Gesundheit Medizin - Volkshochschule Augsburg
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Anmeldung unter Tel. 0821 /50265-55<br />
74 <strong>Gesundheit</strong> vhs – <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Augsburg</strong> – Herbst-/Winterprogramm 2009/10<br />
Mittelalterliche Kampfesweisen<br />
Fechten mit dem langen Schwert<br />
Das Fechten mit dem Schwert ist wohl die Königsdisziplin<br />
der Kampfkünste. Aber der Umgang<br />
mit dem Schwert bringt nicht nur Freude,<br />
er stärkt auch den Körper, fördert die Haltung,<br />
Koordinations- und die Konzentrationsfähigkeit.<br />
Es werden grundsätzliche Prinzipien im<br />
Umgang mit dem Schwert, Angriffe, die entsprechenden<br />
Verteidigungen und die Kampfstellungen<br />
eingeübt, hauptsächlich nach dem<br />
berühmten Fechtmeister Hans Talhoffer. In der<br />
späteren Phase aber auch Kombinationen und<br />
das „Freie Üben“ mit Partner bzw. Partnerin.<br />
Auch Dolchtechniken finden ihre Anwendung.<br />
Der Dozent ist Herausgeber von ’Mittelalterliche<br />
Kampfesweisen’. Info:<br />
www.mittelalterliche-kampfesweisen.de. Die<br />
Übungswaffen werden gestellt.<br />
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Lederhandschuhe.<br />
Für Anfänger<br />
� X48020 15 Kurstage<br />
von 2.10.2009 bis 5.2.2010,<br />
Freitag, 17:30–19:00 Uhr<br />
Kerschensteiner-Volksschule, untere Turnhalle,<br />
Von-Richthofen-Str. 1<br />
Leitung: André Schulze<br />
Gebühr: € 90,50 (Inkl. Material)<br />
� X48021 2 Kurstage<br />
von 24.10.2009 bis 25.10.2009<br />
Samstag, 11:00–17:00 Uhr<br />
Sonntag, 11:00–14:00 Uhr<br />
Kerschensteiner-Volksschule, untere Turnhalle,<br />
Von-Richthofen-Str. 1<br />
Leitung: André Schulze<br />
Gebühr: € 58,50 (Inkl. Material)<br />
Für Fortgeschrittene<br />
� X48022 15 Kurstage<br />
von 2.10.2009 bis 5.2.2010,<br />
Freitag, 19:00–20:30 Uhr<br />
Kerschensteiner-Volksschule, untere Turnhalle,<br />
Von-Richthofen-Str. 1<br />
Leitung: André Schulze<br />
Gebühr: € 90,50 (Inkl. Material)<br />
� X48024 2 Kurstage<br />
von 14.11.2009 bis 15.11.2009<br />
Samstag, 11:00–17:00 Uhr<br />
Sonntag, 11:00–14:00 Uhr<br />
Kerschensteiner-Volksschule, untere Turnhalle,<br />
Von-Richthofen-Str. 1<br />
Leitung: André Schulze<br />
Gebühr: € 58,50 (Inkl. Material)<br />
Jonglieren<br />
Jonglieren für Anfänger<br />
Jonglieren ist für jedermann erlernbar, baut<br />
Stress ab, fördert die Konzentration, die Körper<br />
sowie die Auge- Handkoordination, stellt<br />
durch den ständigen Hemisphärenwechsel ein<br />
Gehirntraining dar und vermittelt ein Gefühl für<br />
Rhythmus. Vor allem aber macht es jede Menge<br />
Spaß. Das Grundmuster des Jonglierens mit<br />
drei Bällen steht im Vordergrund.<br />
Neben der Jonglage mit Tüchern, Bällen, Keulen<br />
usw. kann auch der Umgang mit dem Diabolo,<br />
dem Devilstick und das Einradfahren trainiert<br />
