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El NO enfrentarse cara a cara con el problema incrementa el problema.<br />
¡Por eso tu tarea es enfocarte en la solución!<br />
Y <strong>para</strong> los que os cortáis las venas gritando: “Sin ti no puedo vivir” sin<br />
<strong>para</strong>r hasta manchar las paredes de sangre (extravagante estilo de<br />
hacer arte, por cierto) pronto os daréis cuenta de que esa cicatriz os<br />
quedará marcada en vuestra piel <strong>para</strong> toda la vida.<br />
¿Qué dirás a tus hijos cuando vean esas rayas por tus brazos y te<br />
preg<strong>un</strong>ten: Papi (Mami), ¿qué te pasó? Maltratar tu cuerpo es <strong>un</strong><br />
desgaste de autoestima de la cual te avergonzarás toda la vida. ¡No lo<br />
hagas ni lo intentes!<br />
Sea cual sea tu caso (alcohol, drogas, cortes, comidas) no hagas que tu<br />
mente ni tu cuerpo quede mal. Haz que toda esa rabia, tristeza,<br />
melancolía, odio, broten al exterior.<br />
No hagas el ridículo delante de tus amigos cuando estás muy mal <strong>para</strong><br />
que luego te tomen fotos y los suban al día siguiente en el facebook o<br />
cualquier otra red social. Si no te respetas a ti mismo, ¿quién más lo<br />
hará por ti? Por favor, sé responsable de todo lo que hagas al momento<br />
de desahogarte con alguien.<br />
No hagas sufrir a tu cuerpo, cuando puedes hacerlo muchísimo mejor<br />
desahogándose con alg<strong>un</strong>as técnicas psicológicas muy efectivas que<br />
descubrirás en este primer paso.
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