REGIOSWISS - 184
Das Freizeit-Magazin der Schweiz
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<strong>REGIOSWISS</strong>.CH<br />
DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ - <strong>184</strong>-23<br />
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STEUERN SPAREN - LEICHT GEMACHT<br />
CONSILIUM CONSULTING<br />
GESUNDHEIT<br />
LEBEN MIT MIGRAENE<br />
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24. Juni 2024<br />
REDAKTIONSSCHLUSS<br />
12. Juni 2024<br />
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VERTEILUNG - AUSGABEN<br />
Post - Modul - quartalsweise<br />
COPYRIGHT<br />
Alle Rechte beim Verlag. Foto-, Textverwendung<br />
ohne Einwillung durch den Verlag sind untersagt<br />
und werden gerichtlich verfolgt.<br />
JAHRESWECHSEL<br />
Der Jahreswechsel ist eine ganz besondere<br />
Zeit, in der wir das alte Jahr verabschieden<br />
und das neue Jahr voller<br />
Hoffnungen und Wünsche begrüssen.<br />
Es ist ein Moment des Innehaltens, des<br />
Reflektierens über das Vergangene und<br />
des Blicks nach vorne. Es ist auch eine<br />
Zeit der Zusammenkunft und des Feierns.<br />
Familie und Freunde kommen zusammen,<br />
um gemeinsam auf das alte<br />
Jahr anzustossen und sich auf das neue<br />
zu freuen. Es werden Erinnerungen ausgetauscht,<br />
lustige Geschichten erzählt<br />
und Pläne geschmiedet. Manchmal werden<br />
auch Vorsätze für das kommende<br />
Jahr gefasst, sei es mehr Sport zu treiben,<br />
gesünder zu essen oder öfter Zeit<br />
für sich selbst zu nehmen. Der Jahreswechsel<br />
ist aber auch eine Zeit der Besinnung.<br />
Wir denken an all die Menschen,<br />
die uns wichtig sind und die vielleicht<br />
nicht mehr bei uns sein können.<br />
Wir erinnern uns an die Höhen und<br />
Tiefen, die uns das vergangene Jahr<br />
beschert hat. Es ist eine Gelegenheit,<br />
Dankbarkeit zu zeigen und sich bewusst<br />
zu machen, wie kostbar das Leben ist.<br />
Es ist eine Chance, alte Lasten abzuschütteln<br />
und mit frischem Elan in<br />
die Zukunft zu starten. In diesem Sinne<br />
wünschen wir einen wundervollen<br />
Jahreswechsel! Mögen alle unsere Träume<br />
und Wünsche im neuen Jahr in<br />
Erfüllung gehen. Lasst uns gemeinsam<br />
das Beste aus jedem Moment machen<br />
und das neue Jahr voller Freude und<br />
Glück erleben.<br />
Wir wünschen viel Vergnügen beim Lesen<br />
und geniessen…<br />
DEIN<br />
<strong>REGIOSWISS</strong>.CH<br />
-TEAM<br />
2 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
INHALT<br />
TITELSEITE<br />
Winter - Ausgabe 2023/24 1<br />
TREUHAND-TIPPS CONSILIUM CONSULTING GMBH<br />
Steuern sparen - leicht gemacht 4<br />
AUTO - MOTO - SPORT<br />
Garage Limacher AG - Maserati 7<br />
RATGEBER DR. AMINEH SOLBERG<br />
Leben mit Migräne 8<br />
FIT SCHÖN UND GESUND<br />
Yoga - die 7 wichtigsten Chakren 15<br />
GASTRO GOURMET<br />
Fein Essen und Geniessen 16<br />
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
Attraktive Winter- Angebote 22<br />
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REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 3
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STEUERN SPAREN LEICHT GEMACHT<br />
Weihnachten steht schon bald vor der<br />
Tür und damit neigt sich auch das Jahr<br />
2023 bereits dem Ende zu. Alle Jahre<br />
wieder kommt das Steuerformular Anfangs<br />
des neuen Jahres per Post und<br />
das aufwendige Ausfüllen beginnt von<br />
vorne. Nachfolgend finden Sie einige<br />
Möglichkeiten vor Ende Jahr die Steuerbelastung<br />
zu optimieren und einfache<br />
Tipps, die das Erstellen der Steuererklärung<br />
vereinfachen können.<br />
1. Säule 3a:<br />
Mit Einzahlungen in die Säule 3a können<br />
Sie Ihre Steuerrechnung verringern.<br />
Darum raten wir immer den Maximalbetrag<br />
einzuzahlen, denn dieser<br />
kann dann in vollem Umfang vom Einkommen<br />
abgezogen werden. Zahlen Sie<br />
nach Möglichkeit den Maximalbetrag<br />
von CHF 7’056.- (Arbeitnehmer) bzw.<br />
CHF 35‘280.- (Selbstständige) spätestens<br />
bis zum 31.12.23 ein.<br />
Bis zum Bezug der Kapitalleistungen im<br />
Vorsorgefall (Alter, Tod oder Invalidität)<br />
unterliegt das einbezahlte Geld weder<br />
der Einkommens- noch der Vermögenssteuer.<br />
Erst die Auszahlung der Kapitalleistungen<br />
bedingt eine Versteuerung,<br />
jedoch zu einem niedrigeren Tarif.<br />
Planen Sie die Auszahlung im Voraus<br />
und staffeln Sie die einzelnen<br />
Bezüge auf mehrere Jahre. Darum ist<br />
es wichtig, bereits jetzt zu schauen wie<br />
die Gelder der Säule 3a angelegt werden.<br />
Informieren Sie sich frühzeitig<br />
über die Möglichkeiten des Bezugs und<br />
je nach dem ist es sinnvoll mehrere 3a-<br />
Konti anzulegen, um den späteren Bezug<br />
splitten zu können. So zahlen Sie<br />
weniger Steuern auf Ihre Kapitalleistungen.<br />
2. Einkauf in die zweite Säule<br />
(Pensionskasse):<br />
Werfen Sie einen Blick auf Ihren Vorsorgeausweis<br />
und finden Sie heraus, ob<br />
bei Ihnen eine Deckungslücke in der<br />
Pensionskasse besteht. Klären Sie ab,<br />
wieviel Sie in die zweite Säule einbezahlen<br />
können und je nach Betrag<br />
lohnt sich eine Verteilung auf mehrere<br />
Jahre. Denn mit zunehmendem Einkommen<br />
steigt die Steuerbelastung<br />
überproportional. Darum lohnt es sich<br />
steuerlich abziehbaren Aufwand auf<br />
mehrere Jahre zu verteilen. So kann<br />
die Spitze der Progression gebrochen<br />
werden und die durch den Abzug mögliche<br />
Steuerersparnis wird maximiert.<br />
Es gilt generell: Je höher der abziehbare<br />
Aufwand, desto mehr lohnt sich<br />
eine Verteilung über mehrere Jahre.<br />
3. Abzüge für Arbeitsweg &<br />
Verpflegung:<br />
Sie haben Anspruch diese Kosten bei<br />
der Steuererklärung in Abzug zu bringen.<br />
D.h. das Busabo, das GA oder die<br />
Autokosten für den Arbeitsweg unbedingt<br />
angeben. Auch wenn der Arbeitsweg<br />
in der Nähe ist und ein Busabo<br />
4 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
nicht vorhanden ist, können pauschale<br />
Kosten für das Velo abgezogen werden.<br />
Genauso verhält es sich mit der Verpflegung<br />
auswärts. Haben Sie keine Vergünstigungen<br />
(Kantine, Lunch-Checks)<br />
durch Ihren Arbeitgeber, dann können<br />
Sie hier den Maximalbetrag abziehen.<br />
4. Kinderbetreuung:<br />
Haben Sie Kinder und werden diese auswärts<br />
betreut, dann können Sie diese<br />
Kosten abziehen. Verlangen Sie vom Betreuungsort<br />
eine Bescheinigung über<br />
die geleisteten Zahlungen. Je nach<br />
Kanton liegt die Obergrenze für solche<br />
Abzüge bei ca. CHF 4‘800.-.<br />
5. Krankheitskosten:<br />
Alle selbstgetragenen Krankheitskosten<br />
dürfen Sie bei der Steuererklärung in<br />
Abzug bringen. Die Abzugsschwelle ist<br />
von Kanton zu Kanton unterschiedlich,<br />
liegt in der Regel jedoch bei 5% des<br />
Nettoeinkommens. Bei Familien: Sie<br />
können die Krankheitskosten aller Familienmitglieder<br />
zusammenzählen und<br />
abziehen.<br />
6. Spenden & Beiträge:<br />
Eine soziale Ader lohnt sich alle mal.<br />
Denn auch gemeinnützige Spenden und<br />
Beiträge an politische Organisationen<br />
können von den Steuern abgezogen<br />
werden. Doch aufgepasst, es gibt eine<br />
Mindestgrenze für Spenden und wie<br />
fast alles, hat auch die Spendierfreudigkeit<br />
ihre Grenzen. Welche Organisationen<br />
zugelassen sind, wie hoch der<br />
Pauschalabzug ist, wie viel maximal<br />
abgezogen werden kann und wie hoch<br />
die Spende mindestens sein muss, ist<br />
kantonal verschieden.<br />
7. Schulden:<br />
Schuldzinsen können in der Regel abgezogen<br />
werden. Darunter verstehen<br />
sich die Kosten von Privatkrediten, Kreditkarten-Zinsen<br />
und Hypothekarzinsen.<br />
Nicht abzugsfähig sind aber Leasingkosten<br />
und (je nach Kanton) Baukreditzinsen.<br />
Für die Abzüge gilt eine<br />
Obergrenze von CHF 50‘000.- plus Vermögenserträge.<br />
Bei Hypotheken lohnt<br />
sich aus steuerlicher Perspektive in<br />
der Regel eine indirekte Amortisation.<br />
Ende Jahr bzw. im Verlauf des Januars<br />
erhalten Sie alle steuerrelevanten Unterlagen<br />
von den entsprechenden Institutionen<br />
zugeschickt.<br />
TIPP:<br />
Wir empfehlen Ihnen für diese Unterlagen<br />
ein separates Mäppchen bereit<br />
zu legen. Sammeln Sie darin alle für<br />
die Steuererklärung notwendigen Unterlagen.<br />
So haben Sie alle Dokumente<br />
an einem Ort und können mit dem Ausfüllen<br />
der Steuererklärung starten. Bewahren<br />
Sie diese gut auf und sammeln<br />
Sie auch durch das Jahr durch relevante<br />
Rechnungen und Dokumente. Denn<br />
bei der Steuererklärung gilt: Jeder<br />
Franken zählt, um die Steuerprogression<br />
zu durchbrechen.<br />
Alternativ können Sie einen digitalen<br />
Ordner erstellen und dort alle erhaltenen<br />