werden. Bälle, Keulen, Tücher, Einrad<br />
usw. werden zur Verfügung gestellt.<br />
Bitte mitbringen: Turnschuhe<br />
� X48100 5 Kurstage<br />
von 9.11.2009 bis 7.12.2009,<br />
Montag, 19:30–21:00 Uhr<br />
Volksschule Kriegshaber, Turnhalle, Ulmer<br />
Str. 184 A<br />
Leitung: Wolfgang Pfeiffer<br />
Gebühr: € 32,00<br />
Sport Stacking<br />
Was wie einfaches Becherstapeln aussieht, fördert<br />
die Auge-Hand-Koordination, Reaktionsfähigkeit<br />
und Aktivierung beider Gehirnhälften.<br />
Diese Fertigkeiten sind für Sport und Spiel wie<br />
auch für das Lernen von großer Bedeutung.<br />
Beim Sport Stacking lernen und üben Sie verschiedene<br />
Stapeltechniken und -disziplinen,<br />
die am Ende bei einem Turnier Anwendung finden.<br />
Die Leihgebühr für die Bechersets ist in<br />
der Kursgebühr enthalten. Für 18 € kann ein<br />
Becherset inkl. DVD für Zuhause erworben werden.<br />
Nachtprogramm: Sport Stacking<br />
� X48105 Freitag, 23.10.2009,<br />
21:00–23:59 Uhr<br />
vhs – Raum 104/I, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Thomas Baur<br />
Gebühr: € 29,50 (Inkl. Nachtbuffet € 10,00)<br />
Für Erwachsene mit Kindern ab 8 Jahre<br />
� X48107 Samstag, 14.11.2009,<br />
15:00–18:00 Uhr<br />
vhs – Raum 209/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Thomas Baur<br />
Gebühr: € 19,50 + Gebühr pro Kind € 10,50<br />
� X48108 Samstag, 23.1.2010,<br />
15:00–18:00 Uhr<br />
vhs – Raum 209/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Thomas Baur<br />
Gebühr: € 19,50 + Gebühr pro Kind € 10,50<br />
Feuergaukeleien<br />
Jonglieren mit Poi<br />
Lassen Sie sich von den schwingenden Bällen<br />
(poi) aus Feuer oder Bändern verzaubern. Ob<br />
nachts die fauchenden Feuerbälle durch die<br />
Nacht zu geleiten, oder bei Tag die Bänder tanzen<br />
zu lassen, ist ein unvergleichliches Erlebnis.<br />
Den Feuerstab (staff) zu erlernen ist Entspannung<br />
und Herausforderung zugleich. Wir<br />
erarbeiten die Grundkenntnisse mit den poi<br />
und dem staff sowie kleine Choreographien,<br />
Aufwärmtraining und leichte Rückengymnastik<br />
am Ende gehören zum Unterricht. Wir erlernen<br />
die Techniken Schritt für Schritt mit Musik und<br />
nicht brennenden Übungsgeräten. Der Kurs ist<br />
für alle Altersgruppen geeignet. Er fördert Bewegungsabläufe,<br />
Rhythmusgefühl und den im<br />
Alltag stets verdrängten Spieltrieb.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte<br />
Gymnastikschuhe.<br />
� X48110 6 Kurstage<br />
von 30.9.2009 bis 11.11.2009,<br />
Mittwoch, 20:00–21:15 Uhr<br />
Leitung: Sandra Ann Fortner<br />
Gebühr: € 23,00<br />
� X48111 6 Kurstage<br />
von 25.11.2009 bis 13.1.2010,<br />
Mittwoch, 20:00–21:15 Uhr<br />
Leitung: Sandra Ann Fortner<br />
Gebühr: € 23,00<br />
� X48112 Samstag, 16.1.2010,<br />
10:00–16:00 Uhr<br />
Leitung: Sandra Ann Fortner<br />
Gebühr: € 25,00<br />
Klettern<br />
Schnupperklettern für Kids<br />
