ein 

Familienunternehmen zu führen. Besonders 

die Kombination aus Bürokratie 

und Fachkräftemangel stellt eine große 

Herausforderung dar. Wir müssen attraktiv 

für junge Leute sein und gleichzeitig 

unsere Prozesse automatisieren und 

digitalisieren, um effizienter zu arbeiten. 

Außerdem streben wir eine Ausweitung 

des Vertriebs auf nationale und internationale 

Märkte an.“ 

Sie haben unternehmerisch schon früh 

auf erneuerbare Energien gesetzt. In 

welchem Marktsegment sind Sie überwiegend 

unterwegs? 

• „Unsere Kernkompetenz ist die Energietechnik, 

in der wir uns mit modularen 

Energiesystemen breit aufgestellt haben 

und dabei Gesamtlösungen für den 

Kunden planen und umsetzen. Wärmepumpen, 

Blockheizkraftwerke, Photovoltaikanlagen 

oder auch Biomasse und 

Fernwärmenetze gehören zu unserem 

Portfolio. Wir arbeiten hier mit vielen 

Kommunen zusammen sowie im B2B- 

Bereich für eher größere Unternehmen 

mit hohem Energiebedarf. Mit unserer 

Tochtergesellschaft „Müller Service“ zählen 

wir aber auch im Endkundenbereich 

zu den größten Anbietern in ganz Schwaben. 

Jede Woche tauschen wir hier 5-10 

kleine Energiesysteme wie z.B. Wärmepumpen 

gegen Ölheizungen aus, was wir 

als „Motorwechsel“ bezeichnen. Durch 

unser weiteres Tochterunternehmen „E- 

Con“ sind wir in der Lage, die Effizienz 

von Energieanlagen nicht etwa anhand 

der Kennzahlen nur grob zu berechnen, 

sondern mögliche Einsparungen per Simulationsprogramm 

sogar ziemlich konkret 

abzubilden, was für unsere Kunden 

durchaus entscheidend ist.“ 

Welche Maßnahmen treffen Sie, um 

dem Fachkräftemangel zu begegnen 

und welche Unterstützung würden Sie 

sich dabei von der Politik wünschen? 

• „Wir positionieren wir uns klar gegen 

rechtspopulistische Tendenzen und setzen 

uns für eine erleichterte Zuwanderung 

von Fachkräften aus dem Ausland 

ein. Wenn jemand 45 Jahre lang auf dem 

Bau gearbeitet hat, macht es keinen Sinn 

ihm zu sagen, er könne doch auch noch 

länger weiterarbeiten. Die haben im Rentenalter 

oft Probleme mit Knie, Schulter 

oder den Bandscheiben. Hier versuchen 

wir einerseits körperlich anstrengende 

Tätigkeiten weiter zu automatisieren und 

zudem mehr jüngere potentielle Arbeitskräfte 

nach Deutschland zu holen. Dies 

gelingt allerdings nur durch gut bezahlte 

Jobs, denn Arbeit haben diese Menschen 

auch im eigenen Land. Wir spüren die Anspannung 

auf dem Arbeitsmarkt in ganz 

Europa. In Polen, 

der Slowakei und 

Tschechien gibt es kaum 

Arbeitslose. Die kommen 

nur, wenn sie bei uns mehr 

verdienen können. Das ist eine 

Win-win-Situation. Die Politik sollte 

den Unternehmen in diesem Bereich viel 

mehr Verantwortung für ihre Arbeitnehmer 

und Kunden geben. Mehr Vertrauen 

und Flexibilität sind nötig. Wir müssen 

weg von der übermäßigen Regulierung 

und hin zu mehr Eigenverantwortung.“ 

Das Allgäu ist nicht nur bei Urlaubern 

sehr beliebt. Ist es aus Ihrer Sicht auch 

ein Standortvorteil mit Ihrem Unternehmen 

bei Memmingen im Allgäu ansässig 

zu sein? 

• „Ja, das glaube ich schon. Wir haben 

tatsächlich schon Leute aus dem Ruhrpott 

und anderen Regionen hierher bekommen. 

