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Se ha demostrado empíricamente que la terapia psicológica más efectivapara el tratamiento de
los ataques de pánico es la terapia cognitivo-conductual (TCC), con una combinación de
psicoterapia y psicofarmacología. La terapia cognitivo-conductual está formada por la
vertiente cognitiva y la conductual.
La orientación cognitiva busca identificar las distorsiones cognitivas, los pensamientos
irracionales y modificarlos, mientras que la conductual tiene el objetivo de modificar las
respuestas de la persona, generalmente haciendo que el paciente se exponga a aquellos objetos
o situaciones que se han relacionado con el ataque de pánico de una forma gradual.
Se ha demostrado que en muchos casos los pacientes que realizan el suficiente tiempo el
tratamiento psicológico presentan una mejoría que contempla más posibilidades de
mantenerse tras la finalización del tratamiento que la mejoría que se produce con el fármaco
tras la retirada de la administración de este. Por tanto, la TCC no tiene efectos secundarios y
además asegura menos probabilidad de recaídas.