Sportbox Ausgabe 47 Winter 2012 - SC Vilkerath 1961

Abend besuchten wir die Sauna, dazu tranken wir eine wunderbare
Fruchtbowle, die sich – wie von selbst – immer wieder füllte! Der
Samstag Morgen fing dann nach dem leckeren Frühstück mit Nordic-Walking
an, anschließend folgten Übungen mit dem Thera-Band.
Aber auch die Entspannung kam natürlich nicht zu kurz. Zwischen
den Übungen gab es noch Mittagessen und nachmittags noch Kaffee
und Kuchen. Und siehe da, unsere montäglichen Übungseinheiten
machen sich schon bemerkbar: Denn alle von uns hätten sich an diesem
Tag gerne noch mehr ausgepowert. Da wussten wir aber auch
noch nicht, was uns am Sonntag Morgen erwartete: Als Überraschung
gab es eine Stunde Zumba in der Tanzschule Kasel, dabei sind wir
alle ganz schön ans Schwitzen gekommen. Ein großes Lob an die
Gruppe, es haben alle alles gegeben. Und genau diese Mentalität,
dieser Zusammenhalt und diese Freude an der Bewegung sind es
auch, warum wir jeden Montag so viel Spaß in unserer Montagsgruppe
haben.
Übrigens weiß vielleicht noch nicht jeder, dass der SCV Mitglied im
Jugendherbergsverein ist. Da werden für alle vereinseigenen Gruppen
regelmäßig wirklich gute Programme angeboten.
Für die Montagsgruppe
Rita Clever
www.sc-vilkerath.de
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