Ihre Bank vor Ort: Volksbank Westerloh ... - VHS Salzkotten
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Büren<br />
Delbrück<br />
Geseke<br />
Hövelhof<br />
<strong>Salzkotten</strong><br />
Bad Wünnenberg<br />
GESUNDHEITSFÖRDERUNG &<br />
BEWEGUNG<br />
7610<br />
Sanftes Rückentraining<br />
Silvia Menke<br />
Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig<br />
auf die Kräftigung der Muskulatur im<br />
Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung<br />
der Bandscheiben konzentriert. Durch Dehnungs-,<br />
Anspannungs- und Lockerungsübungen<br />
wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt.<br />
Bitte Isomatte und Handtuch mitbringen!<br />
10.09.-03.12.2012, Montag, 18.30-19.30 Uhr<br />
11 Termine, 14,67 UStd.<br />
Dreifachsporthalle, Driftweg 33, Cafeteria<br />
Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15<br />
27,87 €<br />
7611<br />
Sanftes Rückentraining<br />
Silvia Menke<br />
Beschreibung s. Kurs Nr. 7610<br />
Bitte Isomatte und Handtuch mitbringen!<br />
10.09.-03.12.2012, Montag, 19.30-20.30 Uhr<br />
11 Termine, 14,67 UStd.<br />
Dreifachsporthalle, Driftweg 33, Cafeteria<br />
Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15<br />
27,87 €<br />
7630<br />
Rückenschule<br />
Katja Riemer<br />
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die rückenbelastenden<br />
Tätigkeiten im Beruf oder in der<br />
Freizeit ausgesetzt sind. Um Rückenproblemen<br />
wirkungsvoll begegnen zu können, wird<br />
die rückengerechte Haltung geschult: Funktionelle<br />
Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung<br />
und Stabilisierung der Wirbelsäule unter Einsatz<br />
von speziellen Trainingsgeräten wie Theraband<br />
und Gymnastikbällen.<br />
Mitzubringen sind: Ein Handtuch, bequeme<br />
Kleidung und Stoppersocken.<br />
82<br />
7 Gesundheit und FitnessKultur in Delbrück<br />
11.09.-30.10.2012, Dienstag, 19.00-19.45 Uhr<br />
8 Termine, 8 UStd.<br />
Praxis Thebille, Boker Str. 66, Seminarraum<br />
Teilnehmerzahl: min. 7 / max. 10<br />
21,76 €<br />
Anregungen, Lob und Kritik nehmen<br />
wir gerne entgegen:<br />
discher@vhs-salzkotten.de<br />
oder Tel. 0 52 58 / 93 03 18<br />
Anmeldung im Bürgerbüro unter 0 52 50 - 99 61 94<br />
Herbst / Winter - Abo 2012<br />
Fünf Fünf Veranstaltungen zum Abo-Preis!<br />
02.10. – Kabarett Comedy Unerklärliches – DESIMO<br />
„Übersinnlose Fähigkeiten“<br />
28.10. – Konzert Dresdner Salon-Damen „Frauen sind keine Engel“<br />
16.11. – Improvisationstheater – Springmaus „S-Faktor“<br />
07.12. – Kabarett – mit Jürgen Becker<br />
„Der Künstler ist anwesend“<br />
16.12. – Musik-Comedy – Bidla Buh<br />
„Advent, Advent, der Kaktus brennt …“<br />
Abo-Preis: 49,50 €<br />
Zusätzlich zum Sonderpreis für Abo-Kunden:<br />
11.11. – Power! Percussion Drum Room<br />
Abo-Preis: 14,50 €<br />
02. Oktober - Dienstag<br />
DESiMO<br />
„Übersinnlose Fähigkeiten“<br />
DESiMO überwindet für uns alle<br />
Denkbarrieren und löst Rätsel da, wo er<br />
gleich danach neue entstehen lässt: auf<br />
der Bühne. Denn der Kabarettist und<br />
Comedian lädt zu einem Abend voller<br />
unglaublicher Begebenheiten ein. Und<br />
er beantwortet sogar Fragen, die Sie<br />
nie gestellt hätten. Lohnt sich ein Denkprozess auch, wenn man ihn<br />
nicht gewinnt? Für DESiMO gibt es keine überflüssigen Fragen - bei<br />
ihm gibt es nur unglaublich komische Antworten. Der vielfach<br />
ausgezeichnete Zauberkünstler entführt uns in die Welt seiner<br />
Lieblings-Unerklärlichkeiten und ergründet sie mit klarem Blick für die<br />
Absurditäten des Alltags und scharfer Zunge. Dieser Abend ist<br />
spannender als Stieg Larsson, bunter als Kindergartenbilder und<br />
klüger als Ihr Smart-Phone.<br />
<strong>Ort</strong>: Stadthalle Delbrück<br />
Uhrzeit: 20.00 Uhr Eintritt: 19,50 €<br />
Weitere Infos: www.stadthalle-delbrueck.de<br />
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