Las Hojas Julio

Apps
Controlá el tiempo
que utilizás tu celular
¿Sos de los que siempre tiene el teléfono en la mano?
¿Contabilizaste las horas que pasás al día utilizando tu
smartphone? ¿Te gustaría reducir tu dependencia del dispositivo?
Ahora podés hacerlo gracias a algunas aplicaciones móviles que te
harán ser más consciente de lo mucho que estás pegado al celular
y te ayudarán a ir reduciendo poco a poco tu adicción.
YourHour
De manera muy simple y en una sola pantalla YourHour te indica
los minutos que has estado utilizando tu smartphone cada
día, así como el número de veces en las que has bloqueado el
smartphone. También podés conocer qué app es la que más usas
en tiempo y cuál es la que más veces has abierto durante una
jornada.
En la parte superior verás un pequeño gráfico en forma de
circunferencia que te señala el tiempo que te quedaría para
no pasarte de un uso óptimo. Dependiendo de las horas que
dediques al smartphone la app te dirá en qué nivel te encontrás:
si sos adicto, obsesivo, dependiente, o habitual. En la sección de
Reports o Informes podés visualizar el uso que haces de cada
aplicación (minutos y desbloqueos).
que bloquearlas con el botón correspondiente. Además, dispone
de una función de límite diario para que solo bloquees las apps
de tu lista negra durante un intervalo de tiempo determinado.
Igualmente, podés escoger las horas del día o de ciertos días de la
semana en las que no podrás usar tus redes sociales. Antisocial se
puede descargar de manera gratuita tanto en Google Play como
en la App Store.
Tiempo de uso del teléfono
El diseño de esta app no es demasiado atractivo ni tampoco muy
elaborado, sin embargo, el software te da un acceso muy rápido
a lo que necesitas saber: cuánto tiempo pasas utilizando cada
aplicación y el celular en conjunto.
Lo mejor de Tiempo de uso del teléfono es que podrás tener
su información siempre a la vista. De hecho, se integra en las
notificaciones de tu dispositivo y te va marcando exactamente
los minutos, segundos, etc. que dedicás a cada app para que lo
tengas siempre presente. Incluye una sección para que puedas
saber las apps que te han robado más tiempo, ordenadas de
mayor a menor. Esta aplicación se puede encontrar únicamente
para Android.
Quantum
Al igual que en la aplicación anterior y la mayoría de herramientas
de este tipo, Quantum también te indica el tiempo de uso y la cifra
de desbloqueos que llevás a cabo cada día. Además, señala con
exactitud el intervalo para cada sesión. Una de sus características
más llamativas es que en el apartado de Resumen muestra un
gráfico circular donde aparecen las apps que más ocuparon tu
tiempo durante la jornada.
En Quantum puedes acceder a informes detallados sobre cada
aplicación en particular, conociendo lo que las usas por día, las
sesiones, lanzamientos, notificaciones, etc. Otro de sus puntos
fuertes es que incluye una sección específica para ver la cantidad
de notificaciones que recibes de cada app y cómo te comportas
frente a ellas. Se trata de un punto importante, porque actualmente
es una de las principales vías de entrada para volver a mirar el
teléfono una y otra vez.
Antisocial
Dicen que las comparaciones son odiosas, pero en este caso
te valdrán para saber si hacés un uso excesivo del teléfono en
relación con los demás. Antisocial te muestra a través de una
gráfica cuántos minutos al día utilizás el smartphone y los compara
con el resto de usuarios de la app.
También mide los desbloqueos que has hecho y los minutos que
pasaste en redes sociales y los enfrenta con los del resto de su
comunidad, para que tengas una referencia.
Antisocial es una aplicación móvil de las más completas en su
campo. Así, también te indica los minutos que dedicaste a las
principales apps y las que más usaste por día, semana o mes.
Tenés la posibilidad de restringir el acceso a la herramienta o
herramientas que desees para no caer en la tentación. Solo tenés
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