Miles Gentleman Driver's Magazine #34

PORTRAIT
WIM HOF, LE MYSTÈRE FREEZE
Le Néerlandais de 60 ans détient le plus grand nombre de records du monde d’exposition au froid extrême.
Dans quel intérêt ? Explications à chaud.
Elisabeth Clauss
À
l’âge de 20 ans, ce jeune explorateur des tronc cérébral supérieur : son cerveau produit à la demande des
philosophies orientales, déjà passionné opioïdes et des cannabinoïdes. En conséquence de quoi, Wim Hof
par les rapports de connexion entre le
corps et l’esprit, s’est demandé face à un aux glaçons.
canal gelé du Beatrixpark d’Amsterdam,
ce qu’il adviendrait s’il y plongeait. Vertige
SES 3 PILIERS
du froid, choc d’endorphines, saut dans la
glace : Wim Hof a perçu pour la première
fois les effets psychotropes d’une fraîche excitation.
Wim Hof a élaboré il y a une vingtaine d’années un protocole dit
liant
méditation et maîtrise de la respiration. Selon lui, l’Homme survivait
et se déplaçait dans les montagnes avant l’invention des dou-
SES RECORDS
dounes et des moon boots, et sous le confort moderne, la biologie
40 ans plus tard, il a pulvérisé une vingtaine de records du Guinness :
sous-jacente perdurerait. Héros aux Pays-Bas, il détaille sa technique
- 6’20’’ en apnée sous la glace polaire
en 3 axes :
- 68’ passées dans un tube rempli de glace (2004)
dais,
en short, pieds nus (2007)
immunitaire, régulation des hormones, meilleure qualité du sommeil
et, bien sûr, production d’endorphines)
- Quasi-ascension de l’Everest (8.849 m) en 2007, en short et en tongs,
mais abandon à 7.400m pour cause d’orteils gelés
- 72’ passées dans un conteneur translucide rempli de glace, à New
stress
York, en 2008
- L’engagement de soi : il faut du temps et de la patience pour devenir
maître de son corps et de son esprit, et rompre la glace.
SON SECRET
La graisse brune : Wim Hof en revendique
une très forte concentration dans l’organisme,
dispositif de protection habituellement
développé par l’être humain pour
survivre en situation de grand froid, et de
système immunitaire.
En 2018, une étude de neuroimagerie,
initiée par la Wayne State University (Détroit,
USA), a ainsi permis de démontrer
que Wim Hof est capable de maîtriser la
température de sa peau, jusqu’à la rendre
système nerveux sympathique – supposément
autonome - et la consommation de
glucose de ses muscles intercostaux, pour
conserver ses organes vitaux au chaud.
LA QUESTION GIVRÉE :
POURQUOI ?
Fakir du froid, en premier lieu, il aime ça.
Et selon les observations des chercheurs,
Wim Hof, à l’instar des marcheurs sur
braises, est capable de gérer la perception
de la douleur, en agissant sur son
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