Unterlagen abspeichern. Gerade<br />
die Banken verzichten immer mehr auf<br />
die Zustellung der Zins- und Kapitalausweise<br />
per Post, wenn E-Banking genutzt<br />
wird. Im E-Banking sind diese<br />
Unterlagen für die Steuern dann jederzeit<br />
digital abrufbar.<br />
Die aufgezählten Möglichkeiten und<br />
Tipps sind nicht abschliessend, richten<br />
sich jedoch an die grosse Mehrheit der<br />
Schweizer Bevölkerung. Sind Sie sich<br />
bei steuerlichen Themen nicht sicher<br />
und möchten gerne die Meinung eines<br />
Profis hören, dann zögern Sie nicht und<br />
kontaktieren Sie uns. Gerne evaluieren<br />
wir Ihre ganz persönliche Situation und<br />
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REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 5
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LEBEN MIT MIGRÄNE<br />
Migräne zählt zu den meist verbreiteten<br />
chronischen Erkrankungen. Sie<br />
geht mit starken Schmerzen, ausgeprägten<br />
Begleitsymptomen und nachhaltiger<br />
Reduktion der Lebensqualität<br />
einher. Geräusche, Gerüche, Licht sind<br />
nahezu unerträglich, hinzu kommt<br />
Übelkeit und würgender Brechreiz.<br />
MIGRÄNE:<br />
Migräne, eine oft unterschätzte Krankheit,<br />
betrifft rund 2,3 Millionen Menschen<br />
in der Schweiz. Interessanterweise<br />
sind Frauen etwa um 50 Prozent häufiger<br />
betroffen als Männer. Dieses quälende<br />
Leiden beginnt normalerweise<br />
zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr,<br />
kann jedoch im Einzelfall auch später<br />
auftreten.<br />
MIGRÄNE URSACHE - MIGRÄNE IST<br />
GENETISCH BEDINGT<br />
Mediziner entwickelten diverse Theorien,<br />
warum die Krankheit manche Menschen<br />
besonders heftig trifft. Heute<br />
weiss man: Migräne ist genetisch bedingt.<br />
Migränepatienten haben ein aktiveres<br />
und reizempfindlicheres Gehirn,<br />
wobei genetische Veränderungen auf<br />
Chromosom 1 eine wichtige Rolle spielen.<br />
Die Krankheit manifestiert sich<br />
aufgrund bestimmter Trigger, die die<br />
Energieversorgung der Nerven beeinträchtigen,<br />
und zu Entzündungen der<br />
Hirnhäute führt, die die berüchtigten<br />
Migräne-Schmerzen verursachen. Erstaunlicherweise<br />
gibt es 16 Unterformen<br />
von Migräne, was die Diagnose erschwert<br />
und viele Menschen im Dunkeln<br />
darüber lässt, dass sie an Migräne leiden.<br />
Einige Migräne-Patienten erleben<br />
Vorboten wie Aura, die sich eine halbe<br />
bis eine Stunde vor einem Anfall durch<br />
Frühwarnzeichen wie Sehstörungen,<br />
Schwindel, Müdigkeit, Wortfindungsstörungen,<br />
Konzentrationsstörungen oder<br />
Kribbeln in den Händen ankündigen.<br />
Andere verspüren bereits Tage im Voraus<br />
Anzeichen wie Müdigkeit, Reizbarkeit,<br />
Heisshunger oder Gähnattacken.<br />
DIE AUSWIRKUNGEN VON MIGRÄNE<br />
SIND WEITREICHEND<br />
Es ist mehr als nur ein Kopfschmerz;<br />
es beeinflusst das Leben der Betroffenen<br />
erheblich. Arbeit, soziale Aktivitäten<br />
und die allgemeine Lebensqualität<br />
können stark darunter leiden. Dennoch<br />
gibt es Wege, um das Leben mit Migräne<br />
zu erleichtern und die Lebensqualität<br />
zu verbessern. Die richtige Ernährung<br />
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spielt eine entscheidende Rolle in der<br />
Vorbeugung und Linderung von Migräneanfällen.<br />
Allgemein sollten Sie regelmässig<br />
essen und auf eine gesunde,<br />
ausgewogene Ernährung mit frischen,<br />
vollwertigen Produkten und ausreichend<br />
ungesättigten Fettsäuren achten.<br />
Eine ausgewogene Lebensweise,<br />
ausreichender Schlaf und der gezielte<br />
Abbau von Stress sind ebenfalls zentrale<br />
Mechanismen zur Bewältigung von<br />
Migräne. Die Identifikation individueller<br />
Auslöser kann die Häufigkeit von<br />
Migräneanfällen reduzieren.<br />
MIGRÄNEAUSLÖSER SIND<br />
INDIVIDUELL-ERNÄHRUNG- UND<br />
SCHMERZTAGEBUCH FÜHREN HILFT<br />
TRIGGER ZU FINDEN<br />
Die Frage, welcher Trigger eine Attacke<br />
auslösen können, ist individuell sehr<br />
verschieden. Einige Patienten berichten,<br />
dass bestimmte Nahrungsmittel wie<br />
zum Beispiel Käse, Rotwein, bestimmte<br />
8 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
Früchte wie Bananen, Koffein oder Cola<br />
ihre Attacken provozieren. Auch Fertiggerichte,<br />
konservierte Fleisch- und<br />
Wurstwaren, Glutamat, Schokolade oder<br />
Speiseeis können als Trigger-Faktoren<br />
einen Migräneanfall auslösen. Ein Ernährungs-<br />
und Schmerztagebuch hilft<br />
Trigger zu identifizieren. Alle Genussmittel,<br />
Stressfaktoren und Schmerzereignisse<br />
werden für 4 Wochen protokolliert.<br />
So erhalten Sie mehr Klarheit<br />
Sport, Erleichterung bringen. Es gibt<br />
auch Migräne mit und ohne Aura, wobei<br />
eine Aura neurologische Störungen<br />
vor einem Anfall ankündigt.<br />
7 WICHTIGE FRAGEN AN KOPF-<br />
SCHMERZPATIENTEN<br />
1.Wie viele Tage pro Monat haben Sie<br />
Kopfschmerzen? 2. Wie viele Formen<br />
von Kopfschmerz können Sie unterscheiden?<br />
3.Wie lange dauern die einzelnen<br />
gleitsymptome behandelt werden können.<br />
Ein kleiner Teil der Patienten wird<br />
zusätzlich für schwere Attacken mit sogenannten<br />
Triptane versorgt. Bei den<br />
meisten Patienten mit mehreren Kopfschmerzformen<br />
besteht eine Migräne<br />
und ein episodischer und chronische<br />
Kopfschmerz.<br />
DIE ZUKUNFT DER MIGRÄNE-<br />
PROPHYLAXE<br />
über Lebensmittel oder Verhaltensweisen<br />
Kopfschmerzepisoden? Allge-<br />
In der Welt der Migräneprophylaxe gegleitsymptome<br />
und erkennen, ob ein veränderter mein gilt: Migräneattacken dauern 4 winnen Antikörpertherapien zunehmend<br />
Schlaf-Wach Rhythmus zum Beispiel am<br />
Wochenende, Wechsel zwischen Ruhe<br />
und Stress, oder bestimmte Nahrungsoder<br />
Genussmittel eine Attacke auslösen.<br />
Es bleibt aber zu bedenken, dass<br />
genau diese bestimmten Nahrungsmittel,<br />
die eine Attacke auslösen können,<br />
Stunden bis zu 3 Tage, Spannungskopfschmerz<br />
weist diese Zeitcharakteristik<br />
nicht auf, Clusterkopfschmerz-Attacken<br />
dauern 30 Minuten bis zu 3 Stunden<br />
4. Können Sie einen typischen Kopfschmerzanfall<br />
schildern? 5. Welches<br />
sind die Schmerzmerkmale? Migräneattacken<br />
an Bedeutung, da sie die Anzahl<br />
der Migräneanfälle reduzieren können.<br />
Vier verschiedene Wirkstoffe werden<br />
derzeit verwendet, die gezielt gegen<br />
Migräne wirken und niedrigere Abbruchraten<br />
im Vergleich zu anderen<br />
medikamentösen Prophylaxen aufwei-<br />
plötzlich wieder vertragen werden und<br />
sind einseitig, pochender sen. Dennoch sind sie nicht für jeden<br />
erst wenn ein weiterer Trigger hinzukommt,<br />
ein Anfall ausgelöst wird.<br />
Ausserdem: Keine Diät kann den Migränepatienten<br />
völlig von seinem Kopfschmerz<br />
befreien.<br />
ALLERGIEN ALS URSACHE EINER<br />
MIGRÄNE<br />
Mehrere Forschergruppen haben festgestellt,<br />
dass sich bei nahrungsbedingten<br />
Migräneattacken Histamin nachweisen<br />
lässt. Hier hat eine Auslassdiät bei 43%<br />
der Teilnehmer in einer britischen Studie<br />
die Häufigkeit der Migräneattacke<br />
um die Hälfte senken können.<br />
EIN BLICK AUF DIE WELT DES KOPF-<br />
SCHMERZES<br />
Die Welt der Kopfschmerzen ist komplex<br />
und vielfältig, wobei Migräne eine<br />
herausragende Rolle spielt. Doch sie<br />
Natur und verstärken sich bei körperlicher<br />
Aktivität und behindern die Tätigkeit.<br />
6. Welche Begleitsymptome treten<br />
auf? 7. An wie vielen Tagen des<br />
Monates benötigen Sie Medikamente<br />
zur Kopfschmerzbehandlung?<br />
MIGRÄNETHERAPIE: PROPHYLAXE UND<br />
ATTACKEN-BEHANDLUNG<br />
Die Bedeutung von nicht-medikamentösen<br />
Massnahmen ist Basis der Migränebehandlung<br />
und dient der Migräneprophylaxe.<br />
Hierzu zählen regelmässiger,<br />
moderater Ausdauersport, regelmässiges<br />
Essen. Einhalten eines regelmässigen<br />
Schlaf-Wach-Rhythmus, Abbau von<br />
Stress im Alltag, Akupunktur, und Erlernen<br />
von Entspannungsmethoden wie<br />
Yoga, Meditation, progressive Muskelrelaxation<br />
nach Jacobson oder auch<br />
Biofeedback-Therapie. Hierbei erlernt<br />
geeignet und die Krankenkassen übernehmen<br />
die Kosten nur, wenn herkömmliche<br />
Therapien wie z.B. Betablocker,<br />
Magnesium oder Calciumantagonisten<br />
nicht geholfen haben.<br />
MIGRÄNE-APPS<br />
sind ein weiteres Werkzeug, um Migräne<br />
zu bewältigen, indem sie die Dokumentation<br />
von Schmerzverläufen und<br />
Auslösefaktoren ermöglichen. Schliesslich<br />
werden verhaltensmedizinische Ansätze<br />
betont, die auf einem regelmässigen<br />
Schlaf-Wach-Rhythmus, ausgewogener<br />
Ernährung, Sport, Stressabbau<br />
und Entspannungsübungen basieren.<br />
Die richtige Behandlung hängt jedoch<br />
immer von der individuellen Situation<br />
