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AGOSTO 2021

ESTE MES DE AGOSTO 2021, SE CELEBRA A LOS ABUELOS, FIGURAS IMPORTANTES EN NUESTRO CRECIMIENTO, Y DE QUIENES RECIBIMOS MUCHO AMOR, APAPACHOS Y "DOMINGOS" (DINERO). Los abuelos, son piezas fundamentales de toda familia y sociedades, son un cúmulo de sabiduría y experiencias, son esas historias que no quieres que acaben o esas deliciosas comidas que te preparan con mucho amor. La etapa de la senectud, es disfrutable, siempre que no seas tú la que pase por ese proceso en la vida, pues probablemente, tan solo de pensar en las arrugas (que ya comienzan a aparecerte junto a los ojos o en el entrecejo) se te paran los pelos de punta. Por lo anterior, y para seguir creciendo juntas, te compartimos en esta edición algunos temas para que "Cuando la vejez nos alcance" te sientas plena, realizada y saludable. Como parte de este propósito, encontrarás los artículos "Día de los abuelos; la moderación y los buenos hábitos." Por otra parte, y para que sigas productiva y activa, te sugiero que leas los artículos "Cuál es la mejor manera de aprender" y "Beneficios de la lectura para la evolución de una empresa". Y por último, te sorprenderá saber que "Los caballeros las prefieren inversionistas, no rubias ni brutas." y por esa razón, en esta edición estrenamos nuestra sección "Yo Inversionista". Dicen que de lo bueno, poco.... juzga tu misma. ¿Lista?

ESTE MES DE AGOSTO 2021, SE CELEBRA A LOS ABUELOS, FIGURAS IMPORTANTES EN NUESTRO CRECIMIENTO, Y DE QUIENES RECIBIMOS MUCHO AMOR, APAPACHOS Y "DOMINGOS" (DINERO).

Los abuelos, son piezas fundamentales de toda familia y sociedades, son un cúmulo de sabiduría y experiencias, son esas historias que no quieres que acaben o esas deliciosas comidas que te preparan con mucho amor. La etapa de la senectud, es disfrutable, siempre que no seas tú la que pase por ese proceso en la vida, pues probablemente, tan solo de pensar en las arrugas (que ya comienzan a aparecerte junto a los ojos o en el entrecejo) se te paran los pelos de punta.

Por lo anterior, y para seguir creciendo juntas, te compartimos en esta edición algunos temas para que "Cuando la vejez nos alcance" te sientas plena, realizada y saludable. Como parte de este propósito, encontrarás los artículos "Día de los abuelos; la moderación y los buenos
hábitos."

Por otra parte, y para que sigas productiva y activa, te sugiero que leas los artículos "Cuál es la mejor manera de aprender" y "Beneficios de la lectura para la evolución de una empresa".
Y por último, te sorprenderá saber que "Los caballeros las prefieren inversionistas, no rubias ni brutas." y por esa razón, en esta edición estrenamos nuestra sección "Yo Inversionista".

Dicen que de lo bueno, poco.... juzga tu misma. ¿Lista?

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CUANDO LA VEJEZ<br />

NOS ALCANCE


C A R T A<br />

E D I T O R I A L<br />

ESTE MES DE <strong>AGOSTO</strong> <strong>2021</strong>, SE CELEBRA A LOS ABUELOS, FIGURAS<br />

