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Le Mag du Nord-Pas-de-Calais

DÉCOUVERTES

Saint-Omer et Armentières :

des atouts variés

DÉCO

La véranda ouvre de

nouveaux espaces

BIEN-ÊTRE

Détox, yoga, gym :

en route pour le printemps

TENDANCES

IMMO

#10

2021 MARS

#102

Moto

ADRIEN

VAN BEVEREN

Un optimisme

à toute épreuve

© Laurent Scavone

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DIRECTEUR DE LA PUBLICATION

David Guévart

DIRECTEUR COMMERCIAL

Jérôme Dimarcq

DIRECTEUR MARKETING

Ahmed Kara

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Groupe Nord Littoral

RESPONSABLE CRÉATION

ET RÉALISATION

Dominique Bouvier

CRÉATION ET RÉALISATION

Prémédias

Groupe Nord Littoral

Presse Flamande

RÉDACTION

Mathilde Dambuyant

Christine Delpierre

Hugolin Gheller

WEB

Prémédia

du Groupe Nord Littoral

SECRÉTARIAT

Dominique Parisi

IMPRIMERIE

SIB Boulogne-sur-Mer

Supplément à :

Nord Littoral

édition du 8 mars 2021 N° 24 358

Le Réveil de Berck

Les Échos du Touquet

Le Journal de Montreuil

La Semaine dans le Boulonnais

L’Indicateur des Flandres

Le Phare dunkerquois

L’Avenir de l’Artois

Le Journal des Flandres

éditions du 3 mars N° 10

L’Écho de la Lys

édition du 4 mars N° 10

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Ne pas jeter sur la voie publique.

Tous droits de reproduction réservés

Hugolin Gheller

Et après ?

Mars, le mois où l’intégralité de nos

habitudes furent bouleversées. Bientôt

un an maintenant. Un an que tout a changé.

Cette époque parait loin désormais. Celle

sans masque. Celle où le stress de la journée

pouvait s’oublier autour d’un verre en terrasse.

Celle où l’on pouvait s’évader dans les salles

obscures. Celle où l’ambiance de la foule nous

transportait lors des concerts. Nous étions loin

de nous attendre à tout ça et pourtant nous

y sommes encore. Où va-t-on désormais ?

Le monde peut-il redevenir comme il l’était ?

Beaucoup de questions sans réponse. La suite

est tout aussi imprévisible que les évènements

que nous avons vécus. Cette longue parenthèse

dans le temps ne s’est toujours pas refermée.

La crise a eu le mérite de nous révéler ce qui

devait être « essentiel » pour tous. Une année

qui a redéfini ce mot à géométrie variable. Et

dans cette période compliquée, où le métroboulot-dodo

règne, le besoin d’évasion que

l’art et la culture nous apportent n’a jamais été

aussi profond.

Le printemps arrive avec ses beaux jours et

nous continuerons de soutenir et de mettre

en lumière les acteurs de la culture, les

commerçants et toutes les personnalités qui

font la richesse et la beauté de notre région.

Rendez-vous sur

tendancesandco.fr

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Tendances&co / Mars 2021 / n°102

6 et 7

Culture top

Notre région a du talent

10 et 11

Le Dakar à moto

Adrien Van Beveren

et sa ténacité

12

Écrire et coacher

Maxime Michaux vous fait du bien

13

Relâcher la pression

Le yoga règle vos maux

© Laurent Scavone

27

Évasion

Une escale

à Saint-Omer

30 à 33

Exploration

Armentières,

une ville surprenante

34

Un peu de savoir

Pour briller en société

© Pixabay

15

Curatif

Adieu les toxines

16 à 21

Déco

Du soleil dans votre maison

22 à 26

Immobilier

Conseils et astuces

pour votre logement

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Tendancesnews

Culture/top

Découvrir ! Ce sera le mot du mois. Une fois la liberté retrouvée, partez à la découverte

des saveurs, des talents et des contrées qui font la richesse de notre région.

Série TV

Tendances & co

Maxime Raux nous présente son EP

Album

\MAXIME RAUX :

UN JEUNE ARTISTE À DÉCOUVRIR

Maxime Raux, musicien autodidacte,

a décidé de vivre pleinement sa

passion pour la musique et il tente de

se frayer un chemin dans l’univers de

la Pop française : « Aujourd’hui je me

sens proche musicalement d’artistes

comme Vianney ou Julien Doré »,

souligne le jeune artiste. Et il n’a pas

fait les choses à moitié : « Je me suis

entouré de nombreuses personnes

dont certaines travaillent avec

des grands noms de la musique. »

En effet, les titres de son album

enregistré en Belgique, ont été mixés

par Fabrice Ordioni, l’ingénieur du

son de David Hallyday et par Alban

Lico, habitué à travailler avec Vita

& Slimane. Sa musique, vous allez

pouvoir la découvrir prochainement à

travers cinq titres très personnels qui

racontent le parcours et les émotions

du moment de ce jeune artiste local

(Hardelot) qui caresse le doux rêve de

percer dans la profession.

Sortie de l’EP (Extended Player)

prévu le 19 mars

\RENAUD HÉZÈQUES : LE MÉCHANT FLIC DE LA SÉRIE

PARIS POLICE 1900

La première saison de la

série ‘’Paris Police 1900’’

est diffusée sur Canal +.

L’intrigue de cette histoire,

longue de 8 épisodes de

52 minutes, nous mène en

1899, en plein cœur de

l’affaire Dreyfus. «Un jeune

inspecteur ambitieux se voit

confier l’enquête du cadavre

d‘une inconnue. Il croise

la route d’une avocate et

d’une courtisane devenue

Renaud Hézèques dans son

costume de l’inspecteur Guichard

espionne. Ils se réunissent

pour affronter un coup

d’État», nous raconte le

synopsis. Parmi le casting

de cette série se trouve le Boulonnais Renaud Hézèques,

qui interprète le rôle d’un policier sans morale, l’inspecteur

Guichard. À noter que Renaud jouera aussi dans une série

qui passera bientôt sur France 2.

Récompenses

\LES ÉTOILES DU DÉPARTEMENT

Malgré la Covid-19, le Guide Michelin a sorti son palmarès

2020 à la mi-janvier. Aucun changement dans le Pas-de-Calais

avec deux restaurants qui ont conservé chacun leurs deux

étoiles.

La Grenouillère à La Madelaine-sous-Montreuil : Une

adresse plébiscitée par le guide pour la cuisine innovante du

chef Alexandre Gauthier : «un véritable alchimiste qui asticote

les saveurs…»

« Une cuisine d’art et d’essai ébouriffante ».

Le Meurin à Busnes : Une adresse qui vaut le détour. Pour

son chef, Marc Meurin, originaire de la région, qui propose

une cuisine : « subtile et lisible, qui emprunte à la région ses

meilleurs produits » et aussi un chariot des desserts qui ne

laisse personne insensible : « Une expérience sucrée unique,

un pâtissier talentueux ».

6

PAR CHRISTINE DELPIERRE


Tendancesnews

Livre

Laurent Cappe

\ « BLEU » DE LAURENT CAPPE

À l’aube du XX e siècle, au Village, vivent les Carson, une famille que tous

considèrent comme des pestiférés car ils ont la particularité d’avoir la peau

bleue, et personne ne connait l’origine de ce mal qui se transmet de père en

fils. Au Village, se trouve aussi le Manoir, pensionnat pour jeunes orphelines du

canton. C’est là que grandit la jolie Frida, qui s’épanouit sous le regard avide

de nombreux prétendants. Un beau jour, Frida quitte le Manoir et s’installe à

l’auberge de Rose et Guillaume. Or, Charles Carson, l’homme à la peau bleue,

et Frida sont follement amoureux, et cet amour va provoquer une déflagration

dans la vie tranquille du Village.

« Bleu » est l’histoire d’une passion rendue impossible par l’ignorance, les

ambitions et la convoitise.

Mais c’est aussi une histoire touchante et sensible de culpabilités partagées,

de rédemption et de guérison des corps et des âmes.

editions-vendeursdemots.com et sur les plateformes de ventes en ligne

Chaque mois nous vous faisons découvrir

un photographe originaire de notre région.

La

du

Rodolphe Pugnat

Fierté locale

Yoann Delaplace a découvert la photographie sur le tard. Une

possibilité pour lui de communiquer des émotions, des ambiances, un

état d’esprit… Parcourant les plages et les digues de la côte d’Opale, il

se définit comme un « chasseur d’images ». Adepte d’une photographie

sur le vif, il affectionne des paysages où les personnages se perdent

au milieu de l’immensité des lieux capturés. Le post-traitement vient

comme l’outil adéquat pour partager et retranscrire un moment unique

et poétique. Une étape importante dans le processus créatif qui donne

le côté pictural et la touche d’impressionnisme recherchés.

