Cholesterin voll im Griff - Dr. med. Erik-C. Miller
Cholesterin voll im Griff - Dr. med. Erik-C. Miller
Cholesterin voll im Griff - Dr. med. Erik-C. Miller
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Inhaltsverzeichnis<br />
Was ist <strong>Cholesterin</strong> überhaupt, und wozu ist es gut? 6<br />
Wie kommt es zum <strong>Cholesterin</strong>überschuss? 8<br />
Welche Arten von <strong>Cholesterin</strong> gibt es? 9<br />
LDL – zuständig für die Versorgung mit <strong>Cholesterin</strong> 11<br />
Die positive Rolle des HDL – Entsorgung von <strong>Cholesterin</strong> 12<br />
Was best<strong>im</strong>mt die LDL-Konzentration <strong>im</strong> Blut? 14<br />
Triglyceride – Energiespeicher des Körpers 16<br />
Unkritische <strong>Cholesterin</strong>werte 18<br />
Was bewirkt zu viel <strong>Cholesterin</strong> in Ihrem Körper?<br />
Welche Auswirkungen hat es auf den Kreislauf? 20<br />
a) Auswirkung auf die Blutgefäße 20<br />
b) Auswirkung auf das Herz 22<br />
c) Auswirkung auf das Gehirn 24<br />
d) Auswirkung auf die Beine 25<br />
Alle Risikofaktoren vermeiden 26<br />
Sie haben es in der Hand, Ihren <strong>Cholesterin</strong>spiegel zu senken: 28<br />
a) Bewegung 29<br />
b) Ernährung 30<br />
c) Risikoerkrankungen 32<br />
d) Genussmittel 32<br />
e) Medikation bei erhöhten <strong>Cholesterin</strong>werten 33<br />
f) Wirkungsweise der CSE-Hemmer/Statine 34<br />
<strong>Cholesterin</strong>-Lexikon 36<br />
Ein Netz <strong>voll</strong>er <strong>Cholesterin</strong> 42<br />
Ernährungstipps 45<br />
Orientierungshilfe für eine cholesterinbewusste<br />
Lebensmittelauswahl 46
Change language