diciembre2012
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salud -health<br />
EL AGUILA<br />
Diciembre/December 19, 2012 - Enero/January 16, 2013<br />
15 Años sirviendo a nuestra comunidad / 15 Years serving our community <br />
Cómo prevenir las venas varicosas durante el embarazo<br />
Los meses fríos del invierno a menudo<br />
resultan en nacimientos de verano.<br />
Julio, agosto y septiembre son<br />
los meses de nacimiento más comunes según<br />
los reportes del 2010 de National Vital<br />
Statistics Reports. Entre 50 y 55 por ciento<br />
de mujeres norteamericanas experimentan<br />
venas varicosas durante el embarazo.<br />
“Es más que solamente un tema cosmético;<br />
las venas varicosas pueden ser dolorosas<br />
y pueden llevar conducir a problemas<br />
de salud más serios, “dijo Eva Rzucidlo,<br />
MD, presidente de la Sociedad para el Comité<br />
de Liderazgo Femenino de Cirugía<br />
Vascular.<br />
El Departamento de Salud de los Estados<br />
Unidos y la Ofice de Servicios Humanos<br />
sobre la Salud de la Mujer declaran que<br />
los siguientes factores contribuyen a las venas<br />
varicosas:<br />
*Embarazo: El útero en crecimiento pone<br />
presión sobre las venas.<br />
*Los cambios hormonales: Durante la pubertad,<br />
el embarazo y la menopausia.<br />
*Historia médica: Miembros de la familia<br />
con venas varicosas.<br />
*Obesidad: El sobrepeso agrega presión<br />
sobre las venas.<br />
*Falta de movimiento: Sentarse o pararse<br />
por largos periodos de tiempo pueden<br />
forzar las venas a trabajar más fuerte para<br />
bombear la sangre al corazón.<br />
*Aumento en edad: Las venas pueden debilitarse<br />
con la edad.<br />
Cambios en estilo de vida y tratamientos<br />
médicos pueden a menudo reducir las<br />
venas varicosas. Sugerencias para aliviar el<br />
malestar incluyen:<br />
*Bloqueador del sol<br />
*Ejercicio regular<br />
How to prevent varicose<br />
veins during pregnancy<br />
Cold winter months often result<br />
in summertime births. July,<br />
August and September are the<br />
most common birthday months according<br />
to the 2010 National Vital Statistics<br />
Reports. Between 50 and 55 percent<br />
of American women experience<br />
varicose veins during pregnancy.<br />
“It's more than just a cosmetic issue;<br />
varicose veins can be painful and<br />
can lead to more serious health problems,<br />
“said Eva Rzucidlo, MD, chair<br />
of the Society for<br />
Vascular Surgery Women's Leadership<br />
Committee.<br />
The U.S. Department of Health and<br />
Human Services' Office on Women's<br />
Health states that the following factors<br />
contribute to varicose veins.<br />
*Pregnancy: The growing uterus puts<br />
pressure on the veins.<br />
*Hormonal changes: During puberty,<br />
pregnancy and menopause.<br />
*Medical history: Family members<br />
with varicose veins.<br />
*Obesity: Extra weight adds pressure<br />
on the veins.<br />
*Lack of movement: Sitting or standing<br />
for long periods of time may force<br />
the veins to<br />
work harder to pump blood to the<br />
heart.<br />
*Increasing age: Veins may weaken<br />
with age.<br />
Lifestyle changes and medical<br />
treatments can often reduce varicose<br />
veins. Suggestions to ease the discomfort<br />
include:<br />
*Sunscreen<br />
*Regular exercise<br />
*Proper weight<br />
*Not crossing legs when sitting for<br />
long periods of time<br />
*Elevating legs when resting<br />
*Not sitting or standing for long periods<br />
of time<br />
*Wearing elastic support stockings<br />
*Avoiding high-heel shoes for long<br />
periods of time<br />
*Eating a low-salt, high-fiber diet.<br />
“The first line of management<br />
for varicose vein treatment is medical<br />
management with compression<br />
stockings worn daily, “said Rzucidlo.<br />
“Another option is sclerotherapy,<br />
the sealing off of the veins<br />
-- mainly done for spider veins. Radiofrequency<br />
and laser treatments<br />
are also options which are minimally<br />
invasive procedures often<br />
performed in a doctor's office. For<br />
very large varicose veins, a surgical<br />
procedure known as vein stripping<br />
is available.”<br />
Moms-to-be can view VascularWeb.org<br />
podcasts that explain the<br />
condition.<br />
Source: NewsUSA<br />
*Peso apropiado<br />
*No cruzar las piernas cuando se sienta por<br />
largos periodos de tiempo.<br />
*Elevar las piernas cuando descansa<br />
*No sentarse o pararse por largos periodos<br />
de tiempo<br />
*Usar medias elásticas de sostén.<br />
*Evitar zapatos de tacón alto por largos periodos<br />
de tiempo.<br />
*Comer una dieta baja en sal, y alta en fibra.<br />
“La primera línea de administración para<br />
el tratamiento de venas varicosas es administración<br />
médica con medias de compre-<br />
Phelps Memorial Hospital Center en Sleepy Hollow<br />
y Ossining Open Door Family Medical Center,<br />
participantes en el Programa de Asistencia de<br />
Atención Prenatal de Medicaid, auspician<br />
conjuntamente un Programa Prenatal. La<br />
atención de mujeres embarazadas es provista<br />
por un personal bilingüe y solidario, altamente<br />
capacitado. No se rechaza a nadie basándose<br />
en sus ingresos económicos.<br />
Se alienta a las mujeres a recibir atención<br />
prenatal lo más temprano posible durante<br />
su embarazo. La atención es provista<br />
en Ossining Open Door durante las<br />
primeras 36 semanas del embarazo y<br />
en Phelps Memorial Hospital durante<br />
el resto del embarazo y el parto.<br />
Para mayor información,<br />
sírvase llamar al: (914) 941-1263<br />
Mejórese. Aquí.<br />
sión usadas diariamente,” dijo Rzucidlo.<br />
“Otra opción es scleroterapia, cierre de las<br />
venas – principalmente hecho para las venas<br />
arañas. Los tratamientos de radiofrecuencia<br />
y laser también son opciones que son procedimientos<br />
mínimamente invasivos a menudo<br />
hechos en la oficina del médico. Para<br />
venas varicosas largas, un procedimiento<br />
quirúrgico conocido como raspado de venas<br />
también está disponible”.<br />
Las futuras madres pueden ver VascularWeb.org<br />
transmisiones vía pod que explican<br />
la condición.<br />
Fuente: NewsUSA<br />
Llama/ Call (914) 686-2598<br />
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