F?d? - Fédération Française de Natation

Les groupes de préparation
Groupe de Jean-Lionel Rey
Né le 3 octobre 1970 à Clermont Ferrand
Entraîneur du Pôle France INSEP
Nageurs : Malia Metella ; Simon Dufour
Malia Metella
Point sur sa préparation : Après un cycle de travail qui s'est terminé au mois de février par la Coupe de France à Lyon, suivi d'un mini stage de récupération et
d'oxygénation de trois jours à Briançon et d'une semaine spécifique à l'INSEP, Malia peaufinera sa préparation sur la Gold Coast (Australie).
Objectif : Finales des 50 et 100 nage libre, voire plus en renouant avec son meilleur niveau. Faire gagner le relais 4x100 NL.
Comment aborde-t-elle ces championnats ? Les championnats du monde s'inscrivent dans une année préolympique où la quantité de travail est très importante.
Malia a beaucoup travaillé et malgré tout, elle est plutôt en forme et confiante. Elle revient après les blessures de la saison 2006. Même si son objectif final
reste les Jeux Olympiques, Malia a envie à Melbourne de revenir à son meilleur niveau. C'est une vraie compétitrice.
L'avis perso du coach : Après une saison 2006 difficile car perturbée par des blessures, Malia est repartie avec l'envie d'être très performante aux Jeux
Olympiques de Pékin. Cette ambition impose une année préolympique consacrée au travail. C'est ce à quoi Malia s'est astreint depuis le début de la saison.
Aujourd'hui, elle commence à retrouver un niveau de condition physique lui permettant d'espérer renouer avec ses meilleures performances. Les championnats
du monde seront l'occasion de faire le point sur le chemin restant à parcourir.
Simon Dufour
Point sur sa préparation : Simon a terminé un cycle de travail par la Coupe de France de Lyon au mois de février.
Après un mini stage de récupération et d'oxygénation de trois jours à Briançon et une semaine spécifique à l'INSEP, il peaufine sa préparation en Australie où il
effectue un stage sur la Gold Coast dès le 10 mars avec l'ensemble de l'Equipe de France.
Objectif : Se qualifier à la finale du 200 dos, voire plus en renouant avec son meilleur niveau. Il est très motivé pour le relais 4x100 4 nages.
Comment aborde-t-il ces championnats ? L'année préolympique est un axe de préparation stratégique où la quantité de travail est très importante. Simon est
confiant et en forme. Il a beaucoup travaillé et a envie de concrétiser son investissement.
L'avis perso du coach : Après les Jeux Olympiques d'Athènes et une opération d'une hernie discale, Simon a fait le choix de se relancer en changeant de structure
d'entraînement. Après une année d'adaptation à l'INSEP, il a besoin de concrétiser ses efforts et ses progrès à l'entraînement. Les championnats du monde
sont la compétition " pour ". Ils doivent lui permettre d'engranger la confiance nécessaire pour aborder la dernière ligne droite de sa carrière devant l'amener aux
Jeux Olympiques de Pékin.
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