IMPORTANTES EN NUESTRO CRECIMIENTO, Y DE QUIENES RECIBIMOS<br />

MUCHO AMOR, APAPACHOS Y "DOMINGOS" (DINERO).<br />

Sil Carrasco A.<br />

Editorial<br />

Directora<br />

@Silpreneur<br />

Los abuelos, son piezas fundamentales<br />

de toda familia y sociedades, son un<br />

cúmulo de sabiduría y experiencias, son<br />

esas historias que no quieres que acaben<br />

o esas deliciosas comidas que te<br />

preparan con mucho amor.<br />

La etapa de la senectud, es disfrutable,<br />

siempre que no seas tú la que pase por<br />

ese proceso en la vida, pues<br />

probablemente, tan solo de pensar en las<br />

arrugas (que ya comienzan a aparecerte<br />

junto a los ojos o en el entrecejo) se te<br />

paran los pelos de punta.<br />

Por lo anterior, y para seguir creciendo<br />

juntas, te compartimos en esta edición<br />

algunos temas para que "Cuando la<br />

vejez nos alcance" te sientas plena,<br />

realizada y saludable.<br />

Por otra parte, y para que sigas<br />

productiva y activa, te sugiero que leas<br />

los artículos "Cuál es la mejor manera de<br />

aprender" y "Beneficios de la lectura<br />

para la evolución de una empresa".<br />

Y por último, te sorprenderá saber que<br />

"Los caballeros las prefieren<br />

inversionistas, no rubias ni brutas." y por<br />

esa razón, en esta edición estrenamos<br />

nuestra sección "Yo Inversionista".<br />

Dicen que de lo bueno, poco.... juzga tu<br />

misma.<br />

¿Lista?<br />

Como parte de este propósito,<br />

encontrarás los artículos "Día de los<br />

abuelos; la moderación y los buenos<br />

hábitos."<br />

3


CONTENIDO<br />

Pág. 07<br />

MI VIDA, MI EMPRESA<br />

BENEFICIOS DE LA LECTURA PARA<br />

LA EVOLUCIÓN DE UNA EMPRESA<br />

Pág. 10<br />

ARTÍCULO 1<br />

¿CUÁL ES LA MANERA MÁS FÁCIL<br />

DE APRENDER?<br />

ÍNDICE<br />

Pág. 15<br />

ARTÍCULO PRINCIPAL<br />

CUANDO LA VEJEZ NOS ALCANCE<br />

ANNA ALTUVE<br />

Ing. Industrial<br />

Experta en estructurar<br />

empresas para el éxito y la<br />

inversión.<br />

SAULO ROSALES<br />

Licenciado en Economía<br />

Asesoró en materia<br />

económica a diversas<br />

Cámaras y Congresos<br />

Gubernamentales.<br />

CEO de AsFin.<br />

4


CONTENIDO<br />

Pág. 21<br />

ARTÍCULO 2<br />

DÍA DE LOS ABUELOS, LA MODERACIÓN<br />

Y LOS BUENOS HÁBITOS<br />

ÍNDICE<br />

Pág. 25<br />

NUEVA SECCIÓN<br />

yo inversionista<br />

Pág. 28<br />

DÍSELO AL DINERO<br />

LOS CABALLEROS LAS PREFIEREN<br />

INVERSIONISTAS, NO rubias ni BRUTAS<br />

MARIO AYORA<br />

Empresario<br />

experto en organización<br />

de eventos, investigador<br />

de nuevos negocio y<br />

escritor.<br />

JORGE CASTRO<br />

Experto en edición digital<br />

y fotografía. Le apasionan<br />

las nuevas tecnologías y<br />

su aplicación en<br />

ambientes educativos.<br />

5


Por: Anna Altuve.<br />

SECCIÓN: MI VIDA, MI EMPRESA<br />

Beneficios de<br />

la lectura<br />

para<br />

la<br />

evolución de<br />

una empresa<br />

7


n una época en donde se exigen<br />

cambios rápidos para lograr el<br />

éxito personal y profesional, es<br />

importante tomar consciencia<br />

que el activo más importante es nuestro<br />

talento y creatividad, en donde el<br />

conocimiento y el entusiasmo de cada uno<br />

de nosotros es un reto para asumir tareas<br />

desafiantes. En función de adquirir<br />

conocimientos que nos ayuden a lograr<br />

estas responsabilidades, y muy de acuerdo<br />

con Confucio en sus palabras “No importa lo<br />

ocupado que pienses que estás, debes<br />

encontrar tiempo para leer, o entregarte a<br />

una ignorancia auto elegida”.<br />

Según el escritor William Somerset<br />

Maugham “La lectura no da al hombre<br />

sabiduría, le da conocimientos”. A mi<br />

parecer, con los conocimientos que<br />

adquieres a través de la lectura y las<br />

experiencias propias y/o ajenas, así<br />

como también la capacidad de<br />

observación que se tenga en el<br />

transcurrir de nuestras vidas, logramos<br />

desarrollar la sabiduría.<br />

Ahora bien, nos preguntaremos ¿en qué<br />

nos beneficia tener todas estas<br />

habilidades en las personas dentro de una<br />

empresa? Esto sería un valor invaluable,<br />

porque tener empleados con<br />

conocimiento, creatividad, compromiso y<br />

entusiastas apunta a un extraordinario<br />

crecimiento empresarial. Estos serían los<br />

valores en común que tienen las empresas<br />

que han mantenido su éxito a lo largo de<br />

esta pandemia.<br />

El foro económico mundial propone<br />

que, para superar la crisis que se ha<br />

vivido en este tiempo, una empresa<br />

debe ser ágil, receptiva, innovadora y<br />

dinámica, tanto en sus pensamientos<br />

como en la acción, y esto es lo que<br />

tienen en común las empresas que han<br />

sido ganadoras ante este cambio que se<br />

ha presentado. Como ejemplo de ellas se<br />

puede mencionar: Amazon, Apple, Tesla,<br />

Netflix, entre otras.<br />

Son empresas que tienen en común,<br />

como cultura organizacional, el<br />

desarrollo de sus empleados en la<br />

creatividad y competitividad para que<br />

acepten grandes desafíos; estas<br />

habilidades definitivamente se logran a<br />

través de la lectura, porque como diría la<br />

escritora Ana María Matute” La lectura<br />

es una fábrica de sueños”.<br />

8


A través de la lectura intercambiamos<br />

conocimientos e información, porque<br />

nos mantenemos actualizados y<br />

conocemos lo que se ha descubierto;<br />

cuando leemos se activan regiones<br />

cerebrales de la imaginación, se<br />

incrementa la concentración, se mejora<br />

la capacidad de análisis e<br />

interpretación, nos volvemos más<br />

