25.03.2013 Views

diciembre2012

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

salud -health<br />

EL AGUILA<br />

Diciembre/December 19, 2012 - Enero/January 16, 2013<br />

15 Años sirviendo a nuestra comunidad / 15 Years serving our community <br />

Cómo prevenir las venas varicosas durante el embarazo<br />

Los meses fríos del invierno a menudo<br />

resultan en nacimientos de verano.<br />

Julio, agosto y septiembre son<br />

los meses de nacimiento más comunes según<br />

los reportes del 2010 de National Vital<br />

Statistics Reports. Entre 50 y 55 por ciento<br />

de mujeres norteamericanas experimentan<br />

venas varicosas durante el embarazo.<br />

“Es más que solamente un tema cosmético;<br />

las venas varicosas pueden ser dolorosas<br />

y pueden llevar conducir a problemas<br />

de salud más serios, “dijo Eva Rzucidlo,<br />

MD, presidente de la Sociedad para el Comité<br />

de Liderazgo Femenino de Cirugía<br />

Vascular.<br />

El Departamento de Salud de los Estados<br />

Unidos y la Ofice de Servicios Humanos<br />

sobre la Salud de la Mujer declaran que<br />

los siguientes factores contribuyen a las venas<br />

varicosas:<br />

*Embarazo: El útero en crecimiento pone<br />

presión sobre las venas.<br />

*Los cambios hormonales: Durante la pubertad,<br />

el embarazo y la menopausia.<br />

*Historia médica: Miembros de la familia<br />

con venas varicosas.<br />

*Obesidad: El sobrepeso agrega presión<br />

sobre las venas.<br />

*Falta de movimiento: Sentarse o pararse<br />

por largos periodos de tiempo pueden<br />

forzar las venas a trabajar más fuerte para<br />

bombear la sangre al corazón.<br />

*Aumento en edad: Las venas pueden debilitarse<br />

con la edad.<br />

Cambios en estilo de vida y tratamientos<br />

médicos pueden a menudo reducir las<br />

venas varicosas. Sugerencias para aliviar el<br />

malestar incluyen:<br />

*Bloqueador del sol<br />

*Ejercicio regular<br />

How to prevent varicose<br />

veins during pregnancy<br />

Cold winter months often result<br />

in summertime births. July,<br />

August and September are the<br />

most common birthday months according<br />

to the 2010 National Vital Statistics<br />

Reports. Between 50 and 55 percent<br />

of American women experience<br />

varicose veins during pregnancy.<br />

“It's more than just a cosmetic issue;<br />

varicose veins can be painful and<br />

can lead to more serious health problems,<br />

“said Eva Rzucidlo, MD, chair<br />

of the Society for<br />

Vascular Surgery Women's Leadership<br />

Committee.<br />

The U.S. Department of Health and<br />

Human Services' Office on Women's<br />

Health states that the following factors<br />

contribute to varicose veins.<br />

*Pregnancy: The growing uterus puts<br />

pressure on the veins.<br />

*Hormonal changes: During puberty,<br />

pregnancy and menopause.<br />

*Medical history: Family members<br />

with varicose veins.<br />

*Obesity: Extra weight adds pressure<br />

on the veins.<br />

*Lack of movement: Sitting or standing<br />

for long periods of time may force<br />

the veins to<br />

work harder to pump blood to the<br />

heart.<br />

*Increasing age: Veins may weaken<br />

with age.<br />

Lifestyle changes and medical<br />

treatments can often reduce varicose<br />

veins. Suggestions to ease the discomfort<br />

include:<br />

*Sunscreen<br />

*Regular exercise<br />

*Proper weight<br />

*Not crossing legs when sitting for<br />

long periods of time<br />

*Elevating legs when resting<br />

*Not sitting or standing for long periods<br />

of time<br />

*Wearing elastic support stockings<br />

*Avoiding high-heel shoes for long<br />

periods of time<br />

*Eating a low-salt, high-fiber diet.<br />

“The first line of management<br />

for varicose vein treatment is medical<br />

management with compression<br />

stockings worn daily, “said Rzucidlo.<br />

“Another option is sclerotherapy,<br />

the sealing off of the veins<br />

-- mainly done for spider veins. Radiofrequency<br />

and laser treatments<br />

are also options which are minimally<br />

invasive procedures often<br />

performed in a doctor's office. For<br />

very large varicose veins, a surgical<br />

procedure known as vein stripping<br />

is available.”<br />

Moms-to-be can view VascularWeb.org<br />

podcasts that explain the<br />

condition.<br />

Source: NewsUSA<br />

*Peso apropiado<br />

*No cruzar las piernas cuando se sienta por<br />

largos periodos de tiempo.<br />

*Elevar las piernas cuando descansa<br />

*No sentarse o pararse por largos periodos<br />

de tiempo<br />

*Usar medias elásticas de sostén.<br />

*Evitar zapatos de tacón alto por largos periodos<br />

de tiempo.<br />

*Comer una dieta baja en sal, y alta en fibra.<br />

“La primera línea de administración para<br />

el tratamiento de venas varicosas es administración<br />

médica con medias de compre-<br />

Phelps Memorial Hospital Center en Sleepy Hollow<br />

y Ossining Open Door Family Medical Center,<br />

participantes en el Programa de Asistencia de<br />

Atención Prenatal de Medicaid, auspician<br />

conjuntamente un Programa Prenatal. La<br />

atención de mujeres embarazadas es provista<br />

por un personal bilingüe y solidario, altamente<br />

capacitado. No se rechaza a nadie basándose<br />

en sus ingresos económicos.<br />

Se alienta a las mujeres a recibir atención<br />

prenatal lo más temprano posible durante<br />

su embarazo. La atención es provista<br />

en Ossining Open Door durante las<br />

primeras 36 semanas del embarazo y<br />

en Phelps Memorial Hospital durante<br />

el resto del embarazo y el parto.<br />

Para mayor información,<br />

sírvase llamar al: (914) 941-1263<br />

Mejórese. Aquí.<br />

sión usadas diariamente,” dijo Rzucidlo.<br />

“Otra opción es scleroterapia, cierre de las<br />

venas – principalmente hecho para las venas<br />

arañas. Los tratamientos de radiofrecuencia<br />

y laser también son opciones que son procedimientos<br />

mínimamente invasivos a menudo<br />

hechos en la oficina del médico. Para<br />

venas varicosas largas, un procedimiento<br />

quirúrgico conocido como raspado de venas<br />

también está disponible”.<br />

Las futuras madres pueden ver VascularWeb.org<br />

transmisiones vía pod que explican<br />

la condición.<br />

Fuente: NewsUSA<br />

Llama/ Call (914) 686-2598<br />

5

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!