Also junge Leute, die dann teilweise 

hier studieren oder auch Kollegen 

mittleren Alters, die gerne hier wohnen 

und arbeiten, weil sie das Freizeitangebot 

und die Erholungsmöglichkeiten 

sehr schätzen. Diejenigen, die hier aufgewachsen 

sind, empfinden das oft gar 

nicht unbedingt so, weil es für sie einfach 

ganz normal ist. Im Hinblick auf Klima und 

Umwelt ist das Allgäu heute vielleicht sogar 

noch attraktiver geworden, als es vor 

20-30 Jahren war. Ich finde, dass Memmingen 

eine schöne Stadt ist und man 

hier gut leben kann. Während meiner 

Studienzeit habe ich nicht in Memmingen 

sondern in München gewohnt. Heute bin 

ich wieder hier und will auch nicht mehr 

weg.“ 

Wie verbringen Sie Ihre Freizeit, um 

einen Ausgleich zum Unternehmertätigkeit 

zu finden? 

• „Ich gehe regelmäßig joggen um 

mich fit zu halten und bin ein ambitionierter 

Radfahrer. Das 

heißt ich liebe auch hier 

die Herausforderung und 

bin selbst im bergigen Allgäuer 

(noch) ohne Motorisierung auf dem 

Zweirad unterwegs. Auch für Fußball 

interessiere ich mich, und verfolge gerne 

die Partien des FC Augsburg. Die Verbundenheit 

zum Bundesligisten besteht 

dabei nicht nur privater Natur, sondern 

auch die Alois Müller GmbH ist schon seit 

einigen Jahren Partner des FCA. Natürlich 

unterstützen wir aber auch den FC Memmingen, 

beispielsweise als Namensgeber 

des „e-con ArenaPark“, in welchem der 

FCM seine Heimspiele austrägt.

62 Events 

Söflinger Sommer 2024 

Aufgepasst: Ab dem 28. Juni 2024 heißt es wieder auf zum „Söflinger 

Sommer“. Freuen Sie sich auf zwei Wochenenden voller guter Musik 

und kommen Sie unbedingt vorbei! 

Die beliebte Veranstaltung startet 

dieses Jahr mit der Band „Rock Unlimited“ 

in die neue Saison. Die sechs 

Musiker sind weit über die Grenzen 

Ulms bekannt und stehen für besten 

Cover Rock – Von AC/DC bis Led Zeppelin 

ist für jeden Geschmack genau 

das Richtige dabei. Die Jungs bringen 

eine 35-jährige Bühnenerfahrung mit 

und werden also definitiv für eine großartige 

Partystimmung sorgen. Der Eintritt 

ist frei und verschiedene Söflinger 

Vereine kümmern sich um das leibliche 

Wohl. 

Auch für die Jugend gibt es ein Highlight 

– die Jugend der Narrenzunft veranstaltet 

eine Jugenddisco mit Programm 

im Schulhof der Meinloh-Schule. 

Am Samstag, den 29. Juni 2024 beginnt 

um 17 Uhr das traditionelle und 

liebgewordene Zeitbeerfest. Beste 

Unterhaltung garantieren wie immer 

die Egginger – und wie schon am Tag 

zuvor sowie bei allen anderen Veranstaltungshighlights 

warten die Vereine 

mit einem abwechslungsreichen kulinarischen 

Angebot auf. 

Natürlich gibt es wie gewohnt den 

Söflinger Rettich und das Kräuterkäsebrot, 

genauso wie Grillhähnchen, 

Wurst, Steak, Pommes sowie noch vieles 

mehr. Und wer meint, dass es bei 

all dem Bewährten nichts Neues gäbe, 

irrt sich: Das Getränkeangebot wird auf 

Zeitbeer 2.0 erweitert. Was es damit 

genau auf sich hat, werden Sie vor Ort 

erfahren. 

Am Sonntag (30. Juni 2024) geht es bereits 

um 11 Uhr mit einer Matinee der 

Stadtkapelle Ulm los. 

Das folgende Wochenende startet wieder 

mit Cover Rock, denn am Freitagabend 

wird die Band „Jesus George“ die 

Bühne rocken. Die Ulmer Musiker bieten 

am 5. Juli 2024 ab 19 Uhr ein tolles 

Programm mit Rock und Pop von den 

60ern bis heute. 

