¿qué es la Eutonía de Gerda Alexander? - Fabiana Plaza

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cuerpo y además, aprender a adaptarlo voluntariamente a la circunstancia y a la actividad que deba afrontar con su cuerpo en cada momento. Jorge Vila destaca la pedagogía como una característica distintiva de la Eutonía en relación con otras disciplinas corporales. Berta Vishnivetz Discípula directa de Gerda Alexander. En su libro 15 editado en el año 1994, habla de la Eutonía como una educación psicofísica cuyo objetivo es despertar y cultivar la conciencia de la unidad psicofísica que cada individuo es. Al ser una educación psicofísica sostiene que las experiencias psicológicas y/o físicas quedan impresas en la estructura y en la memoria del cuerpo. Uno de los objetivos más importantes de la Eutonía en el nivel físico es que la persona logre la regulación del tono muscular. Así podrá actuar con el tono y la energía necesarios para cada situación de su vida. 15 Obra citada en la bibliografía. 36
En el nivel psicológico, la práctica de la Eutonía lleva a la persona al contacto consigo misma y con ello al autoconocimiento a través de una observación atenta y minuciosa de los procesos corporales personales. 37
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