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TRATAMIENTO
PSICOLOGICO PARA
EL TOC.
Psicoterapia
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de
psicoterapia efectiva para muchas personas con
trastorno obsesivo compulsivo. La exposición con
prevención de la respuesta (EPR), un tipo de terapia
cognitivo conductual (TCC), implica tu exposición gradual
a objetos temidos u obsesiones, como la suciedad y
enseñarte maneras saludables para hacer frente a tu
ansiedad. La EPR implica esfuerzo y práctica, pero
podrás disfrutar de una mejor calidad de vida una vez que
aprendas a controlar tus obsesiones y compulsiones.
La terapia puede desarrollarse en sesiones individuales,
familiares o grupales.