GERÄTE- TURNEN

MIt sPrunGhILfen Über Geräte fLIeGen
32 b ÜbunGsforMen
sALto vorwärts
Bild Salto vw auf mattenberg
Die Turnende versucht, mit Anlauf aus einem beidbeinigen
Absprung vom minitrampolin in die luft
zu springen und einen Salto vorwärts auszuführen
und auf den Beinen zu landen.
> erleICHTern
– mit Sprungrolle auf mattenberg landen
– ¾ Salto mit landung auf dem rücken
– eng gehockt auf dem Gesäss und den Füssen
landen
> erSCHWeren
– nur auf eine Weichmatte: Salto vorwärts (rechtzeitig
Beine nach unten und Arme nach oben
schleudern – Körper öffnen)
– Salto gebückt ausführen
– Salto gestreckt ausführen
oRgAnISAtoRIScHe tIppS
Die mattenanlage braucht hinter dem Berg noch
zusätzliche mit 16er-matten ausgelegte Sturzräume.
um die „Weitflieger“ zu stoppen, sollten solche
Schülerinnen wieder eine Übungsanlage zurückversetzt
werden, wo sie in die Höhe springen
müssen. Der mattenberg kann auch mit Kasten
und Barren als „unterlage“ aufgebaut werden.
GeräTeTurnen