« Cette photo a été prise à Montreuil sur les remparts. J’ai tout de suite

été attiré par cette scène où l’homme se sent bien petit face à la nature

et sa grandeur, même s’il n’en a pas toujours conscience. »

Yoanndelaplace-photographie yoanndelaplacephotographie

© Yoann Delaplace

\RODOLPHE PUGNAT, SACRÉ SOMMELIER

DE L’ANNÉE PAR LE GAULT ET MILLAU

À seulement 22 ans, il vient de recevoir la

prestigieuse distinction de sommelier de l’année

2020 décernée par le Gault et Millau. Originaire

de Caen en Normandie, Rodolphe Pugnat est

depuis deux ans le sommelier du restaurant La

Grenouillère, à La Madelaine-sous-Montreuil,

deux étoiles au guide Michelin. C’est sur le

tas, que le jeune homme s’est d’abord formé

à la dégustation des vins. « Avec mes parents

et mes grands-parents issus des métiers de

l’hôtellerie-restauration, j’étais à bonne école ! »

plaisante le jeune sommelier. Pour mettre tout

ce savoir en forme, il a intégré l’école hôtelière

de Strasbourg, puis il a décroché un stage à La

Grenouillère : « C’est un endroit exceptionnel,

cosmopolite », livre Rodolphe Pugnat. Le Chef,

Alexandre Gauthier, est pour beaucoup dans sa

progression : « Malgré ma jeunesse, il m’a fait

confiance ! » C’est dans cet univers que le jeune

sommelier exerce son passionnant métier au

quotidien : « Le vin a ce pouvoir de rassembler

les gens. Le sommelier est un peu comme le

maillon entre les producteurs et les clients.»

Tendances & co

PAR CHRISTINE DELPIERRE

7


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km d’autonomie

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en cycle mixte

et 615 km en ville (2)

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km pour le financement d’un Nouveau Kia Stonic Active 1.0 L essence T-GDi 100 ch MHEV iBVM6 (hors options). 1 er loyer majoré de 1500 € (après déduction de 1 500€ de Prime à la Conversion) suivi de 36 loyers mensuels de 167 € TTC.

Exemple hors assurances et prestations facultatives. (3) Selon le décret n° 2020-955 du 31 juillet 2020 relatif aux aides à l’acquisition ou à la location des véhicules peu polluants. Offres réservées aux particuliers, non cumulables, valables

Consommations du 01/10/2020 au 31/10/2020 mixtes et chez 썗missions tous les distributeurs de CO 2 Kia du participant Kia e-Niro à l’opération. : 0,0 L/100 Sous réserve km d’acceptation - 0 g/km. du dossier par Kia Finance, département de CGL, Compagnie Générale de Location d’équipements, SA au capital de 58 606

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*Garantie 7 ans ou 150 000 km (1 er Cedex - SIREN 303 236 186 RCS Lille Métropole. Les marques citées appartiennent à leurs propriétaires respectifs. Voir conditions en concession.

des deux termes 썗chu) valable pour tous les mod썟les Kia en France m썗tropolitaine et Corse (hors DOM-TOM) et dans

tous les Etats membres de l’UE ainsi qu’en Norv썟ge, Suisse, Islande et Gibraltar sous r썗serve du respect du plan d’entretien d썗쏾ni par le constructeur

et pr썗sent썗 dans le manuel utilisateur. (1) Movement that inspires = Du mouvement vient l’inspiration. (2) Pour la version 64 kWh en cycle mixte et

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Tendancesrencontre

Nicole Gogat :

la passion d’une vie pour l’art

Installée à l’entrée du Touquet depuis

2013, la galériste Nicole Gogat travaille

aujourd’hui avec une quinzaine de

peintres et de sculpteurs français, qui

pour beaucoup jouissent d’une belle

notoriété. Son catalogue d’artistes est

l’aboutissement de véritables coups de

cœur de la galériste pour des artistes en

devenir et qu’elle a accompagnés tout

au long de leur carrière. Daniel Castan,

Tony Masschelein, Sophie Bassot, pour

ne citer qu’eux, font aujourd’hui la réputation

de la galerie Nicole Gogat.

Une rencontre et un destin

Originaire du Sud-ouest, dotée d’une nature

généreuse et d’un caractère franc,

Nicole Gogat n’était pas prédestinée

à ouvrir une galerie d’art. « J’étais sténo-dactylo

quand j’ai fait ma première

vraie rencontre avec une artiste peintre,

raconte la galériste. Elle m’a beaucoup

appris sur la peinture et l’art en général ».

Cette rencontre marque un tournant

décisif dans la vie de la jeune femme.

Apprécier l’art, acquérir le coup d’œil et

les connaissances nécessaires, Nicole l’a

appris sur le tas, à force de rencontres

et de travail : « Les artistes, il faut apprendre

à les connaître, il y a toujours

beaucoup à découvrir à leur contact. »

Ainsi, à chaque fois que Nicole rencontrait

un nouvel artiste, elle se renseignait

sur la technique, le style. Elle a noué des

partenariats durables avec plusieurs

d’entre eux, dont Cécile Desserle, une

artiste-peintre rencontrée dans le sud il

y a 18 ans et qui est aujourd’hui un pilier

de sa galerie du Touquet.

Des artistes et des émotions

Les rencontres se font aussi avec les

acheteurs : amateurs d’art éclairés, investisseurs

ou simples curieux. Dans la

galerie Nicole Gogat, l’élitisme n’a pas

forcément sa place mais qui sait apprécier

l’art, ou à juste envie d’admirer de

belles choses y trouvera de quoi s’arrêter

: « Il n’y a pas que vendre de l’art

pour de l’argent qui m’intéresse. Je veux

avant tout qu’on aille à la rencontre des

émotions et souvent il y a de beaux moments

à partager ».

La prochaine exposition de printemps de

la galerie Gogat se déroulera du 10 au 25

avril avec les artistes Daniel Castan et

Tony Masschelein.

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Tendancesrencontre

« J’ai certainement

une bonne étoile »

Il l’a fait ! Il nous a fait peur en 2020. Les images de sa chute nous avaient marqués, et son départ

prématuré du Dakar pour l’hôpital, attristés. Mais il en faut bien plus pour décourager le triple vainqueur

de l’Enduropale du Touquet, Adrien van Beveren, qui a réalisé de sacrées performances cette

année.

Tendances & co

À trois jours et 150 km de

l’arrivée du Dakar 2021,

voilà que la chaîne de

distribution lâche… Et encore

plus rageant, à 1 kilomètre

à vol d’oiseau de

cette maudite chute de

l’an dernier qui lui a valu

une hospitalisation… Il y a

de quoi être dans une colère

folle ! Mais à quoi bon ? Notre

champion de moto-cross, déçu et

attristé par ce couac, fait preuve d’un

recul admirable et nous offre une sacrée

leçon de persévérance. « Il y a un

an, je ne voyais plus que d’un œil. Mon

quotidien consistait à attendre que ma

mère vienne me faire à manger. Alors,

je relativise… Ok, cette année, la moto a

cassé, et il y a des raisons d’être frustré,

et en colère. Mais j’ai donné tout ce

que j’avais, ainsi que les motoristes et les

mécaniciens. »

De belles performances

Pas question de jouer la partie 2021 à

moitié. « Je ne voulais pas rentrer en

ayant baissé les bras. Alors, oui, je n’ai

pas passé la ligne d’arrivée, mais j’ai

réussi à combattre mes peurs du passé

dues à mes accidents ». Et le bilan est

positif sur bien des points... « Ça a été un

excellent Dakar ! Vu ce que j’ai vécu, d’où

je reviens, et le travail que j’ai accompli… »

Ses 11 étapes et demie ont été une réussite.

« C’est le Dakar sur lequel je me suis

fait le moins de frayeurs. Je suis très fier

de mes performances, reconnaissant

de vivre mon rêve et de le partager… J’ai

certainement une bonne étoile. ».

Ah… ces cailloux !

Notre pilote Yamaha s’est positionné

parmi les meilleurs : à plusieurs reprises,

il roule dans le peloton de tête, et, à partir

du 6 e jour, nous offre les meilleurs

temps, sur un sol caillouteux, lui qui est

plus à l’aise sur le sable. « Le Dakar, c’est

un sport extrême. Ce sont des pistes

techniques qui comportent de nombreux

cailloux (…). Le premier jour, c’est

une vraie claque, c’est 40 km de cailloux !