astutos y mejora la salud al retardar<br />

síntomas de demencia. Es decir, es el<br />

ejercicio que la mente necesita.<br />

En definitiva, la lectura nos hace<br />

personas en constante cambio, porque<br />

nadie es dueño de la verdad, entonces<br />

cuanto más lees más te preguntas y<br />

más necesidad de respuestas te<br />

invaden para aprender .De esta manera<br />

cada día nos vamos aproximando a la<br />

mejor versión de nosotros mismos, y<br />

por ende vamos ayudando a nuestro<br />

entorno a mejorar, porque con el<br />

conocimiento podemos tomar mejores<br />

decisiones.<br />

Como ejemplo de estas mejores<br />

decisiones tenemos el cambio de libros<br />

impresos a libros electrónicos. Esta<br />

idea comenzó con la finalidad de evitar<br />

el peso que llevaban los niños en la<br />

mochila a su colegio y su precursora<br />

original es una gallega llamada Angela<br />

Luis Robles, quien para el momento no<br />

tuvo el financiamiento necesario para<br />

esta idea; sin embargo, en el<br />

transcurrir del tiempo Michael Hart, a<br />

través del Proyecto Gutenberg, decide<br />

crear una gran biblioteca con libros<br />

electrónicos de dominio público.<br />

A partir de ahí, a la actualidad, se han<br />

creado un sinfín de bibliotecas, en<br />

donde podemos adquirir libros<br />

digitalizados y empresas como<br />

Amazon, Google, Apple, etc se unieron<br />

a esta invención.<br />

Mi opinión particular sobre esta<br />

decisión tomando en cuenta<br />

ergonomía, economía en la producción<br />

de los libros y efecto en el ambiente,<br />

es que ha sido una excelente idea; sin<br />

embargo, hay momentos en los que<br />

prefiero sentarme y leer un libro<br />

impreso. Lo que quiero decir con esto<br />

es que no importa el vehículo que<br />

utilices para leer, lo importante es que<br />

te lleve al destino al que quieres llegar,<br />

y este destino es un mundo mejor.<br />

Para finalizar, quiero citar a<br />

Mario Vargas Llosa<br />

“Aprender a Leer es lo más<br />

importante que me ha<br />

pasado en la vida”.<br />

9


Por: Jorge Casrtro C.<br />

ARTÍCULO<br />

¿Cuál es la manera<br />

MÁS FÁCIL<br />

de aprender?<br />

1 0 1 0


Seguramente te ha pasado, al menos una vez, que intentas<br />

aprender alguna habilidad o retener información porque te<br />

será útil después, y te la pasas estudiando el tema horas, e<br />

inclusive días, pero cuando llega el día de aplicar esa<br />

información… ¡Oh no!, se te olvidó todo.<br />

sto es algo que nos ha<br />

pasado a todos, y más si no<br />

sabes realmente cómo<br />

funciona nuestra manera<br />

de aprender, y qué técnicas deberías<br />

de seguir para poder retener una<br />

mayor cantidad de información; y sin<br />

hacer mucho esfuerzo ni dedicarle<br />

mucho tiempo.<br />

Aprendizaje<br />

Alguna vez te has preguntado ¿cómo<br />

aprendemos mejor? Me refiero a<br />

¿qué necesito hacer para poder<br />

aprender más rápido?<br />

Antiguamente, en la escuela, nos<br />

decían que teníamos que leer mucho<br />

y hacer mucha tarea, y conforme<br />

vamos creciendo nos damos cuenta<br />

que también nos recomiendan<br />

practicar mucho, “¿cómo?”, no te<br />

dicen, pero practica, y mucho.<br />

Hacer tarea, leer y practicar no son<br />

actividades malas, simplemente,<br />

necesitamos aprender cómo hacerlas.<br />

que es rodeado por conceptos o<br />

palabras clave en forma de nube,<br />

ramas, o cualquier forma que nos<br />

imaginásemos (es muy parecido al<br />

mapa conceptual.<br />

Muchos años después, me enteré que<br />

realmente esto es una famosa “técnica<br />

de estudio”, la cual nosotros<br />

empleábamos desde muy pequeños, y<br />

está hecha para poder simplificar un<br />

tema lo mejor posible, mientras al<br />

mismo tiempo es visualmente<br />

entretenida y fácil de leer.<br />

.<br />

Cuando nosotros leemos o<br />

escuchamos de un tema, muchas veces<br />

la información nos llega con muchas<br />

palabras o conceptos innecesarios, o<br />

que nosotros no vamos a usar, y para<br />

evitar que nuestro cerebro se sature<br />

de tanta información, requerimos<br />

filtrar las palabras que contenga a base<br />

de “prioridades y preferencias”.<br />

Cuando yo estaba en la primaria,<br />

recuerdo que en la escuela nos<br />

enseñaban una cosa llamada “Mapa<br />

mental”, lo cual consiste en un<br />

apunte, con una idea o tema central,<br />

1 1 1 1


Una manera muy común de hacer esto, es haciendo<br />

un “resumen”. Pero inclusive ahí, todavía contiene<br />

muchos datos que no requerimos, y nuestro cerebro<br />

no va a guardar por más que queramos, ya sea<br />

porque no los clasifica como “importante”, o porque<br />

es demasiado.<br />

Justamente ahí es donde entran las famosas “técnicas<br />

de estudio”, las cuales son herramientas ideadas especialmente para llevar este resumen de<br />

información “un paso más allá”.<br />

El objetivo es dejar la menor cantidad de palabras o imágenes necesarias para que el concepto<br />

que quieres aprender sea entendible.<br />

Técnicas de estudio<br />

Existen muchos métodos para estudiar, uno de ellos, el cual ya mencioné, es: El Mapa Mental.<br />

Al final hay un listado de diferentes métodos que te podrían servir para aprender tu siguiente<br />

habilidad o perfeccionar las que ya tienes.<br />

Existe un mito muy grande el cual dice que “cada individuo aprende diferente, dependiendo<br />

de su estilo de aprendizaje”, lo cual tiene algo de verdad, pero no al cien por ciento.<br />

Esto es algo que ya lleva muchos años en especulación, e inclusive se han realizado<br />

experimentos al respecto para intentar comprobar esta teoría. La idea es la siguiente:<br />

