gesundes kaernten-III-2007 - Kärntner Gebietskrankenkasse

8
gast
Stress mit der
kommentar
Der Autor
Dr. Gert Lach,
Klagenfurt,
ist Klinischer
Psychologe und
Psychotherapeut,
Universitätslehrer
und allgemein
beeideter und
gerichtlich
zertifizierter Sachverständiger für
Allgemeine Psychologie und
Jugendpsychologie.
Die Freude der Schüler wird getrübt
durch Gedanken an die täglichen
Hausübungen, an Prüfungen und Schularbeiten,
an die Angst, geforderte Leistungen
nicht erbringen zu können. Die Freude der
Eltern über den endlich wieder geordneten
Tagesablauf verschwindet schnell durch
tägliche Diskussionen über das Lernen, durch
negative Schulmitteilungen oder Aufforderungen,
sich mehr um das Kind und seine schulischen
Belange zu kümmern. Und die Lehrer?
Auch ihre Arbeitsfreude ist immer öfter getrübt.
Durch Überbelastung wegen großer Klassen,
durch vermehrt schwieriger werdende Kinder,
durch fehlende Unterstützung der Eltern und
wegen geringer Wertschätzung in der Öffentlichkeit.
Angst vor der Schule
Wenn heute von Schule die Rede ist, fallen sehr
häufig Begriffe wie Leistungsdruck, Überforderung,
Stress oder auch Angst. Bemerkbar ist
eine paradoxe Entwicklung: Je mehr sich
Schulverantwortliche bemühen, die Schule als
kindgerechten Entwicklungsraum, als angstfreies
Lernfeld, als partnerschaftliche Institution
darzustellen, umso mehr verbinden Schüler und
Eltern die Schule mit zunehmend negativen
Gefühlen. Untersuchungen belegen, dass sich
bis zu zwei Drittel der SchülerInnen gestresst
fühlen, bei den GymnastiastInnen ist die Zahl
noch höher. Beinahe ein Drittel der Schüler-
Innen zeigt Konzentrationsschwächen, bis zu
20 Prozent haben zeitweilig oder dauernd
Schulangst, etwa 10 Prozent zeigen deutliche
psychische Auffälligkeiten. Und das alles
Die Ferienzeit ist vorbei, die Schule hat sie wieder, die SchülerInnen,
die Eltern und die LehrerInnen. Für viele ist es ein Start
mit gemischten Gefühlen.
beginnt schon in der ersten Volksschulklasse.
Der größte Teil der Eltern-Kind-Konflikte - beinahe
50 Prozent - haben mit Schule zu tun!
Einige Ursachen dieser Entwicklung sollen
etwas näher beleuchtet werden.
Negative Einstellung
Die Grundeinstellung zur Schule und zum Lernen
ist häufig negativ. Lernen wird oft als unangenehmer
und lustloser Teil des Daseins dargestellt.
Natürlich ist Lernen Arbeit – ein ständiges Auseinandersetzen
mit Neuem – und erfordert steten
Einsatz und Anstrengung, um erfolgreich zu sein.
Was aber nicht übersehen werden darf: Der
Einsatz, der verlangt wird, lässt Wissen und Fähigkeiten
wachsen. Es sollte mehr vermittelt werden,
dass sich die Mühe lohnt.
Schule ist „Kindersache“
Schule und Lernen soll in erster Linie Sache der
Kinder sein. Die Aufgabe der Eltern ist es, ihren
Sprösslingen dabei zu helfen, Verantwortung
für sich und bestimmte Arbeiten zu übernehmen.
Im Idealfall kümmern sich Eltern mit dem
Kind um Zeiteinteilung, Arbeitsplatz und
Erholung und agieren nicht als ständig sich
einmischende „Beisitzer“ beim gemeinsamen
Hausaufgaben machen. Was die Position der
LehrerInnen betrifft, so sollte diese von den
Eltern möglichst positiv dargestellt werden.
Schließlich sind es die Lehrpersonen, denen sie
ihr Kind anvertrauen und hoffen, dass diese die
Potentiale des Kindes optimal weiter entwickeln.
Leistungsdruck
Die Schule von heute ist leistungs- und zweckorientiert
- ein Abbild unserer Gesellschaft, die
theoretisch ausgerichtet ist und in der es um
Prüfungen und Kontrolle geht, in der Bewegungsfreiheit
eingeschränkt wird und die aus
einem ständigem Wechsel von Gegenständen
und Inhalten besteht. Kinder verlieren in dieser
Welt leicht das Gefühl für Zusammenhänge.
Sinnhaftigkeit und Ziele des Handelns sind für
sie nicht erkennbar. Die Devise „alles können,
möglichst früh und möglichst schnell und alles
zur gleichen Zeit“ ist ein weiterer Ursachenfaktor.
Es widerspricht der Individualität der
Entwicklung der Kinder, alle über einen Kamm
zu scheren, sie mit derselben Methode in
derselben Zeit zu den selben Ergebnissen
bringen zu wollen. Das müssen nicht nur Lehrer,
sondern auch Eltern berücksichtigen, die ihre
Kinder beispielsweise durch Vergleiche mit
anderen dauernd unter Druck setzen.
Freizeit-Stress
Die Freizeit der Kinder ist vielfach nicht mehr
Erholungszeit und wirkt somit stressfördernd.
Freizeitaktivitäten nach Terminplan oder
stundenlanges Sitzen vor dem Computer oder
dem Fernseher kosten erwiesenermaßen
Unmengen an kindlicher Energie. Schlaf und
sinnvoll genutzte Freizeit sind aber unsere
wichtigsten Energiequellen. Kinder, die wenig
schlafen, und das sind besonders solche, die viel
Zeit mit Medienkonsum jeder Art verbringen,
sind schneller überfordert und weniger
leistungsfähig.