Magazine UrbanBEAST #18 2020

34 #Entertainment | Sport
LE SPORT FAIT SON ARRIVÉE
DANS LE MONDE DE L'ENTREPRISE
PAR ALEXANDRE
KEILMANN
Un esprit sain dans un corps sain ! Cet adage
populaire est aujourd'hui encore promu par les
modèles en alimentation saine et pratique sportive
régulière. Mais aujourd'hui, quelle est la place du
sport sur votre lieu de travail, endroit où vous passez
la grande majorité de votre temps ? Sa pratique doitelle
être encadrée par des professionnels ? Quels en
sont ses bénéfices sur l'employé, ses performances
et sa productivité ? La réponse avec Julien Masson,
coach sportif.
Pour l’employé : bénéfices sur la santé,
le bien-être et l’esprit de groupe
Des rythmes effrénés, un quotidien métro-boulot-dodo,
la pression des supérieurs et un stress important…
le burn-out est de plus en plus fréquent : cette maladie
a par ailleurs fait son entrée dans la classification
des maladies de l'Organisation mondiale de la Santé.
Au Luxembourg, la CSL (Chambre des Salariés) a
récemment publié un avis dans lequel elle indique
que le risque de dépression au travail est à un niveau
élevé, et qu'il pourrait toucher plus d'un salarié sur
quatre. "Évasion, moment de bien-être, meilleure
cohésion, voilà un échantillon de ce que peut
apporter une activité sportive au travail," explique
Julien Masson. Il poursuit : "De plus, lutter contre la
sédentarité évite les maladies professionnelles, et
notamment les TMS – troubles musculo-squelettiques.
En effet, une séance de 30 minutes par jour suffit
pour éviter de tels troubles, qui peuvent rapidement
être très handicapants". Ses bénéfices vont au-delà
de la prévention et du maintien du bien-être, car
les activités sportives permettent aussi de créer un
esprit d'équipe fort, tout en facilitant l'intégration des
nouveaux arrivants. "Quel meilleur sentiment que de
donner le meilleur de soi et de se dépasser ?" interroge
le jeune coach sportif, qui précise : "des séances de
sport au travail, c’est aussi l’aspect pratique, avec un
gain non négligeable de temps et des tarifs de groupe
plus abordables".
Pour l’entreprise : entre performances et image
Clairement avantageuse pour les employés, la pratique du
sport l'est également pour l'employeur : réduction du stress,
meilleure productivité, diminution du taux d’absentéisme…
tant d'éléments qui impactent positivement la performance
de l'entreprise. Et pourtant, peu nombreuses sont les sociétés
qui la mettent à disposition de ses salariés. "Certaines des
raisons évoquées sont les suivantes : les collaborateurs
ne manifestent pas leur intérêt, manque de place et
d'infrastructures, etc. Cependant, voué à prendre de plus
en plus d’ampleur dans les années à venir que ce soit au
niveau de la prévention de maladies professionnelles ou au
niveau de l’aspiration des jeunes générations, le sport offre
un avantage commun de part et d’autre, une entreprise
gagnante avec des collaborateurs en bonne santé. Les
salariés sentent alors que l'entreprise se préoccupe de
leur bien-être et le lui rendent en s'impliquant davantage,"
explique Julien Masson.
Une entreprise qui permet à ses employés de pratiquer une
activité sportive au travail – sur place ou dans une salle
de sport mise à disposition – renforce ainsi sa "marque
employeur", qui revêt un rôle important dans le recrutement
de nouveaux collaborateurs, et ce dans un contexte de
"guerre des talents".
"MOTIVEZ
VOTRE ESPRIT
ET LE CORPS
SUIVRA."
Julien MASSON
Coach sportif.
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