Programa Escuela Segura - Subsecretaría de Educación Básica ...

56
Aspectos Fortalezas Debilidades
Autoconocimiento,
autoaceptación y autoestima.
Asertividad y capacidad de
resistir la presión.
Familia y amigos: confianza,
afecto. Apoyo y condiciones
de comunicación.
Capacidad de enfrentar la
adversidad y los problemas.
Percepción del riesgo y
autorregulación.
Toma de decisiones y
planteamiento de metas
La comprensión de nuestras fortalezas, de lo que nos protege de riesgos y de lo que tenemos que
mejorar a lo largo de la vida es un buen punto de partida para elaborar un proyecto de vida para los
años venideros. En las siguientes páginas elaborarás tu proyecto de vida, para lo cual conviene que
retomes tus fortalezas.
Mi proyecto de vida
Un proyecto de vida es un plan personal que orienta nuestras acciones y decisiones
con el fin de alcanzar metas personales. Una meta describe lo que
queremos lograr, ser o cómo vivir. Algunas metas son a corto plazo porque
las realizaremos en los próximos días o semanas, por ejemplo ganar el torneo
de voleibol con tu equipo. Las metas a mediano plazo son las que lograrás en
uno o varios años, por ejemplo, entrar a la secundaria. En cambio las metas a
largo plazo son las que se logran en más de cinco años y a lo largo de la vida, por
ejemplo tener un estilo de vida saludable.
Tener metas y una buena actitud ante el futuro ayuda al desarrollo y al cuidado
personal por distintas razones: orientan tus actos y decisiones para lograrlas y
te ayudan a evitar riesgos. Al tratar de cumplir una meta, aprendes a ser
más responsable, ya que tomas decisiones y reconoces las consecuencias de
tus actos y decisiones. Cuando las alcanzas, tienes más confianza en tus capacidades
y sabes aprovechar mejor las oportunidades que se te presentan. Para
elaborar tu proyecto de vida, sugerimos que realices lo siguiente:
Imagina lo que
quieres lograr y
cómo quieres
vivir.
Escribe tus
metas y anota
cuándo quieres
lograrlas.
Organiza tus
metas y elige
las más
importantes.
Toma en cuenta
las metas que te
ayudarán a cuidarte
y a ser una persona
saludable.
Elabora un
plan de acción.
Evalúa tus
logros y
avances.
Aprendo a elegir bien para desarrollarme mejor. Guía para alumnos de 5° y 6° de primaria.
A tu edad puedes plantear
cualquier tipo de metas, pero
conviene que te concentres en
las de corto y mediano plazo
para que veas resultados.