« Ce sont de

petits échecs,

mais quand on

pense à la vie, un

moteur qui lâche,

ce n’est rien ! »

Et les cailloux extrêmes, je ne les pratique

que depuis 4-5 ans… Je suis encore

dans l’analyse du terrain mais c’est

quelque chose sur lequel je veux travailler.

»

Quel avenir ?

« Ce qui est sûr, c’est que je veux retourner

au Dakar, je veux performer. Je veux

me lever le matin et me donner du mal

pour y arriver. J’ai fait une analyse sur

moi. Je suis confiant sur mes capacités,

j’ai senti une progression, et me suis

prouvé que j’avais raison d’y croire tout

en faisant monter mon niveau. »

Le saviez-vous ?

Adrien a fêté ses 30 ans dans le désert,

le 4 janvier 2021.

© Laurent Scavone

10

PAR MATHILDE DAMBUYANT


Tendancesrencontre

Son palmarès

Six fois sur le podium de l’Enduropale

et 3 victoires consécutives

2 victoires d’étape au Dakar,

et une 1re place longtemps acquise en 2018

Vainqueur du rallye de Merzouga (Maroc, en 2019)

2e au rallye d’Andalousie (2020)

Adrien, en quatre roues !

Il participera au Rallye du Touquet à

la fin du mois, la première manche du

Championnat de France, à bord d’une

Citroën C3 R5 de PH Sport.

Les goûts d’Adrien

Un endroit fétiche ? « J’en ai deux, les

chemins où j’ai commencé la moto,

derrière la maison à Racquinghem, et

la plage du Touquet. »

Ton restaurant préféré ?

« Le Matisse au Touquet ».

Une autre discipline que tu pratiques

? « Le vélo ».

Un plat nordiste que tu affectionnes :

« Le welsh »

L’endroit où tu rêverais de rouler ?

« Rouler à nouveau sur la Plage du

Touquet »

As-tu un grigri ? « J’ai retrouvé le

caleçon que je portais quand j’ai gagné

les 3 Enduro... »

Le sportif qui t’inspire ?

Stéphane Peterhansel, aussi bon en

moto qu’en auto (14 victoires au Dakar)

Une citation :

« Un vainqueur est un rêveur qui

n’abandonne jamais ».

Qu’est-ce que tu dis ?

Parole de pilote : « Dans le milieu, on

dit que « tu soudes » pour dire que tu

roules à fond (poignée de gaz soudée

à fond). »

© Yamaha Racing


Tendancesrencontre

Maxime Michaux,

un vecteur de bonnes énergies

Écrivain passionné et sportif aguerri, Maxime Michaux est multitâche. À son compte depuis un an

en coaching, il publie également son quatrième livre.

C’est après l’obtention d’un DEUG

STAPS et d’une licence Pro dans

le management du sport que

Maxime s’est lancé pleinement

dans la pratique du coaching.

Pendant cinq ans, il intègre les

plus grandes salles de sport

parisiennes et perfectionne

ses acquis en devenant titulaire

d’un BPJEPS AGFF (diplôme de

fitness et musculation). Un titre qu’il

décroche à l’Institut des Métiers de la

Forme (IMF). À son compte et salarié,

il multiplie les contrats et travaille dans

plusieurs enseignes dont CMG Sports

Club, où le coaching devient sa spécialité.

Lecture

offerte

« Théo rit de l’évolution »

participe au Prix du

roman Bien-être. Le livre

est disponible en ligne,

gratuitement, sur le site

concours.librinova.com

Un coach rien que pour soi

En février 2020, il arrête les salles de

sport et lance son entreprise pour se

dédier entièrement à la profession de

coach sportif. « Cela faisait dix ans que

je travaillais en salle de sport et j’en

avais fait le tour ». Installé au Touquet,

il travaille chez les particuliers dans

un rayon de 30 km. Désormais, tout le

monde peut faire appel à ses services.

Fort d’une expérience à travers toute

la France et même à l’étranger, il propose

un programme personnalisé pour

tous les profils. L’avantage pour les pratiquants

d’obtenir des séances adéquates

et d’atteindre leurs objectifs.

Chez le client ou en extérieur, Maxime

s’adapte et crée une véritable relation

de confiance. « Je veux apporter un

bien-être physique et psychique ».

© Maxime Coaching

Tendances & co

Du sport à l’écriture

« Le sport comme l’écriture est un moyen

pour moi d’extérioriser ». Le voyage a

déclenché chez Maxime quelque chose

d’inattendu, la passion de l’écriture. À la

suite de ses cinq années de coaching à

Paris, poussé par la volonté de découvrir

le monde, il part faire un tour du globe

pendant 14 mois et commence à poser

sur le papier toutes les idées qui fusent

dans sa tête. Il débarque en France plein

de positivité et signe son premier livre,

écrit lors de son périple. Son imagination

débordante l’amène à changer de style

après la parution d’un deuxième essai.

Il sort en 2018 un roman, « Un rhum et

deux grands-mères », retraçant le parcours

de deux globe-trotteuses sexagénaires

improvisant un tour du monde. Un

livre Feel Good, où Maxime s’inspire de

ses expériences à l’étranger sous le ton

de l’humour et de l’introspection. Son second

roman dans la même thématique,

« Théo rit de l’évolution », reprend un personnage

de son précédent ouvrage.« Je

ne peux plus m’arrêter d’écrire ». L’écriture

est devenue une vocation dont il

aimerait en faire sa future reconversion.

© Maxime Coaching

12

PAR HUGOLIN GHELLER


Tendancesdétente

© Pixabay

Le yoga ou l’équilibre

du corps et de l’esprit

Pratiqué par des millions de personnes à travers le monde, le yoga répond à la quête constante

du bien-être. Une échappatoire aux maux qui empoisonnent notre vie.

En quoi consiste le yoga ?

Le yoga, signifiant unir, est une discipline

complète de méditation et d’exercices

physiques qui vise à l’harmonisation du

corps et de l’esprit. Le but du yoga n’est pas

la performance sportive mais de trouver son

bien-être grâce à cet équilibre. Ce n’est pas

un sport à proprement parler mais plutôt

une philosophie de vie où les mouvements

du corps interviennent parmi la variété

d’exercices et de techniques proposés.

La pratique physique est basée sur de la

relaxation, de la respiration et des postures.

Il faut tenir compte de soi, de ses blessures,

de ses douleurs et aller chercher le

maximum de ses capacités car le yoga

implique d’être motivé. Les résultats

arrivent au bout de quelques mois si

l’application est régulière.

Les bienfaits

Le yoga permet de gagner en souplesse

et en force physique. On se réapproprie

son corps et ses mouvements en gagnant

en confiance et en aisance. Ce sont

les postures (asanas) qui permettent

d’y parvenir. La relaxation libère le

corps des tensions et aide à réduire le

stress quotidien. Le yoga améliore la

concentration physique et mentale car leur

harmonie est essentielle pour réaliser les

postures. Cette discipline permet également

d’apprendre à mieux respirer (pranayama)

et favorise une meilleure gestion des

émotions. C’est une activité physique qui

se pratique en profondeur et en douceur.

Il existe différents types de yoga plus ou

moins dynamiques où chacun peut définir

son objectif.

Comment se passe une séance ?

Dans la pratique physique du yoga, on

vient réactiver la musculature posturale qui

soutient entre autres la colonne vertébrale.

On commence par de la relaxation, assise

ou allongée, qui sert de transition avant

de commencer les mouvements. On passe

ensuite à l’échauffement ou l’on apprend à

coordonner la posture et la respiration. Ce

sont des exercices simples et fonctionnels

qui mobilisent les jambes, les genoux,

les hanches et les épaules. On prend

contact avec son corps et on procède à une

évaluation de notre douleur, fatigue…

L’échauffement classique s’appelle

« salutations au soleil ». Des mouvements

répétitifs qui viennent réchauffer le corps et

aident à débrancher le mental.

On prépare ainsi le corps aux postures

debout, plus physiques, qui vont venir

renforcer les jambes et le dos tout en

travaillant l’équilibre. La souplesse des

jambes et des hanches est sollicitée par des

positions assises. Avant la fin de la séance,

on termine sur le dos avec des mouvements

plus fonctionnels visant à se détendre pour

une ultime relaxation.

Pour qui ?

Il n’y a pas de profil type, la pratique

du yoga est ouverte à tous et beaucoup

viennent chercher un moyen de se libérer

du stress de la journée. La composante

psychique est très importante. Il faut bien

préciser que le yoga est une parenthèse

dans le sport, il n’y a pas d’esprit de

compétition. On ne cherche pas de résultat

précis, on cherche à se faire du bien.

