• La distancia a la que está el adversario. • La acción a realizar. • El ...

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téCNiCa 16 Paso haCia atrÁs Colocado en la posición de guardia se lleva el pie atrasado hacia atrás y a ras de piso, una vez aterriza el pie se lleva el pie adelantado hacia atrás hasta la recuperación de la guardia. Mantener las piernas flexionadas y el cuerpo vertical son condiciones para ejecutar el paso correctamente. La realización de varios pasos atrás se pueden realizar con varios ritmos: Dos pasos atrás lentos, dos pasos atrás rápidos, dos pasos atrás cortos y rápidos, un paso atrás largo.
E j E r C i C i o s Pa r a C o o r D i N aC i ó N D E Pa s o s h aC i a aDEL a N t E y at r Á s: - Realizar pasos hacia adelante con obstáculos dispuestos en el piso. - Realizar pasos hacia atrás con obstáculos dispuestos en el piso - Combinar paso adelante y atrás con estos obstáculos. - Combinar 2 o 3 pasos adelante lentos y dos pasos atrás rápidos. - Ejercicios para ejercitar el retraso del pie de adelante y avance de la pierna atrás, combinados con paso adelante o con paso atrás. - Avanzar rápidamente con paso adelante y detenerse. - Retirase rápidamente atrás y frenar. 17 guía deportiva esgrima
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