Plan quadriennalde développement de l'excellenceau - Badminton ...

Les caractéristiques du jeu en simple
• Des actions courtes à moyenne (2 secondes à 45 secondes : moyenne de 10 secondes) et
d’intensité très élevée.
• Ratio travail repos de 1 pour 2
• Des démarrages rapides dans toutes les directions
• Des changements de direction rapides
• Des sauts dynamiques, plus de 60 cm
• Des fentes dynamiques
• Des déplacements bas et rapides en tout temps
• Des attaques en suspension
Le joueur de simple doit démontrer
• Une grande force maximale
• De l’explosivité (force-vitesse) caractérisée par un démarrage brusque, un changement de
direction soudain, un saut, etc.
• Une force-vitesse/d’endurance
• Une bonne vitesse de réaction
• Une endurance spécifique (puissance et capacité anaérobie et aérobie)
• Une VO2 max d’au moins 60 ml/kg/min
• Un développement optimal des habiletés motrices (agilité, coordination, équilibre
dynamique, orientation spatio-temporelle, etc.)
• Une bonne flexibilité (fente, autour de la tête, attaques en puissance)
• Une lecture rapide du moment de jeu couronnée par une prise de décision appropriée à la
situation temporaire
« Analyse tactique sommaire »
partie entre Lee Chong Wei et Lee Hyumil
Voici en pourcentage (%) les coups utilisés durant la partie :
Service
a. Court (90%)
b. Flick (9%)
c. Long (1%)
Fond de terrain
a. Dégagé offensif (30%)
b. Demi-smash / clip (35%)
c. Amorti rapide (15%)
d. Smash (15%)
e. Dégagé défensif (5%)
Réception de
service court
a. Flick (50%)
b. Coup de filet
(40%)
c. Drive (au corps)
(10%)
Mi-terrain / défensive
a. Remise au filet (55%)
dont 60% croisé, 40%
parallèle
b. Remise en fond de
terrain (drive, flick)
(45%)
Jeux de filet
a. Coup de filet ou spin
parallèle (30%)
b. Croisé de filet (15%)
c. Flick Parallèle (15%)
d. Flick croisé (30%)
e. Dégagé défensif (10%)
Si on regarde de plus près ces résultats, on réalise que les joueurs servent court à 90% du temps.
Ce qui nous indique que l’on ne veut pas donner l’attaque du fond de terrain à l’adversaire. Par
contre, la réponse au service court est variée (fond 50% et filet 40%). Ceci force l’adversaire à
rester en position neutre.
11