Niños sanos en la Escuela - Gesundheit.bs.ch

150/2008
Gesundheitsdepartement des Kantons Basel-Stadt
Bereich Gesundheitsdienste
❚ Spanisch
Gesundheitsförderung und Prävention
Kinder- und Jugendgesundheitsdienst
Gesundheitsdepartement des Kantons Basel-Stadt
Gesundheitsdienste
Gesundheitsförderung und Prävention
Kinder- und Jugendgesundheitsdienst
Kinder- und Jugendgesundheitsdienst
St. Alban-Vorstadt 19
4052 Basel
Tel 061 267 45 20
Fax 061 272 36 88
g-p@bs.ch
Niños sanos en la Escuela
www.gesundheitsdienste.bs.ch
Kinder- und Jugendgesundheitsdienst
St. Alban-Vorstadt 19
4052 Basel
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Queridos padres:
Este folleto pertenece a:
_________________________________________________
La salud de nuestros hijos es un bien muy precioso. Por
eso, debemos protegerlos y fomentar su desarrollo desde
muy pequeños.
Tras el ingreso al jardín de la infancia, docentes y
especialistas les apoyarán en la responsabilidad que ustedes,
como padres, deben asumir para el sano desarrollo
de su hijo/a. Más adelante, ustedes también recibirán el
apoyo de los maestros y maestras durante todos los años
que su hijo/a permanece en la escuela.
Durante todo este periodo, el Servicio de Salud
para Niños y Jóvenes del cantón de Basilea-Ciudad es un
enlace importante entre los niños, los padres, los pediatras
privados y los docentes.
Los pediatras escolares están a su disposición para
asesorarles. Gracias a sus conocimientos de la situación
escolar y su especialización, pueden detectar temprano

eventuales problemas y tomar las medidas más apropiadas
en los casos necesarios.
Como Director de Salud Pública, la salud de nuestros
niños en muy importante para mí. Me complace hacerles
llegar este folleto informativo, recomendándoles
su lectura. Se explican en él las tareas del Servicio de
Salud para Niños y Jóvenes y se dan algunos consejos
útiles para la salud. Porque es fundamental establecer
desde una edad temprana las bases para tomar conciencia
y asumir la responsabilidad de la propia salud.
Deseo a ustedes y a sus hijos que disfruten del periodo
de escolaridad sin problemas y, sobre todo, con buena
salud.
Regierungsrat Dr. Carlo Conti
Vorsteher des Gesundheitsdepartements Basel–Stadt
Índice
Para un desarrollo sano 1
Exámenes preventivos 4
Asesorar y aclarar dudas 7
Prevenir y fomentar 10
Dientes sanos para toda la vida 14
Diez consejos saludables para todos los días 18
Y si nuestro/a hijo/a se enferma? 25
Direcciones importantes 27
?

Para un desarrollo
sano
El Servicio de Salud para Niños y Jóvenes se dedica a apoyar
el desarrollo sano, tanto físico como anímico, de los
niños y las niñas en edad escolar. Fomenta la salud de niños
y jóvenes y asesora a los padres y al personal docente
en temas relacionados con la prevención y el fomento de
la salud. Prevenir significa hacer todo lo posible para evitar
las enfermedades. El fomento de la salud, por su
parte, incluye todas las medidas necesarias para apoyar y
reforzar la salud.
Como pediatras escolares conocemos la situación
cotidiana en la escuela y el sistema escolar. También sabemos
que el mundo de los niños y jóvenes ha experimentado
grandes cambios en los últimos años.
En el jardín de la infancia y en la escuela, los niños y
jóvenes tienen un fuerte desarrollo físico y psíquico y deben
hacer frente a numerosas exigencias, Esto puede llevar
a que surjan preguntas relacionadas con la salud o,
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incluso, a que problemas de salud. El servicio de medicina
escolar está durante toda esta etapa de la vida al servicio
de los niños, los padres y los maestros para apoyarles.
