GERÄTE- TURNEN
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schAukeLn unD schwInGen An rInGen<br />
26 b ÜbunGsforMen<br />
IM schAukeLn In Den beuGehAnG<br />
Der Turnende versucht, aus dem Schaukeln am<br />
ende des Vorschwungs nach der Pendelbewegung<br />
und im umkehrpunkt schnell die Arme zu beugen<br />
und in dieser Position schaukelnd zu verharren.<br />
Wer kann auch am ende des rückschwungs in den<br />
Beugehang gelangen?<br />
> erleICHTern<br />
– Von einem Kastenoberteil in den Beugehang<br />
springen<br />
– Beim Vorschwung an einem Kastenoberteil<br />
abstossen<br />
> erSCHWeren<br />
– Aus dem Sturzhang absenken und in den Beugehang<br />
wechseln<br />
– niedersprung rückwärts aus dem Beugehang<br />
– niedersprung vorwärts aus dem Beugehang mit<br />
halber Drehung<br />
leRnHIlFen<br />
entlastung im umkehrpunkt (=nullpunkt) nutzen.<br />
Akustische Hilfe<br />
Gespannter Körper – Füsse in die Schwungrichtung<br />
strecken<br />
MetHoDIScH-DIDAktIScHe HInweISe<br />
GeräTeTurnen<br />
Die Schaukelringe eignen sich sehr gut als Gerät,<br />
an dem viele erfolgserleb-nisse gefeiert werden
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