ab, und es ist ratsam, sich von einem<br />
Arzt beraten zu lassen.<br />
ist nicht alleine: Spannungskopfschmerzen,<br />
der Patienten, Körperfunktionen zu beeinflussen,<br />
PRAXIS DR. SOLBERG<br />
die sich oft in den Schläfen<br />
manifestieren und mit Stress, Müdigkeit,<br />
um Schmerzen zu kontrol-<br />
lieren. Verhaltensmedizinische Vorbeu-<br />
SEETAL DOCS<br />
MEDIZINISCHES ZENTRUM EMMEN<br />
Dehydrierung, Augenbelastung gung zielt auf die Beseitigung von Trig-<br />
Dr. med. Michael Solberg und<br />
und emotionalen Stress verbunden sind,<br />
sind eine häufige Konkurrenz. Hier<br />
können Schmerzmittel wie Paracetamol<br />
oder Ibuprofen und Stressabbau,<br />
durch beispielsweise Entspannung oder<br />
ger-Faktoren wie psychosozialer Stress,<br />
Lärm, Rauch, Alkohol und Ernährung.<br />
Für die Attacken-Therapie soll der Patient<br />
ein festes Therapieschema erhalten<br />
mit denen Attacken sowie die Be-<br />
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Zellerneuerung in der Haut. Collagen<br />
ist nämlich für die Hautfestigkeit<br />
und Spannkraft zuständig. Je jünger<br />
die Haut, desto mehr Collagen wird produziert.<br />
Um eine möglichst faltenfreie<br />
Haut zu erhalten, muss die körpereigene<br />
Collagenbildung angeregt werden.<br />
In der Anti-Aging Industrie wird deshalb<br />
bereits seit Jahren erfolgreich auf<br />
den Einsatz von Rotlicht bzw. Collagenlicht<br />
gesetzt.<br />
WENIGER FÄLTCHEN, STRAFFERE HAUT<br />
Die Behandlung mit rotem Licht verlangsamt<br />
nachweislich den Collagen-<br />
Abbau, sorgt für eine bessere Durchblutung<br />
und kann die Haut dauerhaft<br />
straffen.<br />
Zahlreiche dermatologische Untersuchungen<br />
zeigen, dass signifikante<br />
Verbesserungen im Bereich der Falten,<br />
der Hautfeuchtigkeit und der Spannkraft<br />
festzustellen sind. Das Rotlicht<br />
bekämpft also auf natürliche Weise die<br />
Ursachen der Hautalterung von innen.<br />
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 11
SPLASH E SPA TAMARO – 10 JAHRE<br />
WASSERSPASS<br />
Ein Besuch im Wasserpark mit Spa verspricht<br />
eine perfekte Kombination aus<br />
aufregender Erfrischung und entspannender<br />
Wellness. In solch einer Oase<br />
des Vergnügens gibt es für jeden etwas,<br />
um die Sinne zu beleben und Körper<br />
und Geist zu verwöhnen. Zum 10 - jährigen<br />
Jubiläum wurden im Herbst zwei<br />
neue Wasserrutschen und ein Haman<br />
für Familien eingeweiht.<br />
Das Herz der Anlage ist der Spassbereich.<br />
Zu den grössten Becken zählt<br />
das Wellenbad mit Wellen bis zu einem<br />
Meter hoch. Ausserdem kommen Gäste<br />
an der Poolbar mit Jacuzzi, wo man<br />
seine Drinks bis an den Rand des<br />
Schwimmbeckens mitnehmen darf, in<br />
den Genuss köstlicher Cocktails. Auch<br />
im Aussenbereich hat man dank des<br />
34-Grad warmen Aussenbeckens zu jeder<br />
Jahreszeit einen freien Blick auf<br />
den Monte Tamaro. Zum 10-jährigen<br />
Jubiläum gibt es seit Herbst ein neues<br />
Hamam für Familien. Erleben Sie gemeinsam<br />
mit Ihren Kindern die traditionelle<br />
Hamam-Kultur.<br />
die Trichter, wilde Stromschnellen und<br />
ein Gefühl der Schwerelosigkeit fordern<br />
Mut und werden einem bestimmt den<br />
Atem verschlagen. Seit Herbst warten 2<br />
neue Rutschen auf die Gäste: Die neue<br />
Rutsche «Cannon Bowl», bei der man<br />
sich in einer Art riesigen «Schüssel»<br />
dreht, indem man an Bord eines Zweierbobs<br />
mehrmals die Richtung ändert.<br />
Eine weitere neue Rutsche ist der<br />
«Twister», ein Tornado des Vergnügens<br />
erwartet Sie auf dieser neuen Freikörper-Rutsche.<br />
Im sensationellen Spabereich erleben<br />
Sie eine exklusive Atmosphäre zwischen<br />
Traum und Wirklichkeit. Geniessen<br />
Sie herrliche Entspannung im Hamam-Ritual<br />
oder in der wohltuenden<br />
Hitze der Kastanien-, Lehm-, Salz-,<br />
oder in der Aussensauna. Anschliessend<br />
stärken Sie in der Schneegrotte Ihr Immunsystem<br />
und lassen Ihre Seele im<br />
Jod-Solebecken baumeln.<br />
Im Actionbereich gibt es sensationelle<br />
Rutschen. Ob allein, mit oder ohne 8602 Rivera-Monteceneri (Tessin)<br />
SPLASH & SPA TAMARO<br />
Matte oder mit dem 2-er oder 4-er Bob, www.splashespa.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 13
FIT SCHÖN UND GESUND<br />
14 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
Es gibt viele verschiedene Yoga-Übungen,<br />
hier sind einige grundlegende Yoga-Übungen,<br />
die Sie ausprobieren können:<br />
Bergpose (Tadasana): Stehen Sie aufrecht<br />
mit den Füssen zusammen, die Arme<br />
entspannt an den Seiten. Richten Sie Ihre<br />
Wirbelsäule aus, heben Sie die Brust an<br />
und entspannen Sie die Schultern.<br />
Katzen-Kuh-Haltung (Marjaryasana-Bitilasana):<br />
Gehen Sie auf Hände und Knie<br />
und wechseln Sie zwischen einer abgerundeten<br />
Wirbelsäule (Katzenhaltung) und<br />
einer gewölbten Wirbelsäule mit gesenktem<br />
Bauch (Kuhhaltung).<br />
Vorwärtsbeuge (Uttanasana): Stehen<br />
Sie mit den Füßen hüftbreit auseinander<br />
und beugen Sie sich nach vorne, um<br />
Ihre Zehen zu berühren. Lassen Sie den<br />
Oberkörper entspannt hängen und fühlen<br />
Sie die Dehnung in den Beinen und dem<br />
unteren Rücken.<br />
Kriegerpose (Virabhadrasana): Stehen<br />
Sie mit einem Bein nach vorne und dem<br />
anderen nach hinten. Beugen Sie das vordere<br />
Bein im rechten Winkel und strecken<br />
Sie die Arme nach oben. Halten Sie die<br />
Haltung und wiederholen Sie sie auf der<br />
anderen Seite.<br />
Bauchlage (Bhujangasana): Legen Sie<br />
sich auf den Bauch, strecken Sie die Beine<br />
aus und legen Sie die Handflächen neben<br />
den Schultern auf den Boden. Heben Sie<br />
Ihren Oberkörper an, indem Sie Ihre Arme<br />
beugen und den Kopf nach oben heben.<br />
YOGA<br />
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint. Es umfasst eine Reihe von körperlichen Übungen,<br />
Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken. Yoga kann dabei helfen, die Flexibilität, Kraft und Ausdauer des<br />
Körpers zu verbessern, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es gibt verschiedene<br />
Arten von Yoga, wie zum Beispiel Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Bikram Yoga und Kundalini Yoga, die jeweils ihre eigenen<br />
Schwerpunkte und Vorteile haben. Wenn Sie daran interessiert sind, Yoga zu praktizieren, empfehle ich Ihnen, einen qualifizierten<br />
Yoga-Lehrer zu finden, der Sie anleiten kann und Ihnen hilft, die richtige Technik zu erlernen.<br />
Die sieben Hauptchakren<br />
1. Wurzelchakra (Muladhara): Es ist mit dem Überleben, der Erdung und dem Gefühl von Sicherheit<br />
verbunden.<br />
2. Sakralchakra (Svadhisthana): Es steht für Kreativität, Sexualität und emotionales Gleichgewicht.<br />
3. Solarplexus-Chakra (Manipura): Es ist mit Selbstwertgefühl, Willenskraft und persönlicher Macht<br />
verbunden.<br />
4. Herzchakra (Anahata): Es repräsentiert Liebe, Mitgefühl und Beziehungen.<br />
5. Halschakra (Vishuddha): Es steht für Kommunikation, Ausdruck und Wahrheit.<br />
6. Stirnchakra (Ajna): Es wird auch als Drittes Auge bezeichnet und ist mit Intuition, Vorstellungskraft<br />
und innerer Weisheit verbunden.<br />
7. Kronenchakra (Sahasrara): Es ist das höchste Chakra und symbolisiert spirituelle Verbindung,<br />
Erleuchtung und Einheit.<br />
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 15
ZUTATEN<br />
SMOOTHIE- 2 Orangen<br />
- 1 Zitrone<br />
- 1 Grapefruit<br />
- 1 Apfel<br />
- 1 Karotte<br />
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)<br />
- 1 Handvoll Spinat oder Grünkohl<br />
- optional: etwas Honig oder Ahornsirup<br />
zum Süssen<br />
ANLEITUNG<br />
1. Schälen Sie die Orangen, Zitrone,<br />
Grapefruit und den Apfel. Entfernen Sie<br />
die Schale der Karotte und schneiden<br />
Sie das Stück Ingwer in kleine Stücke.<br />
2. Geben Sie alle Zutaten in einen Entsafter<br />
und entsaften Sie sie.<br />
3. Wenn Sie keinen Entsafter haben,<br />
können Sie auch einen Mixer verwenden.<br />
Geben Sie die Zutaten in den Mixer<br />
und mixen Sie sie gut durch. Anschließend<br />
können Sie die Mischung durch<br />
ein feines Sieb abseihen.<br />
4. Wenn Ihnen das Getränk zu sauer ist,<br />
können Sie etwas Honig oder Ahornsirup<br />
hinzufügen und gut umrühren.<br />
5. Gießen Sie das frisch zubereitete Vitamin-Getränk<br />
in ein Glas und genießen<br />
Sie es am besten gleich frisch.<br />
Dieses Getränk ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien und versorgt Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen.<br />
Es ist eine gesunde Art, Ihre tägliche Vitaminzufuhr zu erhöhen. Probieren Sie es aus und lassen Sie es sich schmecken!<br />
Ein leckeres und gesundes<br />
Vitamin-Getränk aus<br />
frischen und natürlichen<br />
Zutaten.