Rédigé grâce aux propos de

Diane Duhamel, professeur de yoga

à Joy Opale Yoga.

Tendances & co

13

PAR HUGOLIN GHELLER


MODE/BEAUTÉ

La surchemise oversize

C’est la pièce phare de demi-saison idéale pour les sorties

d’hiver. Elle a convaincu toutes les modeuses et a envahi

notre fil insta. Elle se porte simplement ouverte sur un jeans

pour un effet casual, mais on peut également l’associer avec une

jupe ou un short avec des bottines hautes style militaire.

Pour contrer l’effet ballon, elle peut également se porter ceinturée.

Si toutefois les carreaux et l’effet grunge ne vous sied pas, la

bonne nouvelle, c’est qu’elle se décline dans toutes les couleurs :

neutres et naturelles pour les plus minimalistes d’entre nous,

pastel ou très colorées pour les plus téméraires. À vous de jouer !

Naf Naf 44,95 €

Zara 25,99 €

Mango 69,99 €

Superdry 129,99 €

CONSEIL

Du beurre dans les épidermes

Tendances & co

14

Quoi de mieux en cette période de

transition, que de profiter de nos

longues soirées en prenant un bon

bain chaud. L’occasion, une fois bien

détendue et reposée, de prendre

soin de notre peau. On vous propose

une petite sélection de crèmes pour

hydrater et protéger votre corps du

bout des mains au bout des pieds.

1. Le deux en un

Cette crème, pour les mains et pieds

fragilisés notamment par les

traitements anticancéreux, apporte

moins de tiraillements, de picotements

et d’échauffements. 10,50€

2. Le spécial eczéma pour les écolos

En plus de ses vertus ultra

-nourrissantes, ce soin

présente l’une des empreintes

carbone les plus faible des tubes

cosmétiques. La Roche Posay

16,40€

3. Le multi pass’

Ce soin nourrit, protège les peaux

sèches, les cheveux secs et

abîmés, les lèvres gercées ou encore

les mains ! Il est même préconisé dans

la lutte contre les vergetures. Waam

7,90€

4. Le produit français :

fabriqué en Bretagne

Laissez-vous séduire par son

parfum addictif et sucré de Fleur de

Tiaré de la crème corps Biaja. Son

plus ? Sa texture onctueuse qui vous

enveloppe d’un voile parfumé. 29,90€

1 2 3

4


Tendancesbien-être

C’est décidé,

je me lance dans

une cure détox

Pour se refaire une santé et retrouver du tonus, on va

éliminer les toxines de notre corps et donner à notre

organisme les nutriments dont il a besoin. Un équilibre à

trouver qui demande de suivre quelques principes de base.

© Freepik

Si elle présente de nombreux bienfaits

pour la santé, on n’entamera

pas une cure détox sans demander

un avis médical ou celui d’un professionnel

de la nutrition avant de se

lancer.

Que l’on opte pour le jeûne, la monodiète

(manger un seul aliment

à volonté tout au long de la journée)

ou une cure de jus (fruits et

légumes), entamer une cure détox

de quelques jours, c’est d’abord renouer

avec une alimentation saine.

Avant et après la cure, il est nécessaire

de retrouver une alimentation

équilibrée. Exit donc les produits

transformés et les spécialités laitières.

On réduit le sel et le sucre

et on se met à la cuisine en privilégiant

les aliments naturels. On

se concentre notamment sur les

fruits, les légumes (à chaque repas),

les céréales complètes et les

oléagineux. Privilégiez les modes de

cuisson doux (vapeur, étouffée, papillote)

qui facilitent la digestion et

préservent au mieux les qualités nutritionnelles…

Et bien-sûr, on boit de

l’eau à volonté !

Choisir le bon moment

On se met au calme. On choisit un

moment où notre agenda est plus

léger. La bonne période dépend des

besoins de chacun :

• une détox au printemps permet

d’éliminer les excès de l’hiver ;

• une détox en été permet d’avoir

accès à de nombreux fruits et légumes

;

• une monodiète en automne facilitera

l’accès au raisin (un draineur

notoire) ;

• une détox en hiver permettra d’anticiper

les excès des fêtes !

Une détox à base de gingembre

et de citron vert pour nettoyer

l’organisme.

• un morceau de gingembre

• deux citrons

• de l’eau minérale

Épluchez votre gingembre,

coupez-le en petit morceau

et faites-le bouillir 30 mn

dans 1,5 litre. Laisser refroidir.

Transvaser le jus dans une

bouteille avec les morceaux de

citron. Laisser infuser toute la

nuit au frigo. Buvez un verre

tous les matins à jeun pendant

3 semaines.

À renouveler autant de fois

que vous le souhaitez.

Recette conseillée par les centres minceurs EFFEA

164 rue Nationale

Boulogne-sur-Mer

03 21 83 10 99


ART DE VIVRE

© Scintelle

Place à la lumière,

place à la véranda !

Par Christine Delpierre

Conçue comme une extension de la maison,

la véranda permet d’agrandir son espace

de vie. Lumineuse et pleine de charme, cette

nouvelle pièce ouvre un salon ou une cuisine

vers l’extérieur et donne un sentiment

unique de liberté grâce à la lumière captée

de façon naturelle.

© Vie & Vérandas

Tendances & co

Judicieusement intégrées à notre habitat, les vérandas

sont aujourd’hui conçues comme des pièces de vie à

part entière. Totalement ouvertes sur l’extérieur, elles

permettent de profiter toute l’année du jardin, de la lumière

naturelle et du soleil, y compris en hiver grâce à des systèmes

de chauffage et d’isolation très performants.

Devenue un véritable espace de convivialité, il ne reste plus

qu’à lui attribuer une fonction : cuisine, jardin d’hiver, salon

d’agrément… et une tonalité : bois, aluminium, industrie

rétro, etc.

On aime : la véranda en alu, pièce de vie et prolongement

logique d’une maison moderne. Avec ses lignes épurées et

aériennes, elle signe une déco lumineuse et contemporaine.

On adore : la véranda en bois, espace détente au charme authentique

indéniable. Le bois, matériau isolant thermique et

phonique par nature, n’emmagasine ni le froid ni le chaud. Il

permet de créer une pièce supplémentaire, habitable toute

l’année et adaptée à tous les usages.

16


LA VÉRANDA VICTORIENNE

TOUT LE VÉGÉTAL

ET LA DÉCORATION POUR

LA MAISON ET LE JARDIN

sur 7 000 m²

© Scintelle

Véranda Victorienne

Le coup de cœur

de la rédaction

Si vous possédez une maison de construction ancienne,

imaginez le charme d’une armature métallique et du

fer forgé, combiné au confort et à la modernité des

nouveaux matériaux. Pour apporter une touche d’authenticité,

les finitions sont travaillées avec l’ajout d’ornements

comme des rosaces, des flammes et des pointes. Élégante,

raffinée et spacieuse, la véranda Victorienne ravira assurément

les amateurs du style Anglais.

© Scintelle

39, route de Pont-de-Briques

Hesdigneul-les-Boulogne

03 21 99 19 79

Ouvert tous les jours même le dimanche

www.jardinerie-hesdigneul.fr


Retrouvez, dans ce cadre unique,

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quelques-unes marques de des l’ameublement plus grandes

(Meubles, marques Canapés, de l’ameublement Fauteuils…)

(Meubles, et de la Décoration Canapés, Fauteuils…) d’Intérieur

et (Tapis, de la Décoration Luminaires, d’Intérieur Rideaux,

(Tapis, Revêtements Luminaires, muraux,…) Rideaux,

mises Revêtements en scène par muraux,…) Frédéric Bodart

mises en Décorateur scène par d’Intérieur. Frédéric Bodart

Décorateur d’Intérieur.

Cattelan Italia

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Dôme Deco

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du mardi 23 au dimanche 28 Mars

du mardi 23 au dimanche 28 Mars

6

ANNIVERSAIRE

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LES

JOURS

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JOURS

Gwinner

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FOUS!

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Ouvert dimanche 28 mars I de 10 h à 18h

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MMOOD I DUVIVIER I Michel FERRAND I RALPH DESIO I DÔME DECO I Serge LESAGE I SLAMP

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LUMEN CENTER ITALIA I PETITE FRITURE I ART I Manuel CANOVAS I ROMO I MARSET I CATTELAN ITALIA

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03 03 21 2191 9164 6444

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www.meublesbodart.com

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Zoom Zoom sur sur

L’extension

à toit végétalisé

Extension à toit végétalisé

Et si on créait un nouvel espace de vie et de confort

en choisissant une solution écologique et économique ?