Am Samstag, den 6. Juli 2024 wird im 

Forum erstmals die „HASA-Band“ mit 

dabei sein. Der Mix aus Reggae, Funk 

und Spacigen Balladen lädt ab 19 Uhr 

zum Tanzen ein und beeindruckt auch 

mal mit anderen Texten. Zurecht haben 

Sie 2022 den Baden-Württembergischen 

Kleinkunstpreis gewonnen 

– also nicht verpassen und wie immer: 

Eintritt frei! 

„Rock Unlimited“ – Langjährige Erfahrung trifft auf jede 

Menge Spielfreude und Können 

Beste Unterhaltung und jede Menge gute Stimmung sind garantiert 

Der Sonntag startet mit dem ökumenischen 

Gottesdienst im Forum und 

geht dann um 11:30 Uhr beinahe nahtlos 

in das Kinderfest über, bei welchem 

für jedes Alter etwas geboten ist! Von 

einer Hüpfburg über Basteln, Rallye, 

Sport und so weiter gibt es viel zu erleben 

und zu entdecken. 

Auf der Bühne sind verschiedene Auftritte 

von der TSG sowie dem Kuhbergverein 

geplant – Und selbstverständlich 

ist der Schulchor der Meinloh-Grundschule 

wieder mit von der Partie. 

Das große Speisenangebot wird an 

diesem Tag noch durch Weißwurst, Kuchen, 

Waffeln und Eis ergänzt – Es sind 

alle herzlich zum Verweilen eingeladen! 

Schon jetzt bedankt sich der Vorstadtverein 

Söflingen e.V. bei allen, die bei 

der Durchführung und der Organisation 

unterstützen und bei jedem, der sich 

aktiv am Programm beteiligt. 

Mehr Informationen findet man unter 

www.vv-soeflingen.de 

Bildquelle (Rock Unlimited): Ulrich Schneider

Events 63 

Event-Highlights 

Mehr Termine online unter www.trendyone.de 

WEITERE EVENTS 

Noch bis August 

22.05. bis 06.07.2024 

04.06.2024 | 20:00 Uhr 

Glacis-Programm 

Glacis-Park 

Seebühne 

89231 Neu-Ulm 

Musik und Kultur erleben - Noch bis in den 

August hinein locken wieder zahlreiche Veranstaltungen 

in den Neu-Ulmer Glacis-Park: 

Hier genannt die beliebten Mittwochs- und 

Sonntagskonzerte sowie die Konzertreihe 

"Rock & Jazz". Auch für die kleinen Besucherinnen 

und Besucher ist vieles geboten. 

So werden Kindertheaterstücke aufgeführt 

und spannende Vorlesestunden laden zum 

Verweilen ein. Weitere Informationen zum 

Programm finden Sie auf der Website der 

Stadt Neu-Ulm. 

Bildquelle: stock.adobe / Urupong 


ulmer zelt 

In der Ulmer Friedrichsau, 

beim Volksfestplatz 

zwischen Ulm Messe und 

Donau 

Böfinger Straße 50 

89073 Ulm 

Wenn die Friedrichsau einmal im Jahr zum 

pulsierenden Herzen Ulms wird, ist es wieder 

Zeit für das ulmer zelt, dem größten Kulturfestival 

in der Region. Die Veranstaltung 

mit Kultstatus lockt auch 2024 mit einem 

abwechslungsreichem Programm, das Vielfalt 

und Qualität verspricht. Noch bis zum 

6. Juli findet die 36. Ausgabe statt – und die 

Organisatoren sowie über 200 Ehrenamtliche 

haben keine Mühen gescheut, um den 

Besucherinnen und Besuchern erneut unvergessliche 

Erlebnisse zu bieten. Das vollständige 

Programm finden Sie unter 

ulmerzelt.de 

Bildquelle: DanielMGrafberger 

Joo Kraus - Music Lesson 

Café Aegis 

Hafengasse 19 


Wie sähe eine Schulstunde Musikunterricht 

bei Joo Kraus aus?! Garantiert ganz anders, 

als es der Lehrplan dieser Zeit, als auch der 

aus Kraus‘ Schulzeit vorsah. Da der Ulmer 

Musiker und Komponist mit jenem nicht 

gerade zufrieden war, will er es nun selbst 

anders machen. Daher lädt Joo Kraus alle 

Altersgruppen sowie Musikliebhaberinnen 

und Musikliebhaber verschiedenster Genre 

dazu ein, ihm eine gute Schulstunde lang zu 

Themenfeldern aus der Welt der Musik zuzuhören. 