Se propone que existen 3 formas en las cuales una persona aprende:<br />

De manera Visual, Auditiva y Kinésica (Acciones).<br />

Existen otras variantes, pero esas son las principales. El mayor<br />

problema con este modelo, es que cada vez que se ha intentado<br />

comprobar a través de un experimento, la teoría fracasa, los<br />

resultados demuestran que realmente todos aprendemos de la<br />

misma manera.<br />

Existe un video en la plataforma de Youtube por parte de un<br />

canal llamado” Veritasium”, titulado: “The Biggest Myth in<br />

Education” (El mayor mito en la educación), explicando esto<br />

mismo, donde citan varios experimento realizados durante los<br />

años, mientras ellos mismos hacen uno en vivo en la vía pública<br />

intentando desmentir esto mismo<br />

1 3 1 3


La razón por la cual dije que tiene algo de<br />

verdad, es que sí existe una cosa llamada<br />

“Preferencias de aprendizaje”, lo cual<br />

indica que, “según las habilidades y<br />

gustos de una persona, prefieren<br />

aprender de cierta manera”.<br />

Entonces, nosotros como humanos, no<br />

aprendemos mejor sólo con el oído, la<br />

vista o experimentando físicamente, pero<br />

hay quienes prefieren hacerlo de esta<br />

manera.<br />

Ahora, ¿qué pasa si involucramos todos<br />

nuestros sentidos? ¿Aprendemos más, o<br />

menos?<br />

Aprendemos más, mientras más sentidos<br />

estén involucrados durante nuestro<br />

aprendizaje, más información retenemos.<br />

Esto es algo que está más que<br />

comprobado y ha sido estudiado desde<br />

hace varias décadas.<br />

Por ejemplo, Robert Wortman, profesor<br />

de la Universidad de Arizona, EUA, tiene<br />

un artículo extraído de su libro “Parent<br />

Articles”, del año 1988, titulado: “Usando<br />

Todos los Sentidos para Aprender” (Using<br />

All the Senses to Learn), en el cual explica<br />

cómo un infante puede aprender de<br />

mejor manera si es estimulado con<br />

diferentes sentidos durante el<br />

aprendizaje de cierta actividad.<br />

En dicho artículo, explica que los niños<br />

aprenden más rápido si en la explicación<br />

ellos se ven involucrados con alguna<br />

actividad en ella. Esto obviamente es<br />

aplicable también para adultos.<br />

El portal “Scientific American”, tiene<br />

también un artículo del año 2012, en<br />

donde hablan de esto mismo, aunque<br />

ellos ejemplifican con videos como<br />

nuestra vista y oído están fuertemente<br />

vinculados y nos ayuda a entender<br />

nuestros alrededores y predecir el<br />

movimiento de diferentes objetos.<br />

La conclusión a la que quiero llegar, es<br />

que estamos fuertemente vinculados a<br />

nuestros cinco sentidos, y de igual<br />

manera para el aprendizaje. Cada vez que<br />

se hacían experimentos para comprobar<br />

si en verdad existen los estilos de<br />

aprendizaje, resultaba ser que si<br />

combinaban dos de tres, o los tres<br />

“estilos”, la gran mayoría de personas, sin<br />

importar su edad ni su preferencia para el<br />

estudio, resultaban con un mejor<br />

desempeño general.<br />

Regresando a la pregunta inicial:<br />

¿De qué manera aprendemos mejor?<br />

La respuesta es: Mientras más sentidos estén<br />

involucrados.<br />

Anteriormente mencioné la práctica, las tareas, y<br />

la lectura, y adaptando estos tres conceptos con<br />

lo que he mencionado, la mejor manera de<br />

aprender es siguiendo estos pasos:<br />

Lee, escucha, o mira un video explicando la<br />

información que quieres aprender, ya sea de<br />

finanzas, trading, aprender un nuevo idioma,<br />

etc.<br />

Resume la información anteriormente obtenida<br />

usando alguna técnica de estudio, ya sea: - Un<br />

mapa mental<br />

- Relacionar los conceptos con algo familiar<br />

- Usar imágenes<br />

- Organizar y regular tus estudios<br />

- Hacer tests o ejercicios con casos<br />

prácticos, entre otros muchos.<br />

3. Repasa periódicamente lo antes apuntado<br />

usando tus técnicas de estudio. Es mejor si usas<br />

más de una técnica, pero ten cuidado, ya que<br />

sólo necesitas un par. Ponte una fecha y hora<br />

para hacerlo, la constancia es importante.<br />

4. Aplícalo, usa todos tus sentidos posibles, a la<br />

hora de repasar, ve videos, lee las cosas en voz<br />

alta, o simplemente ¡Hazlo!, la teoría ayuda<br />

mucho, pero haciendo las cosas en persona<br />

aprendes más que nunca.<br />

5. Y lo más importante, haz lo que te guste, si no<br />

hay una curiosidad detrás, difícilmente serás<br />

constante en ello. Puede ser un gusto adquirido,<br />

pero intenta que la gran mayoría de tiempo haya<br />

un gusto o interés hacia el tema de por medio<br />

E S T O E S<br />

T O D O<br />

P O R M I<br />

P A R T E , Y<br />

R E C U E R D<br />

A :<br />

“ C U A N D O<br />

E S C U C H O , S E M E<br />

O L V I D A ,<br />

C U A N D O V E O , L O<br />

R E C U E R D O ,<br />

C U A N D O H A G O ,<br />

L O E N T I E N D O . ”<br />

R O B E R T<br />

W O R T M A N<br />

1 4 1 4


EQUIPO EDITORIAL<br />

LA VEJEZ<br />

1 5 1 5


Para 1973, se presentó en Estados Unidos la<br />

película titulada “Soylent Green”, traducida aquí<br />

en México como “Cuando el destino nos alcance”<br />

dirigida por Richard Fleischer, película que se<br />

desarrolla en New York. La historia exponía las<br />

consecuencias del hacinamiento, la contaminación<br />

y el calentamiento global por el efecto<br />

invernadero que la industrialización del siglo XX<br />

provocó (ósea esto ocurría en el año 2022). Nadie<br />