L’extension à toit végétalisé permet d’agrandir la maison

tout en contribuant à l’amélioration de la biodiversité.

Composé de matériaux recyclés et recyclables, le toit

végétalisé participe à limiter le ruissellement des eaux de

pluie, de fixer les particules polluantes en suspension et

permet de lutter contre les îlots de chaleur. Autosuffisant en

eau, il demande un faible entretien et procure une Isolation

phonique et thermique très performante.

Dossier rédigé avec Vie & Vérandas et Scintelle Boulogne.

© Scintelle

Une belle terrasse

pour cet été !!

*Voir condition en magasin

• Dalle céramique 60x60

rectifié en 20mm épaisseur

• 4 séries et 4 coloris

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tendances@nordlittoral.fr

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ART DE VIVRE

LA VÉRANDA SALON

LA PLUS COURANTE

© Vie & Vérandas

Un salon dans la véranda

Voyez le salon de vos rêves comme une pièce chaleureuse

et apaisante, propice aux échanges ou à la détente grâce au

calme environnant. Un lieu où l’on se sentirait à la fois protégé

et isolé, hors du temps.

Un espace salon, pensé et créé au cœur d’une véranda pour

profiter de la douce lumière d’hiver. Une pièce qui se veut naturellement

dans la continuité de la maison et en harmonie

avec la nature extérieure.

La véranda peut avoir un usage sans limite, à condition d’être

très bien pensée, avec des matériaux de hautes qualités (durables,

isolants, tant au niveau thermique que phonique).

© Scintelle

Véranda tendance (à toiture plate)

"

La

véranda à toiture plate

Idéale lorsque vous êtes limité en hauteur sous

toiture, cette véranda rompt délibérément avec le

style traditionnel de la toiture en pente classique.

Doté d’une hauteur sous plafond constante, ce type

de construction se rapproche davantage d’une

pièce d’habitation tout en privilégiant les atouts de

la véranda : l’ouverture à la lumière naturelle grâce

à ses larges façades vitrées.

LA VÉRANDA CUISINE

Tendances & co

Une cuisine dans la véranda

© Vie & Vérandas

Imaginez-là avec un îlot central,

une table à manger installée

au cœur de la pièce,

pour se déplacer sans entraves,

profiter quotidiennement

de cet espace ouvert et

lumineux. Partager la quiétude

d’un repas avec vue agréable

sur le jardin.

La cuisine de rêve sera ouverte

et pratique, où la créativité

s’invite au moment de

la préparation des plats et où

la convivialité prend place au

moment de la dégustation,

dans le salon.

Les différents espaces pensés

en totale harmonie se complètent

tout en venant renforcer

ce sentiment de fluidité.

Cette extension de la maison

permet en effet la mise

en lumière des pièces attenantes

grâce au renfort de de

grandes baies vitrées. La lumière

sillonne tout l’espace de

vie et donne le sentiment d’un

gain de mètres carrés supplé-

20

Envoyez-nous vos plus belles photos d’aménagement de véranda à l’adresse mail suivante : tendances@nordlittoral.fr

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MINIMALISME

FOURNISSEUR

OFFICIEL DE

VOTRE

MAISON

Minimalisme : simplification extrême (d’une décoration,

d’une façon de procéder). Alors que nous avons la

fâcheuse habitude de surcharger nos intérieurs, la

tendance est plutôt au minimalisme. Ce courant pourrait se

résumer à un retour à l’essentiel, applicable à l’ensemble de

notre mode de vie, y compris en décoration. Épurée, aérée,

la déco minimaliste apaise l’esprit. Elle donne une impression

d’espace, le sentiment de respirer, tout en profitant de son

cocon. Le minimalisme a l’avantage de mettre en valeur le

peu d’objets décoratifs qui composent une pièce. Avoir une

déco minimaliste, c’est un peu comme ôter une paire de

boucles d’oreilles encombrante avant de partir en soirée.

C’est ôter le surplus pour ne garder que l’utile et l’efficace.

C’est en faire moins, pour impressionner plus. «Less is

more», dirait l’Angleterre. C’est la beauté pure et simple. Une

douceur pour le regard. Le style minimaliste devient encore

plus agréable lorsqu’il est sublimé par les rayons du soleil qui

pénètrent dans la maison. En somme, le minimalisme est un

mélange de délicatesse et d’élégance. Pour avoir une jolie

déco, inutile d’en faire trop.

MEUBLES . SALONS. FAUTEUILS RELAX

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35 Rue Carnot à Saint-Omer - 03 21 98 59 44

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Ouvert le samedi de 9h à 12h et de 14h30 à 19h,

le dimanche de 15 à 19h et le lundi et mercredi de 14h à 19h.

Egalement sur RDV

PAR PAULINE BAYART

Retrouvez nous sur


©Freepik

©Pixabay

TENDANCES

IMMO

#10

Ce mois-ci, retrouvez

nos pages spéciales immobilier.

Besoin de faire des travaux ?

On vous parle des aides à la rénovation.

En mars on est de retour au jardin

et on s’essaye au carré potager...

RÉSERVEZ VOTRE MAISON 3 CHAMBRES

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22

RÉNOVATION

Quelles sont

les aides

possibles ?

Les aides à la rénovation évoluent pour

accompagner les Français dans l’aménagement de

leur habitation face à la précarité énergétique.

MaPrimeRénov’

Depuis le 1er janvier 2020 l’État propose MaPrimeRénov’,

une aide spécifique pour financer les travaux de

rénovation énergétique, fusion du Crédit d’impôt pour la

transition énergétique (CITE) et l’aide « Habiter mieux

agilité » de l’Anah. Elle permet de financer les travaux

d’isolation, de chauffage, de ventilation ou d’audit énergétique

d’une maison individuelle ou d’un appartement

en habitat collectif. Les travaux doivent obligatoirement

être effectués par des entreprises labellisées RGE.

Cette aide est ouverte à l’ensemble des propriétaires

depuis le 1er octobre 2020, quels que soient vos revenus,

que vous occupiez votre logement ou que vous le

mettiez en location. Elle est aussi accessible aux copropriétés

pour les travaux dans les parties communes.

Le montant de la prime est forfaitaire. Il est calculé en

fonction des revenus du foyer et du gain écologique

permis par les travaux.

Les plafonds de ressources ont été catégorisés en 4

profils/couleurs selon les différents niveaux de revenus

des ménages les plus modestes aux ménages les plus

aisés.

- MaPrimeRénov’Bleu

- MaPrimeRénov’Jaune

- MaPrimeRénov’Violet

- MaPrimeRénov’Rose.

Ma primeRénov’ est cumulable avec d’autres aides à la

rénovation énergétique comme le CEE, les aides des

collectivités locales ou celles d’Action logement. Par

ailleurs, vos travaux bénéficient d’un taux réduit de TVA

à 5,5 %.

Avant de vous lancer, faites une simulation sur https://

www.faire.gouv.fr/aides-de-financement/simulaides

200 000

Pour l’année 2020,

le nombre de bénéficiaires de

MaPrimRénov’ s’élève à environ

200 000 foyers.

(*source : www.primesecoenergie.fr)


23

©Pixabay

TENDANCES

IMMO

#10

La prime énergie dite aussi Coup de

pouce économies d’énergie (CEE)

Elle permet de payer des dépenses pour le remplacement

de son chauffage ou faire des travaux d’isolation.

Elle est versée par les signataires des chartes Coup de

pouce chauffage et/ou Coup de pouce Isolation, c’està-dire

principalement les vendeurs d’énergie (EDF, ENGIE

ou des hypermarchés). Pour trouver ces fournisseurs,

allez sur www.primesenergie.fr

Ce dispositif permet à ce jour aux particuliers de réaliser

des travaux de rénovation de leur habitat pour 1€

seulement pour accompagner la transition énergétique

des bâtiments.

Action logement : une aide pour les

salariés du secteur privé

Il est destiné aux propriétaires bailleurs ou occupants,

salariés d’une entreprise du secteur privé ou logeant

des salariés d’entreprises du secteur privé, qui veulent

faire des travaux de rénovation énergétique.

Action Logement propose un package de financement

d’un montant maximal de 45 000 euros, dont 15 000 euros

de subventions, pour valoriser son logement grâce

à une meilleure performance énergétique et environnementale

ou pour améliorer le confort du logement pour

le locataire. Il se décompose comme suit :

- Une subvention

15 000 euros pour financer 100% des travaux d’isolation

thermique : murs, combles, plancher. Si le diagnostic

technique ne requiert pas de travaux d’isolation, le projet

devra porter soit sur le remplacement d’un système

de chauffage, soit sur un équipement de chauffage ou

d’eau chaude sanitaire utilisant une source d’énergie

renouvelable.

