calendrier 2013 - Sports .lu

PARCOURS FITNESS et PROMENADES
A l’intention des personnes adeptes des activités en plein air (jogging, walking, nordic
walking, footing) la ville de Luxembourg a aménagé des pistes et sentiers aux centres
sportifs et de loisirs du « Bambësch » et de Kockelscheuer. Des parcours fitness existent
également à Cents et à Schleifmillen. Les sportifs pratiquant le jogging peuvent utiliser les
vestiaires installés au centre sportif et de loisirs « Bambësch » de 7.00 à 22.00 hrs en été
et de 8.00 à 20.00 hrs en hiver (du dernier week-end du mois de septembre au dernier
week-end du mois de mars)
PARCOURS FITNESS
Les parcours de fitness sont à considérer comme les lieux d’entraînement et non de compétition.
La course lente et les différents exercices peuvent contribuer à améliorer l’endurance,
la résistance, la force, la mobilité et la coordination des mouvements. Il est conseillé
aux débutants et aux personnes du 3e âge d’accomplir les exercices proposés avec prudence
et modération et de consulter éventuellement un médecin avant d’emprunter un
parcours fitness.
Bambësch – Circuit de 2,4 km – 18 agrès
Point de départ : Parking vis-à-vis du Centre sportif et de loisirs Bambësch,
rue de Bridel
Kockelscheuer – Circuit de 2,75 km – 14 agrès
Point de départ : Parking P&R Kockelscheuer ou aire de jeu derrière CK Sport Center.
Cents – Circuit de 2,4 km – 13 agrès
Point de départ : Parking dans la rue de Trèves, en contrebas de
l’Institut National des Sports
Schleifmillen – Circuit de 2,8 km – 18 agrès
Point de départ : Parking près de la cité jardinière, rue Anatole France.
PROMENADES
Au Baumbësch, on trouve des promenades fléchées suivantes :
Promenade Lièvre – longueur de 4,6 km
Points de départ : Parking près du restaurant-café « Juegdschlass », Parking rue des Sept
Arpents
Promenade Renard – Longueur de 4,8 km
Points de départ : Parking rond-point Bridel, Parking Biergerkräiz, Parking à gauche sur la
rue de Bridel (CR 215 vers Biergerkräiz)
Promenade Erable – Longueur 4,8 km
Points de départ : Parking Biergerkräiz, Parking près du restaurant-café « Juegdschlass »,
Parking rue des 7 Arpents à Muhlenbach, Parking vis-à-vis du Centre sportif et de loisirs
Bambësch (rue de Bridel)
51
Sport_Korrektur_9-12.indd 51 13.12.12 14:31