quedó indiferente al final inesperado.<br />

A grandes rasgos, la trama anterior -<br />

además del desastre ecológico- exponía<br />

como cierto grupo de personas que<br />

controlaban el poder económico y<br />

político del país, eran los únicos que<br />

tenían acceso a alimentos frescos y a la<br />

carne, a diferencia del resto de la<br />

población que sobrevivían a través de<br />

alimentos enlatados producidos por una<br />

empresa llamada Soylent, que más<br />

adelante incorporó un nuevo producto<br />

que elaboró como consecuencia de la<br />

pronta extinción de los mares y el<br />

plancton. Este último producto enlatado,<br />

estaba hecho de carne humana, de<br />

personas que “voluntariamente” iban a<br />

que les terminarán su vida (y que no<br />

tenían ni idea qué pasaría después) y<br />

donde por 20 minutos antes de morir,<br />

disfrutaban de música y escenas<br />

hermosas, en las cuales se ve el mundo<br />

como era antes del desastre ecológico.<br />

Por supuesto es una historia muy cruda,<br />

sin embargo, el mensaje para la época,<br />

era la preservación de la tierra y su<br />

naturaleza. Es decir, desde hace 48 años<br />

que se está sensibilizando sobre este<br />

tema, y aunque afortunadamente se han<br />

creado leyes que contribuyen con la<br />

protección del medio ambiente, hay<br />

nuevos retos ambientales que se<br />

presentan con los avances tecnológicos.<br />

Pero el punto de este artículo, no es<br />

hablar del medio ambiente, sino de una<br />

etapa que para la gran mayoría de<br />

nosotras, representa incertidumbre,<br />

miedo, desagrado, un cataclismo<br />

mental... me refiero a la vejez. Lo que es<br />

inevitable, es que llegaremos a esta<br />

etapa (si somos afortunadas), siendo<br />

necesario plantearnos hoy, qué haremos<br />

para “cuando la vejez nos alcance”.<br />

1 6 1 6


1 5 . 4 M I L L O N E S D E P E R S O N A S E N M É X I C O S O N M A Y O R E S D E 6 0 A Ñ O S :<br />

1 1 % V I V E N S O L O S ( 1 ´ 0 4 8 , 4 2 6 S O N M U J E R E S ) , A P R O X I M A D A M E N T E 3 D E C A D A<br />

1 0 D E E S T E S E G M E N T O S O N E C O N Ó M I C A M E N T E A C T I V O S , E N P R O M E D I O 6 D E<br />

C A D A 1 0 P R E S E N T A N A L G Ú N T I P O D E D I S C A P A C I D A D .<br />

D E A C U E R D O A E S T A E N C U E S T A , Q U I E N E S V I V E N S O L O S , E N P R O M E D I O , 3 D E<br />

C A D A 1 0 R E C I B E N J U B I L A C I Ó N O P E N S I Ó N ; A P R O X I M A D A M E N T E 2 D E C A D A 1 0<br />

E S T Á N O C U P A D O S P E R O N O R E C I B E N P R E S T A C I O N E S Y U N P R O M E D I O D E 1 D E<br />

C A D A 1 0 R E C I B E N A G U I N A L D O O T I E N E N V A C A C I O N E S C O N G O C E D E S U E L D O .<br />

Entre las personas de edad que viven solas, la<br />

mayoría se atienden cuando tienen un<br />

problema de salud (96.8 por ciento). El IMSS<br />

es la principal institución a la que acuden para<br />

atenderse (30.7%); una cuarta parte (25.4%)<br />

va a los Centros de Salud u hospitales de la<br />

Secretaría de Salud y uno de cada cinco<br />

(20%), a clínicas o instituciones privadas.<br />

Fuente: INEGI 2018<br />

En otras palabras, más allá de los<br />

Gobiernos o Instituciones, es necesario<br />

hacernos responsables de nuestra vejez,<br />

pues de acuerdo a la encuesta del INEGI,<br />

son cada vez más las personas que en esta<br />

etapa ya no son económicamente activas,<br />

presentan alguna discapacidad, no se<br />

pensionan y mucho menos previenen sus<br />

padecimientos con visitas regulares al<br />

médico.<br />

Para estar preparadas y no terminar en una<br />

“lata” de enfermedades o de pensamientos<br />

depresivos derivados de la falta de previsión,<br />

toma nota de las “inversiones” que son<br />

momento de hacer, para que disfrutes esta<br />

etapa como la has soñado; viajando por el<br />

mundo, disfrutando la vida con tus mejores<br />

amigas, disfrutando de la vida sin<br />

preocupaciones y lo mejor de todo,<br />

saludable.<br />

Está demostrado por la neurociencia, que el<br />

cerebro tiene una capacidad denominada<br />

“plasticidad” refiriéndose a aquel proceso de<br />

moldeaje y reorganización que establece<br />

nuevas conexiones sinápticas, debilitando<br />

aquellas que no son frecuentemente<br />

utilizadas. Esto quiere decir, que si bien el<br />

cerebro va perdiendo con el paso del tiempo<br />

tejido cerebral, no significa que se deteriore<br />

sino que se especializa, siempre y cuando<br />

comiences desde ahora a invertir tiempo y<br />

energía en factores como: el aprendizaje, la<br />

práctica y la repetición constante de lo que<br />

se te ocurra aprender, pues son actividades<br />

1 7 1 7


que parecen estar asociadas, no sóllo al<br />

desarrollo de nuevas neuronas, sino al<br />

mantenimiento de la salud, funcionalidad y<br />

prolongación del tiempo de vida (Instituto<br />

Nacional de Salud Mental, citado por Araya<br />

y Camargo, 2003).<br />

Para forjar una salud emocionalmente<br />

óptima, es necesario incrementar nuestra<br />

inteligencia emocional. O dicho de otra<br />

manera, es darle inteligencia a nuestras<br />

emociones. Ser consciente de lo que sientes,<br />

conocer la emoción que transitas y<br />

gestionarla de manera asertiva, son<br />

elementos que contribuyen con tu<br />

bienestar.<br />

Sin embargo, vamos por la vida intentando<br />

“empastillar”, “distraer” e incluso<br />

“proyectar” nuestro malestar emocional<br />

hacia el exterior, cuando tenemos a nuestro<br />