Nuestro principal objetivo es el desarrollo sano de
los escolares. En este folleto les informamos a grandes
rasgos de nuestros servicios. Esta información y algunos
consejos pueden servirles de ejemplo para una vida sana
en su familia. Pueden contactarnos si tienen preguntas o
dudas sobre la salud y el desarrollo de su hijo/a. Nuestros
pediatras y sus colaboradores están con gusto a su disposición
para ayudarles y para ponerles en contacto con
otras instituciones en caso necesario.
Exámenes preventivos
Tres exámenes médicos se realizan a todos los niños y
niñas de Basilea durante el periodo de escolaridad. Estos
controles son efectuados por pediatras del Servicio de
Salud para Niños y Jóvenes:
• en el primer año del jardín de la infancia,
• en la 3ª clase de la escuela primaria,
• en el 9° año escolar.
Se efectúan los siguientes controles:
• vista y audición (todas las edades),
• altura y el peso (todas las edades),
• verificación de las tarjetas de vacunación y recomendación
de las vacunas necesarias (todas las edades),
• controles específicos de la edad (por ejemplo, motricidad,
habla) y discusión de temas individuales.
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Estos exámenes se llevan a cabo individualmente o en
pequeños grupos. Los resultados de cada control y eventuales
preguntas pueden transmitirse al pediatra o la pediatra
personal de los niños con el consentimiento de los
padres. También hacemos recomendaciones para
exámenes más minuciosos o medidas terapéuticas que
puedan ser necesarios, pero que no efectúa el Servicio
de Salud para Niños y Jóvenes.
Para los niños, el examen preventivo en el jardín
de la infancia es, por lo general, el primer contacto con la
pediatra o el pediatra escolar. Se trata aquí de crear una
base de confianza para responder a preguntas o necesidades
futuras de los niños y jóvenes. Al igual que nuestros
colegas privados, las pediatras y los pediatras escolares
estamos sujetos al secreto profesional. No se nos permite
comunicar a terceros sin autorización el resultado de los
exámenes efectuados a su hijo/a.
Los servicios de medicina escolar, en particular, la
vacunación, son gratuitos y facultativos para todos los
niños y jóvenes.
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Asesorar y
aclarar
El cuerpo y la mente de los jóvenes experimentan grandes
cambios durante los años de escolaridad. En algunos casos
surgen dudas o problemas serios y complicados, por ejemplo
en relación con
• el propio cuerpo y la sexualidad, las adicciones (alcohol,
tabaco, drogas, etc.),
• el estrés y la presión para alcanzar cierto rendimiento,
• la alimentación,
• ciertas enfermedades,
• la escuela y la enseñanza.
Para brindar a los jóvenes la oportunidad de hablar de
estos temas, les ofrecemos una consulta abierta que, en
parte, se organiza en la misma escuela para facilitar el
acceso a este servicio de asesoramiento.
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El Servicio de Salud para Niños y Jóvenes asesora en relación
con muchos temas o gestiona el apoyo y el asesoramiento
necesarios por parte de otras instituciones. Trabaja en estrecha
colaboración con las escuelas y con los pediatras y médicos
de familia.
En el caso de dudas o problemas personales, estamos
como especialistas a la disposición de los padres, los docentes
y los jóvenes. Prestamos servicios de asesoramiento telefónicamente
o en consultas personales. Las pediatras y los pediatras
que prestan este servicio están sujetos al secreto profesional.
Ofrecemos asimismo un asesoramiento especializado
a los maestros y profesores y a las escuelas sobre temas de
salud relacionados con la escuela como, por ejemplo, la prevención
del sida o del tabaquismo.
Además de esta función de asesoramiento, el Servicio
de Salud de Niños y Jóvenes, como médicos de confianza,
también se encarga de efectuar aclaraciones a petición de la
escuela: en el caso de problemas, estas aclaraciones se llevan
a cabo individualmente. Un ejemplo puede ser la exención
prolongada de un niño o una niña de la escuela por razones
médicas o también el hecho de investigar las causas del
ausentismo frecuente de un niño o una niña.
Prevenir
y fomentar
La prevención y el fomento de la salud ayudan a reforzar
la salud de niños y jóvenes y a mantenerlos sanos durante
los años que asisten al jardín de la infancia y a la
escuela.
