GBW - vhs Rheingau-Taunus eV
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Liebe als Lebenshaltung<br />
Missverstehen wir Liebe nicht, wenn wir<br />
(wie in vielen Pop-Songs) meinen, ohne einen<br />
anderen nicht leben zu können? Im<br />
Buddhismus meint Liebe Fülle, Überfluss.<br />
Und es gibt Meditationen, wie wir unseren<br />
Geist regelrecht dazu erziehen können, mit<br />
konstruktiver Liebe auf andere zu reagieren,<br />
sie aktiv zu unterstützen.<br />
Mindestteilnahme: 6 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
- bitte Kursnummer und Name angeben -<br />
Teilnahme erst nach Zahlung gesichert<br />
Dr. Cornelia Weishaar-Günter<br />
Eltville<br />
Schulzentrum Wiesweg Raum A 102<br />
Realschule<br />
Samstag 1.9.12 15 - 19 Uhr<br />
1 Nachmittag 5 UE<br />
€ 25,- keine Ermäßigung<br />
F 43230 R<br />
Tibetisch-Buddhistisches Mentaltraining –<br />
Dhammapada<br />
Einsteigerkurs<br />
Das Dhammapada mit seiner wundervollen<br />
Poesie und Nähe zum Laienalltag wird in der<br />
gesamten buddhistischen Welt hochgeschätzt.<br />
In Tibet hat es so mancher in seinem<br />
ständigen Reisegepäck. Wir werden<br />
uns in diesem Kurs durch Hören, Nachdenken,<br />
Diskutieren und Meditieren nähern.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung an die Geisenheimer<br />
Geschäftsstelle der <strong>vhs</strong> erbeten<br />
Dr. Cornelia Weishaar-Günter<br />
Eltville<br />
Schulzentrum Wiesweg Raum A 102<br />
Realschule<br />
mittwochs 18 - 19.30 Uhr<br />
Beginn: 29.8.12<br />
12 Abende 24 UE<br />
€ 89,- keine Ermäßigung<br />
F 43240 R<br />
Tibetisch-Buddhistisches Mentaltraining<br />
Aufbaukurs<br />
Die Teilnehmer dieses Kurses sollten über<br />
ein solides Grundwissen verfügen. Wir studieren<br />
und meditieren über einen klassischen<br />
Text.<br />
Kursbelegung nur nach Rücksprache mit der<br />
Kursleiterin unter Telefon 06123 / 27 79 möglich.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung an die Geisenheimer<br />
Geschäftsstelle der <strong>vhs</strong> erbeten<br />
Dr. Cornelia Weishaar-Günter<br />
Eltville<br />
Schulzentrum Wiesweg Raum A 102<br />
Realschule<br />
montags 18 - 19.30 Uhr<br />
Beginn: 27.8.12<br />
12 Abende 24 UE<br />
€ 89,- keine Ermäßigung<br />
F 43245 R<br />
Tibetisch-Buddhistisches Mentaltraining<br />
Aufbaukurs<br />
Die Teilnehmer dieses Kurses sollten über<br />
ein solides Grundwissen verfügen. Wir studieren<br />
und meditieren über einen klassischen<br />
Text.<br />
Kursbelegung nur nach Rücksprache mit der<br />
Kursleiterin unter Telefon 06123 / 27 79 möglich.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung an die Geisenheimer<br />
Geschäftsstelle der <strong>vhs</strong> erbeten<br />
Dr. Cornelia Weishaar-Günter<br />
Eltville<br />
Schulzentrum Wiesweg Raum A 102<br />
Realschule<br />
montags 19.45 - 21.15 Uhr<br />
Beginn: 27.8.12<br />
12 Abende 24 UE<br />
€ 89,- keine Ermäßigung<br />
F 43260 R<br />
Buddhistische Inspirationen:<br />
Stille im Alltag<br />
Wenn wir versuchen, aus dem aktiven Alltag<br />
heraus plötzlich Ruhe zu finden, werden wir<br />
merken, dass sich der Geist sträubt. Vielleicht<br />
klammern wir uns an Bedingungen, die unbedingt<br />
erfüllt sein „müssten”. Aber aus<br />
buddhistischer Sicht geht es eher darum, unsere<br />
Wahrnehmung so zu üben, dass sie<br />
überall Stille findet, erst für Sekunden, vielleicht<br />
irgendwann das ganze Leben lang.<br />
Mindestteilnahme: 6 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
- bitte Kursnummer und Name angeben -<br />
Teilnahme erst nach Zahlung gesichert<br />
Dr. Cornelia Weishaar-Günter<br />
Eltville<br />
Schulzentrum Wiesweg Raum A 102<br />
Realschule<br />
Sonntag 7.10.12 10 - 18 Uhr<br />
1 Tag 11 UE<br />
€ 44,- keine Ermäßigung<br />
GESUNDHEIT und Fitness<br />
F 43270 R<br />
Die Feldenkrais-Methode<br />
Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwikkel<br />
te eine bewegungsorientierte Arbeit, bei<br />
der die Einheit von Körper, Geist und Seele<br />
konsequent methodisch umgesetzt werden<br />
kann.<br />
„Bewegung ist Leben. Ohne Bewegung ist<br />
Leben undenkbar.” Die Feldenkraislektionen<br />
ermöglichen „organisches Lernen”, welches<br />
die Verbesserung unserer Fähigkeiten zum<br />
Ziel hat.<br />
Jede/jeder jeglichen Alters ist willkommen,<br />
die vielfältigen Bewegungsangebote der Feldenkraismethode<br />
kennenzulernen.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung,<br />
Wollsocken, Matte/Decke, kleines Kissen.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Anmeldung bei der Kursleiter/in, Telefon<br />
06123 / 61 64 6, bis Freitag 28.9.12 erbeten<br />
Iris Laubenheimer<br />
Eltville<br />
Praxis Huber<br />
donnerstags 19.30 - 21 Uhr<br />
Beginn: 11.10.12<br />
10 Abende 20 UE<br />
€ 105,- ermäßigt € 86,-<br />
F 43280 R<br />
Progressive Muskelentspannung<br />
nach Jacobson<br />
PM, auch Progressive Relaxation genannt, ist<br />
eine leicht erlernbare und sehr effektive Methode<br />
zum gezielten Stressabbau. Sie ist<br />
eine Methode der Muskel- An- und -Entspannung,<br />
wobei gerade der Gegensatz entscheidend<br />
ist. Die Teilnehmer gewöhnen<br />
sich an, auf Anspannung mit Entspannung<br />
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