alcance profesionales expertos en higiene<br />

mental, que no sólo tienen el conocimiento,<br />

también las herramientas para ayudarte a<br />

gestionarlas.<br />

Por supuesto, otro reforzador de emociones<br />

positivas es mantener una vida social activa,<br />

pues está comprobado que con el pasar de<br />

los años, las amistades entrañables se<br />

vuelven aún más importantes.<br />

Invertir en tu bienestar emocional será<br />

determinante para “el otoño” de la vida y su<br />

disfrute correspondiente.<br />

energía y la resistencia, mejora el sueño,<br />

mantiene flexibles las articulaciones, los<br />

tendones y los ligamentos, facilitando el<br />

movimiento y la probabilidad de menos<br />

caídas, reduce algunas molestias del<br />

envejecimiento, reduce el riesgo de<br />

enfermedades cardíacas, reduce el riesgo de<br />

cáncer de mama, colorrectal y uterino; y<br />

como la cereza del pastel, contribuye con la<br />

neurogénesis aun en los adultos (nacimiento<br />

de nuevas neuronas).<br />

Esta inversión en tiempo y energía te<br />

generará dividendos magníficos a corto y<br />

largo plazo.<br />

La frase anterior, en la actualidad es<br />

medianamente cierta. Cierto es que las<br />

personas de la tercera edad manifiestan<br />

fatiga física y mental para “generar dinero”,<br />

sin embargo, actualmente la tecnología, las<br />

plataformas que facilitan la compra y venta<br />

de productos y servicios desde la<br />

comodidad de casa y los portales financieros<br />

que agilizan las transferencias y pagos en<br />

línea, permiten ser productivo con un<br />

poquito de voluntad.<br />

Siendo honestas, dentro de tus planes de<br />

vida, has concebido la senectud como una<br />

etapa para relajarse y gozar la vida. Así que<br />

te comparto algunas ideas para que<br />

comiences a invertir y que tu dinero crezca<br />

junto contigo:<br />

Invertir tiempo ejercitándote tiene los<br />

siguientes beneficios: ayuda a aliviar el<br />

estrés y la ansiedad, contribuye al bienestar<br />

mental y a tratar la depresión, aumenta la<br />

Sector inmobiliario: existen opciones<br />

para invertir en terrenos desde $2 mil<br />

pesos mensuales, esto quiere decir que<br />

en este sector podrás encontrar<br />

posibilidades adecuadas a tu cartera, pero<br />

con beneficios muy superiores a lo que<br />

cualquier institución bancaria podría<br />

ofrecerte cuando se trata de incrementar<br />

tu inversión.<br />

1 9 1 9


Planes de pensiones: si recordamos la<br />

estadística del INEGI cuyo índice ulterior<br />

refleja que 7 de cada 10 personas no se<br />

pensionan, ya es argumento suficiente<br />

para “auto pensionarte” y una manera son<br />

los planes de retiro o ahorro, donde<br />

puedes invertir desde $1,500 pesos<br />

mensuales, dependiendo del objetivo que<br />

desees. Lo importante es que investigues<br />

que sean aseguradoras respaldadas por<br />

empresas serias.<br />

Negocio: si es algo que conoces, sabes<br />

administrarte y tienes la visión y<br />

paciencia para invertir sabiendo que las<br />

mayores ganancias están en el largo<br />

plazo, pues no lo pienses más. Solo<br />

recuerdo que un buen negocio es capaz<br />

de pagarte a ti, te genera utilidad y te<br />

permite reinvertir.<br />

Fondos de inversión: En este caso,<br />

puedes elegir si quieres resultados a<br />

corto, mediano o largo plazo, así que es<br />

una alternativa viable para invertir<br />

ahorros. Los fondos de inversión se<br />

realizan con entidades financieras sólidas<br />

en el mercado.<br />

Cuando te preguntas ¿Cuál es el propósito<br />

de mi vida?, ¿de dónde vengo?, ¿a dónde<br />

voy? es resultado de esa búsqueda por dar<br />

un significado, propósito y sentido a la vida,<br />

que te dirige hacia forjar tu salud espiritual.<br />

Por supuesto, nos ayuda mucho crecer con<br />

una religión, doctrina o prácticas que te<br />

ayudan con ello. Incluso existe el término<br />

Inteligencia Espiritual -explicado en nuestra<br />

edición de diciembre 2020- que aborda la<br />

importancia de trabajarla y fortalecerla.<br />

Lo importante de esta área es que<br />

comiences a invertir tu energía en un<br />

propósito, ese ¿por qué? y ¿para qué? estás<br />

haciendo lo que haces, ya que lo que más se<br />

teme de la vejez, no es la etapa misma, sino<br />

“creer” que no se hizo lo suficiente.<br />

Fondos de inversión: En este caso,<br />

puedes elegir si quieres resultados a<br />

corto, mediano o largo plazo, así que es<br />

una alternativa viable para invertir<br />

ahorros. Los fondos de inversión se<br />

realizan con entidades financieras sólidas<br />

en el mercado.<br />

2 0 2 0


Por: Saulo Rosales.<br />

ARTÍCULO<br />

L O S A B U E L O S ,<br />

la moderación y los buenos hábitos<br />

" . . . L A S C O S A S G R A N D E S N O S E H A C E N C O N L A S<br />

F U E R Z A S , O L A R A P I D E Z , O A G I L I D A D D E L C U E R P O , S I N O<br />

M E D I A N T E E L C O N S E J O , L A A U T O R I D A D Y L A O P I N I Ó N ; C O S A S<br />

D E L A S Q U E L A V E J E Z N O S Ó L O N O E S T Á H U É R F A N A S I N O Q U E<br />

I N C L U S O S U E L E A C R E C E N T A R S E . "<br />

M A R C O T U L I O C I C E R Ó N .<br />

2 1 2 1


De acuerdo con datos de la evolución de la<br />

población a nivel mundial, a mediados del siglo<br />

pasado se empezó a observar un<br />

envejecimiento de la población. Este<br />

comportamiento se debe, según dicen los<br />

expertos, a dos situaciones: la primera, a la<br />

