Masaje para Dummies - PlanetadeLibros.com
Masaje para Dummies - PlanetadeLibros.com
Masaje para Dummies - PlanetadeLibros.com
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Sumario<br />
Introducción ....................................................................1<br />
Acerca de este libro ....................................................................................... 1<br />
Convenciones utilizadas en este libro......................................................... 2<br />
Lo que puedes dejar de leer ......................................................................... 3<br />
Algunas presuposiciones sobre los lectores.............................................. 3<br />
Cómo se organiza este libro ......................................................................... 4<br />
Parte I: Descubre el masaje..................................................................4<br />
Parte II: El arte de recibir masajes ..................................................... 4<br />
Parte III: El arte de dar masajes .......................................................... 4<br />
Parte IV: <strong>Masaje</strong>s <strong>para</strong> todos .............................................................. 5<br />
Parte V: Los decálogos......................................................................... 5<br />
Los iconos utilizados en este libro .............................................................. 5<br />
Por dónde empezar........................................................................................ 6<br />
Parte I: Descubre el masaje...............................................9<br />
Capítulo 1: Mucho más que frotar la piel: cómo el masaje puede<br />
mejorar tu vida......................................................................................... 11<br />
Valora los beneficios básicos del masaje.................................................. 12<br />
Ayuda a aliviar los espasmos y la tensión muscular ..................... 13<br />
Aumenta la respuesta del sistema inmunitario ............................. 14<br />
Mejora la circulación ......................................................................... 15<br />
Estimula la cicatrización.................................................................... 16<br />
Refuerza el buen funcionamiento de la piel.................................... 16<br />
Ofrece consuelo emocional............................................................... 17<br />
Genera una profunda relajación....................................................... 17<br />
Mejora el aspecto físico..................................................................... 18<br />
Explora el menú de masajes ....................................................................... 18<br />
<strong>Masaje</strong> relajante.................................................................................. 19<br />
<strong>Masaje</strong> deportivo................................................................................ 19<br />
<strong>Masaje</strong> terapéutico............................................................................. 19<br />
<strong>Masaje</strong> estético ................................................................................... 19<br />
<strong>Masaje</strong> de equilibrio energético ....................................................... 20<br />
<strong>Masaje</strong> <strong>para</strong> aumentar la conciencia ............................................... 21<br />
<strong>Masaje</strong> espiritual ................................................................................ 21<br />
<strong>Masaje</strong> <strong>para</strong> el crecimiento emocional............................................ 22
Change language