Kinder und Medien

54 Alsterkind gesuNdHeIT
„Es geht nicht
um Schuld“
Kind in
der Krise
Ein Umzug, Trennung der Eltern, Abschied der Großeltern,
Schulwechsel oder Probleme mit Mitschülern –
es gibt viele Situationen, mit denen Kinder nur schwer
umgehen können und in denen Eltern oftmals nicht
wissen, wie sie helfen können.
Sybille Dreier-Lurz ist Kinder- und Jugendcoach. In ihrer Pra- Pra- innere Konfl ikte …
ja genau, bei plötzlichen Verlusten werden Kinder in ein
xis im Mühlenkamp hilft sie täglich Kids, mit Krisensituationen Gefühlschaos katapultiert. Jetzt ist es wichtig das Gefühl anzuschauen und
umzugehen. www.heilpraxis-dreier-lurz.de
der Trauerarbeit Raum zu geben aber auch weiterhin auf die schönen Dinge
des Lebens zu achten. Daher bringe ich den Kindern bei, wie sie sich in positive
Was macht ein Kinder- und Jugendcoach? Kinder ab 5 Jahre kommen mit Gefühlszustände bringen können. Wie? Gemeinsam mit dem Kind suchen wir
den verschiedensten Problemen zu mir in die Praxis. So unterschiedlich die ein gutes Gefühl, indem wir schauen, wo sich das Kind am wohlsten fühlt, bzw.
Probleme auch sind, geht es doch immer um die damit verbundenen Gefühle. wann und wo es am meisten Spaß hat, wo sich das Kind sicher und geborgen
Werden ungute Gefühle verdrängt, können sie sich z.B. als unkontrollierte Wut- fühlt. Mit bestimmten Techniken werden diese positiven Gefühle im Körper verausbrüche
äußern oder somatische Beschwerden machen, wie die berühmten ankert. Das Kind kann nun in jeder Situation diese verankerten guten Gefühle
Bauchweh vor der Mathearbeit. Können sie ein beispiel nennen? Ein 13- aktivieren. Wie helfen sie Kindern, die z.b. Probleme in der schule oder
jähriges Mädchen war kürzlich in meiner Praxis. Sie wollte einerseits gern mehr mit Mitschüler haben? In erster Linie ist es wichtig das Selbstbewusstsein zu
für die Schule tun, andererseits bekam sie einfach zuhause
stärken. Kinder haben die große Fähigkeit, das eigene Po-
den Dreh nicht hin und das schlechte Gewissen wurde imtential
während einer geführten Traumreise zu entfalten.
mer größer und das belastet sie. Dazu kam dann auch noch
Da wird der kleine Tom zum Libero und Sandra schreibt
der Druck von außen. Eine Situation, die wir alle kennen.
in Mathe eine zwei. Und auch hier geht es um das gute
Man will was ändern, schaff t es aber trotz guter Vorsätze
Gefühl, die positive Erfahrung. In einer realen Situation
nicht. Da braucht man eine gute Strategie. In diesem Fall haben wir gemein- kann dann diese positive Erfahrung abgerufen werden. Glaubenssätze wie:
sam geschaut, welcher innerer Anteil in ihr wirklich lernen will und welcher „Ich kann das nicht“ oder „Ich lern‘ das nie“ sind hinderlich und werden über-
Anteil eben nicht und vor allem, warum nicht und welche positive Botschaft prüft und umgewandelt in z.B. „Das wird gut klappen“. Was ist die Rolle der
dieser Anteil hat. Wir haben dann ihre Anteile benannt. Den Fleißigen und den eltern in Krisensituationen? Sie sollten den Blick nach vorn richten. Eltern
sich Ausruhenden. Nun konnten wir diese Anteile „aufstellen“ und verhandeln suchen oft die Schuld bei sich, aber darum geht es nicht. Niemand ist schuld,
lassen, Fähigkeiten einladen zu unterstützen usw., da kommt die Lösung dann aber alle tragen die Verantwortung für eine Verbesserung der Situation und
ganz spielerisch daher. Oftmals kommen die Krisen ja aber nicht durch für gute Strukturen, in denen sich das Kind sicher fühlen kann.
Kinder stärken durch Heilmassagen
Ursel Schaa, Heilpraktikerin mit eigener Praxis in der Geibelstraße 16 in Winterhude und Dozentin für ganzheitliche
Kindernaturheilkunde an der Paracelsusschule Hamburg, www.familienpraxis-schaa.de
„Babymassagen sind allgemein bekannt, während Kindermassagen für viele neu sind. Dabei sind sie in einigen Kulturen schon jahrhundertelang
Tradition. Die richtig und gezielt angewendete Massage beruhigt Kinder, wirkt Schmerz lindernd und hebt das allgemeine Wohlbefi nden. Die Massage
fördert die Eigenwahrnehmung und gleicht ungesunde Reizüberfl utungen aus. Zudem kann sie helfen Zugang zu Kindern zu bekommen,
die Probleme haben, körperliche Zuwendung überhaupt zuzulassen. Studien haben ergeben, dass Berührungen die Aufmerksamkeit der Kinder
verbessern, leichte Depressionen mildern, Schmerzen lindern und die Abwehrkräfte stärken. Sanfte Kopf- und Schultermassage vor einer Prüfung
vermindert die Angst und verbessert die Atmung, wodurch mehr Sauerstoff in die Zellen des Gehirns gelangt. Studien belegen auch die positive
Wirkung von Massagen auf Schlafstörungen, Hyperaktivität und Asthma. Auf jeden Fall lernen Kinder ihren Körper besser kennen und das stärkt
das Selbstvertrauen in den eigenen Körper. Dabei sind viele Bereiche der Kinderheilmassagen so einfach und eff ektiv, dass sie auch im häuslichen
Bereich, nach guter Einweisung durch einen geschulten Therapeuten, von den Eltern angewendet werden können.“
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