und Leseprobe (PDF) - Vandenhoeck & Ruprecht

Ingeborg Volger / Martin Merbach, Die Beziehung verbessern
20 Grundbausteine der Kommunikation
Herrn A abläuft. Im Gegenteil entsteht der Eindruck, dass er
seine Gefühlsantworten bremst und abblockt. Ein weiterer
Aspekt beinhaltet die Fähigkeit, die erlebten Affekte introspektiv
zu differenzieren. So könnte Frau A merken, dass sie
nicht nur sehr wütend, sondern auch zutiefst enttäuscht ist,
weil sie sich nicht gesehen fühlt. Herr A könnte wahrnehmen,
dass der heftige Ärger seiner Frau ihm vielleicht einen Schrecken
eingejagt hat und er Schuldgefühle angesichts seines
Vergessens entwickelt.
Soll der erlebte Affekt nun zum Verständnis der Beziehung
genutzt werden, so müssen sich beide Partner mit der Frage
beschäftigen, welche Situation gerade entstanden ist, welche
Rolle der Partner und welche Rolle sie selbst dabei spielen.
Dies ist ein besonders anspruchsvoller Aspekt der Affektverarbeitung,
neigen wir doch dazu, den eigenen Beitrag am
Zustandekommen der Situation zugunsten des Gegenübers
zu relativieren. Da das selbstreflexive Verständnis einer Beziehungskonstellation
aufgrund der Subjektivität des eigenen
Standpunktes immer äußerst störanfällig ist, kommt es leicht
zu der Überzeugung, der andere sei die Ursache für das eigene
Empfinden, man selbst lediglich ein Reagierender. Können
beide Partner hingegen die entstandene Konstellation quasi
aus einer dritten Perspektive heraus verstehen, ergibt sich daraus
ein neues Beziehungsverständnis.
Frau A könnte die Situation nun so verstehen, dass sie zwar
berechtigten Ärger auf ihren Mann empfunden habe, dass sie
im Ausdruck ihres Ärgers aber doch sehr konfrontativ und
vielleicht auch verletzend war. Es könnten aber auch pathogene
Überzeugungen aktualisiert werden, indem Frau A, die
möglicherweise nicht nur mit ihrem Mann, sondern auch
mit anderen Bezugspersonen wiederholt die Erfahrung gemacht
hat, nicht ausreichend Beachtung zu finden, in dieser
Situation eine Bestätigung ihrer Überzeugung findet, nicht
liebenswert zu sein. Hier würde eine pathogene Überzeugung
ein bestimmtes Situationsverständnis nahe legen und zu entsprechenden
Handlungsimpulsen beitragen. Herr A könnte
die Heftigkeit der Reaktion seiner Frau als ihn ängstigend
© 2010 Vandenhoeck & Ruprecht GmbH & Co. KG, Göttingen
ISBN Print: 978-3-525-67003-3