disminución de la mortalidad, producto del<br />

desarrollo científico y tecnológico, y la<br />

segunda, a que ha disminuido el número de<br />

nacimientos.<br />

Se estima que en México actualmente hay<br />

alrededor de 14 millones de personas<br />

mayores de 60 años, de las cuales<br />

aproximadamente el 60% son mujeres y el<br />

restante 40% son hombres. Con una<br />

esperanza de vida de 78 años para las<br />

mujeres y de 73 años para los hombres.<br />

Aun cuando se llegan a presentar abuelos<br />

inferiores a los 60 años, edad que la<br />

gerontología considera como etapa de vejez,<br />

generalmente asociamos a los abuelos con<br />

personas mayores de 60 años de edad o más,<br />

o por lo menos cuya apariencia es de alguien<br />

de esa edad.<br />

Seguramente son varios los retos que tienen<br />

las personas que llegan a los 60 años. Desde la<br />

antigüedad clásica diversos filósofos y<br />

pensadores abordan estos retos.<br />

En esa época se decía, que el noveno<br />

septenario, esto es, al llegar a los 63 años (9 x<br />

7 = 63) era el último periodo vital , ya que ese<br />

periódo entre los 63 y los 70 años solía estar<br />

en unas condiciones físicas y mentales<br />

aceptables, puesto que, al llegar a los setenta<br />

años, en el siguiente septenario, sólo quedaba<br />

esperar la muerte, situación que como<br />

reportan las estadísticas de supervivencia de<br />

hoy en día, ha dejado de ser así y se extiende<br />

cada vez más la longevidad, a tal punto que los<br />

que nacen en esta época, se dice, podrán<br />

llegar a vivir en promedio 100 años.<br />

Marco Tulio Cicerón, en su obra De<br />

senectute, aporta con gran sabiduría diversos<br />

aspectos propios de la vida de las personas<br />

después de los 60 años de vida. Señala que<br />

encuentra 4 motivos por los que la vejez<br />

puede parecer miserable:<br />

1. Porque aparta a las personas de las<br />

actividades;<br />

2. Porque debilita el cuerpo;<br />

3. Porque priva de casi todos los placeres;<br />

4. Porque no está lejos de la muerte.<br />

Retos a los que el propio Marco Aurelio,<br />

responde en los siguientes términos:<br />

"La vejez aparta de las actividades. ¿De cuáles? ¿Acaso de<br />

las que se llevan a cabo mediante la juventud y las fuerzas?<br />

¿Es que no hay actividades propias de la ancianidad que se<br />

realizan con la mente, a pesar de estar débiles los cuerpos<br />

[...]Y los que dicen que la vejez no es apta para gestionar<br />

cosas, no aducen nada; [...] No hace las mismas cosas que<br />

los jóvenes. Pero hace cosas mayores y mejores. Las cosas<br />

grandes no se hacen con las fuerzas, o la rapidez, o agilidad<br />

del cuerpo, sino mediante el consejo, la autoridad y la<br />

opinión; cosas de las que la vejez no sólo no está huérfana<br />

sino que incluso suele acrecentarlas. [...] 'Ya, pero la<br />

memoria disminuye'. Estoy de acuerdo, si no la ejercitas o si<br />

es que eres lerdo por naturaleza. [...] Sófocles compuso<br />

tragedias hasta una edad avanzada [...] ¿Acaso la vejez<br />

obligó a aquel a enmudecer en sus estudios [...]? ¿Es que en<br />

todos éstos la dedicación a sus estudios no duró lo que su<br />

vida?"<br />

López Pulido A. La visión de la ancianidad en la Grecia antigua.<br />

AMEG 2005; 10: 6-14<br />

2 2 2 2


2 5 2 5


2 6 2 6


40<br />

Por: Mario Ayora.<br />

SECCIÖN: DÍSELO A DINERO<br />

30<br />

20<br />

10<br />

0<br />

Elemento 1<br />

Elemento 2<br />

Elemento 3<br />

2 7<br />

Elemento 4<br />

Elemento 5


25<br />

20<br />

15<br />

10<br />

Basta con visitar el sitio de la Bolsa<br />

Mexicana de Valores (bmv.com.mx),<br />

como ejemplo, para darse cuenta de<br />

que toda su información (cargada de<br />

números, estadísticas, porcentajes y<br />

mucha jerga especializada), así como el<br />

diseño de su sitio, está más dirigido al<br />

“hombre-empresario” que a la mujer.<br />

Por el contrario, si revisamos la página<br />

de la “otra” bolsa de valores, Biva<br />

(www.biva.mx), vemos un diseño más<br />

ameno, con menos tecnicismos,<br />

información más comprensible y hasta<br />

videos educativos. Y claro, esta nueva<br />

bolsa de valores la dirige una mujer.<br />

Entonces, no es que la mujer no esté<br />

“diseñada” para inversiones más<br />

complejas, sino que históricamente se le<br />

ha dado mayor preferencia al hombre. Y<br />

esto no fue únicamente por cuestiones<br />

“machistas”, sino simplemente por<br />

mercadotecnia, porque originalmente el<br />

hombre era el que dominaba el juego del<br />

dinero. En la medida que la mujer ha ido<br />

ganando más terreno en el campo laboral,<br />

que se ha ido reduciendo la brecha salarial<br />

y que ya maneja por sí misma su<br />

economía, y en muchos casos la de su<br />

familia, es que las instituciones<br />

financieras ya encuentran un aliciente<br />

económico para abrir su comunicación<br />

hacia las mujeres. Hacerlo antes no tenía<br />

sentido, mercadológicamente hablando.<br />

Los cambios no ocurren tan rápido<br />

como a veces quisiéramos, pero cada<br />

vez más encontraremos opciones para<br />

que las mujeres inviertan. Incluso ya<br />

tienen su propia asociación llamada<br />

Mujeres Invirtiendo, A.C.<br />

(www.mujeresinvirtiendo.com) que<br />

promueve la equidad de género dentro<br />

de la industria de los fondos de capital<br />

privado, así como para ayudar y<br />

empoderar a más mujeres para que se<br />

integren a este ecosistema<br />

inversionista.<br />

