unser - Pensionistenverband Österreichs

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Muskelfunktionen
notwendig. Sicher,
der Mineralstoff ist zum Teil
bereits in unserer Nahrung enthalten.
Doch reicht das natürliche,
in vielen Lebensmitteln wie
Vollkornprodukten, Nüssen
oder Bananen vorkommende
Magnesium für viele Menschen
nicht aus. Oft ist die empfohlene
Banane nicht ausreichend.
100 g Fruchtfleisch einer Banane
enthalten gerade mal 35 mg
Magnesium. Sie müssten also
gewaltige Mengen essen, damit
Sie die empfohlene Tagesdosis
von 375 mg Magnesium erreichen.
Daher sollten Menschen
mit einem Magnesiummangel
ein hoch dosiertes und gut verträgliches
Magnesiumpräparat
zu sich nehmen.
Viele Menschen, die nachts
immer wieder durch Wadenund
Zehenkrämpfe aufwachen,
leiden vermutlich an
anzeige Magnesium ist für alle
einem Magnesiummangel.
Solche Muskelkrämpfe sind typische
Anzeichen dafür. Aber
auch schmerzhaft verspannte
Muskeln an Nacken und Schultern
können signalisieren, dass
Ihrem Körper Magnesium fehlt.
Die Muskelkrämpfe zeigen, dass
Ihr Körper bereits an
seine Reserven geht,
seine Speicher sind
also leer.
Für einen Magnesiummangel
gibt es
zahlreiche Gründe.
Viele Menschen ernähren
sich zu einseitig
und nehmen
MagnesiuM
Ein Mineralstoff hilft
bei Muskelkrämpfen.
magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff,
den jeder mensch für viele Funktionen des
Körpers benötigt.
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Immer wieder das Kleingedruckte! –
Seien es Hinweise in Bedienungsanleitungen,
Zutaten bei Lebensmitteln
oder wichtige Passagen von Beipackzetteln:
Viele Texte sind oft nur mit Adleraugen gut
lesbar, wer ein bisschen schlechter sieht,
hat oft das Nachsehen.
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durchs Schwitzen verlieren
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