Altenholzer Nachrichten, Freitag, 11. Februar 2011 - bei der ...

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Liebe Altenholzer, Sie kleiden sich im Winter vernünftig mit Kopfbedeckung, Schal, warmen Schuhen usw. und trotzdem haben Sie sich erkältet. Auf der Suche nach dem Übeltäter, bei dem Sie sich angesteckt haben, vergessen Sie leicht einen Umstand, der Sie empfänglich macht für die Krankheitserreger, die überall lauern: die geringe Luftfeuchtigkeit in Ihren Aufenthaltsräumen – also im Hause, im Dienst, aber auch im Auto. Für „gesunde“ Raumluft werden 40 %-60 % oder sogar 50 % - 70 % Luftfeuchtigkeit empfohlen. Was heißt gesund? Auf dem Weg durch die Nase wird sowohl die Temperatur als auch die Feuchtigkeit der eingeatmeten Luft reguliert, so dass sie in möglichst gleich bleibendem Zustand in den Bronchien ankommt. Diese ausgleichende Arbeit verrichten im Wesentlichen unsere Nasenschleimhäute. Sie haben es bei 70 % Luftfeuchtigkeit leichter als bei 40 %. Bei anhaltend trockener Luft trocknen sie sogar selbst aus. Sie können ihre ausgleichende Arbeit dann nicht mehr ausführen und begünstigen damit den Einzug von Erkältungskrankheiten. Die o.a. Empfehlungen für „gesunde“ Raumluft beziehen sich auf beheizte Räume mit Temperaturen zwischen 20° und 22°. Was können Sie nun gegen die trockene Raumluft tun? 1. Beim Lüften zieht mit der warmen Luft auch die darin enthaltene Feuchtigkeit hinaus und wird ersetzt durch frische kalte Luft von draußen, die noch weniger Feuchtigkeit enthält. Lüften hilft also nicht gegen zu trockene Raumluft! 2. Auch durch offene Türen zwischen unterschiedlich warmen Räumen zieht mit der Wärme die Luftfeuchte aus dem wärmeren Raum hinaus. Also Türen zu, um die geringe Luftfeuchte wenigstens zu halten! 3. Möglichkeiten, die Luftfeuchte zu erhöhen: - Wagen Sie eine etwas niedrigere Temperatur. An Ihrem Thermo-Hygrometer werden Sie feststellen, dass die angezeigte Luftfeuchte steigt. - Grünpflanzen im Raum verdunsten alles Gießwasser, das Sie ihnen zuführen in den Raum. - Verdunster an oder auf den Heizkörpern helfen ebenfalls, haben jedoch keine Filtermöglichkeit wie Ihre Zimmerpflanzen. Damit das ständig warme Wasser in den Verdunstern nun nicht zur Brutstätte für Keime wird, müssen alle Modelle regelmäßig und äußerst sorgfältig gereinigt werden. - Ein Wäscheständer im Wohnzimmer ist zwar keine Zier, verdunstet aber die Wäschefeuchte in den trockenen Raum. Für den AKU Helga Tewes 22 H. Tewes, Insterburger Weg 3, Tel. 32 35 52 Christiansen, Allensteiner Weg 69, Tel. 3 27 69 Einladung zur Jahreshauptversammlung am Freitag, dem 18. Februar 2011, 19.30 Uhr, im Gemeindezentrum Altenholz-Klausdorf Tagesordnung: 1. Begrüßung – Feststellung der Beschlussfähigkeit – Genehmigung des Protokolls von 2010 2. Berichte: Vorstand Kassenwart Festausschuss Kassenprüfer 3. Aussprache zu den Berichten 4. Entlastung des Vorstandes 5. Wahlen: stellv. Vorsitzender Kassenwart Beisitzer Ersatzkassenprüfer Delegierte Kreisverbandsversammlung 6. Verschiedenes Gäste sind herzlich willkommen. Der Vorstand Hinweis: Der Mitgliedsbeitrag ist steuerlich absetzbar. Hinweis auf § 48,2 EstDV Beschluss vom 24.7.2008 FA Kiel-Nord, St.-Nr. 19 294 79989. Besuchen Sie uns auf unserer neuen Homepage: www.awo-altenholz.de Dienste der AWO Babysitterdienst Gabriele Heintz Telefon 32 41 56 Bücherwurm Brilli Di 15.00 – 16.00 Uhr AWO Kita Vorlesestunde f. Kinder v. 4 - 8 Astrid Meinert Telefon 32 31 19 Hilfe für Migranten Inga Burgemeister Telefon 04349 / 91 48 48 Frauke Miltkau-Reinack Telefon 32 48 95 Kindertagesstätte Sabine Devich-Henningsen Telefon 32 94 91-0 Telefax 32 94 91-17
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