tqma_58

More documents

Recommendations

Info

P recetas LUNES Martes miércoles jueves viernes fin de semana 14
ecetas P Lunes: Filete de pollo asado y papas con cáscara con salsa de queso Ingredientes: • 2 filetes de pollo asado Plumrose • 1 cucharada de aceite girasol y oliva Gustadina • ¼ de queso fresco • ½ taza de leche • 1 cebolla blanca • 2 tazas de papa Cecilia cocinada • ½ taza de brócoli cortado y cocinado • ½ taza de vainitas cocinadas • ½ taza de zanahoria cortada en bastones y cocinada • ½ taza de coliflor cortada y cocinada • 1 cucharada de perejil finamente picado • Sal y pimienta al gusto Preparación: • Prepare el filete de pollo asado según las instrucciones del empaque. • Para preparar la salsa de queso: licúe leche, queso, cebolla blanca, sal y pimienta, hasta que los ingredientes se incorporen y la salsa esté sin grumos. • Añada la salsa a las papas junto con perejil. • Mezcle los vegetales con aceite de girasol y oliva, sal y pimienta. Sirva. 2 porciones 15 minutos Martes: Chuleta de chancho en salsa BBQ de piña y choclos Ingredientes: • 1 bandeja de chuletas de chancho Mr. Chancho • 3 cucharadas de salsa BBQ Gustadina • 1 cucharadita de ají indio bravo Gustadina • 2 cucharadas de mermelada de piña Gustadina • 5 choclos cocinados • Sal, pimienta, ajo, cebolla en polvo y tomillo al gusto Preparación: • Adobe las chuletas con sal, pimienta, tomillo, ajo y cebolla en polvo. • Dórelas en una sartén de lado y lado. • Para preparar la salsa, en una olla coloque salsa BBQ, ají y mermelada de piña. • Lleve a ebullición mezclando cuidadosamente hasta que los sabores se incorporen. • Añada la salsa a las chuletas y sirva con los choclos cocinados. • Acompañe con la ensalada de su elección. 5 porciones 25 minutos Miércoles: Pavo salteado con vainitas y pimientos Ingredientes: • 1 bandeja de muslos deshuesados Mr. Pavo cortados en cuadros • 3 lonjas de tocineta ahumada Fritz cortada en cuadros • 1 cucharada de aceite de girasol Gustadina • 1 cucharada de aliño de ajo y cebolla Gustadina • 2 tazas de vainitas cocinadas • 1 cebolla paiteña cortada en cuadros • 1 pimiento rojo cortado en cuadros • 1 pimiento amarillo cortado en cuadros • 1 cucharadita de tomillo • 2 cucharadas de jugo de limón y naranja • Sal y pimienta al gusto Preparación: • Marine el pavo con jugo limón, naranja, tomillo, aliño de ajo y cebolla, sal y pimienta. Reserve. • Para el salteado en una sartén con aceite caliente coloque pimientos, cebolla, vainitas y tocino. • Saltee hasta que los sabores se incorporen y añada el pavo. • Rectifique sabores con sal y pimienta. • Puede acompañarlo de un arroz blanco. 4 porciones 30 minutos 15
Page 1 and 2: te queremos mejor alimentado Especi
Page 3 and 4: editorial ¡ecuador, un solo país!
Page 5 and 6: actualidad F Lo que debes hacer dur
Page 7 and 8: ALIMENTAción F Al preparar el men
Page 9 and 10: ecetas P Platillos diarios ¡Descub
Page 11 and 12: ecetas P Lunes: Pizza BBQ con jamó
Page 13: P
Page 17 and 18: P
Page 19 and 20: día de la Especial del P Ceviche d
Page 21 and 22: día de la Especial del P Pollo hor
Page 23 and 24: día de la Especial del P Quinoto d
Page 25 and 26: día de la Especial del P Pierna y
Page 27 and 28: P

tqma_58

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?