Los ocho remedios naturales Autor: Andres Vargas - MailxMail

mailxmail - Cursos para compartir lo que sabes
7. Temperancia
AGUA
DESCANSO
EJERCICIO
LUZ SOLAR
AIRE
NUTRICIÓN
TEMPERANCIA
E
Nuestra salud física es conservada por lo que comemos; si nuestros apetitos no
están bajo el control de una mente activa y sana, si no somos temperantes en todo
lo que comemos y bebemos, no estaremos en un estado mental y físico sano. La
temperancia es una adherencia a todo lo que promueve la salud y la eliminación
de todo lo dañino. Todo hábito malsano producirá una condición malsana en el
sistema, y la delicada y viviente maquinaria humana resultará perjudicada, y no
podrá realizar su trabajo debidamente. La complacencia del apetito es la mayor
causa de la debilidad física y mental, es el cimiento del decaimiento que se nota por
todas partes. El régimen alimenticio tiene mucho que ver con la disposición a
cometer pecado "al que sabe hacer lo bueno, y no lo hace, le es pecado" (Santiago 4:
17). Muchos están tan entregados a la intemperancia que no quieren renunciar a la
complacencia de su glotonería a ningún precio. Son capaces de sacrificar la salud y
morir prematuramente, antes que poner un límite a su intemperante apetito.
- Licor: Se están usando hoy día más bebidas embriagantes que en ninguna época
anterior. Cuando voluntaria-mente se complace el apetito por la bebida
embriagante, el hombre lleva a sus labios el trago que rebaja a aquel que fue hecho
a la imagen de Dios a un nivel inferior al de las bestias. Nueve de cada diez
personas que son llevadas a la cárcel, están relacionados con el licor.
- Triple veneno: Una lata de gaseosa contiene de 8 a 10 cucharaditas de azúcar
refinada, lo cual reduce al 50% la habilidad de las células blancas para defender el
cuerpo contra la enfermedad. Las gaseosas tipo "cola" son más peligrosas aún,
contienen la tercera parte de la cafeína que hay en una taza de café. L os niños
inocentemente consumen varias botellas o latas de esas bebidas diariamente y por
lo tanto ingieren mucha más cafeína que la que tiene una taza de café. El estímulo
que recibimos siempre del café es producido por la cafeína y también por el
contenido de azúcar. El peligro es que se ha encontrado que la cafeína causa
úlceras en los animales y en algunos seres humanos. El ácido carbónico en las
gaseosas, lo que la hace efervescente, es definitivamente dañino para los ojos y
puede empeorar la miopía.
- Trabajo: Es malo trabajar con exceso, pero los resultados de la flojera son más
temibles. La ociosidad conduce a la práctica de hábitos corrompidos y degradados.
Puede descansar del esfuerzo físico sin quedar en ociosidad, haciendo una lectura
edificante, entre otras. La intemperancia en el comer postra más efectivamente las
15