Das kann beispielsweise mal eine 

Schaffensphase Stevie‘ Wonders sein, um 

die es da geht, mal ein brasilianisches Sub- 

Genre. Um was es genau geht bleibt vorab 

genauso eine Überraschung wie die passende 

Musik die der Trompete im Anschluss 

nicht selbst spielt, aber in gemütlicher Kokoschinski-Wohnzimmer-Atmosphäre 

auflegen 

wird. Ding-Dong – Die Stunde beginnt! 

Bildquelle: Rob Stirner 

08.06. und 09.06.2024 


Stadtfest Neu-Ulm 

Neu-Ulmer Innenstadt 

Petrusplatz 


Das schöne Wetter lockt uns wieder ins 

Freie - Grund genug, beim beliebten Neu- 

Ulmer Stadtfest am 8. Juni ab 11 Uhr vorbeizuschauen! 

Ein vielfältiges Programm mit 

zahlreichen Highlights und toller Live-Musik 

erwartet alle feierfreudigen Besucherinnen 

und Besucher. Es sich einen ganzen 

Tag lang unter freiem Himmel mitten in der 

Stadt gutgehen lassen - dazu eine Maß Bier 

zum Anstoßen in der Hand: Das Neu-Ulmer 

Stadtfest verspricht ein absoluter Höhepunkt 

im Veranstaltungskalender zu werden. 

Selbstverständlich bleiben auch kulinarisch 

keine Wünsche offen. Freuen Sie sich auf 

beste Unterhaltung! 

Bildquelle: Stadt Neu-Ulm 

Rosen- und Antikmarkt 

Südlicher Münsterplatz 


Der Tag der Rose ist ein beliebter Markt, 

der bereits zum 23. Mal stattfindet. Die Veranstaltung, 

welche die Königin der Blumen 

feiert, ist auf dem südlichen Münsterplatz zu 

finden. Obwohl der Markt eher klein ist, bietet 

er eine vielfältige Auswahl an Produkten 

und Spezialitäten rund um die Rose. Etwa 

30 Anbieterinnen und Anbieter werden erwartet, 

die von Kunsthandwerk bis Kosmetik, 

von Delikatessen bis Antiquitäten eine 

breite Palette anbieten. Besonders hervorzuheben 

sind die regionalen und überregionalen 

Rosenzüchter, die eine Vielzahl von 

Sorten präsentieren, darunter altbewährte 

und neue Züchtungen, Wildrosen, Edelrosen, 

Strauchrosen und Kletterrosen. Der Tag 

der Rose ereignet sich gleichzeitig mit dem 

Antikmarkt. 

Bildquelle: stock.adobe / Swetlana Wall 

„Das kann doch wohl 

nicht mein Ernst sein“ 

Kongress am Park 

Gögginger Straße 10 


Günter Grünwald ist Minimalist, er braucht 

weder Bühnenbild noch Requisiten, ist 

selbst Programm genug. Mit kauzigen Einfällen, 

abgedrehten Ideen, Selbstironie und 

Witz nimmt er sein Publikum mit auf eine 

Reise durch den Alltag. Grünwald, wie man 

ihn liebt und kennt: Alltagsbeobachtungen 

aus seinem unvergleichlichen Blick, in denen 

er sich gern in grotesk ausgebauten Geschichten 

verstrickt. 

