¿qué es la Eutonía de Gerda Alexander? - Fabiana Plaza

Mientras nuestro Yo-Observador todavía exista en nosotros solamente en
una forma rudimentaria, permaneceremos dominados por nuestra
conciencia ordinaria deambulante.
La Eutonía es totalmente original y a menudo un sistema único de
educación somática, pero no es una sorpresa encontrar que la
Presencia-Persona que se cristaliza en Eutonía es completamente
idéntica a la Persona en algunas otras disciplinas.
La meditación es la conciencia sostenida de todo lo que sucede en
nosotros y con nosotros, y esto es justamente lo que la Eutonía hace y
enseña.
Es necesario que el alumno aprenda a sentirse a él mismo todo el
tiempo en su cuerpo, entonces éste emerge en su propia conciencia.
Estar conciente es estar abierto hacia uno mismo y hacia el mundo.
La conciencia observadora permite que las personas se vuelvan
conocedoras de su realidad y de sus necesidades; se comienza con
aquellas de carácter superficial y continuando con la percepción de las
más profundas (del ser) se siguen descubriendo otras en ese proceso de
crecimiento.
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