Fortalecemos la salud de los niños
Su hijo/a pasa mucho tiempo en la escuela. Por ello
es importante que se sienta a gusto y protegido en
la escuela. Un clima escolar agradable ayuda a los niños
a asimilar mejor lo que se les enseña. Pueden aprender
más rápida y fácilmente. Si se sienten a gusto en la
escuela, se relacionan naturalmente con otros niños y
ganan amigos con los que también pueden disfrutar
de su tiempo libre. El hecho de tener buenos amigos
ayuda a que su hijo/a se mantenga sano/a.
El Servicio de Salud para Niños y Jóvenes también
colabora en la formación de los docentes así como en
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diversos proyectos de las escuelas. Sensibilizamos a maestros
y profesores sobre temas relacionados con la salud.
Protegemos a los niños de las enfermedades
Organizamos regularmente campañas de vacunación,
cursos de prevención del tabaquismo, cursos sobre problemas
de nutrición o cursos de primeros auxilios en las
escuelas. Estas actividades ayudan a evitar serias enfermedades.
En los tres exámenes de prevención (en el jardín
de la infancia, en la escuela y al final de la etapa de escolaridad
obligatoria), el Servicio de Salud para Niños
y Jóvenes da a los padres una recomendación de vacunación
individual para sus hijos. Esta recomendación se
basa en el plan de vacunación actual del Departamento
de Salud Pública de Suiza, que ponemos a su disposición
si ustedes lo solicitan. Las vacunas recomendadas pueden
ser aplicadas por el pediatra o la pediatra personal y, en
el 3er y el 7° año escolar, también por el Servicio de
Salud para Niños y Jóvenes. Estamos a su disposición en
todo momento para responder con gusto a las preguntas
de los padres, niños y jóvenes sobre las vacunas y las
diferentes enfermedades.
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Las campañas de prevención se revisan con regularidad
para mejorar continuamente su eficacia. El programa
de vacunación del servicio de medicina escolar está
adaptado al de los médicos particulares. De esta forma se
mejora considerablemente la protección contra enfermedades
contagiosas de la población de Basilea.
Las vacunas recomendadas en Suiza para
todos los niños y jóvenes protegen contra
las siguientes enfermedades contagiosas:
difteria, tétanos, tos ferina, poliomielitis,
meningitis, y laringitis bacteriana, sarampión,
paperas, rubéola y hepatitis B. Todas
estas enfermedades pueden tener consecuencias
muy graves para la salud de su
hijo/a.
Dientes sanos para
toda la vida
La asistencia del servicio odontológico escolar comienza
para su hijo/a cuando éste/a ingresa al jardín de la infancia.
Hasta la edad de 16 años, su hijo/a acude una vez
al año al consultorio del o de la dentista escolar. En estas
consultas:
• se comprueba y controla el desarrollo dental y maxilar,
• se hacen recomendaciones de nutrición para conservar
dientes sanos,
• se detectan temprano caries y daños y se inicia el
tratamiento adecuado.
Consejos para dientes sanos
A partir de los ocho años, su hijo/a puede asumir la
responsabilidad del cuidado de sus dientes. Por ello es
importante que los padres le apoyen indicándole al
menos una vez al día cómo debe lavarse correctamente
los dientes, y que „completen“ la limpieza en caso ne-
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cesario. Los niños deben lavarse los dientes después de
cada una de las comidas principales.
Una cantidad moderada de azúcar consumida durante
las comidas principales no daña el esmalte dental. Pero si
su hijo/a come dulces durante todo el día, esto puede tener
consecuencias fatales para los dientes y causar caries.
Los dulces no son la comida adecuada para el jardín
de la infancia o para los recreos en la escuela. Presten atención
a que su hijo consuma alimentos sanos entre comidas,
tales como pan, frutas o verduras, tanto en la escuela como
en el hogar.
Esto no significa que su deba renunciar a los dulces o
al chocolate. Pueden servirle un postre después del almuerzo
o la cena, pero haciendo que a continuación se lave bien
los dientes. Un par de reglas básicas ayudan a conservar la
salud dental de su hijo/a:
• Comer y beber sólo en la mesa. Para calmar la sed lo
mejor es el té sin azúcar o el agua.