Ces aides permettent de financer

- Un prêt pour le reste à charge des travaux

Un prêt complémentaire (et facultatif) d’un montant de

30 000 euros maximum et destiné à financer les travaux

restant à charge ou des travaux complémentaires de

réhabilitation. Ce prêt au taux nominal annuel de 1% est

indissociable de la subvention. Remboursement libre

dans la limite de 20 ans.

Le cadre contribution CEE ?

Lors de la demande de MaPrimeRénov’, un document

appelé le Cadre Contribution CEE vous sera demandé.

Il est surtout exigé par l’Etat lors de la demande d’une

prime éco énergie, ou Prime CEE (Coup de pouce économies

énergies), dans le but d’optimiser la visibilité

de l’aide. C’est le fournisseur de la prime économies

d’énergie qui délivre le Cadre Contribution CEE lors de

votre demande.

VOTRE MAISON SUR-MESURE ADAPTÉE À VOTRE BUDGET !

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SECLIN (SHOWROOM) 03 20 16 30 30 | DOURGES (MAISON TÉMOIN) 03 21 20 15 15

Suivez-nous

maisons-du-nord.fr

À NOTER


EXTÉRIEUR

En mars,

c’est le retour

au jardin

Dès le début du mois de mars, c’est le moment de

préparer votre jardin pour le retour du printemps.

Recommencez à jardiner sans attendre. Reprenez

tout ce que vous avez laissé en plan.

24

©Pixabay

TENDANCES

IMMO

#10

On prépare la terre et on aère

Pour avoir un beau jardin vous devez avoir une terre

riche en nutriments, légère, aérée, bien drainée et pour

obtenir tout cela, il faut la travailler. Avec une fourchebêche,

ameublissez la terre sans la retourner profondément,

ôtez les cailloux, les mauvaises herbes, émiettez

les mottes. Aérez la végétation avec un scarificateur et

boostez le tout avec un peu d’engrais ou du compost.

On plante les vivaces,

on dessine les bordures

En mars, on sème les plantes annuelles, on plante

les vivaces (alysse, capucine, campanule, giroflée…).

Achetées en godet ou déjà en place dans le jardin,

les fleurs vivaces se prêtent à toutes les plantations

et transplantations. Le point important de la réussite

repose sur la profondeur du trou de plantation. Il doit

laisser affleurer le collet de la plante.

On reprend la taille

Hors période de gel vous pouvez reprendre la taille

de vos arbustes et de vos rosiers, juste avant qu’ils ne

reprennent leur pousse. Pour avoir de jolis arbustes, on

coupe aussi les branches qui ne servent à rien.

On sème les légumes

Envie d’un potager ? En mars, une fois le danger du gel

écarté, plantez des radis, des oignons, des petits pois

ou des carottes, pour pouvoir les déguster dès le mois

de mai. Si c’est nécessaire protégez-les du froid avec

des tunnels en plastique. Lorsque les plants ont 2 à

3 cm de haut, éclaircissez les cultures pour permettre

à chaque plante d’avoir suffisamment de place pour se

développer tranquillement.

Plantes vivaces ou annuelles ?

Les plantes vivaces peuvent durer plusieurs années.

Pour se protéger du froid, la plupart d’entre elles vivent

sous la terre en hiver et réapparaissent au printemps.

D’autres plus « courageuses » affrontent le froid sans

sourciller. À la floraison c’est un foisonnement de fleurs

et de couleurs qui explose. À l’inverse, les annuelles ne

supportent pas le gel et meurent à la fin de l’été.

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ASSAINISSEMENT

ENTRETIEN

Un mouton

pour tondre

votre pelouse

Vous en avez assez de passer la tondeuse sur

un gazon qui repousse trop vite ? Changez vos

habitudes en adoptant un mouton, une alternative

100% écologique.

25

©Pixabay

TENDANCES

IMMO

#10

Les moutons ne sauveront pas la planète mais offrent

une solution sympathique et efficace pour éviter la corvée

de la tonte de la pelouse. Une idée qui fait déjà son

chemin depuis plusieurs années.

De nombreuses entreprises proposent, à défaut d’acheter,

la location des bêtes à laine. C’est ce qu’on appelle

« l’écopâturage ». Pas de déchets, pas d’essence, pas de

bruit, l’animal laisse la terre fertile et ne l’abîme pas. Le

petit ruminant fait aujourd’hui des émules par sa capacité

à désherber toutes les pelouses plusieurs semaines

durant. Sur le long terme, l’impact écologique et économique

est indéniable.

En broutant de manière homogène, le mouton permet

d’éviter les défrichements et favorise la biodiversité animale

et végétale des lieux où il intervient. Des avantages

certes, mais ne vous attendez pas non plus à retrouver

une pelouse digne d’un green de golf.

Des moutons dans votre jardin

Un mouton est capable de s’occuper d’un terrain de

250 m2, mais c’est un animal grégaire et la présence

d’un compagnon contribuera à son bien-être. Comme

n’importe quel être vivant, celui-ci demande une attention

particulière. Un abri pour le protéger du mauvais

temps et un grand abreuvoir pour étancher sa soif. Par

fortes chaleurs, le mouton peut consommer quotidiennement

jusqu’à 10 litres d’eau !

Optez pour une race locale et choisissez-la très jeune

pour une meilleure adaptation à tous les paramètres

de son habitat (climat, autres animaux). La durée de vie

de l’animal peut varier de 8 à 20 ans en fonction de sa

filiation.

Installez un grillage pour délimiter la zone qui lui est

dédiée car le mouton broute absolument tout sans distinction.

Une donnée importante à prendre en compte

si vous ne voulez pas que votre jardin se transforme en

désert.

DL ASSAINISSEMENT

ÉTAPLES

DÉPANNAGE 7J/7

PLOMBERIE

Notre entreprise, implantée à Étaples-sur-Mer

depuis 2016 est spécialisée dans le secteur Étaples,

Le Touquet, Boulogne-sur-Mer, Montreuil avec un

périmètre géographique de 60 km aux alentours.

Dans ce cadre d’activités, elle s’occupe de la

plomberie, installation sanitaire, ballon d’eau

chaudes, adoucisseur et réparation en tout genre.

Assainissement nous sommes doté d’une

hydrocureuse qui nous permet d’intervenir

sur tout types de réseaux pour un curage,

débouchage, entretien des postes de relevage.

Installation et réparation des postes et pompes de

relevage. Dépannage 7J/7. Devis gratuit sous 48h...

Nos services ont par conséquent pu acquérir

l’expérience et la compétence pour étudier, planifier,

estimer le budget nécessaire à de telles opérations.

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/ SARL DL Assainissement


EXTÉRIEUR

Le carré

potager vous

met au vert

Depuis quelques années, les carrés

potagers sont à la mode. L’avantage

de récolter et de manger vos fruits

et légumes du jardin, de la terrasse

ou du balcon !

26

© Vincent Wachowiak/unsplash

TENDANCES

IMMO

#10

Cette méthode de culture s’est développée il y a 40 ans,

reprise par divers jardiniers. Le principe est d’élaborer

un potager dans une structure carrée, le plus souvent

en bois, elle-même divisée en carrés plus petits qui

viennent simplifier la variété des espèces végétales qui

s’y trouvent. Ce procédé se veut éco-responsable, plus

respectueux de la nature et de la biodiversité.

Les avantages de cette méthode

Le carré potager permet de gagner de la place et d’optimiser

ses cultures en les regroupant dans un petit

espace. Il peut également être installé partout. Dans

le jardin, sur une terrasse, dans une cour, sur un toit…

Evidemment, plus la surface est grande et plus l’autonomie

en légumes le sera. Par exemple, un carré divisé

en 9 portions peut venir agrémenter les plats de deux

personnes tout au long de l’année. Il ne demande que

très peu d’eau et sa surface réduite réchauffe la terre

plus rapidement. Un atout pour commencer à planter

plus tôt dans la saison.

Fabriquer son carré

La fabrication est relativement simple. Vous pouvez personnaliser

et adapter votre carré à votre bon vouloir.

Ce n’est pas obligatoirement une construction. La zone

peut être dessinée par des pierres ou des végétaux.

