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• La distancia a la que está el adversario. • La acción a realizar. • El ...

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téCNiCa<br />

20<br />

rEGrEso a <strong>La</strong> GUarDia<br />

Después de <strong>realizar</strong> <strong>el</strong> fondo, <strong>el</strong> regreso a <strong>la</strong> guardia se<br />

puede hacer hacia ade<strong>la</strong>nte o hacia atrás.<br />

H aC i a at r á s:<br />

- Se flexiona rápidamente <strong>la</strong> pierna de atrás, <strong>que</strong> se encuentra<br />

extendida después d<strong>el</strong> fondo.<br />

- Se levanta <strong>el</strong> brazo no armado a su posición inicial o de<br />

guardia.<br />

- <strong>La</strong> p<strong>el</strong>vis se lleva hacia atrás para liberar <strong>la</strong> pierna de<br />

ade<strong>la</strong>nte, seguidamente <strong>la</strong> pierna de ade<strong>la</strong>nte se levanta,<br />

sin levantar <strong>la</strong> cadera, y se lleva hacia atrás flexionada,<br />

colocándo<strong>la</strong> a <strong>la</strong> <strong>distancia</strong> adecuada con respecto a <strong>la</strong><br />

pierna de atrás.<br />

- Se coloca <strong>el</strong> pie ade<strong>la</strong>ntado en <strong>la</strong> posición de guardia<br />

inicial.<br />

- <strong>El</strong> brazo armado se recoge manteniendo <strong>la</strong> punta amenazando<br />

al <strong>adversario</strong>.

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