Bildquelle: Reinhard Dorn

64 Events 




Kleinbrauermarkt 

Südlicher Münsterplatz 


Im Rahmen des Kleinbrauermarktes werden 

auch dieses Jahr wieder zahlreiche 

Braustätten aus der Region ihre vielfältigen 

Bierspezialitäten präsentieren. Das ist eine 

wunderbare Möglichkeit, um ins Gespräch 

zu kommen, sich über den beliebten Gerstensaft 

auszutauschen oder diesen einfach 

nur zu genießen. Für das leibliche Wohl ist 

selbstverständlich ebenfalls gesorgt: So 

werden getreu dem Motto "ehrlich, regional, 

herzhaft und köstlich" viele Schmankerl angeboten. 

Kommen Sie unbedingt vorbei... 

Prost Bier! 

Bildquelle: stock.adobe / MHP 


20 Jahre Günzburger 

Kultursommer 

Günzburg 

89312 Günzburg 

Der Sommer lässt grüßen und in Günzburg 

ist wieder ganz viel geboten. Der Günzburg 

Kultursommer verspricht seit 20 Jahren viele 

Highlights in den Bereichen Musik, Kunst 

und Kultur. Das tolle daran: Zahlreiche Veranstaltungen 

können Sie kostenlos besuchen 

und genießen. Hier ist wirklich für jeden 

genau das Richtige dabei - Lassen Sie 

sich inspirieren und feiern Sie mit! Seien Sie 

mit dabei, bei vielen tollen Veranstaltungen. 

Weitere Informationen sowie das vollständige 

Programm finden Sie unter www.guenzburger-kultursommer.de 

Bildquelle: stock.adobe / Ilja 


WeROCK! OpenAir 

Industriegebiet Ulm- 

Donautal 

Graf-Arco-Straße 4 

89079 Ulm-Donautal 

Die Bühne wird wieder gerockt und das für 

den Guten Zweck! Die Benefizveranstaltung 

"WeROCK! OpenAir" findet dieses Jahr unter 

dem Motto „Deutsch Rock" statt. Unterstützt 

werden dabei die Hilfsorganisationen 

"Ulmer Herzkinder e.V.", "Diabetes Kinder 

Ulm und Umgebung e.V." sowie "Lacrima 

in Ulm/Neu-Ulm". Bereits zum vierten Mal 

präsentiert das Event zahlreiche bekannte 

Bands wie zum Beispiel Stunde Null oder 

Schlussakkord. Wer möchte, kann sein Zelt 

mitbringen, denn neben dem Konzertgelände 

gibt es einen Campingplatz. 

Bildquelle: stock.adobe / Melinda Nagy 

22.06.2024 | 

Nacht der Ausbildung 

Roxy Ulm 

Schillerstraße 1/12 


Wer noch auf der Suche nach einer Ausbildungsstelle 

beziehungsweise nach einem 

Dualem Studium in einem passenden Betrieb 

ist, sollte die Veranstaltung "Nacht der 

Ausbildung – Deine Karrierechallenge!" definitiv 

nicht verpassen. Diese ereignet sich 

am 20. Juni von 16 bis 21 Uhr im Roxy Ulm. 

Hier bietet sich die Möglichkeit, in lockerer 

Atmosphäre ins Gespräch zu kommen sowie 

mögliche Fragen zu klären... und vielleicht 

entdeckt man ja seinen Traumberuf - 

Die Chancen stehen auf jeden Fall sehr gut. 

Also: Dabei sein lohnt sich! 

Bildquelle: stock.adobe / Pixel-Shot 

Langer Abend der Wissenschaft 

Auf dem Campus der Uni 

Ulm 

Helmholtzstraße 16 


Wissenschaft "hautnah" erleben, Campusluft 

schnuppern, Experimente durchführen, 

Teil einer Simulation sein: Das alles und 

noch viel mehr erwartet Sie am 21. Juni von 

16 bis 20 Uhr auf dem Campus der Uni Ulm. 

Im Rahmen des langen Abends der Wissenschaft 

dürfen Sie sich auf ein spannendes 

Programm aus Medizin, Technik, Informatik, 

Psychologie, Chemie, Physik, Biologie, Mathematik 

sowie Wirtschaftswissenschaften 

freuen. Dieses Jahr wird mit der TechNight 

der Schwerpunkt auf den Ingenieurwissenschaften 

liegen. Kommen Sie unbedingt 

vorbei! Es gibt viele Highlights für Kinder, 

Jugendliche sowie natürlich für die ganze 

Familie. 

