Trainings- und Bedienungsanleitung Training and ... - SportXX

Trainings- en bedieningshandleiding
Training
De computer is met 10 trainingsprogramma’s uitgerust. Zij
onderscheiden zich duidelijk in de belastingintensiteit en –
duur.
1. Training door belastingprogrammering
a. Manuele belastingprogrammering
• (Program) “Count up”
• (Program) “Count down”
b. Belastingprofielen
• (Program) “1”- “6”
2. Training door polsslagprogrammering
Manuele polsslagprogrammering
• (Program) “HRC1 Count up”
• (Program) “HRC2 Count down”
Training door belastingprogrammering
a) Manuele belastingprogrammering
(Program) “Count up”
• “Program” indrukken tot: weergave: “Count up”
Training beginnen, alle waardes tellen op.
Of
• “SET” indrukken: programmeringsveld
• “plus” of “min”: belasting wijzigen.
Trainingsbegin alle waardes tellen op.
(Program) “Count down”
• “Program” indrukken tot: weergave: “Count down”
Het programma telt van de ingevoerde waarde terug >
0. Als er niets ingevoerd wordt, begint het programma
de training in het programma “Count up”. Om het programma
te starten dient minstens een waarde voor
afstand, tijd of energie aanwezig te zijn.
• “SET” indrukken: programmeringsveld
Programmeringsveld
weergave: afstandprogrammering “Dist”
Afstandprogrammering
• Met “plus” of “min” waarde invoeren (bijv. 14,00)
Met “SET” bevestigen.
weergave: volgende menu tijdprogrammering “Time”
Tijdprogrammering
• Met “plus” of “min” waarde invoeren (bijv. 45:00)
Met “SET” bevestigen.
weergave: volgende menu energieprogrammering
“Energ.”
Energieprogrammering
• Met “plus” of “min” waarde invoeren (bijv. 1500)
Met “SET” bevestigen
weergave: volgende menu leeftijdprogrammering “Age”
56
NL