Pizzas zum<br />
mitnehmen<br />
CHF 16.-<br />
Pizzeria Sonne<br />
Alle<br />
FEINES ESSEN IN MEDITERRANISCHEN PAELLA SPEZIELL FÜR ANLÄSSE FÜR 3<br />
AMBIENTE GENIESSEN<br />
BIS 100 PERSONEN<br />
Im Restaurant Pizzeria Sonne können Sie Im Freundeskreis, bei Anlässen von Familien,<br />
Vereinen und Unternehmen ist<br />
mediterrane Kost mit den unwiderstehlichen<br />
landes-typischen Aroma in gemütlichen<br />
Ambiente geniessen.<br />
sonderes. Paella gibt es mit Meeres-<br />
eine feine echte Paella etwas ganz Be-<br />
Hier werden Liebhaber der mediterranen<br />
Küche mit herrlichen Komposi-<br />
gemischt. Und - Paella wird auch in der<br />
früchten und Fisch oder mit Fleisch oder<br />
tionen verwöhnt oder mit einer feinen Pfanne frisch geliefert oder an Ort gekocht.<br />
selbstgemachten Pizza - Gastgeber Alfonso<br />
Barcenas gewann 2001 den Piazzaolo<br />
CH-Meister-Titel, ein Meister seines bis zwei Tage, für grössere Gruppen<br />
Vorbestellung: für bis zu 10 Personen ein<br />
Fachs - dazu ein herrlich mundender mindestens 1 Woche. Pro Person CHF 35.-<br />
Wein. Täglich gibt es verschiedene Mittagsmenüs<br />
mit Suppe und Salat.<br />
(Partyservice auf Anfrage)<br />
Alle Pizzen können als Take-away Auf Ihren Besuch freuen sich Alfonso<br />
mitgenommen werden. Die Sonne verfügt<br />
über eine grosse Gaststube mit 35<br />
Barcena und das Sonne Team<br />
Plätze, ein Saal mit 50 - 60 Plätze, ein RESTAURANT-PIZZERIA SONNE<br />
kleines Säli mit 26 Plätze, Terrasse 28 Dorfstrasse 13, 6275 Ballwil<br />
Plätze und Pergola 20 Plätze. Regelmässig<br />
finden verschiedene Festivals statt, www.regioswiss.ch/sonne-ballwil<br />
Telefon 041 448 13 18<br />
z.B. Spanferkel im Garten braten, frische<br />
Paella à discretion, Musik-Events etc.<br />
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 17
GASTRO GOURMET<br />
HERZLICH<br />
WILLKOMMEN<br />
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js. Tauchen Sie ein in eine Welt des guten<br />
Geschmacks! Bei Restaurant Schützenmatt<br />
können Sie das ganze Jahr über<br />
feinste Spezialitäten geniessen.<br />
Paul Arnold und das Küchenteam<br />
zaubern mit Leidenschaft und Kreativität<br />
Gerichte, die Ihre Geschmacksknospen<br />
verwöhnen. Von saisonalen Köstlichkeiten<br />
bis hin zu zeitlosen Klassikern<br />
bietet das Restaurant Schützenmatt<br />
eine vielfältige Auswahl an Spezialitäten,<br />
die Ihre Sinne verführen. Ob<br />
Sie ein romantisches Abendessen zu<br />
zweit planen, eine Familie zum Essen<br />
einladen oder Ihre Gäste bei einer<br />
besonderen Veranstaltung verwöhnen<br />
möchten – Sie finden für jeden Anlass<br />
das passende Menü.<br />
An jedem Wochentag findet sich<br />
unter anderem auch eine besondere<br />
Spezialität in verschiedenen Varianten<br />
präsentiert. Natürlich darf zum Schluss<br />
die vielseitige Dessertkarte nicht fehlen.<br />
Liebevoll süss zusammengestellt,<br />
präsentieren sich die „kleinen Sünden“<br />
Köstlichkeiten das ganze J
sich kulinarisch verwöhnen zu lassen<br />
„En Guete“.<br />
RESTAURANT SCHÜTZENMATT<br />
Hauptstrasse 35, 6034 Inwil<br />
Telefon 041 448 04 80<br />
regio-swiss.ch/schuetzenmatt-inwil<br />
ahr hindurch!<br />
Dienstag ab 14.00 Uhr geschlossen<br />
Mittwoch Ruhetag<br />
und machen das genüssliche Ende zu<br />
einem besonderen Gaumen-Erlebnis.<br />
Alle Zutaten werden täglich frisch,<br />
wenn immer möglich saisonal und aus<br />
der Region, mit viel Sorgfalt und Liebe<br />
verarbeitet - so entsteht ein einzigartiger<br />
Genuss, der Ihre Sinne verwöhnt.<br />
Ursula und Paul Arnold mit Team laden<br />
Sie herzlich ein, das ganze Jahr über die<br />
feinen Spezialitäten zu entdecken und<br />
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GASTRO GOURMET<br />
Scanne den Code und<br />
gewinne<br />
Wettbewerbs-<br />
Preise im Gesamtwert<br />
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• 1. Preis: Dinner - Gutschein<br />
für 2 P. im Wert von CHF 180<br />
• 2. Preis: Dinner - Gutschein<br />
für 2 P. im Wert von CHF 100<br />
• 3. - 20. Preis: Glühwein für<br />
2 P. im Wert von CHF 320<br />
Telefon 041 480 13 82<br />
Telefax 041 480 42 82<br />
Dienstag + Mittwoch geschlossen<br />
Das heimelige Landgasthaus im Unesco Biosphäre Entlebuch<br />
das zum verweilen einlädt.<br />
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Unter der Egg 10A<br />
CH-6004 Luzern<br />
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www.linde-doppleschwand.ch<br />
20 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
Abseits von Hektik und Trubel können<br />
Genießer im Schwarzwald so einige Feinschmeckeradressen<br />
entdecken. Das Hotel<br />
Restaurant Waldwinkel in Todtmoos<br />
ist eine dieser gastronomischen Perlen.<br />
Zum Beispiel die Spezialität des Hauses:<br />
Chateaubriand.<br />
SONNIGE GENÜSSE<br />
Ruhig, geradezu idyllisch liegt das Restaurant<br />
und Hotel Waldwinkel im Kurort<br />
Todtmoos. Wohlfühlatmosphäre herrscht<br />
auch im Inneren: Die Gäste speisen in<br />
sonnigen, freundlichen Räumen, genießen<br />
im schönen Wintergarten oder suchen<br />
sich bei gutem Wetter ein Plätzchen<br />
in der Gartenwirtschaft. „Hier stimmt<br />
einfach alles“, sagen die Stammgäste,<br />
viele von ihnen auch aus der Schweiz,<br />
„vom Preis über die Qualität bis hin zum<br />
Service“. Und viele wissen schon im Voraus,<br />
worauf ihre Wahl fallen wird: Chateaubriand.<br />
Denn dafür ist man im Waldwinkel<br />
geradezu berühmt. Schon das<br />
Servieren des saftig-zarten Doppellendensteaks<br />
wird zelebriert: Dazu gehört<br />
auch das Tranchieren am Tisch der Gäste,<br />
dies gerade mal für 29,50 Euro.<br />
GUTE PREISE, GUTE QUALITÄT,<br />
GUTE LEUTE<br />
Seit 1983 halten Angelika und Axel Stucke<br />
mit spürbarer Begeisterung ihr gastronomisches<br />
Flaggschiff auf Kurs. Das<br />
Erfolgsrezept? „Wir produzieren sehr gute,<br />
frische Ware, immer in Top-Qualität<br />
AM GAST ORIENTIERT<br />
Generell ist die Waldwinkel-Küche frisch<br />
und vielseitig. Die Speisekarte listet regionale<br />
Produkte und saisonale Gerichte,<br />
für jeden Geschmack das Passende.<br />
Ob bei Schwein, Kalb oder Rind, ob auf<br />
der Fischkarte oder der vegetarischen<br />
Karte. Rösti-Ecken, frische Forellen,<br />
Wildspezialitäten wie das feine „Wildtöpfchen“,<br />
dazu eine starke Weinauswahl<br />
mit Tropfen hauptsächlich aus der<br />
und zu einem Preis, den sich jeder leisten<br />
kann“, so der Patron. Aber auch das Personal<br />
sieht er als Baustein des Erfolgs:<br />
„Uns ist es wichtig, dass unsere Mitarbeiter<br />
in einer guten und freundlichen<br />
Atmosphäre arbeiten können“.<br />
Viel Lob hat Axel Stucke für die Köche:<br />
Jens Röseler und Benny Folles kreieren<br />
gutbürgerliche Leckereien mit den<br />
Spezialitäten der Saison - vom Spargel<br />
bis zu den Pfifferlingen.<br />
stück, Begrüßungsdrink plus Chateaubriand<br />
oder Fünf-Gang-Menü für insgesamt<br />
78 Euro pro Person (am Wochenende<br />
85 Euro). Die Zweitagespauschale<br />
kostet 116 Euro (am Wochenende 138<br />
Euro). So lässt sich‘s genießen.<br />
ÖFFNUNGSZEITEN:<br />
Täglich von 9 bis 22 Uhr (ausgenommen<br />
Mittwoch und Donnerstag Ruhetag)<br />
Warme Küche von 11.30 bis 14.00 Uhr<br />
Region, aber auch aus Italien und Frankreich.<br />
„Die von mir ausgewählten Weine<br />
haben eigentlich die Gäste ausgewählt“,<br />
schmunzelt Axel Stucke und ergänzt:<br />
„Wir im Waldwinkel orientieren uns immer<br />
am Gast“.<br />
LÄNGER BLEIBEN<br />
Übernachten Sie in einem der 13 gepflegt-sauberen<br />
Zimmer. Familie Stucke<br />
offeriert attraktive Eintages- und Zweitagespauschalen.<br />
So gibt es unter der<br />
Woche eine Übernachtung mit Frühund<br />
von 18 bis 21 Uhr.<br />
HOTEL RESTAURANT WALDWINKEL<br />
Schwimmbadweg 3, D-79682 Todtmoos<br />
Telefon: 0049 7674 929 90<br />
www.hotel-waldwinkel.de<br />
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 21
AUSFLUG UND FERIENTIPP<br />
Oktober 2023<br />
In Fiesch zu verkaufen: Minergie Chalet<br />
Baubeginn: Nach Verschreibung — Bauzeit: ca. 3 Monate<br />
Sehr sonnig, drei Gehminuten vom ÖV-HUB Aletscharena.<br />
Fiesch, 1050 Meter über Meer, ideal für Sommer- und<br />
Winterferien. Einstellgarage mit elektrischem Tor 34m².<br />
320‘000 CHF Verkaufspreis. Darin sind enthalten: Bauland,<br />
Ausländerbewilligung, Anschlussgebühren, Strom,<br />
Wasser, Abwasser, Fundamentplatte inklusive Garage<br />
und Sanitär.<br />
Bringen Sie Ihre Wünsche mit ein - sei es bei der Küche (Muster, Farben, Materialien) Boden-, Wandplatten und Parkettböden.<br />
Bauzone W2 vollständig erschlossen mit asphaltierter Zufahrtstrasse.<br />
