unser Programm als Download - VHS in Lohr - Lohr a. Main

Gesetzliche Krankenkassen fördern
die Teilnahme an Gesundheitskursen
Sehr geehrte Teilnehmer,
die VHS Lohr-Gemünden bietet Ihnen im Bereich
Gesundheit ein hochwertiges Angebot an Kursen
zur Gesundheitsförderung und Primärprävention.
Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichert
und entwickelt sie systematisch die Qualität
ihres Angebots. Gemäß § 20 SGB V sind die
Gesetzlichen Krankenkassen seit dem Jahr 2000
verpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche
Aufgabe wahrzunehmen. Dies geschieht u.a.
dadurch, dass die Teilnahme individuell gefördert
wird, bei Kursen, die bestimmten, von den
Krankenkassen festgelegten Förderkriterien
genügen. Diese können sich von den Qualitätskriterien
der Volkshochschulen erheblich unterscheiden.
Bei regelmäßiger Teilnahme wird dann
im Einzelfall ein Großteil der Kursgebühr von der
Krankenkasse erstattet. Die VHS Lohr-Gemünden
hat ihren TeilnehmerInnen diese Förderung bisher
sehr kundenfreundlich ermöglicht, durch
Vorab-Klärung der Förderfähigkeit von Kursen in
Absprache mit den Krankenkassen. Seit 1.1.2011
wurden jedoch der Nachweis der Förderkriterien
und damit die Absprache mit den Krankenkassen
erheblich erschwert. Hinzu kommt, dass die
einzelnen Kassen diese Nachweisprüfung unterschiedlich
handhaben. Den damit verbundenen
zusätzlichen Verwaltungsaufwand kann die VHS
Lohr-Gemünden nicht mehr leisten. Sie erhalten
deshalb bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung
in Frage kommen, eine Bestätigung
über die regelmäßige Teilnahme (mind. 80 %)
mit Angabe der Kursleitungsqualifikation. Ob und
wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir
dann direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären.
Wir hoffen auf Ihr Verständnis.
Ihre VHS Lohr-Gemünden
Rechnen Sie bei den Kochkursen bitte noch
eine Umlage für die Lebensmittel hinzu.
Unsere KursleiterInnen sind bemüht, diese
günstig einzukaufen. Geben Sie bei einem
unvermeidlichen Rücktritt bitte rechtzeitig Bescheid,
da nach der angemeldeten Teilnehmerzahl
eingekauft wird.
Gesundheitsbildung
gesundes und leckeres Aus küche und keller
L 6111
gesundes und leckeres Aus
küche und keller
Spanische Küche
Itziar Sagastume
Von der atlantischen Küste bis zum Mittelmeer entfaltet
sich durch ganz Spanien eine der vielfältigsten
und exquisitesten Küchen Europas. Zusammen
werden wir eine Auswahl spanischer, kulinarischer
Genüsse zubereiten und kosten. Neben traditionellen
werden wir auch moderne Gerichte ausprobieren.
Bitte mitbringen: kleinere Behälter und Geschirrtuch
Kursgebühr zzgl. Materialkosten
Freitag 18:00 – 21:30 Uhr
am 07.06.13 1 Veranstaltung
€ 14,– 8 – 10 Teilnehmer
Keine Ermäßigung
Lohr Zi. 1.1 VHS Kirchplatz 9
L 6112
Stevia - neu in der Küche
Astrid Fimbres de Brandecker
Stevia, der natürliche Zuckersatz, ist nun auch bei uns
überall erhältlich. Sevia, gewonnen aus einer Staude
aus Südamerika, ist fast kalorienfrei und beeinträchtigt
den Blutzuckerspiegel nicht. Daher ist Stevia
ideal bei Übergewicht oder Diabetes, oder auch nur,
um das Gewicht zu halten. Stevia wird verwendet für
Getränke, Fruchtaufstrich, für Gebäck aber auch für
Pikantes. Doch nicht für alles ist Stevia geeignet und
das Produkt gibt es auch in verschiedenen Darreichungsformen
für den Einsatz in der Küche. Informieren
Sie sich, was wozu passt bei Getränken, Backwaren
oder auch beim Kochen und wofür man es gar
nicht verwenden sollte. Im Kurs werden verschiedene
Gerichte und Getränke probiert.
Materialkosten : € 10,– (in der Kursgebühr enthalten)
Bitte mitbringen: kleinere Behälter und Geschirrtuch
Dienstag 18:15 – 21:45 Uhr
am 26.02.13 1 Veranstaltung
€ 24,– 8 – 10 Teilnehmer
Keine Ermäßigung
Lohr Zi. 1.1 VHS Kirchplatz 9
L 6113
Vegetarisch genießen
Gurpreet Zagel
Die vegetarische Küche findet immer mehr Anhänger.
Es hat sich herumgesprochen, dass Vegetarisches
hervorragend schmeckt und viel Abwechslung bietet.
Es gibt sowohl deftige wie auch raffinierte Gerichte,
Süßes, Herzhaftes und leichte Speisen. Die ausgezeichneten
Nahrungsmitteln, die uns zur Verfügung
stehen, lassen sich phantasievoll kombinieren und
machen Kochen zum einem Vergnügen. Lassen Sie
sich von der Vegetarische Küche überzeugen.
Materialkosten : € 10,– (in der Kursgebühr enthalten)
Bitte mitbringen: kleinere Behälter und Geschirrtuch
Freitag 17:00 – 21:00 Uhr
am 01.03.13 1 Veranstaltung
€ 26,– 8 – 10 Teilnehmer
Keine Ermäßigung
Lohr Zi. 1.1 VHS Kirchplatz 9
Schnelles, leckeres ostermenü
L 6114
Karl-Heinz Zeipelt
und Gabriele Werthmann
Ostern lange in der Küche stehen, um die Gäste zu
verwöhnen? Nein, das geht auch anders. Wir werden
eine Menüfolge zubereiten, die die Gäste ins Schwärmen
bringt und dem Koch/der Köchin die Zeit lässt,
entspannt für die Gäste zu sorgen. An diesem Abend
werden mit saisonalen Produkten, selbstgemachten
Saucen und Marinaden geschmackvolle Speisen
zubereitet. Die einzelnen Gänge werden sein: Klare
Fleischsuppe mit Karottenstiften und Mais-Rosetten,
Torta Pasqualina (pikante Ostertorte) an Sprossen-/
Salatgarnitur, Schweinemedaillons auf Gemüsebett
und Baharat (Gewürzmischung) Butter, Osternest mit
Eis, Früchten und Sahne
Materialkosten: € 13,– (in der Kursgebühr enthalten)
Bitte mitbringen: kleinere Behälter und ein Geschirrtuch
Samstag 17:00 – 21:30 Uhr
am 02.03.13 1 Veranstaltung
€ 31,– 8 – 10 Teilnehmer
Keine Ermäßigung
Lohr Zi. 1.1 VHS Kirchplatz 9
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Gesundheitsbildung