Manual de quimioterapia - Osakidetza

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Hospital Galdakao-Usansolo
• Descansa en una silla después de la comida, pero no te acuestes por lo menos
antes de dos horas de haber terminado la comida.
• Viste ropas flojas.
• Respira profunda y lentamente cuando te sientas con náuseas.
• Trata de distraerte a ti mismo charlando con amigos o familia, escuchando
música o viendo la televisión o una película.
• Utiliza técnicas de relajación.
• Evita comer durante las horas inmediatamente anteriores al tratamiento si
las náuseas suelen ocurrir durante la sesión de Quimioterapia.
3.4 Pérdida de pelo
La pérdida de pelo o alopecia es un efecto secundario común de la Quimioterapia,
pero no ocurre siempre. Tu médico te puede decir cuándo la pérdida de pelo va a aparecer
según las drogas que estás tomando. Cuando ocurre esta pérdida de pelo, éste
puede hacerse más fino o caer por completo. Habitualmente el pelo vuelve a crecer
una vez que el tratamiento se ha terminado. Algunas personas, incluso comienzan a
tener de nuevo el pelo mientras el tratamiento sigue. En algunos casos el pelo puede
volver a crecer con diferente color o textura. La pérdida de pelo puede ocurrir en
todas las partes del cuerpo, no únicamente en la cabeza. El pelo de la cara, de los brazos
y de las piernas, el pelo de las axilas y el pelo púbico, pueden verse también afectados.
La pérdida de pelo no se produce
inmediatamente, con frecuencia
comienza después de unos
cuantos tratamientos. En este
momento puedes notar que el
pelo se te cae gradualmente o en
mechones. El pelo que está todavía
creciendo puede volverse seco
y deslustrado.
Para cuidar el cuero cabelludo y
el pelo durante la Quimioterapia:
• Lávate la cabeza una vez
por semana.
• Utiliza cepillos para el cabello
suaves.