Bildquelle: stock.adobe / Seksan 

Neu-Ulm spielt 

Glacis-Galerie Neu-Ulm & 

Innenstadt 

Bahnhofstraße 1 


Am 22. Juni wird es in der Innenstadt sowie 

in der Glacis-Galerie im Rahmen von "Neu- 

Ulm spielt" wieder sportlich und spannend. 

Eine große Auswahl an Spielestationen wartet 

auf alle Besucherinnen und Besucher: 

Egal ob klassische Brettspiele, altbekannte 

oder neue Sportangebote, Geschicklichkeits- 

und Reaktionsspiele, kreative Angebote 

oder Wissensspiele - Die Vielfalt ist 

auch dieses Mal unglaublich groß. In der 

Glacis-Galerie Neu-Ulm gibt es erneut die 

beliebte riesige Fußball-Dartscheibe und in 

einer Fußball-Arena werden mitreißende Turniere 

stattfinden. Selbstverständlich dürfen 

Sie sich noch auf viele weitere Highlights für 

Groß und Klein freuen. Markieren Sie sich 

das Datum unbedingt schon jetzt in Ihrem 

persönlichen Terminkalender, denn das wird 

definitiv ein unvergessliches Erlebnis mit jeder 

Menge Spaß und guter Laune. 

Bildquelle: Glacis-Galerie Neu-Ulm

Events 65 65 



Das aktuelle Magazin bei 

Bestellungen über folgende 

Lieferdienste kostenlos erhalten! 

Frank und Frei mit Wawau 

Adler Trio feat. Alexandre 

Cavaliere 

Theaterei Herrlingen 

Oberherrlingerstraße 22 

89134 Blaustein 

Wawau Adler gilt international als Gypsy-Jazz-Gitarrist 

der Extraklasse. Mit ihm 

stehen Jazz-Geiger Alexandre Cavaliere, 

Rhythmusgitarrist Julian Wohlmuth und der 

langjährige Kontrabassisten-Virtuose Joel 

Locher auf der Bühne. Sie spielen mitreißenden 

Gypsy-Jazz vom Feinsten, eine Hommage 

an die Legenden Django Reinhardt & 

Stephane Grappelli. Walter Frei und Frank 

Ehrhardt präsentieren dazu unterhaltsame 

Texte zum Thema Lüge und Wahrheit, ohne 

moralischen Zeigefinger, eher mit einem 

leichten Schmunzeln: Wer kann schon von 

sich behaupten, noch nie gelogen zu haben? 

Anregende Literatur kongenial vorgetragen 

von Walter Frei und Frank Ehrhardt 

und feinster Gipsy-Jazz – lassen Sie sich 

diesen tollen Sonntagvormittag nicht entgehen! 

Bildquelle: Andreas Geiger 


Kinderkonzert: Tierisch 

tierisch 

Theater Ulm 

Herbert-von-Karajan-Platz 1 


Regelrecht "tierisch" geht es bei unserem 

Kinderkonzert im Großen Haus zu, aber mit 

einem wesentlich größeren Orchester als 

noch beim "Karneval der Tiere" im Podium. 

Auf der großen Bühne lässt nun ein volles 

Sinfonieorchester Wespen und Hummeln 

fliegen oder macht mit Strawinskys "Zirkuspolka" 

einem jungen Elefanten Beine. 

Hier erfährt man auch endlich, was Joseph 

Haydn mit Hennen und Bären zu schaffen 

und in welches Orchesterwerk sich ein Hund 

verirrt hat. Den Höhepunkt bildet der halbstündige 

Zeichentrickfilm "Kleiner starker 

Panda" (2011), der mit Live-Orchesterbegleitung 

zu erleben sein wird. Ein spannendes 

wie anrührendes Erlebnis — nicht "nur" 

für Kinder! 

