das Programm 2009/2010 im PDF-Format - Kneipp-Verein ...

B6
Ingrid Metz
Ulrike
Grunert
Anmeldung/
Kontakt:
B7
Bewegung
Yoga auf dem Stuhl,
im Stehen und auf der Matte im Liegen
Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für
Jung und Alt. Sie erleben und erfahren die
Grundprin-zipien und Grundhaltungen des Yoga und
unter-nehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper.
Sie nehmen bisher kaum spürbare Körperregionen
wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Sie
trainieren Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken
den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Die
Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer
körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und
der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.
Für ältere Menschen, zum Teil mit Handycaps.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und warme Socken
mitbringen.
Anmeldeschluss: Einstieg in laufende Kurse und
Schnupperstunden auf Anfrage möglich.
Ingrid Metz Tel. 09831-1517, E-Mail: ingrid@hmetz.de
Ulrike Grunert Tel. 09081-4316.,
E-Mail info@yoga-schule.de
Guten Morgen mit Qigong
Energetischer Fitmacher für den Tag
Margret Thill Mithilfe von einfachenÜbungen aus dem Qigong
stärken wir uns für den Tag und schenken uns
Wohlbefinden und Aufmerksamkeit.
Anmeldung/
Kontakt:
Für jedes Alter und Konstitution geeignet
Bequeme Kleidung und Wollsocken sind vorteilhaft.
Anmeldeschluss: eine Woche vor Kursbeginn
Ganzjährig - außer
Ferien, bis Ende
April 2010, ab
Mi, 16.09.2009
14:30 – 16:00 Uhr
Yogaschule Ingrid Metz,
Weißenburgerstr.72,
91710 Gunzenhausen
85,-Euro, 1 Std. 10,-
80,- Euro, (Mitgl.)
Einzelstd. 9,- Euro
5 x ab
Do, 01.10.2009 –
12.11.2009 bzw. ab
Do, 18.2.2010 –
27.5.2010
08:00 – 09:00 Uhr
4- 8 Teilnehmer
Übungsraum Praxis
Waagstr. 10
Margret Thill, Tel. 09831-2984 45,- Euro
38,- Euro (Mitgl.)
bei Buchung von weiterem
Kurs- 35 bzw. 40 €
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