PUERTA DEL SOL - FEBRERO 2021

4 - La Puerta del Sol
SALUD
Uso correcto de las mascarillas
Por: Paola Quisbert Medina
Fernando Acuña Reynoso
Al comienzo de la pandemia
las recomendaciones del
uso de las mascarillas eran
confusas, ahora después de
casi un año y varios estudios
al respecto podemos afirmar
que las mascarillas son un
método efectivo de protección
contra el coronavirus,
por tal motivo este mes hablaremos
todo lo que tiene
que saber acerca del uso correcto
de las mascarillas.
¿Quién tienen que usar las
mascarillas?
Todos a partir de los 12 años
de edad, debemos usar las
mascarillas siempre que estemos
en contacto con otras
personas, inclusive los que
ya se curaron del COVID-19
y los que ya fueron vacunados.
¿Pueden usar mascarillas
los menores de 12 años?
Menores de 2 años no deben
usarlas porque podrían tener
problemas al respirar.
De 2 a 5 años aun no son
capaces de usarlas correctamente.
De 6 a 11 años pueden usarlas
cuando están en áreas
con mucha transmisión, o
cuando tienen interacción
con personas de alto riesgo
y por lo general tienen que
estar supervisados por los
adultos.
¿Cuáles son los tipos de
mascarillas que podemos
usar?
Debemos evitar las pañoletas
y máscaras con filtro ya
que no ofrecen protección
adecuada. Dentro de las que
podemos usar son básicamente
de 3 tipos:
• Primero las de tela, compradas
o hechas en casa.
Son las que tienen menor
efecto protector, aun así
usarlas correctamente nos
puede ayudar. Estas se deben
cambiar cada 2 horas, y
cada día ser lavadas en una
solución de 10ml de lejía con
500ml de agua, separadas
de las otras ropas. Los tejidos
pueden ser algodón o
lino, no deben tener porosidades
ni ser de tejidos elásticos.
• El siguiente tipo son las
mascarillas quirúrgicas que
usan los profesional de salud,
estas nos protegen con
una eficacia del 20 al 50%.
Se debe usar el color celeste
para fuera con los pliegues
apuntando hacia abajo. Por
lo general vienen con un clip
de plástico que va en la parte
superior y con el cual se puede
ajustar en el puente nasal.
Durante todo el día si no
están mojadas y deben ser
descartadas en el basurero.
• Por último están las mascarillas
con respirador, se las
conoce por su marca N95
(de Estados Unidos) o PFF2
(de Brasil) son las que usa el
personal de salud que está
en contacto con los pacientes
con COVID-19 y otras
enfermedades respiratorias.
Este tipo de máscaras tienen
un 95% de efectividad
al protegernos gracias a su
filtro mecánico que es un
tejido especial que atrapa
todas las bacterias y un filtro
electromecánico que nos
protegen de la mayoría de
virus. En algunos países de
Europa están empezando a
exigir este tipo de máscaras
para la población en general
para evitar que el virus mute
produciendo nuevas cepas
como la que apareció en Manaos.
Las mascarillas con respirador
pueden ser escasas en el
mercado, ya que la prioridad
es abastecer al personal de
salud y su fabricación tiene
un costo elevado, en Brasil
va desde los 5 a 20 reales.
Podemos adquirirlas en farmacias
para asegurarnos de
no comprar imitaciones que
no son efectivas, las originales
deben de tener el sello
de INMETRO. Podemos
reutilizarlas hasta por una
semana, cuidando de que
no se ensucien o se mojen,
dejarlas en un lugar ventilado
y que no le dé el sol directamente.
Consejos al usar
mascarillas:
1. Debemos formar el hábito
de usar correctamente las
mascarillas.
2. Antes de colocarnos y
después de quitarnos las
mascarillas debemos lavarnos
bien las manos.
3. La mascarilla debe cubrir
la nariz, boca y el mentón.
Cualquier otra posición nos
deja sin protección y contamina
la mascarilla (como en
las imágenes).
4. Al quitarse la mascarilla
se debe guardar en una
bolsa limpia y nunca dejarlas
sobre la mesa.
5. Se debe eliminar en el
tacho de basura las mascarillas
quirúrgicas.
6. Usar mascaras del tamaño
adecuado evitando
que existan separaciones.
(figura A)
7. Cambiar las mascarillas
de tela cada 2 horas.
8. Nunca debemos usar
mascarillas con válvulas ya
que al exhalar salen todas
las gotículas.
9. Use las mascarillas
cuando esta al aire libre caminando
o haciendo ejercicio
cerca de otras personas.
10. No use polainas o pañoletas
para el cuello, estas
no ofrecen ningún tipo de
protección.