Toutes les idées sont bonnes, mais ne faites pas passer

l’esthétisme devant le reste si vous ne voulez pas perdre

les bénéfices les plus intéressants de votre potager. Il

n’y a pas de règle dans le choix des techniques et des

matériaux. Vous pouvez faire selon votre budget et avec

ce que vous avez sous la main. Le carré doit mesurer

1,20 m de côté et au minimum 20 cm de hauteur pour

une bonne contenance. N’oubliez pas de bien choisir son

emplacement pour être exposé correctement au soleil.

GRECO

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BIENVENUE À

ST-OMER

LES BEAUTÉS DE SAINT-OMER

La Cressonnière

de Tilques

© Laure Decoster

© P. Hudelle SPL Tourisme en Pays de Saint-Omer

Cathédrale Notre-Dame-des-Miracles.

Cathédrale Notre-Dame-des-Miracles.

Saviez-vous que sa cathédrale

Notre-Dame est considérée

comme le plus bel édifice religieux de la

région ? La classe… Ce monument historique

qui surplombe la ville accueille

un majestueux buffet d’orgues datant

du XVIIIe siècle qui nous fait nous sentir

tout petit…

800

C’est le nombre de kilomètres de canaux

(watergangs…) qui constituent le

marais audomarois, une œuvre façonnée

par l’homme dès le XIIe siècle

pour la production de légumes, dont le

fameux chou-fleur. Il est composé de

milliers de parcelles de terre et d’eau.

Unique !

D’autres trésors sur tendancesandco.fr

et sur tourisme-saintomer.com

Remettez ces lettres dans

le bon ordre et trouvez les noms

des deux embarcations

traditionnelles du marais audomarois

ÔBEVCA - TUESEC

C’est leur métier !

On les appelle les faiseurs de bateaux…

Rémy et Vincent Colin partagent la

même profession issue d’un héritage

ancestral. Pour la découvrir, direction

tendancesandco.fr

Pour des balades et tout savoir sur le

marais : lamaisondumarais.com

Un trésor sur la Place

Le Moulin à café, c’est le nom que porte

le théâtre à l’italienne au cœur de l’ancien

hôtel de ville de Saint-Omer sur

la grand’place qui a rouvert tout en

conservant sa machinerie d’époque.

réponse : bacôve et escute

© Jessy Hochart Tourisme en Pays de Saint-Omer

En plein cœur du marais audomarois,

Bernard et Annie Ledoux et Véronique

Waguet, producteurs de légumes

en culture raisonnée, travaillent

en famille depuis 6 générations.

Ils produisent du cresson mais

aussi un grand nombre de légumes

et de fruits, comme la carotte de

Tilques, choux-fleurs, tomates...

directement à la ferme, ou sur les

marchés incontournables de la

région : Audruicq, Bourbourg,

Petite-Synthe ou encore Dunkerque

ainsi que Longuenesse le vendredi

matin. Ils proposent des légumes de

saison et de qualité, des fruits d’ici et

d’ailleurs, une gamme de produits bio

et de délicieux œufs frais fermiers.

Vente 7j/7 de 8h à 21h

La Cressonnière de Tilques

8, rue Henneboque à Tilques

03 21 12 68 87

veronique.toussaint62@gmail.com

Tendances & co

Par Mathilde Dambuyant

Le Moulin à Café.

27


Tendances & co

28

L’Ensemble Scolaire

Catholique Audomarois

Polyvalent (ESCAP)

propose

un accompagnement

de la maternelle

au BAC+3

Préparation du grand oral en terminale.

L’ESCAP, UN ENSEMBLE S

Cinq lettres, et une renommée à laquelle

les élèves et les enseignements concourent

depuis de nombreuses années.

L

’ESCAP est constitué de cinq entités,

le collège et le lycée Notre-

Dame de Sion, l’école et le collège

Saint-Bertin et le lycée Saint-Denis

et son pôle d’enseignement supérieur

répartis sur trois sites au cœur

de Saint-Omer. Chacune d’elle offre

un cadre propice à l’apprentissage

et à l’ouverture d’esprit.

Les lycées

Le lycée Notre-Dame de Sion est

différent des autres établissements

puisqu’il propose aux lycéens

de choisir librement leurs spécialités.

Chaque jeune définit ainsi son

parcours en fonction de ses envies

et de ses prédispositions. Un vrai

plus qui respecte chaque profil ! Au

Lycée Saint-Denis et au centre de

formation ESCAP SUP, les élèves

préparent leur parcours professionnel

de la Seconde au BAC+3.

Plusieurs diplômes sont à disposition

; STD2A, STMG, ST2S et des

bacs pros comme le Bac pro commerce,

BTS Banque et Assurance,

BTS Management Commercial

Opérationnel… À la rentrée 2021, la

Licence Banque en alternance et le

Bac Pro bio-industrie de la transformation

en apprentissage seront

proposés !

Les atouts pour réussir

Outre la qualité des enseignements

et le cadre bienveillant favorisant

l’apprentissage, l’ESCAP va encore

plus loin pour permettre à ses apprenants

de réussir et de s’épanouir.

Plusieurs spécificités et challenges

stimulants leur sont proposés : les

ateliers de biochimie, afin de préparer

aux études de médecine, les


UN CADRE BIENVEILLANT

Afin que chaque élève évolue dans un environnement propice

à sa réussite et à son bien-être, plusieurs services sont

mis à sa disposition comme un point écoute et un internat

qui accueille de la 6ème à la Terminale. Pour apprendre

sans perdre de temps dans les transports ! Pratique !

L’ESCAP est également en lien avec les professionnels

de l’Audomarois et du secteur de l’Audomarois ce qui a

pour avantage de faciliter l’accès à l’emploi des élèves.

COLAIRE AU CŒUR DE L’AUDOMAROIS

Cordées de la Réussite, pour favoriser

l’accès des élèves aux Classes

Préparatoires et la préparation au

test TOEIC pour booster son anglais.

Dès la seconde, toutes les classes

sont inscrites au Projet Voltaire qui

garantit une certification en langue

française. Les artistes sont comblés

à l’ESCAP Saint-Denis. Après le Bac,

les élèves ont la possibilité de passer

le Diplôme National des Métiers d’Art

et du Design, mention ESPACE (un

grade Licence en architecture, innovations

sociales ou scénographie).

Des équipements

Notre-Dame de Sion dispose d’un

atelier numérique (imprimante 3D,

brodeuse numérique, robotique…)

pour créer l’envie d’entreprendre

chez les jeunes. Les formations en

arts appliqués peuvent profiter de

plateaux techniques et d’équipements

dédiés comme des tables à

dessin, des tables lumineuses, 3D...

Un vrai plus et du concret pour les

élèves !

Par Hugolin Gheller

«Rendez-les

d’abord

heureux»

(Frères Ratisbonne)

Portes ouvertes

• Samedi 10 avril pour le Lycée ND De Sion

• Samedi 17 avril pour le Lycée Saint Denis

ESCAP Lycée Notre-Dame de Sion

03 21 38 25 22 ndsion@escap.fr

ESCAP Centre de Formation et Lycée Saint-Denis

03 21 12 24 00 stdenis@escap.fr

Une visite d’établissement est possible sur rendez-vous !

L’ESCAP est aussi reconnu pour

attiser la curiosité de ses élèves

et leur ouverture sur le monde…

Tout au long de l’année, l’ESCAP

propose de belles attentions

comme des voyages, des projets

de groupe et des activités

(option Foot, Triathlon et Arts

plastiques). Des atouts comme

l’apprentissage du chinois, du latin…

Tendances & co

29


Tendancesescapade

ARMENTIÈRES

M’A BIEN EUE

© C.F OTAW

Étangs du complexe sportif

Tendances & co

Jamais je n’aurais cru

que cette ville située

entre les Flandres et la

trépidante métropole lilloise

recelait autant de pépites

patrimoniales et de spots

reposants.

ReX Tourisme

C’est le nom de l’ancien cinéma emblématique

d’Armentières. En 2019, le designer

Arnaud Wink lui offre une nouvelle

vie. Le lieu cumule plusieurs fonctions et

prépare une petite surprise : il est à la

fois l’office de tourisme de l’Armentiérois

et des Weppes, et un lieu de promotion

touristique et d’expositions. D’ici quelques

temps, un espace accessible au public

présentera l’histoire de la ville d’Armentières

! C’est aussi une boutique de bons

produits du terroir…

4, rue Robert-Schuman,

rex-tourisme.com, +33 (0) 3 61 76 21 85

Ce qui m’a laissée bouche bée

J’ai eu la chance de monter en haut du

beffroi de briques et de pierres blanches

et bénéficier des connaissances d’Aude

et de Camille de l’office de tourisme qui

m’en ont appris de bien belles à son sujet…

30


« J’aime beaucoup

l’éclectisme »

Le colosse haut de 67 mètres est de

style « éclectique », c’est-à-dire, qu’il

a pioché ses inspirations dans différents

styles. Ses meurtrières, ses

mâchicoulis, et la forme de la tour

nous renvoient au Moyen-âge, là où

d’autres éléments font écho au style

classique et Renaissance. Une œuvre

signée Louis-Marie Cordonnier.

