10.11.2014 Views

Sisukas - henkilöstölehti N:o 1/2013 - AGCO Power

Sisukas - henkilöstölehti N:o 1/2013 - AGCO Power

Sisukas - henkilöstölehti N:o 1/2013 - AGCO Power

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Tekstit ja kuva: Ulla Aurio<br />

<strong>AGCO</strong> <strong>Power</strong><br />

Lupaus Vilille sai Katjan lopettamaan<br />

Kuoletko sinäkin äiti? Tuon<br />

kysymyksen esitti Katja Ahtiaisen<br />

viisivuotias Vili-poika<br />

äidilleen kohta sen jälkeen,<br />

kun Vilin isä ja Katjan<br />

puoliso Pasi yllättäen kuoli<br />

saamaansa sairauskohtaukseen<br />

vajaa kaksi vuotta<br />

sitten.<br />

– Lupasin silloin huolestuneelle pikkumiehelleni,<br />

että yritän pysyä hengissä<br />

mahdollisimman pitkään. Lupasin hänelle,<br />

että tupakan polton ainakin lopetan<br />

vuoden sisällä.<br />

Muutama viikko ennen lupausajan<br />

umpeutumista Katja lopetti sauhuttelun.<br />

26 tupakkavuotta ja askin päivätahti<br />

jäivät taakse. Nyt Katja on selättänyt<br />

yli 15 savutonta viikkoa. Apunaan<br />

hänellä on ollut lääkekorvaushoito. –<br />

Ehdin hankkia kalliit lääkkeet jo ennen<br />

kuin tämä tehtaamme oma "lääkekorvauslaki"<br />

tuli voimaan, mutta onneksi<br />

minäkin pääsin korvausten piiriin, iloitsee<br />

Katja. Hän sanoo selvinneensä lääkityksestä<br />

täysin ilman sivuvaikutuksia.<br />

Lääke on ollut minulle olennainen apu.<br />

Katja kertoo, että tupakoinnin lopettamisen<br />

jälkeen hänen unimaailmansa<br />

on vilkastunut ja kadoksissa ollut hajuaisti<br />

on palannut. – Hienoisesta unettomuudesta<br />

olen kärsinyt, hän toteaa.<br />

– Kaikkiaan olen onnistumisestani todella<br />

iloinen, ylpeä ja vähän yllättynytkin,<br />

jopa ihmeissäni. On mukava huomata,<br />

että iho on saanut nopeasti paremman<br />

värin, katse kirkastuu hetki hetkeltä ja<br />

hampaiden värikin näyttää valkaistuvan,<br />

kertoo tyytyväinen Katja.<br />

– Yskäkin on historiaa ja jatkuvasti<br />

toistuvat poskiontelotulehdukset sekä<br />

niitä seuranneet antibiootti-kuurit<br />

taakse jäänyttä elämää, iloitsee savuton<br />

Ahtiainen.<br />

– Tupakoimattomuus on toki tuonut<br />

hieman lisäkiloja, mutta kahden<br />

projektin yhtäaikainen ylläpitäminen<br />

tuntuu vaikealta, joten olen päättänyt<br />

ottaa laihdutuksen vuoroon vasta<br />

hieman myöhemmin, toteaa Katja viisaasti.<br />

Katjan asemapaikka moottoritehtaalla<br />

on työkaluvarasto. Sinne hän<br />

siirtyi viime keväänä vaihekokoonpanosta<br />

vitoshallista. Äänestäkin kuuluu<br />

ja silmistä kuvastuu, että Katja Ahtiainen<br />

tykkää työstään. Ilmiselvästi. – Joo,<br />

nautin siitä, mitä teen. Ilmapiiri osastollamme<br />

on hyvä, ympärilläni on paljon<br />

mukavia ihmisiä, päivät kuluvat vauhdilla<br />

ja koko tehtaan tuotteista on syytä<br />

olla ylpeä, toteaa Katja.<br />

Katja Ahtiaisen sormiin ei enää tupakka sovi. – Silti joku<br />

"pahalainen" kuiskuttelee aina välillä olkapäälläni, että<br />

"miksi muka et voisi polttaa vaikka yhden". Olen päättänyt<br />

olla vahvempi kuin tuo kuiskuttelija, sanoo Katja.<br />

– Tupakka on saattanut olla tärkeässä<br />

roolissa elämän eri käänteissä,<br />

