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26 EDUCACIÓN E S C U C H A A Q UÍ GUARDE LA FECHA | Reúnase con representantes de docenas de colegios, universidades, colegios técnicos y ramas militares durante la NOCHE DE EDUCACIÓN POSTSECUNDARIA el jueves 15 de septiembre en Manatee Technical College. Más información disponible en www.ManateeSchools.net bajo "Top Stories".
E S C U C H A A Q UÍ 25 RELAX TOMANDO UN BAÑO Relajante Si usted cumple interminables jornadas laborales y decenas de compromisos llenan su agenda todos los días, seguramente ha olvidado de proporcionarle a su cuerpo adecuada atención. No espere más y consiéntase con: • Hidromasaje que activa la circulación de la sangre y contribuye a la eliminación de toxinas y grasas, oxigena, hidrata y mejora la elasticidad de la epidermis y por lo tanto elimina el estrés y la rigidez muscular. • La ducha escocesa que, a través de la caída de chorros de agua a presión, estimula la definición muscular, aumenta la resistencia capilar, favorece la circulación sanguínea y permite que los tejidos se oxigenen. En ella se utiliza agua caliente y fría de manera alterna para dilatar los vasos sanguíneos y reafirmar la piel. • El baño turco que combina tres elementos básicos: calor, masaje y ducha fría, los cuales relajan y fortalecen los tejidos. EN CASA • El baño sauna utiliza rocas que suben de temperatura hasta 65° C mediante generación eléctrica, para calentar el lugar donde la persona debe permanecer entre 15 y 20 minutos bebiendo agua de manera abundante para alcanzar así la relajación muscular y mental, eliminando, toxinas, exceso de agua y logrando mejoría en quienes padecen artritis. • Fango terapia. El lodo alivia dolores musculares y reumáticos además de embellecer la piel, ya que su concentración de minerales es superior a la de aguas termales.
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