• Los padres deciden lo que se come en la mesa.
• Los niños deben poder decidir por su cuenta si y cuánto
quieren comer o beber.
• Los padres deben dar el ejemplo.
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Si enseñan a sus hijos desde pequeños a cuidar correctamente
los dientes, ellos tendrán una dentadura
sana cuando sean adultos.
Diez consejos
de salud para la vida
cotidiana
ˇ
¡Su hijo/a necesita que Vds. le ayuden todos
los días a limpiarse bien los dientes!
Es muy importante tomar parte activa en el cuidado de la
salud. Por ello, les presentamos algunos consejos útiles
para padres e hijos:
Den a su hijo alimentos sanos para consumir
entre comidas: pan, frutas o verduras.
Ustedes, como padres, son responsables
de la salud dental de sus hijos: en el tiempo
libre y en el hogar.
Actividad física para los niños
Los niños necesitan estar en movimiento. Jugar al aire
libre con otros niños de su edad es una forma ideal de
divertirse y de fortalecer al mismo tiempo el sistema
cardiovascular. La actividad física, en medida suficiente,
previene el exceso de peso. En casa, sentado/a frente al
televisor o el ordenador, su hijo/a no puede satisfacer su
necesidad natural de movimiento. Por ello, procure que
salga a jugar al aire libre tanto como sea posible.
Dar prefencia a una dieta sana y equilibrada
Su hijo/a necesita una alimentación sana y equilibrada
para poder desarrollarse óptimamente. Lo ideal son tres
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comidas principales al día y dos o tres colaciones entre
comidas. Para llevar a la escuela, recomendamos fruta
o productos integrales con valiosas vitaminas y fibras y
que, además, proporcionan saciedad. Las comidas rápidas
no son el alimento ideal para el almuerzo o la cena
o como tentempié, debido a su muy alto contenido en
grasas y azúcar. El consumo diario de alimentos depende
de la actividad física. Comer demasiado es aportar al
cuerpo más energía de la que éste necesita y el resultado
suele ser un exceso de peso.
Las bebidas sin azúcar calman mejor la sed
El metabolismo de los niños demanda una gran cantidad
de líquido y, por ello, los niños deben beber regularmente.
Lo mejor para calmar la sed son las bebidas
sin azúcar y con bajas calorías como el agua, el té y los
zumos de frutas diluidos con agua. Bebidas con un alto
contenido de azúcar, gaseosas con cafeína o el té frío que
se vende en las tiendas y contiene azúcar favorecen la
formación de caries y pueden provocar sobrepeso.
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Reposo y sueño suficientes para recuperar
fuerzas
El sueño aporta descanso y relajamiento. Es importante
que su hijo/a duerma las horas suficientes de acuerdo
con su edad. El rendimiento y el comportamiento en la
escuela son mejores en los niños que descansan bien
durante la noche. Para evitar alteraciones del sueño y
cansancio excesivo, procuren que su hijo/a se acueste
todos los días a la misma hora y que tenga suficientes
horas de sueño.
Los niños necesitan pasar mucho tiempo con
sus padres
Los niños necesitan cuidados, afecto y protección para
desarrollarse correctamente. Procuren que ustedes y sus
hijos puedan disfrutar regularmente de horas de reposo,
sin obligaciones, para emprender actividades conjuntas.
La seguridad de los niños en la vida cotidiana
Vivimos en un mundo complicado. Los niños deben
aprender a apreciar correctamente los peligros. Y para
ello necesitan a sus padres, ya que ellos mismos no
siempre están en condiciones de reconocer situaciones
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de peligro que pueden causar accidentes. Muestren los
peligros a los niños y ayúdenlos en la medida de lo posible.
De esta forma, su hijo/a aprenderá a comportarse
correctamente en el trayecto hacia y desde la escuela,
a prestar atención al tránsito y a reconocer posibles peligros
también el en hogar.
demasiado pequeños para recibir una respuesta adecuada.
Los niños están generalmente muy interesados en
su cuerpo y en la sexualidad relacionada con él. Tratado
correctamente, el tema del cuerpo y la sexualidad acompaña
a la familia durante muchos años y contribuye al
desarrollo sano de niños y jóvenes.