Grundparzelle Nr. 1180, Bauland W2 330m², Detail - Baubeschrieb bei Besichtigung der Bauparzelle<br />
Wohnung im Fieschertal zu verkaufen<br />
Bauernhaus 1. Stock und<br />
Dachgeschoss + 2 kleine<br />
Bauparzellen + kleines<br />
Ferienhaus. Besichtigung<br />
nach Vereinbarung.<br />
22 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
GEHEIMTIPP IN OBWALDEN<br />
WINTERWANDERN ÜBER DEM NEBEL-<br />
MEER<br />
BREITENFELD PANORAMAWEG<br />
Einzigartiges Winterwander-Erlebnis mit<br />
Tiefblick in den Talkessel von Lungern und<br />
Weitblick bis in die Berner Alpen. Fernab<br />
vom Trubel führt das Alpsträsschen<br />
leicht ansteigend um den Finsterbüel<br />
herum und bis zum herrlich gelegenen,<br />
verschlafenen Hüttendörfli Breitenfeld.<br />
Dank der günstigen Höhenlage mit Start<br />
und Ziel beim Restaurant Turren bietet<br />
sich auf diesem Winterwanderweg<br />
eine herrliche Aussicht über das Nebelmeer.<br />
Nach einem Tiefblick in den Talkessel<br />
von Lungern wandert man auf<br />
dem präparierten Alpsträsschen südwestlich<br />
um den Finsterbüel herum. In<br />
der Chuematt bietet das offene Gelände<br />
ein eindrückliches Bergpanorama.<br />
Mit gleichmässiger, angenehmer Steigung<br />
geht es dann zum Luegi.<br />
Weiter steigt der Weg hinauf zum Breitenfeld,<br />
höchster Punkt und Wendepunkt<br />
der Tour. Die eng aneinander<br />
gebauten Alphütten verschwinden im<br />
tiefen Winter fast bis zum Dachfirst<br />
im kalten Weiss. Hübsch anzuschauen<br />
ist auch die kleine Alpkapelle «Maria<br />
zum Schnee».<br />
Zurück wird dem gleichen, präparierten<br />
Weg gefolgt. Nochmals ermöglicht das<br />
offene Gelände ein herrliches Panorama<br />
mit Blick in die Berner Alpen. Kurz<br />
nach Erreichen der Baumgrenze ist in<br />
der Ferne bereits das Restaurant mit<br />
Bahnstation erkennbar, das Ziel der<br />
Winterwanderung.<br />
LUNGERN-TURREN-BAHN AG<br />
Wichelstrasse 2, 6078 Lungern<br />
T 041 679 01 11<br />
www.turren.ch<br />
Fahrplan und Infos<br />
scan QR-Code<br />
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 23
Luftseilbahn Isenfluh-Sulwald<br />
3822 Isenfluh<br />
T 033 855 22 49<br />
www.isenfluh.ch<br />
SCHLITTELPLAUSCH<br />
ISENFLUH-SULWALD<br />
DAS AUSFLUGSGEBIET FÜR<br />
SCHLITTLER, WINTERWANDERER,<br />
SCHNEESCHUH- UND SKITOUREN-<br />
BEGEISTERTE SOWIE FÜR<br />
FAMILIEN, DIE FERNAB VOM TRUBEL<br />
EINE VERTRÄUMTE WINTERLAND-<br />
SCHAFT SUCHEN<br />
Idyllisch und umgeben von einem bezaubernden<br />
Panorama liegt das beschauliche<br />
Dörfchen Isenfluh in der<br />
Jungfrau Region auf 1085 m ü. M. Das<br />
Bergdorf ist über eine schmale Bergstrasse<br />
mit dem eigenen Auto oder ab<br />
Bahnhof Lauterbrunnen mit dem Postauto<br />
erreichbar.<br />
Ab Isenfluh fährt die rote Luftseilbahn<br />
«LIS» innerhalb weniger Minuten hinauf<br />
nach Sulwald auf 1520 m ü. M. Die<br />
Gondel bietet Platz für acht Personen<br />
und für Schlitten, die bei Bedarf vor<br />
Ort gemietet werden können. Der Fahrplan<br />
richtet sich nach Jahreszeit und<br />
Andrang.<br />
In Sulwald fühlt man sich besonders<br />
an frisch verschneiten Wintertagen wie<br />
im Märchen: Vereinzelte, dunkelbraun<br />
gebrannte Holzhütten mit glitzernden<br />
Schneekappen, überzuckerte Baumgruppen<br />
und Berggipfel, knirschender<br />
Schnee und die Ruhe abseits vom Skizirkus<br />
verströmen einen Zauber, dem man<br />
gerne erliegt.<br />
Gleich bei der Bergstation, knistert im<br />
Bergrestaurant «Sulwaldstübli» das<br />
Feuer im Holzofen. Kalte Füsse sind<br />
dort im Nu wieder aufgewärmt, während<br />
man sich etwas von der Getränke-<br />
und Speisekarte bestellt. Wer die<br />
Verpflegung lieber an der frischen Luft<br />
geniesst, findet auf der Terrasse einen<br />
Sonnenplatz mit beeindruckender Aussicht<br />
auf Eiger, Mönch und Jungfrau.<br />
Ein paar Gehminuten von der Bergstation<br />
entfernt startet der vier Kilometer<br />
lange Schlittelweg, der auch als Winterwanderweg<br />
genutzt werden kann. Die<br />
Piste führt auf der mit Tannen gesäumten<br />
Forststrasse in langen Kurven<br />
bis hinunter nach Isenfluh. Nahe der<br />
Bahnstation bietet das Restaurant<br />
«Waldrand» die Möglichkeit, sich vor<br />
der nächsten Schlittelrunde oder vor<br />
der Heimfahrt zu stärken.<br />
Aber auch in Schneeschuhen kommt<br />
man in Isenfluh auf seine Kosten. Egal<br />
ob man nun dem markierten Rundtrail<br />
Sulwald– Mederalp–Sulwald folgt oder<br />
wie die Skitourenläufer, den steilen<br />
Aufstieg in Richtung Suls/Lobhornhütte<br />
oder Saus/ Grütschalp in Angriff<br />
nimmt.<br />
Auf der Website www.isenfluh.ch finden<br />
Sie weitere Informationen.<br />
24 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
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Fasshotel das Original seit 2000<br />
Lernen Sie unser Weingut, das einzigartige<br />
Fasshotel und unsere Besenwirtschaft kennen.<br />
Auf Ihren Besuch freut sich Familie Waldmeier<br />
Fasshotel • Familie Waldmeier • Gässli 7 • CH-8219 Trasadingen • T 052 681 36 56 • www.fasshotel.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 25
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• 3 km Winterwanderweg<br />
• markierte Schneeschuh Trail<br />
• Mondschein Wanderung<br />
• Skitouren<br />
• ausserhalb Betriebszeit/ Jeton-Betrieb<br />
• Berggasthaus Alpenblick<br />
• Übernachtungs-Möglichkeiten<br />
www.arnisee.ch<br />
www.berggasthaus-alpenblick.ch<br />
26 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
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Seit Grossvaters Zeiten wird bei Familie<br />
lich und geben Ihnen Tipps und Informationen.<br />
Waldmeier auf rund sechs Hektar Weinbau<br />
betrieben. Mit dem Herbst 1991 begann<br />
die Kelterung der Weine aus naturnahem<br />
Anbau nach ökologischer Methode.<br />
Christian, Winzer und Weintechnologe<br />
mit Meistertitel, ist verantwortlich<br />
im Weinkeller, die ganze Familie pflegt<br />
die Reben.<br />
EINE HERRLICHE GEGEND<br />
Möchten Sie auf einer Wanderung die<br />
Aussicht über den Klettgau (in unserem<br />
heimischen Dialekt „Chläggi“ genannt)<br />
geniessen und gleichzeitig mehr über<br />
den Weinbau erfahren? Auf einer 3 km<br />
langen, abwechslungsreichen Rundtour<br />
durch die Rebberge erfahren Sie Wissenswertes<br />
über die verschiedenen Rebsorten<br />
und deren Anbau. Vielleicht finden<br />
Sie in einem umgepflügten Feld sogar<br />
eine Muschelkalk-Versteinerung und<br />
können so ein schönes Souvenir mit<br />
nach Hause nehmen! Gerne sind wir bei<br />
der Vorbereitung der Wanderung behilf-<br />
SEHR ZUM WOHL!<br />
Auf Ihrem Wanderweg durch die Rebberge<br />
haben Sie einiges über den Anbau<br />
und die Weiterverarbeitung der Trauben<br />
erfahren. Nun möchten Sie das Endprodukt<br />
auch im eigenen Gaumen geniessen?<br />
Kein Problem! Die richtige Umgebung<br />
für eine Degustation bieten wir<br />
Ihnen in unserem Weinkeller und der<br />
dazugehörigen Besenwirtschaft. Lassen<br />
Sie sich in die Geheimnisse eines guten<br />
Weines einführen. Gerne unterbreiten<br />
wir Ihnen ein individuelles Angebot für<br />
kleine und grössere Gruppen! Näheres<br />
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MÜDE NACH DEM LANGEN TAG?<br />
Sie können gerne bei uns in einem der<br />
4 großen Weinfässer mit je 6 einfachen<br />
Schlafgelegenheiten übernachten. Einen<br />
Schlafsack stellen wir Ihnen auf<br />
Wunsch gerne zur Verfügung.<br />
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gerne bei einer Degustation bei uns. Sie<br />
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REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 27
Amsterdam<br />
Neben den vielen Museen, Einkaufsstraßen,<br />
Theatern und Stadtrundgängen<br />
gibt es in Amsterdam noch viel mehr<br />
zu entdecken. Wir haben eine Liste mit<br />
lohnenswerten Sehenswürdigkeiten für<br />
Sie zusammengestellt. Sehenswürdigkeiten,<br />
die Spaß machen, etwas verrückt,<br />
verblüffend, gute Fotomotive oder einfach<br />
nur schön sind, aber auf jeden Fall<br />
immer typisch für Amsterdam!<br />
Mit der I amsterdam City Card können<br />
Sie die beliebtesten häufig kostenlos<br />
oder zu reduziertem Eintritt besuchen.<br />
Sehen Sie sich die Übersicht unten an<br />
und lassen Sie sich für Ihre nächste<br />
Amsterdam-Reise inspirieren.<br />
DAM UND KÖNIGLICHER PALAST<br />
Vor dem Hauptbahnhof befindet sich<br />
die Visitor Information Centers (Touristeninformation<br />
Amsterdam) . Folgen<br />
Sie von hier aus dem belebten Damrak<br />
bis zum Dam, dem historischen Hauptplatz<br />
der Stadt. Hier wurde im 13. Jahrhundert<br />
