SANTÉ+ FÉVRIER 2020

EN BONNE SANTÉ // Les bons plans...
Paida lajin
Le Paida Lajin est une technique d’auto-guérison ancestrale issue de la médecine chinoise et
remise au goût du jour par Hongchi Xiao, il y a une dizaine d’années. Ex-banquier à NYC et HK,
il a décidé de quitter ses activités pour se consacrer exclusivement à l’étude de différentes
thérapies chinoises à travers un parcours initiatique proposé par un moine bouddhiste.
Par Khadija KABBAJ
Selon la médecine
orientale, l’énergie circule
dans le corps le long
de trajets énergétiques
appelés méridiens ou
vaisseaux. Ils sont au
nombre de quatorze.
vers le haut sur la face avant du corps,
haut vers le bas, sur la face arrière
du corps à l’exception du méridien de
l’estomac, dont le trajet se trouve sur
la face avant du corps.
La technique de Paida Lajin met en
avant la notion de « self-healing »
et de prise en charge de son corps et
de ses maux à travers des exercices
simples qui agissent sur le flux
d’énergie (Qi) dans les méridiens.
1. PAIDA
Définition :
Cette technique d'auto-guérison
utilise des tapotements sur les zones
92 I Santé+ Magazine