Protejan a sus hijos de “fumar pasivamente”
Estudios científicos han demostrado que los niños que
están expuestos regularmente al humo del tabaco se
enferman con más frecuencia. El riesgo de enfermedades
es mayor cuanto más fuman los padres. Eviten fumar en
presencia de los niños en ambientes cerrados.
Prevención activa con vacunas
Las vacunas son medidas preventivas para evitar distintas
enfermedades contagiosas que pueden tener graves
consecuencias. Cuanto mayor es el número de niños vacunados,
más raramente se declaran estas enfermedades.
Su médico o su pediatra personal están a su disposición
para asesorarles.
Satisfacer la curiosidad de los niños
Si los niños formulan preguntas, esto significa que no son
Ayuda para solucionar conflictos
Hasta convertirse en adultos, los niños y jóvenes viven
innumerables experiencias. Las primeras decepciones
amorosas o la muerte de un familiar son a menudo
situaciones conflictivas que pueden desembocar en una
crisis. Que los niños y jóvenes sean capaces de solucionar
conflictos en la forma adecuada depende en gran medida
de que se les enseñe a hacer frente positivamente a
todos estos desafíos. Alienten a su hijo/a a afrontar estas
situaciones, ofreciéndole el apoyo necesario
¿Desean recibir más información sobre algún tema en
particular?
El Servicio de Salud para Niños y Jóvenes está a su disposición
para ayudarles.
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¿Ysi nuestro/a
hijo/a se enferma?
Del cuidado y del tratamiento individuales de su hijo/a es
responsable el o la pediatra personal.
Los niños con fiebre deben quedarse en casa, guardar
cama y reposo. Y tampoco deben ir a la escuela cuando
no se sienten bien, porque en este caso necesitan sobre
todo descanso y cuidados.
Después de una infección con fiebre, deberían
esperar a su hijo/a tenga un día sin fiebre antes de volver
a enviarlo/a al jardín de la infancia o a la escuela, porque
sólo entonces estará completamente sano/a. En el caso
de enfermedades especialmente contagiosas, es posible
que no se permita a su hijo/a asistir al jardín de la infancia
o a la escuela aunque ya se sienta bien.
Esta es una medida preventiva para evitar que los
otros niños se contagien y también se enfermen. En una
hoja de información especial del Servicio de Salud de
Niños y Jóvenes se explican las directivas de asistencia al
jardín de la infancia y la escuela. Ustedes pueden solicitarla
si tienen dudas y no saben si su hijo/a ya está o no
en condiciones de retornar a la escuela.
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Direcciones
importantes
Kinder- und Jugendgesundheitsdienst
St. Alban-Vorstadt 19, 4052 Basel 061 267 45 20
Schulzahnklinik
St. Alban-Vorstadt 12, 4052 Basel 061 284 84 84
Schulpsychologischer Dienst
Austrasse 67, 4051 Basel 061 267 69 00
Heilpädagogischer Dienst
Elisabethenstrasse 51, 4051 Basel 061 267 85 01
Logopädischer Dienst
Binningerstrasse 6, 4051 Basel 061 267 68 68
Universitäts-Kinderspital beider Basel
(bis 18 Jahre)
Römergasse 8, 4058 Basel
4101 Bruderholz 061 685 65 65
Kinder- und Jugendpsychiatrische Klinik Basel
Schaffhauserrheinweg 55, 4058 Basel 061 685 21 21
Universitätsspital Basel (USB)
(ab 16 Jahren)
Petersgraben 4 / Spitalstrasse 21
4031 Basel 061 265 25 25
Kantonspital Bruderholz
(ab 16 Jahren)
4101 Bruderholz
Baselland 061 436 36 36
Toxikologisches Institut Zürich
Vergiftungsnotfälle 145
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© Gesundheitsdepartement des Kantons Basel-Stadt 2003
2. Auflage 2007 (Übersetzung)
Weitere Exemplare können kostenlos unter folgender Adresse
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Grafik/Illustration Hugo Bossard, Biberist
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