Bildquelle: stock.adobe / serhiibobyk 


Ulmer Schnitzel Flitzer 

Friedrichsau 6 


Tel.: 0731 / 98 55 86 88 

www.ulmerschnitzelflitzer.de 

Liefergebiet: Ulm, Neu-Ulm 

Wir liefern: Suppen, Brozeiten, schwäbisch, 

bayrisch, Schnitzel, Salate u.v.m. 

DIREKT 

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Guntiafest 

Marktplatz Günzburg 

Marktplatz 11 

89312 Günzburg 

Traditionell und gleichzeitig modern präsentiert 

sich das Guntiafest in Günzburg. Der 

historische Marktplatz und die Altstadtgässchen 

verwandeln sich wieder in eine Festmeile 

für Groß und Klein. Zwei Tage lang 

wechseln sich Livemusik, Showprogramm 

und Familienangebote ab. Neben bester 

Stimmung und Party pur gibt es zahlreiche 

kulinarische Leckereien. Die Stadt Günzburg 

und die örtlichen Vereine freuen sich auf Ihren 

Besuch. 

Bildquelle: stock.adobe / Inai 

UlmKreativ Messe 

ratiopharm arena 

Europastraße 25 


Am 29. und am 30. Juni findet in der ratiopharm 

arena die Kreativ- und Bastelmesse 

statt. Hier finden Sie alles rund ums Basteln 

und haben die Möglichkeit, an vielfältigen 

Workshops teilnehmen. Außerdem können 

Sie sich für Zuhause ausstatten, denn zahlreiche 

Aussteller bieten Ihnen von Stoffen, 

Wolle, Perlen über Stempel, Papiere, Kurzwaren 

und mehr alles an, was der Kreativität 

freien Lauf lässt. Am Samstag hat die Ulm- 

Kreativ Messe von 10 bis 18 Uhr geöffnet 

und am Sonntag von 10 bis 17 Uhr. Kommen 

Sie vorbei - egal ob zum Stöbern, zum 

Kaufen oder zum Mitmachen! 

Bildquelle: stock.adobe / MaciejBledowski 

Pizzaservice 

Superschnell 

Straße 12a 


Tel. 0821/455454-0 

www.pizzaservice-superschnell.de 

facebook.com/pizzasuperschnell 

Die schnellste Pizza der Stadt. 

Jeden Tag von 10 bis 23 Uhr. 

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Diese und weitere Themen 

lesen Sie in der kommenden 

Ausgabe von TRENDYone: 

Fitness & Gesundheit 

Die perfekte Fitness Routine für 

heiße Tage 

Themenauswahl 

nach Leserwunsch 

Social-Media Umfragen von TRENDYone 

Der überregionale Teil im TRENDYone Magazin steht seit Jahren für 

spannende Inhalte, aktuelle Trendthemen und ist dafür bekannt, 

immer am Puls der Zeit zu sein. 

Liebe & Leidenschaft 

Die schönsten Date-Ideen für den 

Sommer 

Um das auch in Zukunft mindestens 

genauso gut oder noch besser 

gestalten zu können, brauchen wir 

Ihre Mithilfe! Denn Ihre Meinung ist 

für uns die Wichtigste. Über die Social- 

Media-Kanäle (Instagram & Facebook) 

des Verlages gibt es immer wieder 

Leserumfragen. So auch in diesem 

Monat. Hier wollten wir von Ihnen 

wissen, über welches Thema Sie in der 

Kategorie „Genuss“ in der kommenden 

Ausgabe lesen möchten. Insgesamt 

58 Prozent unserer Leser wollen 

erfahren, wie man sich am besten in 

den Sommermonaten ernährt. Leichte 

Kost statt fettiger Speisen – Mehr 

dazu lesen Sie im neuen TRENDYone 

Magazin! 

Automobil 

Reisen im E-Auto: Tipps zum 

richtigen Planen der Ladestopps 

Beruf & Karriere 

Cool down: Tipps gegen Hitze im 

Büro

Gold Ochsen gratuliert dem 

SSV Ulm zum Aufstieg in die 

2. Bundesliga! 

www.goldochsen.de 

Ulms flüssiges Gold. Seit 1597. 

@brauereigoldochsen

TRENDYone | Das Magazin – Ulm – Juni 2024

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