an der Mündung der Amstel<br />
ein Damm angelegt und nahm die Entwicklung<br />
der Stadt Amsterdam ihren<br />
Anfang. Der königliche Palast wurde<br />
im 17. Jahrhundert als größtes Stadthaus<br />
Europas erbaut.<br />
EINKAUFSPARADIES UND GRÜNE<br />
INNENHÖFE<br />
Im westlichen Teil des Dams befindet sich<br />
die Nieuwe Kerk, und im östlichen Teil<br />
28 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
steht das Nationalmonument, ein nationales<br />
Denkmal für die Opfer des 2. Weltkriegs.<br />
Südlich des Dam befindet sich<br />
die Kalverstraße (Kalverstraat), Amsterdams<br />
Einkaufsparadies. Von der Kalverstraat<br />
aus gelangen Sie über eine schmale<br />
Gasse zum Begijnhof. Die Häuser um<br />
diesen idyllisch angelegten Innenhof<br />
wurden von Beginen (weibliche Gläubige,<br />
die ein frommes und keusches Leben<br />
führten) bewohnt. Auch die zugehörige<br />
Kappelle ist für Besucher lohnenswert.<br />
WASSERKANÄLE UND IDYLLISCHE<br />
STRASSENCAFÉS<br />
Um das historische Stadtherz von Amsterdam<br />
herum ziehen sich die idyllischen<br />
Grachten von Amsterdam. Schlendern<br />
Sie an den Kanälen entlang, bestaunen<br />
Sie die stattlichen Herrenhäuser mit<br />
ihren kunstvoll verzierten Giebeln, und<br />
lassen Sie sich von der weltoffenen,<br />
lebensfrohen Stimmung mittragen. Unterwegs<br />
können Sie unzählige Sehenswürdigkeiten<br />
entdecken. Vom blau gekrönten<br />
Turm der Westerkerk bis hin<br />
zum Anne Frank Haus. Gönnen Sie sich<br />
zwischendurch in einem gemütlichen<br />
Straßencafé eine Ruhepause.<br />
FAMILIENFREUNDLICHES AMSTERDAM<br />
Per Wassertaxi können Sie vom Bahnhof<br />
zum Artis Zoo gelangen. Oder wie<br />
wär‘‘ mit einem Besuch bei Ihren Lieblingspromis<br />
− aus Wachs bei Madame<br />
Tussauds − oder einem gruseligen Abenteuer<br />
im Amsterdam Dungeon? Erweitern<br />
Sie Ihr Wissen auf unterhaltsame<br />
und spielerische Weise in dem wissenschaftlichen<br />
Zentrum NEMO, und relaxen<br />
Sie anschließend in Strandatmosphäre<br />
auf dem Dach. Dieser Stadtstrand<br />
bietet eine tolle Sicht über Amsterdam.<br />
Gleich um die Ecke lädt ein realitätsgetreu<br />
nachgebildeter Segelriese der<br />
VOC (Niederländische Ostindien-Kompanie)<br />
zum Besuch ein.
30 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 31<br />
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP
Fasnacht 2024<br />
Die Luzerner Fasnacht ist der grösste<br />
jährlich stattfindende Anlass der<br />
Stadt Luzern und der Zentralschweiz.<br />
Neben der Basler und der Berner Fasnacht<br />
ist sie eine der grössten Fasnachts<br />
Veranstaltungen der Schweiz.<br />
TAGWACHE, URKNALL UND<br />
FÖTZELIREGEN<br />
Die Fasnacht startet am Schmutzigen<br />
Donnerstag «Schmotzige Donnschtig»,<br />
dem Donnerstag vor dem Rosenmontag<br />
«Güdismäntig». Mit der Tagwache um 5<br />
Uhr morgens fängt das Volksfest in der<br />
Altstadt an. Ein Boot, mit Bruder Fritschi<br />
und seiner Fritschifamilie an Bord,<br />
fährt vom Vierwaldstättersee in Luzern<br />
am Schweizerhofquai ein. Bruder Fritschi<br />
ist das imaginäre Oberhaupt der<br />
grössten und ältesten Zunft Luzerns,<br />
der Zunft zu Safran (um 1400 gegründet).<br />
Der «Urknall», eine sehr laute Detonation,<br />
gibt den Guuggenmusigen<br />
und allen Fasnächtlern das Signal zum<br />
Beginn. Der Fritschivater und Zunftmeister<br />
zu Safran empfängt Bruder Fritschi<br />
und geleitet ihn zum Fritschibrunnen<br />
auf dem Kapellplatz. Begleitet werden<br />
sie von Ehrengästen, der Fritschifamilie<br />
(Fritschene, die Frau von Bruder Fritschi,<br />
mit Narr, Bajazzo, Kindsmagd und<br />
Bauern) sowie von Harsthornbläsern<br />
und einigen Guggenmusiken. Auf dem<br />
Kapellplatz treffen sich anschliessend<br />
die tausenden Fasnächtler, die bereits<br />
am Morgen auf den Beinen sind, zum<br />
«Fötzeliregen» welcher aus mehr als 5<br />
Millionen ca. 4 × 4 cm grossen Papierschnipseln<br />
besteht. Die Papierschnipsel,<br />
welche aus alten Telefonbüchern<br />
gemacht werden, sind in mehreren Säcken<br />
mit je einem Explosivkörper abgefüllt.<br />
Diese Säcke, welche am Vortag<br />
hoch über dem Kapellplatz platziert<br />
wurden, werden zur Explosion gebracht,<br />
sobald die Fritschifamilie beim Fritschibrunnen<br />
eingetroffen ist. Die «Fötzeli»<br />
regnen dann auf die Menschenmenge.<br />
32 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
Danach beginnt das traditionelle Orangenauswerfen<br />
rund um den Fritschibrunnen.<br />
DIE UMZÜGE<br />
Am Nachmittag des Schmutzigen Donnerstags<br />
findet der erste von zwei – vom<br />
Lozärner Fasnachtskomitee (LFK) organisierten<br />
– grossen Umzügen statt.<br />
Auf der Umzugsstrecke von der Hofkirche<br />
über die Seebrücke bis in die Neustadt<br />
präsentieren sich die Zünfte und<br />
Gesellschaften der Stadt Luzern, Guuggenmusigen<br />
und weitere Gruppierungen<br />
mit Wagen, auf denen kleine Bühnen<br />
aufgebaut sind. Dort werden aktuelle<br />
Ereignisse politischer und gesellschaftlicher<br />
Natur persifliert. Immer<br />
häufiger befinden sich aber auch Phantasie-Sujets<br />
darunter, bei denen vor allem<br />
die handwerkliche Kunst beim Bau<br />
des Wagens und der Masken «Grende»<br />
im Vordergrund steht. Rund vierzig offizielle<br />
(LFK registrierte) und meist<br />
nochmals so viele inoffizielle Nummern<br />
werden an den Luzerner Fasnachtsumzügen<br />
gezeigt. Der zweite sammengeschlossen haben, einen rieband<br />
der „Vereinigten“ von Luzern zu-<br />
wichtige Tag ist der «Güdis-Mäntig», sigen Umzug über die Seebrücke und<br />
der dem deutschen Rosenmontag entspricht.<br />
Güdis kommt von Güdel und be-<br />
Strassenfasnacht, durchführen. Die<br />
durch die Altstadt, dem Zentrum der<br />
deutet Magensack, Bauch oder Wanst; Reihenfolge der verschiedenen Guuggenmusigen<br />
ist traditionell struktu-<br />
damit ist gemeint, dass man sich am<br />
Güdismontag und -dienstag nochmals riert, denn ältere Musigen dürfen im<br />
den Bauch fülle, bevor ab Aschermittwoch<br />
die Fastenzeit beginnt. Dieser Tag jenigen, welche sich in einem Jubilä-<br />
Ablauf weiter vorne laufen. Zuerst die-<br />
wird von einer zweiten Zunft getragen, umsjahr befinden, danach ihrem Alter<br />
der Wey-Zunft. Die Wey-Tagwache findet<br />
um 6 Uhr statt. Urknall und «Fötz-<br />
sehr kleine Wagen mitgeführt. Grösse-<br />
nach. Dabei werden keine oder nur<br />
elirääge» gibt es am Montag nicht re hätten in den engen Gassen der<br />
mehr, jedoch ein weiteres Orangenauswerfen<br />
beim Kapellplatz. Am Nach-<br />
Ereignis gestaltet sich als ein einziges,<br />
Luzerner Altstadt keinen Platz. Das<br />
mittag findet der Umzug statt, der bis wild-rhythmisches Dröhnen der Blasund<br />
Schlaginstrumente in einer aus-<br />
auf einen Wagen (der Wagen der Wey-<br />
Zunft anstelle der Zunft zu Safran) gelassen tanzenden Menschenmenge.<br />
gleich dem am Schmutzigen Donnerstag<br />
gestaltet ist. Ein weiterer Höhe-<br />
der Fastenzeit, dem Aschermittwoch<br />
Die Fasnacht endet mit dem Beginn<br />
punkt der Fasnacht ist der «Monstercorso»<br />
am darauffolgenden Güdisdien-<br />
nach dem Monsterzug.<br />
(«Äschemettwoch»), also am Morgen<br />
stagabend, bei dem alle Luzerner Guuggenmusigen,<br />
welche sich im Dachver-<br />
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REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 33
KARNEVAL VENEDIG<br />
Wenn Sie in Venedig übernachten möchten, haben Sie verschiedene<br />
Möglichkeiten. Eine beliebte Option ist es, ein Hotel oder<br />
eine Pension in der Altstadt von Venedig zu buchen. Dort können<br />
Sie die romantische Atmosphäre der Stadt hautnah erleben<br />
und haben eine gute Anbindung an die Sehenswürdigkeiten.<br />
Eine andere Möglichkeit ist es, auf einer der umliegenden Inseln<br />
zu übernachten, wie zum Beispiel auf der Insel Lido. Hier<br />
finden Sie oft etwas günstigere Unterkünfte und können den<br />
Strand genießen. Eine weitere Option ist es, auf dem Festland in<br />
der Nähe von Venedig zu übernachten. Von dort aus können Sie<br />
mit öffentlichen Verkehrsmitteln bequem in die Stadt fahren.<br />
Es ist ratsam, die Unterkunft im Voraus zu buchen, da<br />
Venedig ein beliebtes Reiseziel ist und die Unterkünfte<br />
schnell ausgebucht sein können. Beachten Sie auch,<br />
dass die Preise in der Hochsaison tendenziell höher sind.<br />
Unabhängig von Ihrer Wahl wird empfohlen, die Unterkunft<br />
im Voraus zu recherchieren und die Bewertungen anderer<br />
Reisender zu lesen, um sicherzustellen, dass Sie eine<br />
Unterkunft finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht.<br />