joten arjen kohtaaminen ilman<br />

tupakkaa on iso muutos. Tupakointia<br />

kannattaakin tarkastella<br />

jo etukäteen ja miettiä mitä etuja<br />

ja haittoja tupakoinnista on, millaisissa<br />

tilanteissa tupakoi eniten<br />

sekä nostaa vuosien aikana automaattiseksi<br />

muodostuneet tupakointirutiinit<br />

tietoiseksi, harkituksi<br />

toiminnaksi, kannustavat työterveyshoitajat.<br />

– Jos on epäonnistunut lopettamisyrityksessä<br />

aikaisemmin, on<br />

hyvä pohtia, mikä meni pieleen ja<br />

mitä siitä voisi oppia. Repsahduskin<br />

on vain yksi tie matkalla onnistumiseen<br />

- aina on uusi mahdollisuus.<br />

Tappiot kannattaa kääntää<br />

voitoksi ja ottaa niistä opiksi, toteavat<br />

Merita ja Pia. – Edellisen kerran<br />

hankaluudet kannattaa kääntää<br />

hyödyksi. Näin voit tunnistaa<br />

riskitilanteet etukäteen ja suunnitella<br />

keinoja kiusausten välttämiseksi.<br />

Monta syytä!<br />

Asiantuntijoiden mukaan laajojen,<br />

elämänlaatua ja terveyttä parantavien<br />

vaikutusten lisäksi tupakoinnin<br />

lopettamiselle olisi hyvä löytää<br />

aivan lyhyenkin tähtäimen hyötyjä.<br />

– Esimerkiksi totutun tavan<br />

voittaminen, säästynyt raha ja hyvä<br />

olo voivat kannustaa. Lähiympäristön<br />

kannustuskin tukee eniten<br />

juuri alkuvaiheessa. Syitä tupakoinnin<br />

lopettamiseen kannattaa<br />

kirjoittaa paperille, josta niitä<br />

voi tiukan paikan tullen palauttaa<br />

mieleen, sanovat Merita Harjula ja<br />

Pia Hakala.<br />

Korvaushoidolla helpotusta<br />

Työntekijöille on järjestetty ohjaustilaisuus<br />

tupakoinnin lopettamisen<br />

tueksi ja <strong>AGCO</strong> <strong>Power</strong> Oy:n<br />

kustantaman lääke- tai nikotiinikorvaushoitotuotteen<br />

aloittamiseksi.<br />

– Työterveyshuollon tupakoinnin<br />

lopettamiseen halukkaille järjestämässä<br />

tilaisuudessa keskityttiin<br />

antamaan tietoa tupakkariippuvuudesta,<br />

riskitilanteista ja niihin<br />

valmistautumisesta sekä erityisesti<br />

tavoitteena oli lisätä motivaatiota<br />

tupakoinnin lopettamiseen.<br />

Kaikilla on mahdollisuus saada tukea<br />

ja apua lopettamiseen työterveyshuollosta<br />

sitä tarvitessaan, sanovat<br />

Merita ja Pia.<br />

Tupakoinnista eroon pääseminen<br />

edellyttää pääsemistä eroon<br />

sekä nikotiiniriippuvuudesta että<br />

tavasta tupakoida.<br />

– Lääke- tai nikotiinikorvaushoito<br />

auttaa pääsemään eroon nikotiiniriippuvuudesta,<br />

mutta psyykkisestä,<br />

sosiaalisesta ja tapariippuvuudesta<br />

eroon pääseminen edellyttää<br />

omien ajattelutapojen tarkastelua,<br />

painottavat työterveyshoitajat.<br />

Vertaistukea<br />

Merita ja Pia toivovat, että työntekijät<br />

<strong>AGCO</strong> <strong>Power</strong>issa tukisivat ja<br />

tsemppaisivat toinen toisiaan ja<br />

vaihtaisivat kokemuksia niin hyvistä<br />

kuin huonoistakin hetkistä.<br />

– Tällaisen koko yritystä koskevan<br />

kampanjan vahvuutena on<br />

juuri se vertaistuki, jota työntekijät<br />

voivat antaa toinen toisilleen.<br />

17 N:o 1/<strong>2013</strong> | huhtikuu

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!