Enviar a un amigo - Caprabo
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al vapor<br />
Ponga las manzanas enteras en <strong>un</strong>a olla<br />
de vapor y cueza durante <strong>un</strong>os 15 minutos;<br />
retire y sirva con nata ligeramente batida<br />
y endulzada. Sin la nata, resulta <strong>un</strong> postre<br />
ideal para estómagos delicados.<br />
en papillote<br />
Ponga en <strong>un</strong> papel para horno cuartos de<br />
manzana troceados, <strong>un</strong>a rama de canela,<br />
<strong>un</strong>a cucharadita de azúcar y trocitos de<br />
chocolate negro. Cierre muy bien el papel<br />
y lleve a horno moderado durante <strong>un</strong>os 20<br />
minutos. Sirva tibio, retirando previamente<br />
la rama de canela.<br />
en compota<br />
Pele las manzanas, trocéelas y póngalas en<br />
<strong>un</strong>a cazuela j<strong>un</strong>to con rodajas de zanahoria,<br />
orejones de albaricoque, <strong>un</strong>a vaina de<br />
vainilla abierta y poco azúcar. Cubra de<br />
agua y cueza a fuego medio-bajo hasta<br />
que estén tiernas.<br />
a sorbos<br />
Trocee 4 manzanas y páselas por la licua-<br />
dora. Luego, haga lo propio con <strong>un</strong> trocito<br />
de raíz de jengibre (aproximadamente de<br />
1,5 cm) y mezcle bien ambos jugos. Beba<br />
a sorbos y prepare su organismo para el<br />
cambio de estación y la llegada de los<br />
primeros resfriados otoñales.<br />
entre horas<br />
Corte trocitos de manzana, añada medio<br />
vaso de zumo de naranja, espolvoree con<br />
algo de canela y <strong>un</strong> poco de azúcar.<br />
Acompañe con alg<strong>un</strong>a galleta integral<br />
y <strong>un</strong>a infusión. Un excelente pica-pica<br />
que además, cuida su línea.<br />
en infusión<br />
Ponga en <strong>un</strong> cazo <strong>un</strong> litro de agua, la piel<br />
de medio limón, 1 clavo aromático, <strong>un</strong>a<br />
manzana troceada y <strong>un</strong> trocito de canela.<br />
Cuando llegue al p<strong>un</strong>to de ebullición, retire<br />
del fuego y deje reposar <strong>un</strong>os diez<br />
minutos. Cuele y endulce con miel.<br />
Trucos<br />
infalibles<br />
• Elija manzanas que estén firmes al tacto,<br />
sin rugosidades, ni partes blandas. No se<br />
deje impresionar por el brillo, ya que no<br />
necesariamente implica <strong>un</strong>a buena textura<br />
y sabor. Un viejo experto decía que<br />
hay que catarlas con <strong>un</strong> suave chasquido<br />
sobre la piel: si suena a hueco, bien;<br />
si el sonido es más opaco, no tanto.<br />
• Es recomendable conservarlas a temperatura<br />
ambiente y si alg<strong>un</strong>a pieza presenta<br />
signos de deterioro, sepárela de las demás<br />
porque afectará al conj<strong>un</strong>to. Pero<br />
no la tire, retire la parte dañada y utilícela<br />
para dar <strong>un</strong> toque fresco y crujiente<br />
a <strong>un</strong>a ensalada.<br />
• A la hora de consumirlas, lávelas muy<br />
bien si las va a comer con piel. De lo contrario<br />
pélelas y consúmalas de inmediato<br />
porque se oxidan rápidamente, algo que<br />
evitará si las rocía con jugo de limón.<br />
sabor...39