34 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
Karneval in Venedig<br />
Karneval in Venedig ist eine der bekanntesten und aufregendsten<br />
Festlichkeiten in ganz Europa. Die Veranstaltung<br />
zieht jedes Jahr Tausende von Besuchern aus der<br />
ganzen Welt an. Der Karneval in Venedig hat eine lange<br />
Tradition, die bis ins Mittelalter zurückreicht.<br />
Während des Karnevals verwandelt sich die Stadt in ein<br />
magisches und farbenfrohes Spektakel. Die Menschen tragen<br />
prächtige Kostüme und Masken, die an vergangene Zeiten<br />
erinnern. Die Masken sind ein zentraler Bestandteil des<br />
Karnevals und erlauben den Menschen, ihre wahre Identität<br />
zu verbergen und in eine andere Rolle zu schlüpfen.<br />
Während des Karnevals gibt es zahlreiche Veranstaltungen<br />
und Aktivitäten, darunter Maskenbälle, Konzerte, Theateraufführungen<br />
und Paraden. Die berühmteste Veranstaltung<br />
ist der „Flug des Engels“, bei dem ein Künstler an einem<br />
Seil vom Glockenturm des Markusplatzes herabschwebt.<br />
Ein weiteres Highlight des Karnevals in Venedig sind die<br />
Wettbewerbe für die schönste Maske und das schönste Kostüm.<br />
Die Teilnehmer präsentieren stolz ihre aufwendigen<br />
und kreativen Outfits und werden von einer Jury bewertet.<br />
Der Karneval in Venedig bietet eine einzigartige<br />
Gelegenheit, in die historische Atmosphäre der Stadt einzutauchen<br />
und sich wie ein Teil der Geschichte zu fühlen.<br />
Es ist eine Zeit des Spasses, der Freude und des Ausdrucks<br />
der eigenen Kreativität.<br />
KARNEVAL VENEDIG
Luzern hat viele wunderbare Sehenswürdigkeiten zu bieten. Hier sind einige der bekanntesten:<br />
Luzern<br />
die<br />
Leuchtenstadt<br />
Dies sind nur einige der Sehenswürdigkeiten,<br />
die Luzern zu bieten hat. Die<br />
Stadt hat noch viel mehr zu entdecken,<br />
von Museen und Galerien bis hin zu<br />
Parks und Freizeitaktivitäten.<br />
Zu empfehlen ist auch die Altstadt von<br />
Luzern. Sie ist geprägt von charmanten<br />
kopfsteingepflasterten Gassen, historischen<br />
Gebäuden und hübschen Plätzen.<br />
Hier finden Sie auch viele Restaurants,<br />
Geschäfte und Galerien.<br />
Oder einen Tagesausflug auf den markanten<br />
Hausberg Pilatus. Es erwartet<br />
Sie eine atemberaubende Aussicht auf<br />
Luzern und den Vierwaldstättersee bietet.<br />
Er ist mit einer Seilbahn und einer<br />
Zahnradbahn erreichbar und bietet<br />
auch Wanderwege für Naturliebhaber.<br />
Die Kapellbrücke: Dies ist das Wahrzeichen<br />
von Luzern und eine der ältesten<br />
überdachten Holzbrücken Europas. Sie<br />
bietet einen herrlichen Blick auf den<br />
Vierwaldstättersee und die umliegenden<br />
Berge.<br />
Das Löwendenkmal: Dieses beeindruckende<br />
Denkmal, auch bekannt als<br />
„Löwe von Luzern“, ist eine Skulptur<br />
eines sterbenden Löwen, in Felsen gehauen.<br />
Es erinnert an die Schweizergarde,<br />
die 1792 während der Französischen<br />
Revolution getötet wurde.<br />
Das Verkehrshaus der Schweiz: Dieses<br />
interaktive Museum ist ein Paradies<br />
für Technik- und Verkehrsliebhaber. Es<br />
bietet Ausstellungen zu Themen wie<br />
Flugzeugen, Autos, Eisenbahnen und<br />
Raumfahrt.<br />
36 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
Hotel<br />
Alpha<br />
Die Stadt Luzern hat einiges an Events<br />
und Sehenswürdigkeiten zu bieten. Besonders<br />
während der Fasnachtszeit lockt<br />
sie Fasnachtsliebhaber von nah und fern<br />
zu sich. Wer eine zentral gelegene, preiswerte<br />
und sehr gepflegte Unterkunft<br />
während diesen rüüdigen Tagen sucht,<br />
ist im Hotel Alpha perfekt aufgehoben.<br />
Ob für eine oder auch mehrere Nächte,<br />
mit dem Garni Hotel Alpha treffen Sie<br />
die richtige Entscheidung. Der Gast erwartet<br />
saubere, helle Zimmer, freundliches<br />
und zuvorkommendes Personal und<br />
ein reichhaltiges Frühstück.<br />
Das Garni Hotel Alpha liegt nur 10<br />
Gehminuten vom Hauptbahnhof Luzern<br />
entfernt und ist somit zu Fuss, wie auch<br />
mit dem ÖV einfach und bequem erreichbar.<br />
Reisen Sie eventuell mit dem<br />
Auto an, reserviert Ihnen das hilfsbereite<br />
Personal auf Anfrage gerne einen<br />
Parkplatz in unmittelbarer Nähe.<br />
Es begrüsst Sie je nach Saison ein<br />
aktuell dekoriertes Entree, einen lichterfüllten<br />
Frühstücksaal, sowie zwei wohnliche<br />
Aufenthaltsräume. Fühlen Sie sich<br />
wie Zuhause. Die 47 hellen Hotelzimmer<br />
sind grösstenteils mit Etagendusche/<br />
WC, einige wenige Zimmer mit privater<br />
Dusche/WC ausgestattet. Frühstück und<br />
W-Lan sind im Zimmerpreis inklusive.<br />
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REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 37
23. BAUEN+WOHNEN LUZERN,<br />
23. – 25. FEBRUAR 2024, KKL LUZERN<br />
ZENTRALSCHWEIZER<br />
INFORMATIONSTAGE FÜR BAUEN,<br />
SANIEREN UND ENERGIE<br />
DIE BAUEN+WOHNEN LUZERN<br />
BESTICHT MIT NEUEM KONZEPT<br />
Im Herzen von Luzern, erstklassig und<br />
modern: Die ehemalige Messe Bauen+-<br />
Wohnen präsentiert sich vom 23. bis<br />
25. Februar 2024 mit einem neuen Konzept,<br />
den Zentralschweizer Informationstagen<br />
für das Bauen und Sanieren.<br />
Die Veranstaltung ist optimal auf das<br />
Bedürfnis privater und kommerzieller<br />
Immobilienbesitzer ausgerichtet. Der<br />
Freitag wird zum Fachtag mit einem<br />
Rahmenprogramm zugeschnitten auf<br />
Planer, Architekten und Bewirtschafter.<br />
Die grösste Zentralschweizer Veranstaltung<br />
zu Bautrends und Energie findet<br />
im Kunst- und Kongresszentrum Luzern<br />
statt.<br />
Im Herzen der Stadt und direkt am<br />
Wasser liess der französische Architekt<br />
Jean Nouvel das KKL zwischen 1995<br />
und 2000 nach seinen Plänen bauen. Er<br />
wählte den Platz für sein Meisterwerk so,<br />
dass Natur und Bau verschmelzen und<br />
seine Idee der Reflexion durch die Lage<br />
und die gewählten Materialen voll ausgeschöpft<br />
werden konnte.<br />
Der exklusive Standort des KKL Luzern<br />
widerspiegelt die Intention der Neuausrichtung<br />
der Luzerner Veranstaltung<br />
für Bautrends und Energie treffend: Die<br />
Kombination aus qualitativ hochwertigen<br />
Ausstellern, informativen Fachreferaten<br />
und professionellem Ambiente<br />
bilden den idealen Rahmen für den<br />
Besucher, sein Bauprojekt erfolgreich<br />
zu realisieren.<br />
Messeveranstalter Marco Biland freut<br />
sich auf die Umsetzung des kompakten<br />
Messekonzepts im Februar 2024: «Die<br />
neue Veranstaltung kommt sehr gut an.<br />
Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren<br />
und die positive Resonanz zeigt,<br />
dass die Neuorientierung der richtige<br />
Entscheid war. Sowohl Aussteller als<br />
auch Besucher profitieren von den zahlreichen<br />
Vorteilen, welche das neue<br />
Konzept mit sich bringt. Die dreitägige<br />
Fachveranstaltung bietet wichtige Impulse<br />
für das Bauen in der Zentralschweiz<br />
und dient als ideale Plattform<br />
für alle privaten und kommerziellen Immobilienbesitzer,<br />
Bewirtschafter, Planer<br />
und Architekten, sich über aktuelle<br />
Trends und Entwicklungen in den<br />
Bereichen Bauen & Immobilien, Innenausbau<br />
und Energie zu informieren. Das<br />
umfangreiche Programm während den<br />
drei Messetagen, bestehend aus Vorträgen,<br />
Beratungsangeboten und Podiumsdiskussionen,<br />
lädt Fachleute aus<br />
der Branche ein, sich fortzubilden und<br />
auszutauschen. Zum Messeauftakt am<br />
Freitag findet der Fachtag von Profis<br />
für Profis statt, wobei das Vermitteln<br />
von Fachwissen sowie die Stärkung und<br />
der Ausbau des Kundennetzwerkes im<br />
Mittelpunkt stehen.»<br />
Aufgrund des grossen Interesses an Themen<br />
rund um die energetische Optimierung<br />
des Gebäudes ist die erneute<br />
Zusammenarbeit mit dem Kanton und<br />
der Stadt Luzern in der Umsetzungsphase,<br />
wobei diese, zusammen mit den<br />
Energiefachstellen der Zentralschweizer<br />
Kantone und mit Partnern aus der Wirtschaft,<br />
das Sonderthema Energie präsentieren.<br />
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Datum und Öffnungszeiten<br />
23.–25. Februar 2024<br />
Freitag: 13–19 Uhr<br />
Samstag und Sonntag: 10–17 Uhr<br />
EINTRITT<br />
Freitag bis Sonntag: CHF 10.–/Tag<br />
Kinder bis 16 Jahre in Begleitung<br />
Erwachsener gratis<br />
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REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ 39
HAUS UND GARTEN - SCHÖNER WOHNEN<br />
Der Frühling ist eine wunderbare Zeit, um den Garten wieder zum Leben zu erwecken.<br />
Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Garten im Frühling aufblühen lassen<br />