5<br />

0<br />

Elemento 1<br />

Elemento 2<br />

Elemento 3<br />

Elemento 4<br />

Elemento 5<br />

Muchos autores señalan que las mujeres<br />

tienen ciertas “ventajas” sobre los<br />

hombres al momento de elegir una<br />

inversión, nuevamente apoyados sobre la<br />

base de la neurociencia. Una de estas<br />

“ventajas” es la aversión al riesgo, que las<br />

hace elegir opciones de inversión más<br />

seguras (que les evita perder dinero). Otra<br />

ventaja sería que le dedican mucho más<br />

tiempo a analizar una inversión. Y por<br />

último, que son menos impacientes en<br />

momentos de volatilidad de los mercados,<br />

lo que les ayuda a no salirse antes de una<br />

inversión para no incrementar sus<br />

pérdidas.<br />

Pero déjame decirte algo… todo lo que<br />

te he dicho sobre las diferencias entre<br />

el cerebro de una mujer y el de un<br />

hombre, no es del todo cierto. Todas<br />

estas supuestas “ventajas” son más<br />

culturales que físicas. La gran mayoría<br />

de los estudios realizados sobre el<br />

cerebro de la mujer han sido dirigidos<br />

por hombres (lo que conlleva un<br />

sesgo). La ciencia ha dedicado más de<br />

200 años en buscar las “diferencias”<br />

entre ambos cerebros, en lugar de<br />

buscar las “coincidencias”.<br />

2 9 2 9


Una de estas grandes diferencias que<br />

señalan, por ejemplo, es el tamaño del<br />

cerebro de la mujer, que comparado<br />

con el del hombre es más pequeño.<br />

Pero que sea pequeño no significa que<br />

funcione diferente, como algunos han<br />

pretendido demostrar, sino que<br />

únicamente el tamaño está en función<br />

al tamaño corporal. Otra “gran”<br />

diferencia que han remarcado es el<br />

grosor de la corteza cerebral, lo que,<br />

según muchos autores, origina que la<br />

mujer sea “menos lógica y más<br />

emocional” por naturaleza.<br />

Entonces, ¿por qué comencé diciendo que<br />

el cerebro de la mujer funciona diferente<br />

al del hombre? Porque es así, pero solo por<br />

el contexto cultural en el que nos han<br />

metido, no por razones físicas o biológicas.<br />

Una mujer es más sensible, pero el hombre<br />

también puede serlo. Un hombre es más<br />

lógico, pero la mujer también puede serlo.<br />

Solo que culturalmente nos enseñaron a<br />

que no somos iguales. Si comprendemos<br />

esto, nos daremos cuenta que las mujeres<br />

también pueden ser grandes inversionistas<br />

en opciones más “complejas”, no hay<br />

barreras físicas que la limiten.<br />

Así lo señala la misma investigadora<br />

Daphna Joel que mencioné arriba,<br />

según sus investigaciones, en realidad<br />

el cerebro es “intersexual”, con algunas<br />

características remarcadas por la<br />

cultura, pero con las mismas<br />

capacidades cognitivas. “Si de verdad<br />

existiese un cerebro masculino y otro<br />

femenino (y no hay buenas evidencias<br />

de que sea así), y por ejemplo, los<br />

hombres efectivamente fueran más<br />

agresivos o las mujeres más empáticas<br />

por naturaleza, no deberíamos<br />

aceptarlo como una verdad<br />

irremediable o discriminar en base a<br />

ello”, concluye esta autora.<br />

Otra neurocientífica que está luchando<br />

contra esta falsa percepción de las<br />

diferencias cerebrales (conocida también<br />

como neurosexismo) es Gina Rippon, quien<br />

señala en su libro The Gendered Brain que<br />

en realidad los cerebros son como<br />

pequeñas esponjas que absorben todo el<br />

tiempo información social. Cada vez que<br />

se le dice a un niño o a una niña cosas<br />

como “los niños no hacen esto” o<br />

“deberías resolverlo así” lo que hacemos<br />

en realidad es moldear su cerebro.<br />

Para esta autora los cambios físicos<br />

que experimentan los cerebros están<br />

en función de este “moldeamiento”<br />

social. Si los cerebros de los hombres<br />

son más “agresivos” y los de la mujer<br />

más “sensibles”, es porque<br />

culturalmente así se les ha educado, y<br />

las áreas de sus cerebros<br />

evolucionaron en base a este<br />

moldeamiento social.<br />

Así que no te vuelvas a creer el cuento de<br />

que las mujeres invierten diferente a los<br />

hombres, o que hay inversiones que son<br />

mejores para las mujeres y otras<br />

diferentes para los hombres. Ya Freud nos<br />

había advertido sobre el doble papel de la<br />

cultura al afirmar que ésta busca limitar el<br />

“principio de placer” del ser humano. De<br />

esta forma, culturalmente a la mujer se le<br />

relegó de las inversiones y los negocios,<br />

para que pudiera cumplir mejor con sus<br />

labores “propias del hogar”, y que no<br />

tuviera los placeres de la independencia<br />

económica. Y la ciencia ha servido de<br />

justificación para esta farsa.<br />

Culturalmente a la mujer se le ha<br />

preferido ver como rubia (superficial) y<br />

bruta (limitada) y no como inversionista<br />

(inteligente).<br />

Todos cargamos en nuestros cerebros<br />

siglos de educación y moldeamiento<br />

social, pero afortunadamente el<br />

cerebro es flexible y capaz de crear<br />

nuevas conexiones neuronales todo el<br />

tiempo. Si te sientes limitada para las<br />

inversiones es sólo por el modelo<br />

educativo que has tenido. Y ahora que<br />

sabes todo esto es momento de<br />

aprender, invertir y crecer, porque si<br />

bien las mujeres rubias y brutas<br />

consiguen lo que quieren, a las<br />

inversionistas les va mucho mejor.<br />

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