PDF zur Sendung vom 23. April 2012 - WDR.de
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Rib-Eye-Steak mit Schwarzwurzelchips und rotem Pfeffer<br />
Zutaten für zwei Personen:<br />
400 g Schwarzwurzeln<br />
Öl zum Ausbacken<br />
Salz<br />
2 l Wasser<br />
1 TL Weißweinessig<br />
1 TL Mehl<br />
50 g Butter<br />
schwarzer Pfeffer, Muskatnuss<br />
Pflanzenöl zum Braten<br />
2 Rip-Eye-Steaks (je 220 g)<br />
echter roter Pfeffer aus <strong>de</strong>r Mühle<br />
„Fleur <strong>de</strong> Sel“ o<strong>de</strong>r „Maldon Sea“-Salt-Flakes<br />
Zubereitung:<br />
Die Schwarzwurzeln kalt abwaschen und dabei mit einem groben Tuch kräftig abreiben. Zwei<br />
<strong>de</strong>r gereinigten Wurzeln auf <strong>de</strong>r Aufschnittmaschine hauchdünn schnei<strong>de</strong>n und sofort in circa<br />
160 Grad Celsius heißem Fett goldbraun frittieren. Die fertigen Schwarzwurzelchips mit<br />
Küchenpapier trocken tupfen, vorsichtig salzen und beiseite stellen.<br />
Zwei Liter Wasser in ein flaches Gefäß geben und mit Essig und Mehl mischen. Die restlichen<br />
Schwarzwurzeln mit <strong>de</strong>m Sparschäler schälen und in das Mehlwasser geben. Die fertig<br />
geschälten Wurzeln in kochen<strong>de</strong>m Salzwasser bissfest garen, danach in einen Topf mit etwas<br />
Butter geben. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss vorsichtig abschmecken. Eine<br />
schwere Bratpfanne kräftig erhitzen, die Steaks in wenig Pflanzenöl anbraten, wen<strong>de</strong>n und mit<br />
<strong>de</strong>r Pfanne in <strong>de</strong>n auf 120 Grad Celsius vorgeheizten Backofen geben.<br />
Nach vier Minuten die Pfanne aus <strong>de</strong>m Ofen nehmen, etwas Butter auf die Steaks geben und<br />
mit Alufolie ab<strong>de</strong>cken. Dann zwei Minuten ruhen lassen, von bei<strong>de</strong>n Seiten mit Fleur <strong>de</strong> Sel<br />
und frisch gemahlenem rotem Pfeffer kräftig würzen. Dann mit <strong>de</strong>n Schwarzwurzeln und <strong>de</strong>n<br />
Chips anrichten. Die geschmolzene Butter in <strong>de</strong>r Pfanne mit etwas rotem Pfeffer und Salz<br />
vorsichtig abschmecken, über die Steaks geben und sofort servieren.<br />
Buchtipp:<br />
• Nathalie Pernstich-Amend, Konrad Pernstich<br />
Pfeffer<br />
Rezepte und Geschichten um Macht, Gier und Lust<br />
Man<strong>de</strong>lbaum, 2011<br />
ISBN 9783854763758<br />
Preis: 24,90 Euro<br />
Links:<br />
• http://www.planetwissen.<strong>de</strong>/alltag_gesundheit/essen/gewuerze/gewuerztheke.jsp<br />
Kleiner Ausflug ins Gewürzregal<br />
Wissenswertes zu Pfeffer (und an<strong>de</strong>ren Gewürzen) von Planet Wissen<br />
• http://www.br.<strong>de</strong>/themen/ratgeber/inhalt/ernaehrung/pfeffergewuerze100.html<br />
Pfeffer Allroundtalent mit Kultcharakter<br />
BR Ratgeber<br />
• http://www.was-wiressen.<strong>de</strong>/forum/in<strong>de</strong>x.php/forum/showExpMessage/id/37795/page1/1/search<br />
string/+/forumId/3<br />
„Was ist eigentlich <strong>de</strong>r Unterschied zwischen Pfeffer und Cayennepfeffer?“<br />
Verbraucher fragen – aid-Experten antworten, aid-Infodienst<br />
© <strong>WDR</strong> Köln <strong>2012</strong> Seite 9 von 10