können:<br />
1. Reinigung: Entfernen Sie abgestorbene<br />
Pflanzenreste, Unkraut und andere<br />
Ablagerungen, um Platz für neues<br />
Wachstum zu schaffen.<br />
2. Bodenvorbereitung: Lockern Sie<br />
den Boden mit einer Harke oder Gabel<br />
auf, um die Durchlässigkeit zu verbessern<br />
und die Wurzeln der Pflanzen zu<br />
belüften.<br />
3. Düngung: Geben Sie organischen<br />
Dünger oder Kompost hinzu, um den<br />
Boden mit Nährstoffen anzureichern<br />
und das Wachstum zu fördern.<br />
4. Pflanzenauswahl: Wählen Sie Pflanzen,<br />
die für den Frühling geeignet sind,<br />
wie Tulpen, Narzissen, Krokusse und<br />
Primeln. Sie sorgen für eine bunte und<br />
fröhliche Atmosphäre.<br />
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40 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
5. Bewässerung: Stellen Sie sicher,<br />
dass Ihre Pflanzen ausreichend Wasser<br />
erhalten. Der Frühling kann manchmal<br />
trocken sein, also überprüfen Sie<br />
regelmässig den Feuchtigkeitsgehalt<br />
des Bodens.<br />
6. Schutz vor Frost: Achten Sie darauf,<br />
empfindliche Pflanzen vor späten Frösten<br />
zu schützen. Bedecken Sie sie mit<br />
einer Frostschutzdecke oder bringen Sie<br />
sie in geschützte Bereiche.<br />
7. Pflege und Wartung: Entfernen Sie<br />
regelmässig abgestorbene Blüten und<br />
schneiden Sie verwelkte Triebe ab, um<br />
das Wachstum neuer Blüten zu fördern.<br />
8. Kreativität: Nutzen Sie die Gelegenheit,<br />
um neue Ideen und Designs in<br />
Ihren Garten einzubringen. Pflanzen Sie<br />
verschiedene Blumenarten, fügen Sie<br />
Steine, Gartenmöbel oder Dekorationen<br />
hinzu, um Ihren Garten zu verschönern.<br />
Mit etwas Planung und Pflege können Sie Ihren Garten im Frühling zu einem blühenden und aufregenden Ort machen. Geniessen<br />
Sie die Schönheit der Natur und die Ruhe, die der Garten bietet.<br />
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DER KLASSIKER UNTER DEN<br />
WAFFEN-BÖRSEN –<br />
MIT TRADITIONELLEM TERMIN<br />
IM MÄRZ 2024<br />
Sie hat Kultstatus, verbindet Jung und<br />
Alt und zieht jährlich tausende Besucher<br />
aus der ganzen Schweiz und dem<br />
Ausland in ihren Bann: Die Rede ist von<br />
der internationalen Waffen-Sammlerbörse<br />
in Luzern. Als älteste und grösste<br />
Traditionsmesse der Schweiz ist sie<br />
unter Kennern zweifellos der wichtigste<br />
jährliche Liebhaber-Treffpunkt für<br />
Fans von Waffen, Militaria, Raritäten<br />
und handgemachten Messern.<br />
Nach der überaus erfolgreichen Durchführung<br />
im März 2023 dürfen sich<br />
Sammler, Schützen, Jäger und Händler<br />
auf die nächste Ausgabe der Waffen-Sammlerbörse<br />
zum traditionellen<br />
Termin freuen: Vom 22. bis 24. März<br />
2024 präsentieren spezialisierte Waffengeschäfte,<br />
enthusiastische Vereine,<br />
Anbieter von Outdoor-Ausrüstung und<br />
Sicherheitsbekleidung und viele mehr<br />
ihr exklusives Angebot und stehen den<br />
Besuchern mit Rat und Tat zur Seite.<br />
Für eine geballte Ladung Fachwissen,<br />
Entertainment, Abwechslung und Aha-<br />
Erlebnisse sorgen die beliebten Sonderschauen.<br />
Ambitionierte Waffen-Liebhaber<br />
können beim Bogen- und Armbrustschiessen,<br />
beim Axt-Werfen und<br />
beim Schiessen mit Druckluftwaffen<br />
ihre koordinativen Fähigkeiten unter<br />
Beweis stellen und ihre Konzentration<br />
und Präzision testen. Für Sicherheit und<br />
Ordnung vor Ort kümmert sich die Luzerner<br />
Polizei und informiert über das<br />
Online-Portal «Suisse epolice», auf welchem<br />
neu Gesuche und/oder Waffenübertragungen<br />
digital gemeldet werden<br />
können.<br />
Die Waffen-Sammlerbörse Luzern trifft<br />
mit ihren spannenden Themen und<br />
ihrer friedlichen Atmosphäre auch an<br />
ihrer 48. Ausgabe einmal mehr ins<br />
Schwarze. Damit der Besucher sich optimal<br />
mit den Waffen-Profis vernetzen<br />
kann, findet man das Angebot der Waffenbörse<br />
auch auf der neuen Schweizer<br />
Online-Plattform waffenbörse24.ch.<br />
ZT FACHMESSEN AG<br />
Wolfgang Eberle, Messeleiter<br />
Pilgerweg 9<br />
CH-5413 Birmenstorf<br />
T +41 56 204 20 20<br />
F +41 56 204 20 10<br />
info@fachmessen.ch<br />
22. – 24. März 2024 | Messe Luzern<br />
Fr – Sa 10 – 18 Uhr<br />
So 10 – 17 Uhr<br />
www.waffenbörse24.ch<br />
44 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
45
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2 P. im Wert von CHF 320<br />
Jolanda Schmidt<br />
Reussengel<br />
Kriminalroman<br />
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Wert von CHF 300.-<br />
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Einsendeschluss: 04.03.2024<br />
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46 REGIO-SWISS.CH | DAS FREIZEIT-MAGAZIN DER SCHWEIZ
HERRLICHE WINTERFREUDEN IN DER<br />
WOHLTUENDEN NATUR<br />
Am Südufer des Vierwaldstättersees<br />
lädt die „Goldi Wintersafari“ zur wohl<br />
abwechslungsreichsten Rundreise der<br />
Schweiz ein. Eine gemütliche Wanderung<br />
im Schnee hoch über dem Vierwaldstättersee<br />
verbunden mit Schiff-,<br />
Postauto- und Bergbahnfahrten erwartet<br />
die Besucher.<br />
Die „Goldi Wintersafari“ verbindet wieder<br />
ab dem 16. Dezember 2023 täglich<br />
die ganze Ferienregion am Südufer des<br />
Vierwaldstättersees mit der wohl abwechslungsreichsten<br />
Schweizer Rundreise.<br />
Der Ausflug führt mit Schiff, Luftseilbahn,<br />
Gondelbahn, PostAuto und Standseilbahn<br />
vom Vierwaldstättersee gemütlich<br />
bergan zum Hochplateau Klewenalp,<br />
mit Blick auf 6 Schweizer Seen und<br />
wieder zurück. Die tolle Winterreise<br />
startet in Beckenried oder in Brunnen.<br />
In Brunnen bringt das Kursschiff die<br />
Gäste über den romantischen Vierwaldstättersee<br />
im Winterkleid nach Beckenried<br />
(Schiff täglich ab 09.49 Uhr und<br />
11.49 Uhr). Ab Beckenried bringt die<br />
längste Luftseilbahn der Region (Abfahrt<br />
alle 30 Minuten) die Reisenden auf die<br />
1600 müM gelegene Klewenalp mit einem<br />
traumhaften Ausblick auf sechs<br />
Schweizer Seen. Weiter führt die Safari<br />
zu Fuss auf breiten und gepfadeten<br />
Wanderwegen durch den Schnee leicht<br />
bergauf und -ab in 90 Minuten zur<br />
Stockhütte.<br />
UNTERWEGS ZU FUSS ODER MIT DEM<br />
SCHLITTEN<br />
Wer nicht laufen will, mietet sich einen<br />
Schlitten und macht den grössten<br />
Teil der Strecke auf den Kufen. Je nach<br />
Schneeverhältnissen kann die Schlittenfahrt<br />
sogar bis ins Dorf Emmetten<br />
unternommen werden, wo der Schlitten<br />
an der Talstation der Gondelbahn wieder<br />
zurückgegeben werden kann. Für das<br />
leibliche Wohl sorgen verschiedene Restaurants<br />
am Start- und Endpunkt sowie<br />
auf der Strecke. Romantische Sonnenterrassen<br />
laden ein, die Winterlandschaft<br />
im Sonnenschein zu geniessen bei einer<br />
lokalen Stärkung aus Küche und Keller.<br />
EINE PAUSE DIREKT ÜBER DEM<br />
GRÜNDUNGSPLATZ DER SCHWEIZ, DEM<br />
RÜTLI<br />
Die Wandergäste benützen ab der Stockhütte<br />
die Gondelbahn für die Talfahrt<br />
nach Emmetten. Nur ein paar Meter<br />
trennt die Bergbahn- von der Busstation.<br />
Das PostAuto fährt ab dem Ferienort<br />
Emmetten weiter nach Seelisberg (Abfahrt<br />
jeweils um 13.25, 14.25, 15.25<br />
oder 16.25 Uhr). Wenn es die Zeit erlaubt,<br />
lohnt es sich an der Busstation<br />
ZU GEWINNEN<br />
Goldi-Familiensafari<br />
3 x 4 Gutscheine<br />
Email mit Stichwort „Goldi“<br />
an wettbewerb@regio-swiss.ch<br />
Einsendeschluss: 04.03.2024<br />
«Sonnenberg» auszusteigen und in 20<br />
Minuten gemütlich durchs Dorf Seelisberg<br />
zur Bahnstation zu flanieren. Von<br />
hier aus geniesst man einen herrlichen<br />
Blick auf das Rütli, den Gründungsplatz<br />
der Schweiz und den Urnersee. Durch<br />
Seelisberg führt zudem die Freiluftausstellung<br />
„Geschichtsreise Seelisberg-<br />
Rütli“ und informiert über Geschichte<br />
und Geschichten von Seelisberg, Rütli<br />
und dem Gotthardweg. Die Restaurants<br />
laden zum Verweilen ein. Die Fahrt führt<br />
ab Seelisberg weiter mit der Standseilbahn<br />
zur Schiffstation Treib. Von hier<br />
bringt das Schiff die Reisenden wieder<br />
zurück nach Beckenried oder Brunnen.<br />
Kinder mit der SBB-Juniorenkarte reisen<br />
mit den Eltern gratis mit, ebenso Besitzer<br />
eines GA‘s! Das Spezialbillett für die<br />
ganze Rundreise ist direkt am Schiffsund<br />
Bergbahnschalter sowie beim Tourismusbüro<br />
erhältlich.<br />
TREIB-SEELISBERG-BAHN AG<br />
Bahnhofplatz 1, CH-6377 Seelisberg<br />
T 041 820 15 63<br />
www.seelisberg.com<br />
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