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Si quieres expresarle todo tu odio directamente, tirarle los platos,
destrozar sus pertenencias, gritarle en su cara que por su culpa tu vida
es un desastre… Espera un momento porque ya aprenderás unas
técnicas efectivas. No querrás hacer el ridículo otra vez cuando sepas
controlar y manipular tus emociones.
Pedir consejos a tus amigos
¿Para qué? Si ellos tampoco lo han superado. Tus amigos creen que
siguiendo los consejos que ellos no han seguido podrían funcionarte a
ti. No los culpes; tienen la mejor de las intenciones para ayudarte pero
no han sabido afrontarlo con éxito y piensan que por el simple hecho
de haberlo vivido ya saben más que tú. Pero la verdad es que todo el
mundo ha vivido la misma decepción.
Solamente recomiendo contar cómo te sientes a tu mejor amigo o
amiga, al de confidencias. Es lo que necesitas por ahora: dejar escapar
esas malas emociones con alguien quien te comprenda, que
simplemente sepa escucharte (si no cumple con estos requisitos y le
encanta aconsejar, mejor ni se lo cuentes). Para eso sí está el mejor
amigo(a), pero los demás están para ayudarte a sentir mejor en tu
proceso de recuperación. Si no tienes a alguien en quien confiar de
verdad entonces puedes usar la técnica de desahogo que te enseñaré
luego.
Nunca esperes excelentes consejos porque en el mejor de los casos te
dirán: El tiempo lo cura todo. ¿Novedad? Claro que no. Tú quieres dejar
de sentir cosas por esa persona lo más pronto posible, no perder
valiosísimo tiempo de tu vida pensando en alguien que no te quiere.