Ne trouvez-vous pas

que quelque chose

cloche sur cette photo ?

BIENVENUE À

ARMENTIÈRES

Boucherie

Ghesquiere

© M.D.

La visite du beffroi, c’est aussi la

possibilité de découvrir un cadran de 3

m de diamètre alimenté par un ancien

mécanisme, lui aussi visible

© OTAW

1220

C’est le poids de la plus

imposante de ses cloches

kg

Ça dit quoi vu d’en haut ?

On distingue les Monts de Flandre, les

Près du Hem, la métropole lilloise, et

en se retournant, les terrils jumeaux

de Loos-en-Gohelle ! Visite sur RDV.

Infos auprès de l’office de tourisme.

Ce qui m’a émue

Plus de 2500 soldats de nationalités

différentes reposent dans le cimetière

militaire de la Cité Bonjean.

Le « Cité Bonjean New-zealand memorial

» est l’un des 7 mémoriaux

de France et de Belgique qui fut

construit en mémoire des soldats

Néo-Zélandais tombés sur le front

occidental.

Réponse : Le chiffe 4 est écrit IIII au lieu de

IV. C’est une marque d’authenticité. Ce n’est

que par pur esthétisme que les horlogers

ont décidé d’écrire ce chiffre de la sorte.

Cela fait trois générations que la boucherie-charcuterie-traiteur-fromagerie

Ghesquiere ravit les palais. C’est

dire que cette institution armentiéroise

possède tous les attraits pour satisfaire

les gourmets. Viandes régionales Label

Rouge, produits régionaux, charcuterie

artisanale… La boucherie traditionnelle

nous régale avec ses plats préparés

cuisinés renouvelés chaque semaine,

sans oublier ses fromages rigoureusement

sélectionnés par un meilleur

ouvrier de France ! Et si vous ne venez

pas à la Boucherie Ghesquiere, c’est

elle qui vient à vous pour vous livrer vos

achats ! Malin et pratique !

Ouvert du mardi au samedi de 8h30 à

13h et de 15h30 à 20h.

Ouvert le dimanche de 8h30 à 13h.

19, rue de Lille à Armentières,

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Tendancesescapade

Quand venez-VOUS chez NOUS ?

Ce qui m’a détendue

Je suis tombée sous le charme

de l’écrin de verdure aux abords

du complexe sportif. Vingt-et-un

hectares de nature, de sentiers

de promenades, et un étang

fédéral… Les berges de la Lys,

rivière millénaire et sinueuse,

offrent un joli spectacle, entre

sport et détente. Il n’est pas rare

d’observer le passage maîtrisé et

silencieux des avirons et le travail

du fauconnier et de son compagnon

à bec inscrit au patrimoine

culturel immatériel de l’humanité

de l’UNESCO.

1000

C’est le nombre de rosiers plantés

à l’EPSM d’Armentières. Une

dizaine de jardiniers s’affairent

à la beauté et à l’harmonie de

cette petite ville (de 33 ha tout

de même !) dans la ville.

Les Prés du Hem

Difficile de croire que cet écrin

verdoyant se situe en ville, et

pourtant... Plus de cent hectares

de nature et un lac de 45 hectares

sont le parfait terrain de

farniente et d’activités naturalistes,

sportives et ludiques ! Envie

d’observer la faune ? Une réserve

ornithologique vous offrira

un joli spectacle, là où l’estaminet

Chez Marguerite Barameuh vous

régalera…

Bravo !

L’école de voile des Prés du Hem

est classée première de France

sur plan d’eau intérieur !

Ce qui m’a fait plaisir

Découvrir Armentières en vélo

à assistance électrique (70km

d’autonomie), un service proposé

par l’office de tourisme à un

tarif hyper mignon, et fourni avec

le nécessaire de sécurité, et un

équipement pour les jeunes enfants…

Pour visiter Armentières

autrement !

« À la vôtre ! »

4

c’est le nombre de brasseries

artisanales que comptait

Armentières dès le XVIIe siècle.

Motte-Cordonnier (visible depuis

l’A25), la plus importante

du quatuor, est fermée depuis

2002, mais aura une jolie retraite

puisque les douze hectares de

son site laissé en friche deviendront

un pôle métropolitain dédié

aux loisirs, Euraloisirs.

FAUX

Il est temps

de rétablir la vérité !

La chanson « Mademoiselle from

Armentières » nous induit en

erreur depuis des décennies…

La comédienne et chanteuse

Line Renaud n’est pas originaire

d’Armentières, mais de

Pont-de-Nieppe, à environ 3 km

d’Armentières.

MIAM

PLUS D’INFOS

SUR

tendancesandco.fr

Envie de gourmandises ?

Découvrez la recette des Nieulles,

ces petits biscuits armentiérois à

l’extrait de vanille sur le site tendancesandco.fr

Par Mathilde Dambuyant

Le ReX - 4 rue Robert Schuman

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Armentières…

… voit la vie en rose

Son nouveau collège Desrousseaux au design contemporain arbore

une couleur vive et positive et l’église Notre-Dame-du-Sacré-

Cœur est éclairée la nuit.

… est une terre de tournages

Plusieurs réalisateurs y ont posé

leurs caméras pour les séries

« Monsieur Molina » avec Enrico

Macias, « Les Petits Meurtres

d’Agatha Cristie », « Commissaire

Magellan », « Fabian Cosma »,

« Stalk », et pour le film « Quand

la mer monte » avec Yolande

Moreau…

© OTAW

… est design

La Médiathèque l’Albatros, le pôle multimodal, le nouveau cinéma

Les Lumières et le ReX apportent une pointe de modernité

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Ouvert du mardi

au samedi

de 9h30 à 12h et

de 14h à 18h


Tendancessavoir

Un morceau du Boulonnais sur Mars

Après un périple de plusieurs millions de kilomètres,

le robot de la Nasa Perseverance s’est posé sur la

planète rouge le 18 février 2021. Embarqué dans

la fusée, du calcaire Lunel extrait des carrières

de Ferques, s’est posé sur Mars, présent pour

déterminer la possibilité d’une vie antérieure.

Le soldat Tolkien

L’écrivain anglais

connu pour ses célèbres romans,

“Le Seigneur des anneaux”,

est soldat à Étaples en 1916.

Dans les jours qui suivent

son arrivée, il rédige le poème

“The Lonely Isle” et reste sur

le front quatre mois avant de

contracter la fièvre des tranchées

qui l’oblige à rentrer en Angleterre.

Une Batmobile dans le Nord

Une réplique de la Batmobile du film

de Tim Burton de 1989, propriété

d’un collectionneur, séjourne dans un

garage à Achicourt. Deux passionnés

de vieilles voitures s’occupent de

la réparation du véhicule muni d’un

moteur V8 de Chevrolet avec plus de

300 chevaux sous le capot !

Le chouan

des Flandres

Né à Merville en 1791,

Louis Fruchart,

un royaliste passionné

va se retrouver à la tête

d’insurgés en révolte contre

la conscription imposée par

Napoléon Ier. Surnommé

“Louis XVII du Nord”,

il devient une légende

vivante dans la région pour

sa révolte contre l’empire.

Faire le poireau

Le porion était le terme employé

pour désigner le contremaître dans

le bassin minier du

Nord-Pas-de-Calais. Une référence

à “faire le poireau”, en raison de la

posture immobile du superviseur.

Il pourrait aussi venir du mot

italien caporione, signifiant chef de

bande, apporté par les

travailleurs immigrés.

Hors pair

Nausicaá, le plus grand aquarium d’Europe

bat tous les records. Le volume d’eau de

17 000 m3, permet d’accueillir 60 000

animaux dont 1 600 espèces. Avec sa

grande baie de verre de 54 tonnes, six

semaines sont nécessaires pour remplir

le bassin de la haute mer !

Tendances & co

Bonne pioche

La société Ankama, célèbre pour les jeux

vidéo Dofus et Wakfu, a été créée en 2001

par trois Nordistes. Installés à Roubaix, le trio

monte une agence de création web avant

de se lancer dans l’aventure vidéoludique. Le

premier jeu, Dofus, totalise en 2007 plus de

trois millions de joueurs à travers le monde.

34

PAR HUGOLIN GHELLER


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