von 7–10 Jahre<br />
Einmal klettern wie die „Großen“. Auf spielerische<br />
Art und Weise könnt ihr hier diesen faszi-<br />
nierenden Sport kennen lernen. In kleinen<br />
Gruppen (max. 10 Kids), fachmännisch betreut<br />
durch zwei erfahrene Klettertrainer, dürft ihr<br />
Gurt, Seil und richtige Kletterschuhe ausprobieren,<br />
damit ihr mit viel Spaß zwei spannende<br />
und erlebnisreiche Feriennachmittage erlebt.<br />
Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung<br />
� X48204 2 Kurstage<br />
von 4.11.2009 bis 5.11.2009,<br />
Donnerstag, 16:00–18:00 Uhr<br />
Sportkreisel <strong>Augsburg</strong>, Eberlestr. 29<br />
Leitung: Sportkreisel GmbH<br />
Gebühr: € 35,00<br />
� X48205 2 Kurstage<br />
von 29.12.2009 bis 30.12.2009,<br />
Mittwoch, 16:00–18:00 Uhr<br />
Sportkreisel <strong>Augsburg</strong>, Eberlestr. 29<br />
Leitung: Sportkreisel GmbH<br />
Gebühr: € 35,00<br />
Einsteiger Kletterkurs Intensiv<br />
Kinder von 11–14 Jahre<br />
� X48207 5 Kurstage<br />
von 7.9.2009 bis 11.9.2009<br />
Montag, 16:30–18:00 Uhr<br />
Dienstag, 16:30–18:00 Uhr<br />
Mittwoch, 16:30–18:00 Uhr<br />
Donnerstag, 16:30–18:00 Uhr<br />
Freitag, 16:30–18:00 Uhr<br />
Sportkreisel <strong>Augsburg</strong>, Eberlestr. 29<br />
Leitung: Sportkreisel GmbH<br />
Gebühr: € 65,00<br />
Klettern für Erwachsene<br />
Grundkurs<br />
Einstieg in die faszinierende Welt des Kletterns.<br />
Durch die Vermittlung der verschiedensten<br />
Bewegungstechniken und die gezielte<br />
Schulung der Sicherungmethodik an unserer<br />
Indooranlage werden die Grundlagen für das<br />
Klettervergnügen geschaffen. Schuhe und<br />
sonstige Kletterausrüstung wird gestellt. Leitung:<br />
Werner Fiedler<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung<br />
� X48210 10 Kurstage<br />
von 6.10.2009 bis 15.12.2009,<br />
Dienstag, 19:00–20:30 Uhr<br />
Sportkreisel <strong>Augsburg</strong>, Eberlestr. 29<br />
Leitung: Sportkreisel GmbH<br />
Gebühr: € 120,00<br />
� X48211 10 Kurstage<br />
von 7.10.2009 bis 16.12.2009,<br />
Mittwoch, 20:15–21:45 Uhr<br />
Sportkreisel <strong>Augsburg</strong>, Eberlestr. 29<br />
Leitung: Sportkreisel GmbH<br />
Gebühr: € 120,00<br />
� X48212 10 Kurstage<br />
von 8.10.2009 bis 17.12.2009,<br />
Donnerstag, 19:30–22:00 Uhr<br />
Sportkreisel <strong>Augsburg</strong>, Eberlestr. 29<br />
Leitung: Sportkreisel GmbH<br />
Gebühr: € 120,00<br />
Ballspiele<br />
Basketball<br />
Vorkenntnisse: Schul-Basketball-Kenntnisse<br />
Wir erlernen bzw. verbessern die Basketball-<br />
grundfertigkeiten bis hin zum Basketballspiel.<br />
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Basketballstiefel<br />
bzw. Schuhe mit farbloser Sohle<br />
� X48370 16 Kurstage<br />
von 28.9.2009 bis 1.2.2010,<br />
Montag, 17:45–19:15 Uhr<br />
Elias-Holl-Volksschule, Turnhalle/I, Obere Jakobermauer<br />
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